3대500이 헬창평균 맞는데.. 어디가서 3대 500미만이 언더아머 입고 쉐이크통 흔들면서 닭가슴살 챙겨먹으면 단속반한테 걸려서 언더아머 찢기고 쉐이크통 뚜껑에 묻은 프로틴만 남기고 내용물 싹 다 폐기처분당함
@user-lz3kn7sm2r
Жыл бұрын
@@hekdm11 조금 더 유쾌하게 말해줄수있나요
@user-wv2gy9sp4z
Жыл бұрын
@@hekdm11어디 가서 입 절대 열지마라
@immunesys
Жыл бұрын
@@hekdm11 여기 헬갤 아니다.
@hekdm11
Жыл бұрын
@@user-wv2gy9sp4z 니주둥이도 심상치 않다 전우여
@user-mc7zh2ll6t Жыл бұрын
1:48 개인적으로 이분 몸 너무 이쁨
@seanggg Жыл бұрын
저 분들 촬영 끝나고 같이 운동하러 가셨을가 같은 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-iu4xy8bm6e Жыл бұрын
그게 무엇이든 남에게 피해가 가지 않는다면 진심으로 좋아하는 게 있고 실제로도 잘한다는 게 되게 멋있는 듯.
@user-fw9th3vx8o Жыл бұрын
다들 넘 순둥하고 넘 귀여움 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ging3662 Жыл бұрын
다들 귀여우셩ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Wheresthewayout10 ай бұрын
운동하시는분들은 확실히 정신도 건강해보이시는듯 분위기 너무 좋다.ㅋㅋㅋ
@tv-qu9qo Жыл бұрын
최제우 벌크업 폼 미쳤다
@hhp3044 Жыл бұрын
의, 식, 주, 헬스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평화로운 영상 넘 잘 봤습니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@HhongSiii11 ай бұрын
왜캐 다들 성격이 말랑하심 ㅜㅜ 신이 몸은 단단하니까 마음만은 말랑하라고 그렇게 만드신 거 같음 ㅜㅜ 귀여워 보입니다.... 하, 중증이다
@user-cw6rf1su6c Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ다 같이 인터뷰 끝나고 운동하러 갔겠네요~
@ilovenyc8176 Жыл бұрын
다들 순하고 착하게 생기셨네 이런분들이 많아야 대한민국이 더 안전해집니다
@user-hy5rn4eg6q
Жыл бұрын
안전민국
@user-jc1mq6wt2w
Жыл бұрын
다들 순하고 착하게 생겼나요?
@user-fh4mc9sq4u
Жыл бұрын
@@eds4fr3tet임만 뭔 혼자 피해망상 터져서 유튭 댓글에서 논문 쓰고 있냐 그리 할 짓 없음?
@user-osw18jaub
Жыл бұрын
@@eds4fr3tet 길다
@user-zu2fw3ex3z
Жыл бұрын
저기 나온 몇분갖고 성격이 착하다느니 어케 다아냐 ㅋㅋㅋㅋ
@user-bn6hq1nw7p Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 너무 훈훈한거 아니냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@sk7556 Жыл бұрын
이 프로그램 다른 주제는 엄청 불편한데 이건 훈훈화목행복..
@user-rv2gt3lg7h Жыл бұрын
3대 500은 운동 많이해도 어렵구요. 매일 꾸준히 운동하면 치시는 분들도 있지만 그렇게 많지 않아요. 😅거의 못칩니다. 무게에 집착하시보단 운동 자체에서 아름당운 몸과 삶의 활력소를 느껴보세욥❤
@user-cg6rg7bk2b9 ай бұрын
어찌 다들 호감인 분들만 캐스팅했냐;; 진짜 댓글도 다 칭찬일색이네 멋있습니다 형님들 몸도 좋은데 허세도 없고,, 저도 더 노력해야겠다는 생각이 드네요
@user-eg4uk5fj9r Жыл бұрын
솔직히 무게는 타고나는 것도 있고, 몸무게 영향도 많아서... 헬스장 빈도, 식단, 몸 이런거로 구분해야할듯
@user-bp9sc3bt4s Жыл бұрын
흰색 옷 님은 수유 에이블짐 트레이너 선생님이신데 항상 밝게 인사해주시고 엄청 선해보이십니다 이렇게보니 반갑네요 ㅎㅎ
@user-mw8in9jj4kАй бұрын
간만에 현실적이라 재밋게 봤습니다 ㅋㅋㅋ
@user-wy2tt1vh9n Жыл бұрын
3번분은 상급자인듯 헬창 상위에 있으신분 나머지 분들이 딱 중급자 헬창 평균 평가 절하가 아니라 상급자는 헬스가 주고 다른것들이 부인 사람입니다 ㅋㅋ
@raylee8413
2 ай бұрын
3번분은 본업이 트레이너
@ssabbi Жыл бұрын
직장인 헬창은 진짜 리스펙합니다... 어찌 그렇게 하시는지 대단...
