¿Te ha ayudado a tener pensamientos positivos?☺. Para otros videos como este, suscríbete al canal y activa la campanilla 👉kzread.info/dron/eTPVj2JVr4uol1_CM_iN5w.html

@aurainesurrea5679

9 ай бұрын

Muchas gracias 🤗🇨🇴

@aurajaspe9508

9 ай бұрын

Jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja. !!!!!

@ethelfainstein7760

9 ай бұрын

❤

@nancyduenacalero3087

9 ай бұрын

Genial gracias 😊❤

@josefinachimino5461

9 ай бұрын

Gracias en verdad me gustaría aprender a meditar, me cuesta mucho

Calmar la menta es dificil para mi, pero doy testimonio que poco a poco lo he logrado. Estas tecnicas deberian aplicarse y enseñar a los jovenes, yo me hubiera ahorrado muchas angustias y dolor en mi vida. Pensamientos perversos que me dañaron pero estoy en el camino de sanaacion de la mano de Dios y Jesus, mi maestro.

@NicoElRey888

2 ай бұрын

Yo también. Realmente cuando uno tiene esos Pensamientos malos. Es por qué piensa en ellos. En cambio cuando uno no le para bola a eso. Realmente eso está bien. Por ejemplo, si viene un pensamiento Malo a tu mente. Al que dejarlo ir. Al que no pararle y ya. Y así lo ignorarás

@AnaJuliaHungcarcasses-lm5mu

Ай бұрын

1P 5:7: "Así que pongan sus preocupaciones en las manos de Dios, pues él tiene cuidado de ustedes.". Le invito a leer el Sermón del Monte Mateo capítulos 5,6y7. Espero pueda poner en práctica las palabras del Señor Jesús.

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

Me alegra mucho leer tu testimonio. Es inspirador saber que has logrado calmar tu mente a pesar de las dificultades. Tienes razón en que estas técnicas de meditación y mindfulness deberían enseñarse a los jóvenes, ya que pueden ayudarles a prevenir el sufrimiento y cultivar la paz interior. Un saludo !

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

Gracias por tu consejo 😊. Un saludo

@PabloOcheraGayet-Shorts

23 сағат бұрын

La luz derrota a la oscuridad: A menudo, cuando nos dejamos llevar por la tormenta de nuestras emociones, pensamos que no hay salida o que, si la hay, está demasiado lejos de nosotros. La realidad es que la salida está mucho más cerca de lo que piensas, ya que, en el fondo, solo necesitas dos ingredientes para ser feliz. La física cuántica demuestra que cuando juntas una carga negativa y una positiva, se genera luz (es decir, amor). Cuando aprendes a ver los beneficios que te trajeron esas situaciones que considerabas negativas porque solo pudiste ver el lado negativo, esa emoción negativa se disipa. Así pues, los únicos elementos que se requieren para hallar la paz interior son la luz (beneficios) y la oscuridad (perjuicios), ya que cuando añades luz a las sombras, estas se desvanecen al instante. (Dale like si te ha ayudado)

Lo que tenemos que hacer y toda la gente olvida es algo muy importante. Si bien la mente es importante, tambien lo es la parte física. No estamos cuidando nuestra energía. La energía sexual no se desperdicia, el sueño debe ser como cuidar un tesoro , no debemos dormir menos de 6 horas y tambien no debemos meterle veneno a nuestro organismo como el alcohol y el azucar. Por último hay que mover el cuerpo, el ejercicio libera sustancias que harán que tu mente este en paz

@Mentalidad-Positiva.

10 күн бұрын

¡Gracias por compartir estos puntos tan importantes! Además de cuidar nuestra mente, es fundamental cuidar nuestro cuerpo y nuestra energía Un saludo 👋

Que la riqueza y la prosperidad económica florezcan para todos los que encuentren este mensaje, junto con felicidad y buena salud. Amén 🙏🏾🙏.

@Mentalidad-Positiva.

10 күн бұрын

¡Qué hermoso mensaje! Deseo lo mismo para todos. Que la riqueza y la prosperidad económica florezcan, junto con la felicidad y la buena salud. Amén. 🙏🏾🌟✨

@glez1587

10 күн бұрын

Igualmente 🙏

@condesadior3749

10 күн бұрын

@@Mentalidad-Positiva. Te mando otro abrazo *ENORME* lleno de admiración y respeto . . .me suscribo con gusto a tu canal y te deseo mucho éxito !

