Yo actualmente tengo problemas para dormir, al principio pensé que era normal, Pero entendí que sí!, necesitaba ayuda... Trabajo para soltar el pasado, para dejar de sobre-pensar las cosas. Hay días donde tengo mucha ansiedad pero tengo la convicción de que superaré todo esto porque así lo decidí, así lo quiero, y me lo merezco... Mientras atesoro este proceso porque la salud mental no es un juego y cuando comenzamos a ser más empáticos con nosotros mismos, entendemos que otras personas también cargan con muchas cosas y la mejor manera de ayudar es ayudándonos primero a nosotros mismos. Todos merecemos paz, tranquilidad y todo lo bonito que la vida nos ofrece! Ánimo para todos aquellos que pasan por procesos de ansiedad, depresión, un fuerte abrazo y bendiciones!.

QUERIDO DOCTOR PABLO ; USTED ES MAS QUE UN DOCTOR ; ES UN SER DE LUZ. GRACIAS , POR ESTE TEMA. TENGO TRANSTORNO DE ANSIEDAD. ME SERVIRA MUCHO. GRACIAS , POR ESTAR AHI PARA NOSOTROS. EL MUNDO SERA MEJOR , GRACIAS A USTED.

Su tono de voz y sus palabras regresan la paz. Gracias por su generosidad. No se imagina cuánto ayuda

@heilynchinchilla7083

5 ай бұрын

Jorge benito 👉👏👏 es preciosa voz

Agradecida con Dios por traerme a mi vida seres de luz, lo bendigo doc 👍 excelente psiquiatra 😍 muchas gracias por su maravillosa misión, ayudar al crecimiento humano y la sanidad del mundo, bendiciones 🤗👏👏👏👏👏

Gracias Dr Pablo Gómez por sus videos maravillosos . Dios lo bendiga siempre

@PabloGomezPsiquiatra

Жыл бұрын

Todo mi contenido es hecho con mucho cariño☺️ para todos ustedes❤️ un abrazo

Muchas gracias por el video dormi profundamente

Gracias Dr. usted es mi persona vitamina. Un abrazo muy fuerte . Gracias, gracias , gracias 🙏🏻

Hola! Antes de quedarme dormida doy infinitas GRACIAS 🥇

Mil gracias Dr. Por su dedicación..su paz..su sabiduría. Es un ser de Luz. Me ayuda tanto en mi lucha contra el cáncer. Dios lo bendiga infinitamente. 🙏🙌

@amadadejesus7260

Жыл бұрын

Ánimo, Dios la cura

@carmenpardo7304

Жыл бұрын

@@amadadejesus7260 Po

@carmencarbajal7423

Жыл бұрын

Jovnn

@abelardomoreno8919

11 ай бұрын

Dios la bendiga!!!!

@olgaarenas3449

25 күн бұрын

Mabel no sigas diciendo que luchas por qué seguirás luchando solo di ya tengo mí sanidad ya la tenemos Dios nos la dio cuando nos entregó a su hijo. Cree y sabrás. Bendiciones

Muy bueno, muchas gracias. No es justo que entrara un anuncio de Sears y me despertara abruptamente.

MIL MIL GRACIAS GRACIAS, DR, PABLO GÓMEZ POR TAN MARAVILLOSA REFLEXIÓN... DIOS LE DÉ MUCHÍSIMA SABIDURÍA.. GRACIAS GRACIAS.🙏🙏🙏🙏🙏

No sé qué me gusto más si la meditación o esa voz tan armoniosa y pacífica!!!!😍

Doctor Pablo.anoche lo oi.por primera vez y fue fantastico.eran la 1.30 de la magrugada me quede profunda y me desperte a las 5.16 minutos de la mañana.Gracias y mil Bendiciones.🤗🙏🏻

@jheraldine2766

Жыл бұрын

Estoy sufriendo de insomnio 😔 y ansiedad 😔 y me ha sucedido que me despierto en la madrugada con pensamientos que me dan ganas de llorar,

@antoniatomas4256

Жыл бұрын

@@jheraldine2766 çççççççcçccççcçcçcç

Gracias Dr. Pablo por ésta excelente meditación con su hermosa y clara voz!!!

@indianarocha1718

Жыл бұрын

Y al fin no dijo cual vitamina

Doctor Pablo mil gracias, esto es mucho mejor que nunca pastilla para dormir 😃😊🌟🌟💙💙🙏 Ya, es un hábito para mí. Bendiciones.

Gracias gracias gracias.. Mi querido DOCTOR. Mil bendiciones

Gracias Dr Pablo por estas meditaciones tan llenas no sólo de su conocimiento como Psiquiatra, sino también que Ud es un hombre con una Gran Sentimuento de Espuritualudsd. Que juntas hacen que uno sienta la sanacion física y mental, así lo siento yo!