@chrispaik6877
Жыл бұрын
운동하는 사람들 대부분이 직장인 헬창입니다.
@ssabbi
Жыл бұрын
@@chrispaik6877 저도 직장인이고 헬스 깔짝깔짝 하고는 있는데 매일마다 헤비하게 하는 분들 대단한 것 같아요..
@user-xu1vn1rv8r
Жыл бұрын
의지부족 입니다 핑계거리 만들지 마시고 그냥 존나게 하면 됩니다
@user-jc5sg5st9w
Жыл бұрын
@체력 키 165 몸무게 113 체지방 42라고하시네요
@user-ez2rf9nn1q
Жыл бұрын
@@user-xu1vn1rv8r 대표님 덤벨 5키로라도 들어보셨나요?
@polarbearcoke4865 Жыл бұрын
와 다들 자세가 ㄷㄷㄷ
@304sus7 Жыл бұрын
분명 다들 초면이데 낯이 익어...
@cau1152 Жыл бұрын
모두 겸손하니 멋있네요
@user-fr9dr3xd6w Жыл бұрын
왜케 귀여우시지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸은 무서운데 다들 성격이 순둥순둥 하시네요 ㅋㅋㅋㅋ
@user-us9pj5vo4x
7 ай бұрын
헬스 하는 사람들중에 꽤 많은 사람들이 축구같이 단체스포츠 할 용기가 없어서 혼자 운동하는 수줍은 사람들이 많음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Bronco10
2 ай бұрын
@@user-us9pj5vo4xㅋㅋㅋㅋ
@kmcluhan2296 Жыл бұрын
10을 들든 100을 들든 매일 자기에 도전하는 자세면 헬창!
@user-lc9re4rl7h Жыл бұрын
흰티형 멋있다
@user-hx7kc8xx5q10 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ햐 진짜 편하게 재밌게 봤어요
@mingun8183 Жыл бұрын
운동 16년차입메다. 운동은 주7일중, 매일 가려고 노력해도 보통 1-2회는 잡힌 약속 스케쥴이나 야근, 컨디션 때문에 빠지게 되니까 매일 가려고 해야 되요. 빨간날은 여유롭게 운동 할수 있으니까 넘나리 좋고. 글고 늙으니까 부상 위험이 있어서 무게 욕심은 안내고 그냥 꾸준히 하는데 의의를!
@user-dv3xp8rf3g Жыл бұрын
콧털형 너무 간지다
@dolce_gusto
2 ай бұрын
ㄹㅇ
@user-wm8tm4kk2d Жыл бұрын
다들 운동 열심히 하셔서 그런지 동안이신듯
@user-vw5lb9bk7l Жыл бұрын
흰티분 너무 귀엽고 멋있으심 ㅋㅋㅋㅋ
@hlukhong Жыл бұрын
문신쟁이들 없는게 신의 한수
@namey1
11 ай бұрын
검정색 반팔 안에 문신 있는데?
@hlukhong
11 ай бұрын
@@namey1아하 그렇군여
@user-dd7ml1xb5r
10 ай бұрын
문신 좋아하나봄. 문신 찾는거 보니
@user-zn5lh1cs1o
Ай бұрын
@@user-dd7ml1xb5r인간 생존 본능상 싫어하는걸 먼저 찾게됨
@gcifer9049
5 күн бұрын
@@user-mq9xs2ou5s 보게되면 혐오감을 가지게 되고 잠재적 피의자로 피하게 됩니다^
@ssinng Жыл бұрын
다들 자만하지않고 겸손한 멋진 분들😮
@bonokim7898 Жыл бұрын
3번분 매력쩐다 ㅋㅋㅋㅋ
@wanna_meet_AsymptoteКүн бұрын
꾸준히 하시는 형님들 멋있습니다!!
@user-tc5hb9ls5o Жыл бұрын
안경쓰신분 서있을때는 안커보이는데 앉아있으니까 개크시네요... 너무 멋지다
@fighting_moon Жыл бұрын
왠지 촬영 끝나고 다같이 프로틴 한잔하면서 이야기를 나눌 거 같은... 그림...😂
@mmalv0 Жыл бұрын
다들 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ
@user-xd5fu4gn3g Жыл бұрын
진짜 건강을 위해서 주 3~4회 헬스하는 40대아재로써 너무재밌게 봤습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ헬스장 젊은 남자분들 열심히 하시는 모습 보기좋고 자극받기도하고 존경스럽기도합니다ㅋㅋ그런데 몇몇은 바 정리안하고 시트닦지도 않고 가는거 보면 인상찌뿌려집니다. 진정한 헬창은 매너까지 겸비한것이라생각이드네요ㅋ나오신분들 다 부럽습니다:
@user-zq1xy8sf2k
Жыл бұрын
글쵸~~~요즘은 선수들조차 비매너 많더라구요
@user-hv4pm9us4b
Жыл бұрын
바 정리 해야되요?