@Gisela-go4td

14 сағат бұрын

Amén. Que así sea. Bendiciones

@Gisela-go4td

14 сағат бұрын

​@@Mentalidad-Positiva.Amén. Que así sea.

En un libro de "superación personal" decía que debemos controlar nuestros malos pensamientos con nuestros buenos sentimientos y que éstos se vuelvan buenas acciones. " No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nosotros nos decimos acerca de lo que nos sucede" Epicteto.

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Que bonita frase, muchas gracias por compartirla con nosotros. Un abrazo ❤️

@martamammana

9 ай бұрын

La verdad. No nos afecta lo qué sucede , sinó lo que nosotros no décimos , acerca de lo qué nos sucede. Epitecto!!!❤

@tiomao2681

8 ай бұрын

​@@martamammana Sino lo que nosotros NOS decimos

@erikavasquezmorales8922

8 ай бұрын

@@Mentalidad-Positiva.gracias gracias desde colombia 🎉

@sgtexas2996

8 ай бұрын

Y que libro es?

Gran video.💪*💪 Sin embargo, permítanme señalar un punto clave: creo que muchas personas, jóvenes y mayores, cometen errores que no deberían cometer. Creo que todo el mundo debería tener una estrategia de inversión que genere rendimientos de seis cifras en su cuenta, independientemente de su edad. La estrategia de inversión correcta me ha ayudado a lograr ganancias de seis cifras.

@JoseAlvinmunk

Ай бұрын

Nuestro gobierno no tiene idea de cuánto sufre la gente estos días. Tener un buen plan de inversión puede ayudar mucho a los ciudadanos. Lo siento por las personas discapacitadas que no reciben la ayuda que merecen. Gracias Sra. Rachy Hills, imagínese invertir $1000 y recibir $40000 en 3 meses.

@Bahujamie

Ай бұрын

Realmente me encanta cuando veo personas que comparten conocimientos vitales como este en línea, nunca se sabe qué conocimientos puedes encontrar en línea que cambiarán tu vida para siempre. El conocimiento financiero que funciona es poder: poner mis finanzas en ETF es lo que me ha valido una cuenta de seis cifras.

@Bahujamie

Ай бұрын

El fondo cotizado en bolsa (ETF) es el camino de inversión que emprendí. Agradecido por la ayuda de Madame Rachy Hills.

@Bahujamie

Ай бұрын

Para mí se ha convertido en una fuente adicional de ingresos que ha cambiado mi situación financiera a millonaria.

@user-il8eb1cp7f

Ай бұрын

Lamento interrumpir, he estado buscando este tipo de inversión, ya que mi trabajo ocupa la mayor parte de mi tiempo y me deja pocas posibilidades de concentrarme en medios de ingresos adicionales. ¿Cómo la conozco?

SIN PAZ NI LIBERTAD NO HAY SALUD NI FELI CIDAD ❤

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Que bonito comentario ♥️ Un saludo

@fatimaabdlabrador4380

4 ай бұрын

Pero somos nosotros los que ponemos la paz y la tranquilidad

@NicoElRey888

2 ай бұрын

Si bueno eso es la realidad.

Todo lo que necesitas es pura intención y un poco de práctica. Cuanto más te concentres en lo que quieres manifestar, más probabilidades habrá de que suceda. ¡¡Mantén tu mente abierta y dispuesto a recibir aquello con lo que has estado soñando y es posible si crees en ti mismo!! Gracias por las palabras..

@mariohan77

8 ай бұрын

La idea de jubilarme me ha dado la oportunidad de buscar otra fuente de ingresos.

@irisrodriguez1935

8 ай бұрын

Activos en los que uno puede invertir para tener exito en la vida 1. Cripto forex 2. Existencias 3.bienes raíces

@franksteven3120

8 ай бұрын

​@@mariohan77EI poder para crear un futuro mejor esb contenido en el momento presente. Ustedcrea un buen futuro al crear un buen presente. La dave para la libertad financiera y la gran riqueza es la capacidadde una persona para convertir los ingresos ganados en ingresos pasivos para generar riqueza generacional, esto truco nunca ha fallado.

@jenneferkohner7865

8 ай бұрын

La mayoría de las personas desconocen y son descuidadas cuando se trata de operar. ¡A pesar de que debería ser la mejor manera de ver crecer tu dinero!

