Swietny film. Swoją drogą chętnie bym zobaczył u Pana film o soli - zalecanej dziennej dawce, gdzie znajduja sie jej duze ilosci oraz jak ja ograniczyc. Sądze ze to moglby byc ciekawy temat, a swiadomosc problemu u ludzi jest zaskakujaco niska. Pozdrawiam

Dużo się dowiedziałem, dzięki. No i w końcu zobaczyłem Biedronkę, w której był porządek.

jem tylko chleb z pełnej maki żytniej własnego wypieku, jaja kurze, mięso kupuje tylko z tak zwanej rąbanki, mięso nie przetworzone, troche ziemniaków, makaron, masło, oleje z awokado lub z oliwek, śladowe ilości kiełbasy, ser żółty. Mam 75 lat, jestem 5 lat po chorobie nowotworowej i nie żyje w Polsce, moje rodzeństwo żyło w Polsce, młodsze o demine już zmarło na nowotwory, mamy taka rodzinna przypadłość, mnie w moim kraju wyleczono, w Polsce sprawdzali tylko czy moje rodzeństwo jeszcze żyją

Spotkanie Michała Wrzoska w Lidlu to dopiero rzadkość.

Dziękuję za twoje filmy. Dzięki przekazaniu twojej wiedzy radykalnie zmieniłem swoje odżywianie, wyrobiłem zdrowe nawyki. Kiedyś myślałem, że zdrowe odżywianie to nie dla mnie, a dzisiaj nie wyobrażam sobie innego śniadania niż mój stały zestaw - jogurt skyr naturalny, bułeczka pełnoziarnista, owoc typu borówka/malina/truskawka, garść orzechów i 2-3 kostki gorzkiej czekolady 80%. Najlepsze jest to, że ochota na codziennego snickersa przeszła sama. Nad obiadami i kolacjami ciągle pracuję, ale tam też wciskam warzywa gdzie się da, poza oczywiście brokułem, kalafiorem i marchewką, których nie znoszę. Kluczem dla mnie było zrozumienie, że tu nie chodzi o dietę a o zdrowe nawyki. Nigdy wcześniej tak o tym nie myślałem.

Super by było jakby Pan mógł nagrać jakieś przepisy do pracy które smakowały by na zimno. Pozdrawiam

Siemię lniane, dobre tłuszcze, to fakt.... ale tez szkodliwy kwas fitynowy i fitoestrogeny...

Podobno jedzenia z żabką lepiej nie kupować bo to modyfikowane jedzenie 😂

Chętnie obejrzałbym film o najlepszych produktach przy długotrwałym wysiłku, np. co jeść podczas kilkunastogodzinnego trekkingu w górach.

Jestem miłośnikiem wszystkich ostrych przypraw z rodziny paprykowatych. Zrobiłby Pan odcinek o chili, kapsaicynie i o wędzonych paprykach ( np. Chipotle )?

Interesuję się zdrowym odżywianiem i ogólnie zdrowiem, więc to wszystko wiedziałam, aleee: pokażę ten filmik rodzicom, bo łatwo im to wszystko wyjaśni😀

Bardzo pozytywny Facet👌👍

ale figura! super ciało!

Pana potrzebowałem dziękuję ❤

Świetny odcinek 😁 bardzo chciałbym zobaczyć odcinek lub short w temacie pomocy przybrania na masie dla osób starszych 50+ (oczywiście zdrowo hehe ) pozdrawiam, dużo zdrówka 😃💪

Super że robisz zwykłe filmy a nie shorty taki content kilkunastominutowy lepiej się ogląda

Panie Michale bardzo pomocny filmik odnośnie produktów, aby zjeść zdrowo a nie napakowac kalorii 😊😊Dziękuję za cudowną podpowiedź. Uwielbiam Pana słuchać 😊😊Pozdrawiam .

Dobre zakupy ,wykorzystam ,DZIĘKUJĘ

Na wesoło tez super sie Cb ogląda 😅. 👏👏👏

zioła i przyprawy, czym doprawiać? co parzyć i pić? co przyśpiesza przemianę materii? co poprawia dobrostan? 🙂