영상 항상 잘 보고 있습니다. 다름아니라 로잉 300 되기 전에 머신에서 내리면 노랩으로 알고있는데 다시한번 확인해보시고 재측하셔야할듯합니다. 오픈 홈페이지 무브아웃 스탠더드 참고하셔요
Remain seated until the monitor clearly reads 300 meters. 그러네요 요약본만 봐서 체크를 못했는데 재측해서 재출 해야할거같습니당!! 여러분 !! 300에서 내려오세요!! 😂
발바닥은 땅으로 가셔도 상관 없고, 엉덩이만 붙어있으면 돼요! 재측 화이팅!
재측 홧팅입니다!
계기판에 300이 되기전까지 엉덩이가 뜨면 안 됩니다ㅋㅋ 280에서 땡기고 300될때까지 안장에 앉아서 기다리셔야해요!!
감사합니다~~~❤
저지 스미마셍.. 😂 꼼꼼히 룰 읽어봤어야 했는데 😅 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 댕꿀팁이다
로잉 꿀팁 바로 월요일 측정에 적용해보겠습니다! 데드는 얼터로 하면 전완이 조금 덜 털릴 것 같은데, 훅그립으로 하셨나요?
저는 얼터로 많이 안해봐서 ㅎㅎ 익숙한 그립으로 갔어용 ㅋ
줄넘기줄 정리해줘도 되나요?
오픈이나 쿼터파이널에서 운동 기구를 건드리지 말아야할 때는 룰북에 적혀져있는데 이번 와드에 건드리는 것에 대해서 언급이 없어서 정리해도 되것같습니다!!
@@user-qr8ye3nx1v 반대로 오픈와드에서 건드리면 안 되면 반드시 명시합니다.
오히려 300m 에서 앉아서 기다리는게 개꿀인상황!! 오히려 좋아 재측 고고하쟈
데드원알엠 315인데 185너무 빡신거같아요ㅠ
185 ㅠㅠ 50% 이상이면 잘 끊어가시는걸로!! 파이팅!!
아직 초보인데 더블언더가 안되면 1단뛰기 100개로 되나요
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영상 항상 잘 보고 있습니다. 다름아니라 로잉 300 되기 전에 머신에서 내리면 노랩으로 알고있는데 다시한번 확인해보시고 재측하셔야할듯합니다. 오픈 홈페이지 무브아웃 스탠더드 참고하셔요
@5rothy0
4 ай бұрын
Remain seated until the monitor clearly reads 300 meters. 그러네요 요약본만 봐서 체크를 못했는데 재측해서 재출 해야할거같습니당!! 여러분 !! 300에서 내려오세요!! 😂
@user-gy9xi3zs9f
4 ай бұрын
발바닥은 땅으로 가셔도 상관 없고, 엉덩이만 붙어있으면 돼요! 재측 화이팅!
@user-md7rs5xx2w
4 ай бұрын
재측 홧팅입니다!
계기판에 300이 되기전까지 엉덩이가 뜨면 안 됩니다ㅋㅋ 280에서 땡기고 300될때까지 안장에 앉아서 기다리셔야해요!!
감사합니다~~~❤
저지 스미마셍.. 😂 꼼꼼히 룰 읽어봤어야 했는데 😅 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 댕꿀팁이다
로잉 꿀팁 바로 월요일 측정에 적용해보겠습니다! 데드는 얼터로 하면 전완이 조금 덜 털릴 것 같은데, 훅그립으로 하셨나요?
@5rothy0
4 ай бұрын
저는 얼터로 많이 안해봐서 ㅎㅎ 익숙한 그립으로 갔어용 ㅋ
줄넘기줄 정리해줘도 되나요?
@5rothy0
4 ай бұрын
오픈이나 쿼터파이널에서 운동 기구를 건드리지 말아야할 때는 룰북에 적혀져있는데 이번 와드에 건드리는 것에 대해서 언급이 없어서 정리해도 되것같습니다!!
@hyunmin2451
4 ай бұрын
@@user-qr8ye3nx1v 반대로 오픈와드에서 건드리면 안 되면 반드시 명시합니다.
오히려 300m 에서 앉아서 기다리는게 개꿀인상황!! 오히려 좋아 재측 고고하쟈
데드원알엠 315인데 185너무 빡신거같아요ㅠ
@5rothy0
4 ай бұрын
185 ㅠㅠ 50% 이상이면 잘 끊어가시는걸로!! 파이팅!!
아직 초보인데 더블언더가 안되면 1단뛰기 100개로 되나요