¿Cuáles son los BENEFEICIOS del MINDFULNESS? | Fisiolution
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“Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”
Más info en: fisiolution.com/servicios/min...
Gracias al método Mindfulness trataremos de forma global y daremos solución a l estrés, relacionando el cuerpo y la mente a través de las emociones
“Mens sana in corpore sano”
Cuáles son los beneficios del Mindfulness:
Ayuda gestionar adecuadamente las emociones y trabaja el auto-control
La compresión de nuestras emociones y sus respuestas, nos dará una mayor capacidad de concentración mejorando así nuestras relaciones interpersonales.
Controlando y entendiendo nuestra conducta con ejercicios programados, podremos mejorar la regulación de emociones e incluso mejoraremos nuestro sistema inmune y cardio vascular.
El cuerpo responde al entrenamiento. La mente también potencia, entiende y controla tus habilidades emocionales.
Пікірлер: 25
Gracias.
@fisiolution
3 жыл бұрын
Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias
@fisiolution
3 жыл бұрын
Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
3:31 le va bien a personas ; cansadas, con ansiedad, etc. 🤔👍
1:40 Práctica para combatir estrés y mejorar ritmo cardíaco. 🤔👍
@fisiolution
2 жыл бұрын
Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Sirve el mindfulness para bajar de peso? Si es afirmativo, cùal es el porcentaje y si tienen estudios al respecto?
2:58 mejora tu concentración. 🤔👍
La musica de fondo para. Entenderno ayuda mucho...
@fisiolution
3 жыл бұрын
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El mindfullness lo lleve o comencé a practicarlo porque es uno de los pasos que practican los A.A y D.A Para crear un vínculo conciente con Dios
@fisiolution
3 жыл бұрын
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Cuanto vale el curso y como se paga y cuales son los horarios
@fisiolution
3 жыл бұрын
Gracias por comentar, en este enlace se describe todo : fisiolution.com/servicios/mindfulness/ un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
Se puede mejorar el sonido
@fisiolution
3 жыл бұрын
Claro que si, tomamos nota💪😉, un saludo!
3:02 te vuelves más creativo. 🤔👍
Los baños de sangre son muy útiles para no somatizar
¿como vuelvo a implementar el minfulness en mi vida?
@fisiolution
3 жыл бұрын
Gracias por comentar, mírate esto;: MEDITACION GUIADA para ALIVIAR el ESTRÉS y ANSIEDAD Mindfulness kzread.info/dash/bejne/g4Oc19GqZM2be7g.html BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
Que la diferencia de la meditación
@fisiolution
3 жыл бұрын
Gracias por comentar, son muy parecidos , un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
osea que solo es meditacion?
@fisiolution
3 жыл бұрын
Gracias por comentar, no es mucho mas complejo que eso, pero no podemos hace run terapia en video... no podéis contestar... un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