Nueva suscriptora. Me facilitaste la vida con la manera en que cocinas. Como no descubrí antes tu canal. Besos hermosa.

@ByVisan

5 жыл бұрын

Que bonito sentí al leerte!! No soy una excelente cocinera ni mucho menos chef jeje pero si me gusta simplificar la hora de la cocina!

@ByVisan

5 жыл бұрын

Abrazos fuertes

@teresafernandezdealarcon2630

5 жыл бұрын

Un al pm

@josefinadiaz8290

4 жыл бұрын

Josefina Díaz . Gracias muy buenas recetas de quinoa

@cesaraugustomarthanscampos7267

4 жыл бұрын

Por favor no quiero renegar en el Perú lo llamos quinua no quinoa es como si alos tacos lo llamaramos en peru tacus nos corregirian somos latinos y su nombre como es .quinua y punto no hay otro nombre para este cereal peruano

Se ven muy bien las recetas. Soy Peruana y en cuanto a la quinoa, despues de lavar se pone en la olla con agua y despues del primer hervor, se cambia de agua porque en la primera se elimina toda la espuma donde sale la saponina. Muy simple.

@cristianherrera1379

2 жыл бұрын

Yo le agrego sufifciente agua para quitar la espumilla con cuchara. Luego condimento y salo

@Luzangelicaolguin

2 жыл бұрын

Hola! Gracias por el tip de cómo coserla. Saludos hasta el Peru!

@mariozaldivar5799

2 жыл бұрын

Se ve muy buenas

@patriciafernandez2351

2 жыл бұрын

Se lava 3 veces previamente .

@leonidasmoreno2861

2 жыл бұрын

Q

Gracias por las recetas, soy peruana y la mejor forma de lavar la quinua es frotandola con ambas manos

@ByVisan

3 жыл бұрын

Bella Mía gracias por ese gran tip! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💞

Yo a mi ensalada de quinoa le pongo palta (aguacate) , huevo duro picado aceituna y tomate, cebolla, pimienta sal , limón y un poquito de mayo...a veces le agrego atún de lata y tengo una comida completa muy nutritiva

@yazzmayer10

Жыл бұрын

Muy Rico gracias

@marialu4253

Жыл бұрын

Si... hay que probarla se ve buena la combinacion.

@gloriayaryez8080

Жыл бұрын

Muy buenas recetas ! Quiero saber si a la quinoa orgánica tb hay que lavarla ! Gracias!

@mariapavez9680

4 ай бұрын

Están muy buenas gracias ​

@yanildacastillo3346

Ай бұрын

Para la ensalada de quinoa , la quinoa debe de estar cocida? Es que nunca la he usado

Excelente receta, te doy un tip para la cebolla, yo soy también de los que le pone cebolla a todo, pero mi esposa no puede comer cebolla por el acido que tiene, encontramos la solucion, LA CEBOLLA DESHIDRATADA, la pones a hidratar en agua una media hora, escurres y usas eso en la receta, la porción es 1 cucharada sopera colmadita de cebolla deshidratada, equivale a una cebolla grandecita picada

Con el agua que sale de lavar la quinua (saponina), las mujeres peruanas del campo lavan sus cabellos, una manera natural en vez de usar shampoo o jabon( hecho de saponina quimica); hay cosmética natural que usan estas saponinas naturales para generar esa espuma para jabones faciales y shampoo.

@carolinamendoza905

4 жыл бұрын

Y que beneficios le aporta al cabello??

@dannivonnemusic2123

4 жыл бұрын

Woooooow que interesante!! Muchas gracias!!!