@TV-pd9bu
Жыл бұрын
@@user-hv4pm9us4b 바 정리가 아마 원판 바에 꽂고 제자리 안하고 가는거 아닐지 ㅋㅋㅋㅋ
@user-qs5ol4jq5b
10 ай бұрын
@@user-hv4pm9us4b 원판 꽂아놓고 안치우는 사람들 있습니다...
@user-th9tl4hf8n
9 ай бұрын
너무 많습니다....
@MaximalList Жыл бұрын
7:10 고개돌리는거 너무 찝찝함
@whale_and_oceon
9 күн бұрын
ㅋㅋㅋ 찾았다 헬창!
@yuoo10603 ай бұрын
다니는 헬스장에 흰티입으신분이 트레이너로 계셨었는데 항상 시간내서 운동 열심히 하고 계셨던.. 운동강도보면 와 난 진짜 헬린이 그 자체구나라고 느꼈던.. 다른분이 말씀하신대로 경이롭다는 말이 정말.. 항상 보면서 자극받고 했었는데 이렇게보니 반갑네요
@weightlifter_Jaegu Жыл бұрын
진짜 대단하십니다!
@refrigerate_after_opening Жыл бұрын
데드 할 때 다들 너무 행복해하신다 ㅋㅋㅋ
@shin_0517 Жыл бұрын
댄쌤~~~최고! 믓찌다 ㅋㅋㅋㅋ 경이롭습니다 😊
@user-gj5re5ct1g Жыл бұрын
헬창은 몸도 중요하지만 헬스에 절여진 뇌가 중요한거죠
@Gaheum Жыл бұрын
행복해보여요 ㅎㅎ
@jiu05 Жыл бұрын
다들 덩치가 크신데, 수줍고 조심스러우셬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Powerful_arm Жыл бұрын
본인이 헬스 정말 좋아하면 그것이 헬창이지.
@tunasam Жыл бұрын
어디가서 헬창이라 말할 수 있는 몸과 수행능력을 갖고 싶다
@Mcxxoxm2738 күн бұрын
나오신 분들 모두 응원합니다 너무 멋있어요!
@user-fl1rl1fj4u3 ай бұрын
흰티옷 입은 헬창형님 반전매력 엄청나시네요..ㄷㄷ
@user-hw1li8uj1j10 ай бұрын
몸은 우락부락한데 왤케 다들 귀여우셔 ㅋㅋㅋㅋ
@user-we4zc3yq6o Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 서로 설레고 있네 귀엽
@user-mz1gb8hk8d11 ай бұрын
3번분 진짜 강해보이시네요 👍
@acqua9710 ай бұрын
역시 푸근함과 여유는 강함에서 나온다 크
@XDizzyday Жыл бұрын
역시 솔파님 채널 맞구나
@menfresh2064 Жыл бұрын
마지막에 뭔가 웅장해진다…
@Gihid16 ай бұрын
재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-zr8zt2zv9s Жыл бұрын
신선하고 재밌다
@user-hh4mu8dh3z Жыл бұрын
노란색 나시입은분 좋좋소에 몸좋은 백차장님 태닝한느낌 같아요ㅋㅋ
@user-ft2sx9tp3i Жыл бұрын
노란색 티 입으신 분은 몸은 헬창인데 말하는 거는 수줍수줍 귀엽네요 ㅎㅎㅎ
@jayjung3330
Жыл бұрын
귀여운게 제 스타일❤
@ji-hunkim4400
Жыл бұрын
@@jayjung3330 He's mine.
@user-zh5uu9ok7y
Жыл бұрын
저 군생활 때 소대장님이시네요 정말 좋으신 분입니다
@davidtaylor130513 күн бұрын
진심인 아재들 모이니까 참 좋네 ㅋㅋㅋㅋ
@user-xx6lu2yp2s Жыл бұрын
가슴도 엉덩이도 어깨도 예술이시네요 다들 너무 멋있어요...ㅠㅜㅜㅜㅜ
@J_yes_or_yes Жыл бұрын
다들 바벨 나오니까 찐웃음 나오면서 어색함 풀리는 거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@kmg23333 Жыл бұрын
직장인 일반인들 헬스장 가는것만해도 대단하고 주4회이상 하면 정말 열심히 하는거지 ㅋㅋㅋ
@jjjjoeyy Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헬스장에서 많이 뵌 분들 같은 친근함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나시티 ㅋㅋㅋㅋㅋ재밋게 봣습니다 득근!
