Osiągnij wymarzoną sylwetkę bez wyrzeczeń 🎯👉 centrumrespo.pl/dieta-yt [marka własna]
Kalkulator kalorii 👉 centrumrespo.pl/kalkulator-ka...
Link do odcinka o kawie ☕️ 👉 • CAŁA PRAWDA O KAWIE ☕️
Przepisy Centrum Respo 👉 centrumrespo.pl/przepisy/
Znajdziesz mnie też na:
- TikTok: / michal_wrzosek
- Instagram: / michal_wrzosek
- Facebook: / drmichalwrzosek
00:00 Wstęp
00:10 Na jakie rzeczy pozwala sobie dietetyk na diecie?
02:18 Jak wyglądałoby moje życie, gdyby nie odchudzanie?
03:12 Kiedy najlepiej jeść śniadanie?
04:28 Jak rozpocząć przygodę z bieganiem?
07:21 Dietetyk ocenia diety pudełkowe
09:45 Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
09:55 Czy kawa jest zdrowa?
11:26 Opinia o sałatkach owocowych
12:25 Czy jestem dumny ze swojej pracy?
13:10 Czy da się schudnąć z bioder?
13:33 Jak zachęcić partnera do zdrowego trybu życia?
14:00 Jak długo można być na redukcji?
14:51 Czy czerwone mięso jest zdrowe?
16:05 Jak utrzymać sylwetkę po zakończeniu diety?