@zoranradnic2936

8 ай бұрын

La mayoría de las personas desconocen y son descuidadas cuando se trata de operar. ¡A pesar de que debería ser la mejor manera de ver crecer tu dinero!

Aprender a controlar nuestra mente es esencial 🙌 Desde luego puede ser nuestro peor enemigo, asi que hay que aprender a hacerlo si o si 🫵

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

♥️ Con la práctica es posible 😊

No luches con tus pensamientos cuándo lo haces le das más importancia,piensalos pero no te aferres a ellos por qué no son reales gracias este video me ayudó mucho ❤❤❤

@Mentalidad-Positiva.

10 күн бұрын

¡Gracias por tu comentario! Me alegra saber que el video te ha ayudado. Tienes toda la razón: luchar contra los pensamientos les da más poder. Observa los pensamientos sin aferrarte a ellos y recuerda que no siempre son reflejo de la realidad. ¡Ánimo y sigue adelante! ❤❤❤

Resen por mi paz emocional mental y física 😭

@aidamadrid1265

Ай бұрын

Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma. Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones. Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.

@mariettazanabriapantigoso

Ай бұрын

Lo haré.

@Fraguila7

Ай бұрын

Dios te cure y bendiga infinitamente 🙏🙏.

@user-bw5us7dl8y

Ай бұрын

Lo are

@user-bw5us7dl8y

Ай бұрын

Saludos

El unico remedio es hablar con el Espíritu Santo de Dios El me sanó de la ansiedad Cuando su presencia està toda oscuridad que nos atormenta a la mente Se va y estamos tranquilos

@Mentalidad-Positiva.

10 күн бұрын

¡Qué hermoso testimonio! La fe y la conexión espiritual pueden ser una fuente inmensa de paz y sanación. Hablar con el Espíritu Santo y sentir Su presencia puede traer tranquilidad y liberación de la ansiedad. Gracias por compartir tu experiencia. Que continúes encontrando paz y consuelo en tu camino espiritual. 🙏🌟💖

Me pondré en mi mente aprender a meditar. Creo que es una forma de despejar pensamientos que nos perturban y nos quitan paz

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Si, ayuda mucho a estar mejor con nosotros mismo. Te dejo un video de meditación guiada muy fácil, espero que te ayude a empezar tu camino hacia la meditación. kzread.info/dash/bejne/ZK2kw7aTp5edqbQ.html Un saludo y buena meditación

Tuve ansiedad mucho tiempo y lo único que me ha ayudado es hacer yoga, me ha cambiado la vida, agradezco a Dios haber encontrado esta hermosa disciplina

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. ❤️ 🙏

Si tienes a Jesus no pasa esto solo oras y ya, tu padre Amado y trae paz somos humanos con emociones estamos vivos, Dios es ejemplo vivo de amor y somos semejantes a El, por eso nos enamoramos y a nuestros bebes como no vamos a querer a otros somos capaces...

@Mentalidad-Positiva.

10 күн бұрын

Gracias por compartir tu perspectiva. La fe y la oración pueden ser una gran fuente de consuelo y fuerza para muchas personas.

Me realizaron una cirugía. Tenía miedo. Por los pensamientos negativos. Me concentre en pensamientos positivos. El valor que tengo como ser humano. Que soy parte del hermoso cosmo. Que estoy conectado a el y el a mi. Que mi fuerza emerge del cosmo. Llego la tranquilidad y la cirugía fue un éxito. 😊

@vickysoudreramirez8394

6 ай бұрын

Así mismo estoy ahora.. post cirugía .. mis crisis de pánico a flor de piel.. espero que esto me ayude 🙏🏻

@Mentalidad-Positiva.

6 ай бұрын

¡Qué testimonio tan poderoso y alentador! Tus palabras son un recordatorio maravilloso de cómo la mentalidad positiva y el reconocimiento de nuestra conexión con el universo pueden influir en nuestra experiencia, incluso en momentos de miedo y ansiedad. Felicitaciones por superar ese miedo y por el éxito de tu cirugía. Tu fuerza y tu actitud positiva son realmente inspiradoras. Gracias por compartir tu experiencia y un fuerte abrazo de felicitaciones. 😊🌌

@Mentalidad-Positiva.