@Rositaces

11 ай бұрын

No me dormi y eso que me te una pastilla de diacepan y segui todas las instrucciones y no me da sueño Dr. Que. Mas puedo hacer ?

@adrianaizquierdo1507

11 ай бұрын

​@@Rositacesresaltar el rosario y veras

@aliciaolguin2191

11 ай бұрын

No me dormí Quería dormir

Muchas gracias, querido Doctor Pablo. Saludos desde México

@PabloGomezPsiquiatra

Жыл бұрын

☺️❤️

Gracias Dr Pablo Gomez, excelente la meditación, realmente muy relajante y me duermo de inmediato. Muchas gracias, bendiciones!!!

Muchasssss gracias 🙏…Me dormí escuchando su audio y sobretodo su voz , me encanto ..GRACIAS de nuevo 👍🏼🤗

Muy agradecido de su video,UD tiene empatía en su voz, buenas noche y bendiciones Dr.

SORPRENDENTE. , DOCTOR el resultado. De su ayuda para dormir Bendiciones y Gracias 🙏

Gracias dr. por este episodio que me ayuda a relajarme y precisamente porque me gusta tanto me atrevo a pedirle que si puede hacer otro igual pero cambiando la palabra pesado por relajado porque la palabra es poderosa y mas en estado profundo de relajacion, la palabra pesado es negativa si se aplica al cuerpo fisico. Gracias por su tiempo y sabiduria, sigo mucho su contenido. Saludo a tu Cristo Interior.

Gracias gracias gracias🙏

Gracias Pablo me has ayudo mucho eres un SER maravilloso

Muchas gracias bendiciones 🙏

Gracias 🤗❤️

Su voz es la inspiración a dormir

Primera ves q lo oigo a ud. Doctor me gustó su meditación. Q zDios lo siga bendiciendo. Gracias

Mil gracias siempre Doctor 💫🙏🏻🍀♥️

Dr usted un aporte. Maravilloso quienes tienen insomnio. Dios colme de bendiciones

Porqué no auriculares?

Puedo dormir tranquilamente y disfruto de su voz y reflexiones, veo y leo que ayuda a muchas mujeres que parece que son las que más sufren insomnios y depresión...será porque somos más sensibles a todo..bueno muchas gracias por acompañarnos y contarnos un cuento o meditación para descansar plácidamente. Desde Argentina un abrazo (me pregunto si leerás mi comentario?)

Muchas gracias, me hizo muy bien 💜

Gracias Pablo Gómez siquiatra x verme alludado durante todo el covi hasta hora hoy es 4 de octubre de el 2023 ❤

Gracias por esta meditación, de lo mejor que se puede encontrar una noche buscando paz, buenos sueños 😪 ✨️ 😘

Expectacular audio me ha servido un montón gracias Dr : por fin,, alguien hizo algo para ayudar a los mayores.bendicionees dr

Gracias Dr Pablo .. gracias por sus meditaciones ... gracias por el amor que pone en sus palabras ❤

@PabloGomezPsiquiatra

Ай бұрын

Con mucho gusto!

Mil gracias , me dormí profundamente

Gracias.los avisos commercials despiertan.

@PabloGomezPsiquiatra

9 ай бұрын

Lo revisaremos🙏🏻

MUCHISIMAS GRACIAS, hago el ejercicio todas las noches y con su voz me relaja, gracias!

Hoy descubrí a este maravilloso Doctor su voz da una tranquilidad y mucha paz, muy buena su meditación, muchas gracias por compartir sus conocimientos ❤❤

Muchas gracias por tan efectiva meditation 🧘‍♀️ me llevo a un sueno profundo que me he desperado y me siento muy bien. Dios le bendiga 🙏 grandemenre

Muchísimas gracias por compartir con la humanidad sus valiosos conocimientos. El Universo entero siempre le abrace fuerte con Amor Salud Paz y Bienestar junto a los suyos. Ami Madre le dió un ACV a raiz de las vacunas y lo primero que le dijo la psiquiatra " Ana debes tomar Antidepresivos" y ni le hizo inguna clase de terapia..no la escuchó

. UY bueno muchas gracias desde Austin Texas 🇨🇴🇱🇷🇪🇸🤗❤️ Feliz noche

Fantástica meditacion gracias

Su tono de voz muy suave me da una sensación de tranquilidad gracias

Gracias dr.bendicones.