@AnaHartog

4 жыл бұрын

Muchas gracias!! Saludos desde Holanda 🙏🏼👍👍👍👍👍👋😍😃🇳🇱

@maryvelasquez1752

4 жыл бұрын

Q es quinoa ? Estoy en Colombia no tengo ni idea q es ? Gracias por la respuesta

@rosaaureliacordova9225

4 жыл бұрын

@@maryvelasquez1752 se vee muy ricas todo

Dato cultural. En México, en el antiguo lago de Texcoco, donde hoy se ubica la Ciudad de México, crecía en las orillas de este vaso lacustre una alga que frotada en la ropa junto con ceniza del fogón producía una espuma semejante al jabón actual, y que limpiaba con efectividad la mugre, así que se usaba para el cuerpo y la ropa, los aztecas tenían su propia versión del jabón, completamente natural, 100% reciclable y 0% contaminante, ya que el agua resultante de los procesos de limpieza del pueblo azteca rápidamente se reciclaban en el lago merced precisamente a las algas presentes en el agua, como verán, los pueblos de este maravilloso continente eran mil veces más limpios, naturales y felices que los europeos de aquella época que eran unos cerdos hediondos ya que rara vez se bañaban y mucho menos se lavaban la boca y la ropa 🤮🤮🤮🤮 (excepto los griegos y romanos, que también en la antigüedad eran super limpios y tenían modernos acueductos y sistemas super eficientes de recolección y transporte del agua, incluyendo la lluvia que entonces no estaba contaminada por las porquerías que hoy producimos)

Hace años visté Perú y he comido las variedades de quinoa y en desayuno aluerzo y cena encotraba la palta !! Que delicia de preparciones, te amo Perú saludos desde Montevideo Uruguay

SOY NUEVA... BUSCABA RECETAS CON QUINOA vi tu canal y vi tus recetas, hice hace rato las TORTITAS DE ESPINACA Y ME QUEDARON DELICIOSA SSSSS.. GRACIAS.. 🙏 🌷 🤗 🌷 🤗 BENDICIONES DESDE MÉXICO 🇲🇽 ese ingrediente apenas lo conocí hace unos meses.

@giselamartinezgonzalez1818

2 жыл бұрын

Las voy a hacer.. a q sabe la quinoa?

Hola soy peruana y aqui lo utilisamos mucho yo lo preparo para el dsayuno quinua con manzana licuado es muy rico y saludable

@yazzmayer10

Жыл бұрын

Gracias por el tip muy buena idea

@jeancarloorellanamolina673

Жыл бұрын

Quisiera saber si en la ensalada la quinoa va cruda o cocida

@angelicasanchez4334

Жыл бұрын

Pero si haces licuado la cueces?

@vanessaTH21

Жыл бұрын

@@angelicasanchez4334 se pone a hervir agua con canela y clavo de olor , le agregas las manzanas verdes ( de esas k son ácidas, son unas manzanas pequeñas) para mi familia k somos 7 le agrego unas 5 o 6 manzanas dependiendo del tamaño... dejas hervir unos 10 minutos, después aplastas las manzanas para k puedas colarlo y con ese líquido k obtienes haces hervir tu quinua , si quieres la puedes agregar cruda y hacerla hervir unos 15 o 20 hasta k esté cocida ...o si quieres puedes agregarla cocida y solo te tomará unos minutos mientras agregas el azúcar y un poquito de maizena si quieres darle espesor... y la otra opción seria k peles las manzanas, le saques la parte de las semillas y agregar de frente solo la pulpa, así te ahorras tener k colar ...espero haber sido bastante explícita y ojalá la prepares , es bien rica con manzana, piña o maracuyá. Saludos.

Me encantaron tus recetas . . . gracias 👏👏👏 Solo un favor🙏, pon una cubeta para que reutilices el agua en tus plantitas o en el baño, eso es lo que yo hago, ayudemos al planeta 🌄🌎

@gladysramirez6606

4 жыл бұрын

The information you provide

@elizabethampuerodelacruz7186

4 жыл бұрын

Bien dicho tienes toda la razon cuidemos el planeta

@MeliCox79

4 жыл бұрын

Que buena idea, gracias por compartir

@pianoallegro6655

4 жыл бұрын

Pero no dijeron que es jabón? No perjudica las plantas ?

@Ritazambuto

3 жыл бұрын

Muy bien

Gracias 🙏

que fácil es comer sano!!!! gracias, estas estarán en mi lista!! 🤗

Vine buscando cobre y encontré oro ! Soy peruana , dónde nació la quinoa y q genial ver esto en serio , muchas gracias por hacer esto.