@user-yq7zj5ow1v10 ай бұрын
멋있습니다 모두.. 운동하러갑니다
@litch_o Жыл бұрын
진짜 부지런하고 대단하신분들입니다..ㅎㅎ
@user-vy8vt3es8o Жыл бұрын
크리스마스에 헬스장 동지들 만나면 뭔가 모르게 반가움
@myang085 ай бұрын
헬스 2개월차 중3 3대 210 헬린이입니다 예전에 태권도로 운동하긴했지만 지금은 헬스에 빠졌습니다 행님들 너무 멋지네요저도 본받아 더 열심히 하겠습니다
@CristianoHanvando Жыл бұрын
몸은 다때려 잡을꺼같은데 다들 웰케 수줍어하셔 😂
@user-gx3yj8sh3l Жыл бұрын
4:52 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 얼탱이 없어하는 표정
@VVIP69 Жыл бұрын
형님들은 운동열심히 하샤도 됩니당👍
@kbc6785 Жыл бұрын
헬창들은 혼자이고 항상 외로워서 헬스장가도 잘몰랐는데 유익했습니다 ㅋ 다들 비슷하군요 ㅋ
@user-zd3qu7dd8x10 ай бұрын
와 진짜 다들 멋지시다ㅜㅜㅜㅜ
@user-to6vs8di1v Жыл бұрын
나오신분들 다 명예로운헬창 드리고싶네요 운동도 유전적영역이라 노력으로 아무리 벌크업해도 태생이 타고난사람은 이길수가없긴하죠. 무게로 헬창의기준을 주기보다 매일매일 꾸준한의지력에 존경스럽습니다 다들
@CorruptionPowerBodybuilding
5 ай бұрын
헬창이란 단어가 좋은 단어가 아닌데 무슨 헬창이 명예로워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Imn755 Жыл бұрын
안경낀 분 뭐..뭐가 다른거지? 할 때에 표정 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ
@kkwy3967
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 느낀게아니였어 리액션 2연타
@user-qz3dl7dq7x2 ай бұрын
흰옷입으신분 얼굴도 선하시고 너무 호감상😂
@user-tv7pe3vi8e2 ай бұрын
파란 나시 분은 체지방이 장난 아니신데 ㄷㄷ 뭔 대회 준비하시나
@heebong0108 Жыл бұрын
다들 진짜 너무 멋지시네요..
@ShePearl Жыл бұрын
중량이 마려워지는 영상이네요 ^.^
@user-zr3tm3pu9h5 ай бұрын
형님들이 다 내성적이신것 같아 너무 귀여우십니다들ㅋㅋㅋㅋ
@r3t34rkrl3kl Жыл бұрын
4:51 엥? 당연한 거 아닌가? 하는 표정들이 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-gr5lr7sm9e Жыл бұрын
평행세계의 핏블리가 보인다..!
@user-eq4xr5oq3z Жыл бұрын
전 헬린이✌️ 3년차 이긴한데 헬린이 이예요 주4회 하는데 아직 더 배워야할것 같습니다. 헬창 형님들 대단합니다!!
@user-td5yt7mf2v
Жыл бұрын
1년이상이면 헬린이 아닌걸루
@Leopa-Rd
Жыл бұрын
읭? 3년차면.... 저는 헬생아겠군요 응애~
@hoho_ine
10 ай бұрын
3달차인 저는 아직 아빠 고환 속에 들어있겠군요
@user-ww4bf2kn9x
10 ай бұрын
지나가던 4년차입니드 내가 짱이다 란 생각이들기전엔 모두가 헬린이죠
@Sanae-daejangbu
8 ай бұрын
3년차에 주4회인데 무슨 헬린이냐 헬창중에 헬창이지
@hyu_n0616 Жыл бұрын
3번분 딱 처음 보자마자 와,, 스바 지린다,, 했음
@sim42.6s Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ재미땅
@user-wk4gi9jo4q Жыл бұрын
헬창 다음은 남과의 비교를 그만두고 유전적 요인을 인정하고 생활의 패턴에 무리 되지 않게 꾸준히 운동함
@user-oq9mu7sc7i4 ай бұрын
8:26 이 부분 넘 웃겨요 ㅋㅋ
@phw04 ай бұрын
지나가던 데드 200 인데 이영상 보고 내일 데드 하러 갑니다!
@user-hp9yv6ys9w Жыл бұрын
헬스장 고인물입니다 ㅎㅎ 재밋게 봤습니다~~ 저같은경우는 365일 했어요... 치아 뽑고도가고 어깨 무릎부상 허리 손목 팔꿈치 ..에도 계속 갔엇어요.. 비가오나 태풍오나 매일... 늘 몸은 피곤한상태고... 부상으로 퍼포먼스 안나와서 우울증 몇년...ㅎ 눈뜨면 오늘 스케줄에 늘 1순위였습니다 ~ 고립된생활... 친구들이 보자고해도 먼저 헬스장이 우선.. 동네헬스장에서 젤많이 무게를 쳐야한다는 압박감... 자동적으로 스트렝스가 젤 강했던거같습니다 ㅎ 물론 매일 고중량이라 부상은 따라오더라고요 난 아니겟지...란생각햇지만 그땐 정보가 많이없어서 혼자 했습니다 ,ㅎ 왜이리 무게에 집착햇을지... ㅎㅎ 남자의본능? 그냥 젤 쌔지고 싶었던거같습니다 ..몸도 유행따라 슬림 근육이었다가 나중엔 사이즈로 눈이 가더라고요 ㅎㅎ 15키로도 찌워봤네요 ..자기직전까지 식사... 너무너무 가는길이 힘들어요 가면 또 하긴하는데 ... 너무 하기싫거든요ㅎ 다이어트도 누구든지 할수있습니다 다만 계속 지속할수있느냐가 중요하듯이 끝없는 동기부여를 자극하는게 젤중요한거같습니다! 다들 부상없이 득근하세요~
@user-gm7tb5xb1b
Жыл бұрын
몇년차세요??