@PabloGomezPsiquiatra

12 күн бұрын

Gracias a ti

Gracias Doctor, espero poder descansar y liberarme de la ansiedad qué especialmente de llega en las noches, produciendo insomnio, Dios los bendiga por su labor

@Oscaredi100

8 ай бұрын

En la noche aumenta la ansiedad y los pensamientos intrusivos debido a que todo está más en calma y silencio y por lo tanto los estímulos son menos. Entonces nuestro cerebro no le queda más que enfocarse en todo aquello que nos preocupa. Es por esto que estos ejercicios de relajación son de gran ayuda. Nuestra mente esta diseñada para cuidarnos de los peligros, es por esto que cuando no hay “en qué pensar” la mente busca posibles situaciones que parezcan “riesgosas”. Cuando hacemos de estas técnicas de relajación in hábito, desacostúmbranos a nuestro cerebro a seguir esa tendencia y logramos centrarnos en el aquí y el ahora, dónde nada de esos “peligros“ pasan y muy probablemente , nunca pasarán. 👍🏼

Dios le bendiga mucho,por toda Esa Paz que da a todos nosotros.

Gracias gracias gracias

Este audio es perfecto! Muchìsimas gracias Doctor Pablo.

@PabloGomezPsiquiatra

2 ай бұрын

Gracias. Saludos

Gracias dr, Pablo, mil gracias 🙏🏽🙏🏽🙏🏽Dios lo siga bendiciendo por darnos estas maravillosas enseñanzas 🥰🥰🥰

@PabloGomezPsiquiatra

Жыл бұрын

Un fuerte abrazo ☺️🥰

Gracias gracias

Muchas gracias Dr...!!! .tenemos que aprender hasta dormir

Gracias Dr. por tan linda meditacion!Logre dormirme feliz,pero viví a despertarme con la estridente publicidad al fina!! Sugiero la pasen al principio o sino alguna sin sonido ya q si el objetivo era recuperar el sueño ,al final no se logra.Gracias Dr.!

❤❤❤ gracias por ayudarme con su meditación tanexele, agradecida de caracas Venezuela.

Gracias Gracias doc por todo suelto y confío 🙏

Buenos dias Dr.Pablo. Un saludo desde mi AMADA PATRIA ECUADOR. Gracias, mil gracias por compartir sus conocimientos. Ayer practique este ejercicio para el insomnio el cual fue muy efectivo; ya que x primera vez y despues de muchos años he logrado dormir profundamente. Deseo que el CREADOR DEL UNIVERSO que no es deudor de nadie, le triplique en bendiciones, guarde su vida y la de los suyos. Graciasssss

Su voz es muy hermosa y tranquilizadora 🙏🌹❤

@PabloGomezPsiquiatra

3 ай бұрын

Gracias :)

Gracias por compartir, poder dormir es muy reconfortante

Que vengan más videos para nosotros los insomnes!! Gracias

Gracias Dr me quedo dormida sufro de insomnio pero esta meditacion es .afectuosa gracias❤❤❤😊

@PabloGomezPsiquiatra

2 ай бұрын

☺️☺️☺️☺️

Gracias por haber gente tan maravillosa y que ayude a mejorar su salud GRACIAS DOCTOR lo pongo con mayúsculas para decirte lo grandes que eres ❤❤

@PabloGomezPsiquiatra

Ай бұрын

Gracias por comentar ☺️☺️☺️☺️

Saludos Pablo desde Argentina! solo puedo decirte: gracias gracias gracias 🙏

👏👏👏🙏🍀muchísimas gracias Dr. Pablo 👍

Excelentes meditaciones, es Ud., el mejor médico del mundo? Mil bendiciones por regalarnos este hermoso aprendizaje

Buenos días. .agradecida por sus vídeos. . He sufrido de insomnio desde niña, duermo 3 horas diarias. Con su meditación y afirmaciones etc. Logro dormir 5 horas. .Bendiciones por su labor tan linda. Un abrazo fuerte desde Buenos Aires. Argentina .

Con frecuencia escucho esta meditación para dormir profundamente. No hay palabras para agradecer esta contribución a la salud de las personas. Un abrazo doctor P. Gomez, un profundo abrazo de agradecimiento.

Gracias por sus videos Excelente reflexión ❤

@PabloGomezPsiquiatra

13 күн бұрын

Gracias. Saludos

Gracias es súper relajante! ❤

Todas las noches me duermo escuchando esta meditación.. excelente..gracias😊

@PabloGomezPsiquiatra

2 ай бұрын

Que bueno! ☺️☺️

Gracias Dr. por sus enseñanzas, Dios 🙏🙌 lo bendiga infinitamente 🙏🙌

Doctor muchas gracias hermosa meditacion su voz es muy linda da mucha paz y calma mi perrito tambien se durmio Dios le bendiga hoy y siempre.