6 ай бұрын

Te envío mucha fuerza y ánimo en este momento post cirugía. Es completamente normal sentir ansiedad y enfrentar crisis de pánico en situaciones como esta. Espero sinceramente que la experiencia compartida en el video y los comentarios te ofrezcan algo de consuelo y te ayuden a encontrar tu propia fuente de tranquilidad y fuerza. Recuerda que no estás solo/a en esto y que cada paso hacia la recuperación cuenta. 🙏🏻✨

@conchitacl

29 күн бұрын

Casualmente estoy hospitalizada por una infección en la herida (cicatriz) de dos cirugías que me tuvieron que hacer en un lapso de 7 días. Superar esto me ha costado muchísimo, me invade el miedo y la incertidumbre pero estás meditaciones guiadas me están ayudando. Gracias

@conchitacl

29 күн бұрын

​@@vickysoudreramirez8394te comprendo, estoy pasando por una situación similar y es muy difícil conseguir apartar la sensación de miedo e incertidumbre de mi mente. Meditar (nunca antes lo había hecho) y orar han sido mis mejores aliadas. Suelta y Confía TODO VA A ESTAR BIEN

Gracias a mi me da paz leer Los comentarios y creer en Dios padre todo poderoso creador del cielo y de la tierra .. bendiciones a todo aquel Ke en este momento 3 de la mañana no pueda dormir.

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Espero que consigas dormir y ser siempre Feliz Bendiciones ♥️

@blancaagee9527

9 ай бұрын

Cuando despierta 3 am me reso mi rosario y me buelve a dormir en santa paz

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

Amén 🙏 Bendiciones ❤️

@11942684

4 ай бұрын

❤

@user-lm9lo9kh6x

4 ай бұрын

Amén, Gloria a Dios 🙏🏻🙇

Lo único que puedes y debes controlar en esta vida es tu voluntad,donde enfocas toda tu energía,todo lo demás en este mundo escapa a nuestro control.

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

❤️

@joyeriasanrafael6608

6 ай бұрын

Necesito una guía para poder meditar siempre me han sugerido meditar más no se , tendrán una guía para lograrlo?? Gracias

Tengo 2 años meditando, la verdad me ha ayudado mucho antes era una persona soberbia que no escuchaba sus comentarios, la meditación me llevó a aceptarme y cambiar esa forma de ver, pero a pesar de toda la práctica aún sigo teniendo esos pensamientos soberbios, lo bueno es que ahora me doy cuenta y los detengo, eso es un gran logro aunque se que me falta mucho 😊

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Con la práctica conseguirás controlarlos ❤️ Un saludo

@mariapatriciadestito9439

8 ай бұрын

​@@Mentalidad-Positiva.Iva

@ernestohernandez2872

5 ай бұрын

Reconocer es el primer paso, espero que conozcas al Dios de Israel, Jesucristo. Búscalo cada día y te dará paz y te ayudará a ser humilde, soy de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días 😊

@sildan55

4 ай бұрын

Te recomiendo el libro El Poder Del Ahor de Eckhart Tolle, ahí vas a entender de donde salen los pensamientos para poder controlarlos. Yo era muy pesimista, y entender eso y hacer meditación me ayuda mucho.

@aidamadrid1265

2 ай бұрын

Mi alma saluda a tu alma. Me da mucho gusto por lo que has comentado, el gran logro que has tenido y continuas teniendo para llegar a tener buenos, positivos y saludables resultados en tu persona. De corazón y con sinceridad te felicito. Que tengas una larga vida de bonitas y maravillosas experiencias que sumen felicidad, amor, sana salud, bellos días, bienestar, sonrisas y alegría a tu vida. Bendiciones infinitas.

En lo q te enfocas se expande ,por ello la mente controla el cuerpo pero la respiración controla la mente de ello la importancia de la meditación gracias por compartir ❤

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Gracias por tu comentario ❤️ Un saludo

Yo sin meditar decidi bajarle el nivel a los pensamientos negativos por decision propia, si tiene solucion para que te preocupas y si no tiene solucion para que te preocupas.

@Mentalidad-Positiva.