@user-hp9yv6ys9w
Жыл бұрын
@@user-gm7tb5xb1b 십년 넘은 지 오래됫어요 ㅎㅎ
@shals314
Жыл бұрын
저는 진짜 개멸치에 뼈도 얇았어서 지금 3년차인데 잘 안 커 운동 권태기 왔는데 가능할까요..
Пікірлер: 1 000
유튜버 섭외했으면 노잼일뻔 했는데 다 일반인분들로 캐스팅하니까 꿀잼이네요ㅋㅋㅋ
@user-pr4wk5kv3p
Жыл бұрын
10인정
@samssoh448
Жыл бұрын
인지용
@MM-pr8hv
Жыл бұрын
10인정 ㅋㅋㅋ Ep.0 클릭하면 어김없이 나오는 또이전트h 또전삽짱재 또지기 또선호 ㅋㅋ
@dongjincheon2701
Жыл бұрын
@@user-pr4wk5kv3p ㆍ
@ghhseo1031
Жыл бұрын
@@MM-pr8hv 딸잡이는 빼자.ㅋ
진짜 다 왜케 푸근하냐 ㅋㅋㅋ이런 형들이 헬창이지
다같이 스트랩 팔랑거리면서 박수치는거 왤케 웃기냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@janghyun8076
Жыл бұрын
물개같음 ㅋㅋㅋㅋ
@lillllliiiiiiiiiillllilillilil
11 ай бұрын
8:51 이게 진짜 기여움
서로 뭔가 든든하고 함께라서 좋았겠다
다들 왜케 귀여우심 ㅋㅋㅋㅋ
이 정도면 단체 소개팅이나 미팅아니야?분위기 너무 따뜻해...우리 짐에도 이런분들 왔으면 좋겠다😂
@LEGENO504
2 ай бұрын
푸근하고 편안하고 따뜻한 분위기
안경 쓰신 분 볼 땐 몰랐는데 인터뷰 클로즈업되니까 어깨 태산만한 거 와 ㅋㅋㅋㅋ
노란 티 형님은 저 복무 할 때 소대장으로 계셨던 분이신데 사람 좋았습니다. ㅎㅎ 그 때도 운동을 하셨었는데 진정한 헬창이 되셨네요.
와 220땅데드칠때 벨트차는거 왤케 찐이지 3대500이 언제부터 헬창 평균이었냐고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3번 그전엔 벨트안차는것조차 헬창의 자존심
@hekdm11
Жыл бұрын
3대500이 헬창평균 맞는데.. 어디가서 3대 500미만이 언더아머 입고 쉐이크통 흔들면서 닭가슴살 챙겨먹으면 단속반한테 걸려서 언더아머 찢기고 쉐이크통 뚜껑에 묻은 프로틴만 남기고 내용물 싹 다 폐기처분당함
@user-lz3kn7sm2r
Жыл бұрын
@@hekdm11 조금 더 유쾌하게 말해줄수있나요
@user-wv2gy9sp4z
Жыл бұрын
@@hekdm11어디 가서 입 절대 열지마라
@immunesys
Жыл бұрын
@@hekdm11 여기 헬갤 아니다.
@hekdm11
Жыл бұрын
@@user-wv2gy9sp4z 니주둥이도 심상치 않다 전우여
1:48 개인적으로 이분 몸 너무 이쁨
저 분들 촬영 끝나고 같이 운동하러 가셨을가 같은 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그게 무엇이든 남에게 피해가 가지 않는다면 진심으로 좋아하는 게 있고 실제로도 잘한다는 게 되게 멋있는 듯.
다들 넘 순둥하고 넘 귀여움 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다들 귀여우셩ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하시는분들은 확실히 정신도 건강해보이시는듯 분위기 너무 좋다.ㅋㅋㅋ
최제우 벌크업 폼 미쳤다
의, 식, 주, 헬스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평화로운 영상 넘 잘 봤습니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜캐 다들 성격이 말랑하심 ㅜㅜ 신이 몸은 단단하니까 마음만은 말랑하라고 그렇게 만드신 거 같음 ㅜㅜ 귀여워 보입니다.... 하, 중증이다
ㅋㅋㅋ다 같이 인터뷰 끝나고 운동하러 갔겠네요~
다들 순하고 착하게 생기셨네 이런분들이 많아야 대한민국이 더 안전해집니다
@user-hy5rn4eg6q
Жыл бұрын
안전민국
@user-jc1mq6wt2w
Жыл бұрын
다들 순하고 착하게 생겼나요?
@user-fh4mc9sq4u
Жыл бұрын
@@eds4fr3tet임만 뭔 혼자 피해망상 터져서 유튭 댓글에서 논문 쓰고 있냐 그리 할 짓 없음?
@user-osw18jaub
Жыл бұрын
@@eds4fr3tet 길다
@user-zu2fw3ex3z
Жыл бұрын
저기 나온 몇분갖고 성격이 착하다느니 어케 다아냐 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 너무 훈훈한거 아니냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 프로그램 다른 주제는 엄청 불편한데 이건 훈훈화목행복..
3대 500은 운동 많이해도 어렵구요. 매일 꾸준히 운동하면 치시는 분들도 있지만 그렇게 많지 않아요. 😅거의 못칩니다. 무게에 집착하시보단 운동 자체에서 아름당운 몸과 삶의 활력소를 느껴보세욥❤
어찌 다들 호감인 분들만 캐스팅했냐;; 진짜 댓글도 다 칭찬일색이네 멋있습니다 형님들 몸도 좋은데 허세도 없고,, 저도 더 노력해야겠다는 생각이 드네요
솔직히 무게는 타고나는 것도 있고, 몸무게 영향도 많아서... 헬스장 빈도, 식단, 몸 이런거로 구분해야할듯
흰색 옷 님은 수유 에이블짐 트레이너 선생님이신데 항상 밝게 인사해주시고 엄청 선해보이십니다 이렇게보니 반갑네요 ㅎㅎ
간만에 현실적이라 재밋게 봤습니다 ㅋㅋㅋ
3번분은 상급자인듯 헬창 상위에 있으신분 나머지 분들이 딱 중급자 헬창 평균 평가 절하가 아니라 상급자는 헬스가 주고 다른것들이 부인 사람입니다 ㅋㅋ
@raylee8413
2 ай бұрын
3번분은 본업이 트레이너
직장인 헬창은 진짜 리스펙합니다... 어찌 그렇게 하시는지 대단...
@chrispaik6877
Жыл бұрын
운동하는 사람들 대부분이 직장인 헬창입니다.
@ssabbi
Жыл бұрын
@@chrispaik6877 저도 직장인이고 헬스 깔짝깔짝 하고는 있는데 매일마다 헤비하게 하는 분들 대단한 것 같아요..
@user-xu1vn1rv8r
Жыл бұрын
의지부족 입니다 핑계거리 만들지 마시고 그냥 존나게 하면 됩니다
@user-jc5sg5st9w
Жыл бұрын
@체력 키 165 몸무게 113 체지방 42라고하시네요
@user-ez2rf9nn1q
Жыл бұрын
@@user-xu1vn1rv8r 대표님 덤벨 5키로라도 들어보셨나요?
와 다들 자세가 ㄷㄷㄷ
분명 다들 초면이데 낯이 익어...
모두 겸손하니 멋있네요
왜케 귀여우시지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸은 무서운데 다들 성격이 순둥순둥 하시네요 ㅋㅋㅋㅋ
@user-us9pj5vo4x
7 ай бұрын
헬스 하는 사람들중에 꽤 많은 사람들이 축구같이 단체스포츠 할 용기가 없어서 혼자 운동하는 수줍은 사람들이 많음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Bronco10
2 ай бұрын
@@user-us9pj5vo4xㅋㅋㅋㅋ
10을 들든 100을 들든 매일 자기에 도전하는 자세면 헬창!
흰티형 멋있다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ햐 진짜 편하게 재밌게 봤어요
운동 16년차입메다. 운동은 주7일중, 매일 가려고 노력해도 보통 1-2회는 잡힌 약속 스케쥴이나 야근, 컨디션 때문에 빠지게 되니까 매일 가려고 해야 되요. 빨간날은 여유롭게 운동 할수 있으니까 넘나리 좋고. 글고 늙으니까 부상 위험이 있어서 무게 욕심은 안내고 그냥 꾸준히 하는데 의의를!
콧털형 너무 간지다
@dolce_gusto
2 ай бұрын
ㄹㅇ
다들 운동 열심히 하셔서 그런지 동안이신듯
흰티분 너무 귀엽고 멋있으심 ㅋㅋㅋㅋ
문신쟁이들 없는게 신의 한수
@namey1
11 ай бұрын
검정색 반팔 안에 문신 있는데?
@hlukhong
11 ай бұрын
@@namey1아하 그렇군여
@user-dd7ml1xb5r
10 ай бұрын
문신 좋아하나봄. 문신 찾는거 보니
@user-zn5lh1cs1o
Ай бұрын
@@user-dd7ml1xb5r인간 생존 본능상 싫어하는걸 먼저 찾게됨
@gcifer9049
5 күн бұрын
@@user-mq9xs2ou5s 보게되면 혐오감을 가지게 되고 잠재적 피의자로 피하게 됩니다^
다들 자만하지않고 겸손한 멋진 분들😮
3번분 매력쩐다 ㅋㅋㅋㅋ
꾸준히 하시는 형님들 멋있습니다!!