@jossmavelarde2044

3 жыл бұрын

Dónde más se cultiva es en Bolivia

@karenespinoza1633

Жыл бұрын

Se dice que la quinua era el oro de los incas, ellos lo valoraban y le llamaban a la quinua: grano madre; en éste caso del vídeo está usando la quinua orgánica peruana, se pueden fijar en la bolsa de la quinua ; por otro lado, claro que también se cultiva en Bolivia.

hola que buen video y buena explicación, gracias !!! aquí ( Perú)normalmente lavamos la quinua o quinoa 5 a 7 veces hasta que no salga espuma (señal que aun esta saturada de saponina). Para agilizar el proceso coloco este cereal en un colador grande y lo coloco en un recipiente lleno de agua y ah+i remuevo y lavo hasta que aclare el agua. Tambien se puede remojar un minimo de dos horas para activar la semilla y elevar aun mas su nivel nutricional

@ByVisan

5 жыл бұрын

Muchas gracias hermosa!! 🤩💞🙏

@damarital9910

5 жыл бұрын

Qué interesante... Gracias x la información 👏😘

@jimenaalva5555

5 жыл бұрын

@@damarital9910 .

@duquezawada1190

5 жыл бұрын

En la cáscara esta lo amargo al lavar sale la cáscara y ya no pícara mucho, La quinua orgánica es la que pica , la quinua procesada es más cara pero ya no pica absolutamente nada.

@andreamarino1329

4 жыл бұрын

NCZ MI por favor deja de decir vale. Vale. A cada rato Vale!

Me encantó nutritivo y muy fácil de preparar, muchas gracias! 👌

Gracias mujer por estas recetas simples y nutritivas. Felicidades por tu manera tan bella, Bendiciones

Excelente, muchas gracias por tus recetas!!

Muy rico muy practico!! Mil gracias!!!❤️

La receta con la papa, me encantoooo! Se ve delicioso y super facil y rapido de hacer

Muchas gracias; muy nutritivas, saludables y fáciles de preparar. Felicitaciones y felicidades.

Receta #1 4:59 Receta #2 8:16 Receta #3 10:23

@da5376707

3 жыл бұрын

¡Gracias!

@Jose_sin_h

3 жыл бұрын

Thanks

@clotildegarcia3717

3 жыл бұрын

Me gustaron las tres recetas,muy saludables y sí fáciles de preparar,saludos y bendiciones desde Florida.

@azucenadzul8952

3 жыл бұрын

Gracias!!!

@orlandomantillamantilla2585

3 жыл бұрын

@@clotildegarcia3717 Cleoti bue os dias para ti y toda tu familia grasias por tu me saje buen dia

Me gustaron mucho estas tres recetas. Muchas gracias ! ❤️

Listo! Hoy haré las tortitas, se ven geniales...y muy sanas🎉🎉😂❤❤

Gracias por las sugerencias con quinoa. A mi me fascina la quinoa. Desde el olor cuando se cocina. Ya tenfo nuevas formas de cocinarla. Gracias y un saludo dominicano.🇩🇴🇩🇴🇩🇴

Gracias 😊 por las recetas, se ven muy apetitosas y sobre todo muy nutritivas.

¡¡Muchísimas gracias!! Magnífica tu manera de explicar, eres rápida, concisa y clara. No tenemos que estar esperando a que piques y prepares cada cosa. Tus vídeos me parecen PERFECTOS.

@rosamariabaronlopez101

Жыл бұрын

Perfecto!!

Muy interesante, bien explicado, felicitaciones. Gracias,gracias,gracias

Mil gracias Peruanita!! En cualquier momento las hago!! No sabía usar quinoa y ahora me has enseñado! Un abrazote!❤

Apenas dijiste que eres limonosa, te ganaste un espacio en mi corazón. Suscriptora!