4 ай бұрын

Me parece admirable tu decisión de tomar el control de tus pensamientos negativos. Es cierto que preocuparse por cosas que no tienen solución solo genera más ansiedad y estrés. Sin embargo, también es importante recordar que la mente es poderosa y puede ser entrenada para enfocarse en lo positivo. Un saludo! 👋

Yo era casi un hombre traumado por más de 30 años, gracias a Dios los superé oyendo videos positivos ,es cierto,cuanto mas quieres eliminarlos más se te pegan , asi que el consejo del sabio acerca de no pensar en monos fue muy acertado y eso ayudó a este hombre

@rober3167

8 ай бұрын

Estimado, yo creo que la respuesta es otra. Busca la explicación de Nazareth Castellanos neurocientífica. Sobre este tema, es más explícita. Tiene que con los monos, de otra forma Saludos desde Chile.

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

Me alegro mucho de saber que has podido superar tu trauma. Es cierto que cuanto más nos resistimos a algo, más nos atrae. La práctica de la atención plena nos enseña a aceptar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y esto puede ayudarnos a liberarnos de ellos. Un saludo!

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

Un saludo a Chile y gracias por tu aportación.

Gracias por tus consejos. Yo cuando vienen pensamientos negativos rezo entonces me duermo y ya descanso tranquila

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

Qué buena técnica! 😊 Un saludo y que sigas teniendo sueños tranquilos

Mi madre siempre me dice "Cuanto más pienses en los problemas, más los atraes" Cierto Y un amigo me dijo "Las cosas tienen la importancia que tú le quieras dar" Cierto también

@Mentalidad-Positiva.

4 ай бұрын

Ambas frases contienen mucha sabiduría y reflejan principios importantes de cómo nuestra mente influye en nuestra percepción de la realidad. Focalizarnos en los problemas puede amplificar su presencia en nuestras vidas, mientras que la importancia que les asignamos determina su impacto en nuestro bienestar emocional. Estas perspectivas nos invitan a reflexionar sobre el poder de nuestra atención y actitud frente a las circunstancias de la vida. Gracias por compartir estas valiosas reflexiones. Recordar estos principios puede ser un gran paso hacia una vida más tranquila y positiva. 🌟

Gracias!❤😊

No te preocupes por el futuro porque no podrás controlarlo y vivirás ansioso ni por el pasado porque vivirás amargado o triste mejor dale a cada día su propia importancia y actúa según el momento

@condesadior3749

11 күн бұрын

@EnriqueVasquez-nk4vl . . .gracias por compartir tu profunda *REFLEXIÓN* . . que razón tienes Enrique . . . que el universo te bendiga siempre y te de *SALUD* y *SABIDURÍA* . . Saludos desde México.

@Mentalidad-Positiva.

10 күн бұрын

Gracias por compartir este valioso consejo. Vivir en el presente y dar importancia a cada día es una excelente manera de reducir la ansiedad y encontrar la paz. Apreciar el momento presente puede traer una gran serenidad. 🌟

Es verdad los seres humanos somos inconforme y ay que dar gracias a Dios por lo que tenemos y somos🇻🇪💋

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Si, tenemos una naturaleza inconformista, pero siempre podemos mejorar ❤️ un saludo!

Me he dado cuenta a mis 51 que me cuesta centrarme. Creo que tengo algún déficit de atención. Pero voy a intentar aprender a meditar. A ver qué emoción despierta ❤

Nada me gustaría más q alejar mis pensamientos negativos y d queja, aprender a meditar

Gracias. Estaba hundido y la mente perturbada y al final de la meditación sencilla, me he relajado. Gracias a Dios.

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

Nos alegra saber que le ha ayudado ☺️ Un saludo

Naaaaa cómo no pensar en un mono cuando recito el mantra!!!! imposible jjjjaj!!!!🌹😘no intentar luchar con nuestra mente, pq el mismo esfuerzo por detenerlo se volverá más fuerte!!!! ❤🌹♥️👍💯💯💯💯💯✋🙏💖

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Hola! ¡Entiendo lo que dices! Es difícil no pensar en un mono cuando recitas un mantra. Pero es importante recordar que la mente es un lugar muy activo, y siempre habrá pensamientos que nos distraigan. Lo mejor que podemos hacer es no luchar con nuestra mente, sino simplemente aceptarla tal como es. Cuando un pensamiento distractor aparece, podemos simplemente notarlo y dejarlo ir. No es necesario juzgarnos ni castigarnos por tener pensamientos que no queremos. Con la práctica, podemos aprender a observar nuestra mente sin juzgarla. Esto nos ayudará a reducir la ansiedad y el estrés, y a vivir de una manera más tranquila y presente. ