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🌱🔝 ¡Controla tus triglicéridos con el poder de la quinoa! 💪🌾

¿Sabías que la quinoa es un alimento excepcional para mantener los niveles de triglicéridos bajo control? En este video, descubrirás todos los beneficios de este superalimento y cómo incorporarlo de manera deliciosa en tu dieta diaria. Aprenderás recetas saludables y consejos prácticos para aprovechar al máximo las propiedades de la quinoa y mantener tus triglicéridos en equilibrio.
No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu salud y disfrutar de la versatilidad y bondades de la quinoa.
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Пікірлер: 98

  • @AngelEduardoBadaracoAlava
    @AngelEduardoBadaracoAlava Жыл бұрын

    Qué pena que nunca ni un médico que he conocido en consulta dicen esta maravilla acerca de la quinoa roja. Dios lo bendiga doctor Albuja.

  • @esthercoque7402
    @esthercoque74023 күн бұрын

    Dios lo bendiga siempre doctor Albuja, y muchas gracias por compartir sus conocimientos tan importantes para la salud

  • @hectorjavierpinzonficache5845
    @hectorjavierpinzonficache584529 күн бұрын

    Una explicación que despierta mi deseo de estar sano!! Increíble Doctor ! Muy bien!! Dios lo bendiga a millonadas!!!!

  • @anamariavillamayor
    @anamariavillamayor Жыл бұрын

    GRACIAS AL ETERNO POR DARLE ESE ESPÍRITU DE SABIDURÍA. PROBÉ LO D AVENA X SER DIABETICA. Y ME DIO MUCHO RESULTADO. Y LA MORINGA. JAMÁS TUVE TAN BUEN ÍNDICE NO PASO D 130

  • @ruthamaliavellojin4400
    @ruthamaliavellojin4400 Жыл бұрын

    Dr Albuja, gracias por compartir etos temas de salud, Dios le bendiga,. Hay tantas personas enfermas,, que benefician de estos aprendizajes para mejorar su salud.🙏

  • @florenaaronramosadrianzen9925
    @florenaaronramosadrianzen992511 ай бұрын

    Lluvia de Bendiciones doctor por compartir su conocimiento .

  • @luciaquijada1332
    @luciaquijada1332Ай бұрын

    Gracias Doctor. Dios lo bendiga

  • @vittoriaainsley9272
    @vittoriaainsley9272Ай бұрын

    Doctor soy nueva suscriptora .. mil bendiciones .. su contenido es impactante .. Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría y gracia para llegar a más personas con su información ..

  • @iselachaires234
    @iselachaires23428 күн бұрын

    Estoy de acuerdo en que los alimentos son el medicamento de nuestro organismo.. gracias por compartir su conocimiento

  • @isabeljara9636
    @isabeljara9636Ай бұрын

    🇪🇨💛😇 Cuesta mucho cambiar el chip de una nueva forma de alimentación pero estamos en el camino ,gracias por ayudarnos a comprender que el CAMBIO EN FORMA EN QUE NOS ALIMENTAMOS ESTA LA CLAVE DE NUESTRA SALUD 🙏 BENDICIONES 💛💛💛💛💛

  • @WilbertABalan
    @WilbertABalan Жыл бұрын

    De mucha Gran ayuda este video de la quinoa..., muchas gracias Doctor x la amabilidad y sencillez que muestra en ayudar a sus semejantes.. El señor paga y paga bien.. bendiciones 😃👍👋👋

  • @user-ep9on9hi2j
    @user-ep9on9hi2j14 күн бұрын

    Gracias mi l doctor por su mensaje

  • @sofiagarciaflores3754
    @sofiagarciaflores37547 ай бұрын

    Gracias doctor por todo lo que nos enseña Dios lo acompañe

  • @myriamlucero2916
    @myriamlucero2916 Жыл бұрын

    Gracias doctor Albuja por esos videos de salud . No entiendo porque los doctores del seguro nos mandan infinidad de pastillas solo escribe en la computadora y ni siquiera se toman la molestia de revisarnos o preguntarnos como nos sentimos

  • @jaimerengel2641
    @jaimerengel2641 Жыл бұрын

    Saludos doctor, gracias por la información. Que alimento ayuda a recuperar de una leucopenia leve de muchos años.

  • @lidiavazquez3428
    @lidiavazquez34283 ай бұрын

    Exelente información nunca e escuchado esto de ningún doctor

  • @valeriazagarnaga2199
    @valeriazagarnaga2199 Жыл бұрын

    Gracias Dr. Albuja ❤️‍🩹. Dios le bendiga 🕊.

  • @HaciaunNuevoEstilodeVida

    @HaciaunNuevoEstilodeVida

    Жыл бұрын

    Es un gusto igualmente estimada bendiciones

  • @moreli68
    @moreli68 Жыл бұрын

    Dr: Mil gracias por toda su aportación! Saludos desde su segundo país: 🇲🇽 UN ABRAZO HASTA ECUADOR!!!!🇪🇨

  • @raysareyes7745
    @raysareyes7745 Жыл бұрын

    Gracias Dr. Albuja, por compartirlo, muy buenas enseñanzas sobre la Quinoa, Dios lo sigas bendiciendo y guiándote siempre, bendiciones 🌌🌍📖🔥📖🔥📖🔥🙌🙌🙌🙌👍

  • @martabustamantesalazar5401
    @martabustamantesalazar5401 Жыл бұрын

    Me encanta los programas del doctor marco albuja y lo bien que es plica

  • @luciabenitez1643
    @luciabenitez1643 Жыл бұрын

    Gracias doctor por estar pendiente de nuestra,salud sus vídeos son muy importantes y al menos a mí me ayuda muchísimo por los triglicéridos altos que tengo❤

  • @mayramora9272
    @mayramora9272 Жыл бұрын

    Dios lo bendigas Dr muchas gracias por dedicar su tiempo en enseñar como se debe de comer para estar en forma❤

  • @MaryHernandez-rp9nx
    @MaryHernandez-rp9nx9 ай бұрын

    Ensalada de quinoa es un súper alimento❤

  • @gemanarcisacastillorojas6406
    @gemanarcisacastillorojas6406 Жыл бұрын

    Buenas noches Doctor Albuja. Gracias por sus consejos.

  • @patricianaranjo167
    @patricianaranjo167 Жыл бұрын

    Gracias Doctor por sus buenos consejos yo lo veo los Domingo en la televisión Dios me lo bendiga

  • @januaryfour29
    @januaryfour2911 ай бұрын

    Dios me lo bendiga por ese asesoramiento para la salud en general; si tenemos los triglicéridos en control ganamos un partido muy importante llamado salud general. Le deseo mucha salud para q nos siga concientizando en este y mas temas de la salud 🙏

  • @deizyzulemacambizaca9155
    @deizyzulemacambizaca9155 Жыл бұрын

    exelente Doctor Albuja, bendiciones saludos desde Catacocha-Loja

  • @thimerimss8847
    @thimerimss884711 ай бұрын

    Si me gusto esta información GRACIAS

  • @user-qf3sf6vc7v
    @user-qf3sf6vc7v5 ай бұрын

    Gracias doctor.

  • @claudiaabondano6498
    @claudiaabondano6498Ай бұрын

    Doctor Gracias

  • @guadalupeavila5049
    @guadalupeavila50495 ай бұрын

    Exelente Dios Melo bendiga

  • @cultura2222
    @cultura222214 күн бұрын

    Sirve también para bajar el colesterol? Y que hay del colesterol por mal funcionamiento del hígado?

  • @carmenjuandediosrivas7583
    @carmenjuandediosrivas75834 ай бұрын

    Gracias por sus buenos consejos

  • @Carlosrubio690
    @Carlosrubio6908 ай бұрын

    Excelente!!!👏👏👏🤝

  • @marioterra6699
    @marioterra66993 ай бұрын

    Dr. la quinoa se puede comer todos los dias o tiene alguna contraindicacion? Gracias desde Uruguay

  • @januaryfour29
    @januaryfour2911 ай бұрын

    Gracias 🙏 Doctor 👨‍⚕️ Gracias 🙏

  • @hardyangulo193
    @hardyangulo1934 ай бұрын

    Gracias. Es información invaluable.

  • @Rosa-jg9yf
    @Rosa-jg9yf5 ай бұрын

    Excelente!! Ya compré mi quinua ❤

  • @anajuliabarretomarin8307
    @anajuliabarretomarin830711 ай бұрын

    Dr graciasssssssssssss. Por la informacion interesante.

  • @CarmenLopez-br7cn
    @CarmenLopez-br7cn11 ай бұрын

    Estoy muy agradecida de su informacion..😊

  • @blancapena8701
    @blancapena8701 Жыл бұрын

    Gracias doctor por tan valioso concejos

  • @kareli1143
    @kareli1143Ай бұрын

    Graciaaaaaass Doctor!!!! Dios lo bendiga ❤

  • @nildacintron3969
    @nildacintron39696 ай бұрын

    Dios le bendiga doctor 🙏… muchas gracias😊

  • @AngelEduardoBadaracoAlava
    @AngelEduardoBadaracoAlava Жыл бұрын

    Como hubiere sabido mucho antes de usted. Dios lo Bendiga!