Que buenas recetas! Muchas gracias por compartir. Ya hacía la ensalada fresca, pero las otras no. Hoy voy a preparar las tortitas 😉👍👍

Hola gracias por estás recetas tan sabrosa y nutritiva ya ice la primera receta y la acompañe con pechuga a la plancha y una ensalada felicidades por sus recetas gracias por compartir saludos desde Mérida Yucatán bendiciones 🙏

Muchas Gracias, muy bien explicado , Bendiciones 🙏🏻🙏🏻

Gracias por compartir tus averiguaciones respecto a la saponina. Por otro lado, tu canal es de gran valor para nuestra comunidad que padece una epidemia de obesidad mórbida, diabetes, hipertensión arterial, problemas renales, etcétera, por la mala alimentación. Se nota tu esmero y es de apreciar. Enhorabuena.

@irisvillanueva2723

4 жыл бұрын

He leido que la quinua necesita como 7 enjuagues pRa quitar el gusto amargo de la saponina. Es cierto? Muchas gracias x tu tiempo y dedicacion.

@jakelineavelar4470

2 жыл бұрын

es la primera vez que veo sus recetas las haré desde Iguala Guerrero Saludos

@marisapereyra7138

Жыл бұрын

No sabia como ptepatsr la quinoa gracias por tan clara informacion

@carmencolmenares4646

Жыл бұрын

Yo compro la Quinoa from Costco y nunca la he lavado x q en las instrucciones no dice q haya q lavarla será q ya está viene lavada, si alguien me puede aclarar mi duda lo agradecería de antemano muchas gracias

Mmm😋 las 3 recetas estan deliciosas, facilitas, nutritivas y muy antojables las voy a preparar...Gracias

Me encanta, sencillas, nutritivas y saludables

Me encantaron las tres ,fácil,rápido y delicioso. ❤

Muy, buenas las alternativas..y muy saludables ..gracias , saludos..

@ByVisan

5 жыл бұрын

Saludos hermosa!! Gracias 💞🤩🙏

Genial, andaba buscando recetas con proteína y estas están fabulosos, mil gracias

Muy ricas las tres, me encantan gracias por compartir. que tengas un hermoso y bendecido dia.

Exelentes recetas muy nutritivas,fácil , ricas y sencillas. Gracias bendiciones!!!!

Excelentes recetas muy claro y consiso, tanto que estoy comiendo quinoa que me prepare por primera vez 😍

Me encantó la manera tan simple en que explicas. Muchas gracias, muy buenas recetas❤️

Gracias por compartir esa Reseta tan facil y muy saludable Dios bendiga tu talento.de.cocina

Excelente.. muchas gracias... nutritivo y ligero..👍👏👏👏❤❤

Gracias por la referencia del precio. Fui a Costco y hay una quinoa orgánica con 2kg y cuesta 160 o 165 . Gracias a ti supe que era buen precio. Mil gracias por la explicación de la saponins . Este fin haré la primera receta

Que rico! Definitivamente las haré 😍 buen video

Muy fácil, rápido, practico, y delicioso. Muchas gracias.

Excelente, ya sé que voy a cocinar, mil gracias!!

Wow muchas gracias por su tiempo de explicar muy bien, estoy empezando a incluir la quinua en mi alimentación, porque es muy saludable y nutritiva pero no sabia como hacer mas guisos, muchas gracias y bendiciones ❤💜💜🌺🌺🌺🙂🙂🙂

aparte de que si están bien fáciles, me encanta como hablas y lo explicas! me suscribí

Excelente las recetas voy a prepararlas, muy fáciles, gracias por tu explicación y por contribuir a que hagamos un cambio en la alimentación

Me encantó las tres recetas.Muy prácticas y nutritivas.Gracias

Gracias por tus recetas, Yo la remojo en agua una hora minimo y despues la lavo bien, asi me queda mas rica aun. Solo es una sugerencia. Dios las bendiga.

@wichawicha

3 жыл бұрын

Yo supe que si la dejas remojando, lo que pasa es que la saponina penetra el granito de la quinoa y por ende, se contamina 😐 ...

