Wolfgang Güllich jest podobno autorem sławnych słów, że “najważniejszym mięśniem we wspinaniu jest mózg”.
- Czy miał rację?
- Jak właściwie powinniśmy rozumiem te słowa i czy powinniśmy tak samo uważać, jak on?
Linki do odcinka:
The Structure of Performance of a Sport Rock Climber, Artur Magier, Robert Roczniok, Adam Maszczyk, Miłosz Czuba, Joanna Kantyka, Piotr Kurek, sciendo.com/pd...
Kurs on-line Wspinaczkowy trening mentalny - wspinaczka.edu...
Jeśli chcesz skutecznie trenować ze mną i bezpiecznie osiągać swoje wspinaczkowe cele, wskakuj na pokład:
wspinaczka.edu...