  • @camps533
    @camps533Ай бұрын

    Hoy he comprado quinoa, la he cocido y después la he mezclado con el caldo sopa de miso japonés con un poquito de algas. Deliciosa, en vez de fideos , la quinoa

  • @normamattiusso3091
    @normamattiusso30919 ай бұрын

    Muchísimas gracias ! Saludos desde Argentina.🇦🇷

  • @silviaespin3572
    @silviaespin35726 ай бұрын

    Buenos días Dr Albuja excelentes consejos bastante entendible muchas gracias

  • @piedadduquemontoya8875
    @piedadduquemontoya887527 күн бұрын

    que nos dice del yacón con respecto a su efecto de quitar los triglicéridos

  • @pablolatorre8797
    @pablolatorre8797Ай бұрын

    Dr. Me resulta difícil consumir la Quinoa cocinada. Comencé hoy a consumirla cruda en batidos con avena y leche de almendra y pude tomarlo con agrado. Quisiera que me diga si esta correcto y si sería efectivo para mi salud . Por favor hableme sobre este asunto. Gracias por su ayuda Pablo Latorre

  • @pilarfuentes5579
    @pilarfuentes557926 күн бұрын

    Hola doc que es la quinoa en mexico

  • @erikacalle7535
    @erikacalle7535 Жыл бұрын

    Compartanos formas de preparar la quinoa, muchas gracias

  • @amparoflores2290

    @amparoflores2290

    Жыл бұрын

    Lavarla5 beses asta que el agua salga limpia; ponerla en la máquina de hacer arroz y ponerle un poco de aceite de oliva y coserla como el arroz.

  • @luifigava5877

    @luifigava5877

    24 күн бұрын

    ​@@amparoflores2290si no hay olla eléctrica de hacer arroz, hacerla en la olla normal .

  • @adolfinmartinez5441
    @adolfinmartinez544119 күн бұрын

    Como se prepara la quinoa

  • @fridaquispe410
    @fridaquispe410 Жыл бұрын

    Doctor gracias por la información yo solo tengo harto quinua dorada poco a poco comeré 😊

  • @carmenvillalobos1951
    @carmenvillalobos1951 Жыл бұрын

    La kinoa pare a arroz es esa es la buena

  • @lorenzobraga8820
    @lorenzobraga8820 Жыл бұрын

    Dios le bendiga doctor

  • @mariapiedadmartinezgonzale2143
    @mariapiedadmartinezgonzale214322 күн бұрын

    Cómo preparar la qnua, la puedo comer cruda?

  • @adrianaadriana2636
    @adrianaadriana2636 Жыл бұрын

    Uf es difícil quitar el pan de mi vida 😔

  • @teodolindatorresleontr8581
    @teodolindatorresleontr8581 Жыл бұрын

    Gracias Dr Bendiciones por cuánto tiempo de vemos comer para ver resultado gracias

  • @mariahuerta9365
    @mariahuerta93658 ай бұрын

    Hola doc me gustaría que nos en estará como cosinar la quinoa grasias doc

  • @alejandratobar4437
    @alejandratobar4437 Жыл бұрын

    Doctor gracias🌹.COMO SE PREPARA LA QUINOA ?

  • @anamaria-sw2bc
    @anamaria-sw2bcАй бұрын

    Como tomar la quinoa?

  • @elviarangel9563
    @elviarangel9563 Жыл бұрын

    Hola dr saludos desde tijuana. BCalif cuanta cantidad se puede comer diario ? Gracias

  • @concepcionrodriguez9757
    @concepcionrodriguez9757 Жыл бұрын

    Como cosida y cuánto doctor

  • @claupatamor5558
    @claupatamor5558 Жыл бұрын

    Muchas gracias Dr que buena información Dios lo bendiga 😊 disculpe da consulta x teléfono???

  • @silviayujraccuno1928
    @silviayujraccuno19284 ай бұрын

    Dr..y sobre la cañihua.. de Perú

  • @user-ui9gr1gq1n

    @user-ui9gr1gq1n

    Ай бұрын

    No respondió pq, como siempre los peruanos intentan mentir sus origenes

  • @abelcornelio8388
    @abelcornelio83883 ай бұрын

  • @lilucerevin6491
    @lilucerevin64914 ай бұрын

    Hola doctor yo quiero una consulta soy de argentina❤

  • @piedadduquemontoya8875
    @piedadduquemontoya8875Ай бұрын

    dr albuja el yacon baja los trigliceridos?