@gabypineda3255

3 жыл бұрын

Yo igual

@nellyrivera5159

3 жыл бұрын

@@wichawicha pop pop ok a

@Soyyo83

2 жыл бұрын

Remojarla es muy malo, la saponina entra mediante osmosis a la semilla.

Mi mamá lavaba muchísimo la quinua, un chambon!!! Hoy en día, felizmente, existe la quinua lavada, bueno aqui en Perú 😅

Excelentes saludables ideas 💡 👍 gracias

Gracias, buenísimo.

Hice estas recetas para mi toda mi familia y les gustó y resulta mejor por que así comen sano, cosa que hacen poco jaja. Gracias linda!!

@ByVisan

2 жыл бұрын

Me alegra muchísimo que te hayan gustado y sobre todo que tu familia pudiera disfrutado también ! Un gran abrazo a todos!!!

Solo podía pensar “pensamos igual” jaja! Uso la quinoa para todo, la amo, me encanta. Aparte también súper practicas, económicas y fáciles las recetas, me fascinó el video, suscriptora más!!!!

Super. Lo mejor rápido y fácil. Saludable👍🏻

Excelentes recetas! !! Gracias por compartir! !!!

Hola soy de Perú de región de Puno donde producimos este producto y su nombre y pronunciación es Quinua, también este ingrediente se puede usar para jugos, ojalá puedas probarlo, un abrazó.

@matilderodriguez1898

3 жыл бұрын

Matil!e .rodriguez. Quiro aprender a prepararlas quinine por nutritiva r.d.

@ivonne_inf

3 жыл бұрын

La quinua (Chenopodium quinoa) es un pseudocereal que no contiene gluten. Se puede consumir sin cocinar (cruda) o cocida. Se trata de una valiosa fuente de proteínas en las cocinas vegana y vegetariana. Estas pequeñas y nutritivas semillas peladas se conocen también como quinoa, o quínoa.

@gloriarojas3160

2 жыл бұрын

Para hacerlo en licuado tambien se tiene q coser? Gracias

@adanunez3707

2 жыл бұрын

Cierto ,la mejor QUINUA está en Puno.

@patriciasegovia4514

2 жыл бұрын

Hola 👋 👋 como se hac el jugo?? 🤔

Una genia! Sos increíblemente sencilla (como me gusta) y simplificas todo a la hora de cocinar 😍 Saludos desde Uruguay y bueno... Ahora te sigo siempre. Besos!!

Excelente... Gracias por compartir....

GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏💚💫 MARAVILLOSAS LAS 3 💚💚💚👏👏👏

Me gusta lo natural de su expresión y me gusta como explica de forma practica y variada con usted aprendo😊👍

@ByVisan

5 жыл бұрын

Que lindaaaa!!! He tenido comentarios de que hablo mucho 😩 jajaajaj pero pues sorry es un don ajaja gracias preciosa!!💞🤩🙏

Excelente 👏👏

A mi también me encantaaa!la amo 😀😀

Que rico. Muchas gracias son recetas muy simples y rápidas de hacer. Dios le bendiga grandemente y nos siga dando más ricas recetas. ❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Excelente para los veganos... Pero digo yo aquí digo que esas torticas de quinua con un quesito parmesano deben quedar espectaculares!!

@ByVisan

2 жыл бұрын

Super siiii 🤤🤤🤤

@rocxipop4961

Жыл бұрын

@@ByVisan HOLA PREGUNTA MAMA QUE SI SE LE PUEDE HERVIR, Y AL PRIMER HERVOR O ROMPIENDO EL HERVOR SE LE PUEDE TIRAR ESA AGUA Y YA HÚSARESE NORMAL????

Solo por lo cariñosa y bien que explicas tus recetas, merece la pena estar en tu canal. Muchas gracias, te deseo unas Felices Navidades!!!!!

Super me encantó gracias

Gracias!! Super bien y simple recetas

Mis favoritas fueron las tortas de papá con quinoa, saludos y bendiciones....