@PabloGomezPsiquiatra

Ай бұрын

Gracias ☺️☺️🙏🏻🙏🏻

@emiliagallo9613

13 күн бұрын

Voz maravillosa.Gracias.

Tienes una voz súper tranquila Me ha encantado

Gracias por este video 🙏 y de verdad trae mucha paz y transmite una energía positiva

Maravilloso! Me dormí profundamente escuchando su audio. Muchas gracias!

@monicaespinoza6091

Жыл бұрын

Gracias, maravilloso, dormí muy bien.

Gracias, muy grato y efectivo. Trataré de guardarlo para escucharlo cdo.sea necesario❤

Todas las noches duermo escuchando su vos!!! Es como canción de cuna !!!! Muchas gracias doctor!!!! ❤❤❤❤desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

Buenas noches, muchas gracias Doctor Pablo por este vídeo me encantó.

@PabloGomezPsiquiatra

Жыл бұрын

🥰🙈

Súper agradecida. Dormí toda la noche como un bebé sin despertar ! Lo pondré todas las noche. 😊

@ydaduenas1730

Жыл бұрын

Estoy muy agradecida por tu linda meditación gresia gracias y muchas bendiciones🙏❣️😘

Tienes una gentil y reconfortante voz. Gracias y felicidades!

Qué hermosa relajación, gracias doctor, Dios lo bendiga

Gracias Dr x esta ayuda de meditación espiritual ; gracias x tanta luz y amor...bendiciones.

Muchas gracias por su trabajo Dr. me encanta, solo un pero, todo el trabajo de relajación que induce al sueño se echa a perder con la publicidad del final, ojalá pudieran ponerla al principio.

Por primera vez que escuché su meditación me iso muy bien excelente seguiré asiendo su meditación para corregir mi insomnio gracias gracias gracias infinitas dios lo bendiga siempre

Muchas gracias le funcionó muy bien a mi nieto❤❤

Muchas gracias Doctor Pablo. Saludos y bendiciones desde Cuba ❤

Lo saludo desde. México.

Cada una de tus meditaciones es mejor que la anterior. Especialmente esta es una joya. La tengo en mi móvil para poder escucharla siempre. Gracias por tu hermoso trabajo y la libertad de conciencia con que lo trasmites

@PabloGomezPsiquiatra

3 ай бұрын

Gracias!!! 😊😊🙏🏻🙏🏻

Muchas Gracias querido Pablo me hase mucho bien está meditación y me quedo dormida tienes una vos muy bonita y dulce 🙏muchas bendiciones 🙏❣️

Excelente meditación, gracias Dr. Gómez🙏🏻😴

Buenas noches, Doctor e infinitas gracias

Bonita meditación 🧘‍♂️ gracias.

Gracias doctor por ofrecer esta ayuda a relagar tu mente con este video gracias🙏💕 es fabuloso se alivia el dolor de músculos

@cristinacalvo9781

Жыл бұрын

GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!

Muchas gracias Doctor. Dios ke bendice

He escuchado muchas relajaciones para dormir y la suya es una de las que más me gustan. Muchas gracias ❤

@heilynchinchilla7083

5 ай бұрын

Has escuchado a jorge benito? Es genial

Su voz hace mas effective esta meditacion. Dios se la bendiga.

Genio.!!!

Mil Gracias doctor !! Dios bendiga lo que hace.. pues muy poco entienden, sentimos la señoras después de los 60 .. porque casi nada me hace dormir y no quiero usar Drogas 😅 Anoche lo escuché x primera vez y me gusto y ni cuenta me di que dormí y me desperté hasta ahora tipo 6am Le Deseo Lo mejor 🎉😊

@isabelgalvez6371

Жыл бұрын

Buenos días, esta noche pasada le empecé a escuchar por primera vez y he de decirle que conseguí relajarme totalmente, mi cuerpo quedó como una pluma sobre el colchón el cual queria tragarme y no podía hacer nada por evitarlo. Llevo 10 años tratándome con parches de morfina para aliviar el dolor que me produce 5 hernias de disco que tengo y una estenosis en el canal medular, debido a mis dolencias suelo descansar muy mal y mi sueño es ligero, pero esta noche puedo decir que he dormido y descansado placidamente, aunque le confieso que no sé a qué altura del audio me quedé dormida, solo sé que cuando he despwrtado se me ha venido a la mente esa voz tan bonita que me durmió esta noche. Por lo cual le quedo agradecida y le ánimo a que siga haciendo esta labor tan maravillosa. Le deseo larga vida replera de buena salud. También a las personas que tengan a bien leerme les deseo salud y larga vida. Muchisimas gracias Dr. D. Pablo Gómez.