안경쓰신분 서있을때는 안커보이는데 앉아있으니까 개크시네요... 너무 멋지다
왠지 촬영 끝나고 다같이 프로틴 한잔하면서 이야기를 나눌 거 같은... 그림...😂
다들 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ
진짜 건강을 위해서 주 3~4회 헬스하는 40대아재로써 너무재밌게 봤습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ헬스장 젊은 남자분들 열심히 하시는 모습 보기좋고 자극받기도하고 존경스럽기도합니다ㅋㅋ그런데 몇몇은 바 정리안하고 시트닦지도 않고 가는거 보면 인상찌뿌려집니다. 진정한 헬창은 매너까지 겸비한것이라생각이드네요ㅋ나오신분들 다 부럽습니다:
@user-zq1xy8sf2k
Жыл бұрын
글쵸~~~요즘은 선수들조차 비매너 많더라구요
@user-hv4pm9us4b
Жыл бұрын
바 정리 해야되요?
@TV-pd9bu
Жыл бұрын
@@user-hv4pm9us4b 바 정리가 아마 원판 바에 꽂고 제자리 안하고 가는거 아닐지 ㅋㅋㅋㅋ
@user-qs5ol4jq5b
10 ай бұрын
@@user-hv4pm9us4b 원판 꽂아놓고 안치우는 사람들 있습니다...
@user-th9tl4hf8n
9 ай бұрын
너무 많습니다....
7:10 고개돌리는거 너무 찝찝함
@whale_and_oceon
9 күн бұрын
ㅋㅋㅋ 찾았다 헬창!
다니는 헬스장에 흰티입으신분이 트레이너로 계셨었는데 항상 시간내서 운동 열심히 하고 계셨던.. 운동강도보면 와 난 진짜 헬린이 그 자체구나라고 느꼈던.. 다른분이 말씀하신대로 경이롭다는 말이 정말.. 항상 보면서 자극받고 했었는데 이렇게보니 반갑네요
진짜 대단하십니다!
데드 할 때 다들 너무 행복해하신다 ㅋㅋㅋ
댄쌤~~~최고! 믓찌다 ㅋㅋㅋㅋ 경이롭습니다 😊
헬창은 몸도 중요하지만 헬스에 절여진 뇌가 중요한거죠
행복해보여요 ㅎㅎ
다들 덩치가 크신데, 수줍고 조심스러우셬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본인이 헬스 정말 좋아하면 그것이 헬창이지.
어디가서 헬창이라 말할 수 있는 몸과 수행능력을 갖고 싶다
나오신 분들 모두 응원합니다 너무 멋있어요!
흰티옷 입은 헬창형님 반전매력 엄청나시네요..ㄷㄷ
몸은 우락부락한데 왤케 다들 귀여우셔 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 서로 설레고 있네 귀엽
3번분 진짜 강해보이시네요 👍
역시 푸근함과 여유는 강함에서 나온다 크
역시 솔파님 채널 맞구나
마지막에 뭔가 웅장해진다…
재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
신선하고 재밌다
노란색 나시입은분 좋좋소에 몸좋은 백차장님 태닝한느낌 같아요ㅋㅋ
노란색 티 입으신 분은 몸은 헬창인데 말하는 거는 수줍수줍 귀엽네요 ㅎㅎㅎ
@jayjung3330
Жыл бұрын
귀여운게 제 스타일❤
@ji-hunkim4400
Жыл бұрын
@@jayjung3330 He's mine.
@user-zh5uu9ok7y
Жыл бұрын
저 군생활 때 소대장님이시네요 정말 좋으신 분입니다
진심인 아재들 모이니까 참 좋네 ㅋㅋㅋㅋ
가슴도 엉덩이도 어깨도 예술이시네요 다들 너무 멋있어요...ㅠㅜㅜㅜㅜ
다들 바벨 나오니까 찐웃음 나오면서 어색함 풀리는 거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
직장인 일반인들 헬스장 가는것만해도 대단하고 주4회이상 하면 정말 열심히 하는거지 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헬스장에서 많이 뵌 분들 같은 친근함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나시티 ㅋㅋㅋㅋㅋ재밋게 봣습니다 득근!
멋있습니다 모두.. 운동하러갑니다
진짜 부지런하고 대단하신분들입니다..ㅎㅎ
크리스마스에 헬스장 동지들 만나면 뭔가 모르게 반가움
헬스 2개월차 중3 3대 210 헬린이입니다 예전에 태권도로 운동하긴했지만 지금은 헬스에 빠졌습니다 행님들 너무 멋지네요저도 본받아 더 열심히 하겠습니다
몸은 다때려 잡을꺼같은데 다들 웰케 수줍어하셔 😂
4:52 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 얼탱이 없어하는 표정
형님들은 운동열심히 하샤도 됩니당👍
헬창들은 혼자이고 항상 외로워서 헬스장가도 잘몰랐는데 유익했습니다 ㅋ 다들 비슷하군요 ㅋ
와 진짜 다들 멋지시다ㅜㅜㅜㅜ
나오신분들 다 명예로운헬창 드리고싶네요 운동도 유전적영역이라 노력으로 아무리 벌크업해도 태생이 타고난사람은 이길수가없긴하죠. 무게로 헬창의기준을 주기보다 매일매일 꾸준한의지력에 존경스럽습니다 다들
@CorruptionPowerBodybuilding
5 ай бұрын
헬창이란 단어가 좋은 단어가 아닌데 무슨 헬창이 명예로워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
안경낀 분 뭐..뭐가 다른거지? 할 때에 표정 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ
@kkwy3967
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 느낀게아니였어 리액션 2연타
흰옷입으신분 얼굴도 선하시고 너무 호감상😂
파란 나시 분은 체지방이 장난 아니신데 ㄷㄷ 뭔 대회 준비하시나
다들 진짜 너무 멋지시네요..
중량이 마려워지는 영상이네요 ^.^
형님들이 다 내성적이신것 같아 너무 귀여우십니다들ㅋㅋㅋㅋ
4:51 엥? 당연한 거 아닌가? 하는 표정들이 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평행세계의 핏블리가 보인다..!
전 헬린이✌️ 3년차 이긴한데 헬린이 이예요 주4회 하는데 아직 더 배워야할것 같습니다. 헬창 형님들 대단합니다!!
@user-td5yt7mf2v
Жыл бұрын
1년이상이면 헬린이 아닌걸루
@Leopa-Rd
Жыл бұрын
읭? 3년차면.... 저는 헬생아겠군요 응애~
@hoho_ine
10 ай бұрын
3달차인 저는 아직 아빠 고환 속에 들어있겠군요
@user-ww4bf2kn9x
10 ай бұрын
지나가던 4년차입니드 내가 짱이다 란 생각이들기전엔 모두가 헬린이죠
@Sanae-daejangbu
8 ай бұрын
3년차에 주4회인데 무슨 헬린이냐 헬창중에 헬창이지
3번분 딱 처음 보자마자 와,, 스바 지린다,, 했음
ㅋㅋㅋㅋㅋ재미땅
헬창 다음은 남과의 비교를 그만두고 유전적 요인을 인정하고 생활의 패턴에 무리 되지 않게 꾸준히 운동함
8:26 이 부분 넘 웃겨요 ㅋㅋ
지나가던 데드 200 인데 이영상 보고 내일 데드 하러 갑니다!
헬스장 고인물입니다 ㅎㅎ 재밋게 봤습니다~~ 저같은경우는 365일 했어요... 치아 뽑고도가고 어깨 무릎부상 허리 손목 팔꿈치 ..에도 계속 갔엇어요.. 비가오나 태풍오나 매일... 늘 몸은 피곤한상태고... 부상으로 퍼포먼스 안나와서 우울증 몇년...ㅎ 눈뜨면 오늘 스케줄에 늘 1순위였습니다 ~ 고립된생활... 친구들이 보자고해도 먼저 헬스장이 우선.. 동네헬스장에서 젤많이 무게를 쳐야한다는 압박감... 자동적으로 스트렝스가 젤 강했던거같습니다 ㅎ 물론 매일 고중량이라 부상은 따라오더라고요 난 아니겟지...란생각햇지만 그땐 정보가 많이없어서 혼자 했습니다 ,ㅎ 왜이리 무게에 집착햇을지... ㅎㅎ 남자의본능? 그냥 젤 쌔지고 싶었던거같습니다 ..몸도 유행따라 슬림 근육이었다가 나중엔 사이즈로 눈이 가더라고요 ㅎㅎ 15키로도 찌워봤네요 ..자기직전까지 식사... 너무너무 가는길이 힘들어요 가면 또 하긴하는데 ... 너무 하기싫거든요ㅎ 다이어트도 누구든지 할수있습니다 다만 계속 지속할수있느냐가 중요하듯이 끝없는 동기부여를 자극하는게 젤중요한거같습니다! 다들 부상없이 득근하세요~
@user-gm7tb5xb1b
Жыл бұрын
몇년차세요??
@user-hp9yv6ys9w
Жыл бұрын
@@user-gm7tb5xb1b 십년 넘은 지 오래됫어요 ㅎㅎ
@shals314
Жыл бұрын
저는 진짜 개멸치에 뼈도 얇았어서 지금 3년차인데 잘 안 커 운동 권태기 왔는데 가능할까요..
@ZEROkcal
Жыл бұрын
@@user-bt4jo7fo9t 365일 운동이면 고인물중에서도 고여서 썩은 수준임 아파도 가는거면...
@sungshinkim2407
Жыл бұрын
선생님 원효대사 아니십니까....