@rosallanos9284

2 жыл бұрын

Me encanto, muy saludables

Buena receta, sobre todo el de las tortillas, 😍 ✨ 😍 ✨

@ByVisan

5 жыл бұрын

Siii deliiii

Fabuloso! Recetas prácticas y muy ricas! Muchas Gracias

Excelentes y nutritivas recetas. Muchas gracias🌿💖

Qué emoción, es la primera vez que cocinaré y probaré la Quinoa. Gracias, excelente

@edithalexandrayuji6360

2 жыл бұрын

Hola se pronuncia y se escribe QUINUA. SALUDOS

Ay Dios mio yo me estaba envenenado solita y sin ayuda yo no lavaba la quinoa sólo la cocinaba así de la bolsa a la cazuela 😂😷 muchísimas gracias por tu recomendación Bendiciones. 🙏🙏🙏🙏 ya me suscribi a tu canal gracias nuevamente✋😁

@martitacl2011

4 жыл бұрын

Martha Valdez algunas dice lavada en el envse esa no se lava la otra que no dice. si se lava

Muchas gracias por compartir fácil y delicioso, ha! Y sano

INCREIBLES GRACIAS.

Se ve riquisima y gracias x tomarse el tiempo y enseñarnos a preparar esos ricas recetas nutritivas bendiciones

@ByVisan

3 жыл бұрын

Abrazo fuerte 💞💞🙏🏻

A mi hija le cuesta comer la quinoa , pero le hice la receta de la tortita de quinoa y le encantó!!

Grasias por tus recetas mi hija es vegana 🌱 y la verda esto me acaba de ayudar muchísimo 🥰🥰Bendiciones!!

Excelente!!! Felicidades y gracias, y me dio alternativas para preparar la quinoa y no volver hacer lo mismo de siempre.

Me encantaron esas recetas, me animaste a prepararlas! Muy bien explicado todo!💗 Bendiciones!!!

@ByVisan

4 жыл бұрын

Muchas gracias!!!!!💞💞💞🤩

¡Woooww! ¡Excelente tu video! Ya tengo recetas para cocinar mi quinoa. Muchas gracias por compartir.

@ByVisan

5 жыл бұрын

Muchas gracias a ti!! 💞💞💞🤩🙏🏻

Me encanta fáciles rápidas y económicas.me encanta.

Me encantó Ver recetas mexicanas ricas y nutritivas Te felicito a mi me encanta la cebolla

Muchas gracias, justo andaba buscando como preparar la quinoa y recetas; me encantó tu video 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 muy completo 🤓

Genial, superó mis expectativas. Súper versátil, para climas fríos tanto como para días calurosos.

@ByVisan

2 жыл бұрын

Muchas gracias por ten valioso comentario! Lo aprecio mucho! 🙏🙏

Buenísimas las recetas y super versátiles!!! Gracias por explicar todo tan detalladamente incluso la preparación de la quinua!!! :D

Gracias mmm!!!! Que rico y muy sano gracias

Que deliciosas!! Hize la primera y 😋

@ByVisan

4 жыл бұрын

Que rico!!!!

Muchas gracias por estas tres deliciosas y nutritivas recetas veganas!!!

@rosacruztorrealva3223

2 жыл бұрын

Bendiciones muy saludable soy nueva me encantaron 👍

Muy ricas y saludables gracias por compartir me encantaron. Gracias gracias 🙏

wow que rico todo, super y gracias por tu saber. lo mejor es que es comida con la ética mas alta, que es el respeto a la vida. Comer carne mata la compasión en el ser humano, o mejor sin h.

@mariadelrosariohernandez9524

3 жыл бұрын

Yo. como kinos pero nomas cocida are esos platillos seven sabrosos gracias por compartir

Recetas deliciosas! Gracias por compartirlas. Por primera vez estoy comiendo quinoa y a mi esposo y a mi nos encantó

Excelente Gracias bendiciones 🙏👍👍👍

Muy ricas, me gustaron mucho, sobre todo por lo saludable que son. Muchas gracias, bendiciones.