  • @ElsyMora-wr4bv
    @ElsyMora-wr4bvАй бұрын

    Gracias mi dr una pregunta la puedo consumir asi sin cocinar ósea en la ensaladas, en las sopas pero sin cocinarla

  • @gladyscheuquelaf7449
    @gladyscheuquelaf74498 ай бұрын

    Como tomo la quinoa

  • @ricardoromeromercado7747
    @ricardoromeromercado7747Ай бұрын

    Alguien sabe si en éste doctor tiene un video donde enseña como preparar la quinua y consumirla? .. porque decir solamente que la quinua es muy buena es sólo la mitad de la verdad... gracias..

  • @xiomaradetrejos2055

    @xiomaradetrejos2055

    29 күн бұрын

    Por favor busque en youtube hay cientos de información de como se prepara la quinoa. Y muchas recetas. El Dr. No puede dar todo la información, toma demasiado tiempo.

  • @hendryilbay3169
    @hendryilbay31696 ай бұрын

    Cómo ingerir la quinoa

  • @marlaa.qureshi4549
    @marlaa.qureshi4549Ай бұрын

    Hola! Mi problema es que es pan me llenan mucho con un cafecito o shampurrado😏

  • @EdiCastri
    @EdiCastri3 ай бұрын

    Dr. La machica sube la glucosa ,??

  • @gladiselenahenao9049
    @gladiselenahenao9049Ай бұрын

    Buenas tardes dr pero no nos dice como se prepara el agradezco la información

  • @luifigava5877

    @luifigava5877

    24 күн бұрын

    En comidas veganas hay muchas recetas de quinoa .

  • @reneescobar7938
    @reneescobar7938 Жыл бұрын

    Dr buenos días y que hay de la dieta ketogenica digame sí funciona o no

  • @luifigava5877

    @luifigava5877

    24 күн бұрын

    Ya lo dijo en otros vídeos.

  • @camps533
    @camps533Ай бұрын

    La alcachofa, la berenjena baja los triglicéridos también

  • @Doshaish
    @Doshaish3 ай бұрын

    No es quinoa eso es en ingles. En castellano se llama quinua.

  • @xiomaradetrejos2055
    @xiomaradetrejos205529 күн бұрын

    Busquen en youtube ahí está como se hace la quinoa y muchas recetas. El Dr no puede decir todo, toma mucho tiempo.

  • @williamsilva3826
    @williamsilva3826Ай бұрын

    Es quinua no quinoa

  • @luciorivero3873

    @luciorivero3873

    26 күн бұрын

    No, oa es un hiato, vocales fuertes que por ende pertenecen a sílabas distintas. Así pues, quinoa se pronuncia quinOa, es decir; con acento en la "o" pero al ser una palabra grave que, termina en vocal, no requiere acento. Los cambios o variantes que encontramos por aquí o por allá, son errores culturales que han sido aceptados. Espero haberte servido. Bendiciones

  • @victoriaespinosa1195
    @victoriaespinosa11954 күн бұрын

    Me pregunto QUIEN PAGA ESTOS ESTUDIOS !????

  • @camps533
    @camps533Ай бұрын

    Disipo en el comentario de que se acabará el arroz, y demás cereales, por la sequía. Pregunto cuando alguien afirma este falso comentario, ha hecho un estudio estadístico, de 30 años día por día, su temperatura diaria, máxima, mínima y media, cantidad de lluvias, peso de nieves para calcular el peso de las nubes en el cálculo de los tejados.vtodas las gráficas de los vientos para calcular los arriostramientos de las paredes y de los esfuerzos para el cálculo de los tejados. Si hay intereses comerciales en el servicio comercial farmacéutico, cómo no se despierta la mente, para hallar la verdad del negocio mercantil de las aguas, las aguas están vendidas, se las han quitado a los pueblos. Ni derecha, no izquierda, la política ha servido para quién las ha comprado.

  • @bernardadejesuspalaciosgua1449
    @bernardadejesuspalaciosgua1449 Жыл бұрын

    P0r fabor no me quite el sueño , adios

  • @cristina5114
    @cristina51144 ай бұрын

    señor se llama quinua , no le cambie el nombre.

  • @felixvalencia1084

    @felixvalencia1084

    Ай бұрын

    Se llama quinoa,no le cambie el nombre

  • @abelcornelio8388
    @abelcornelio83883 ай бұрын

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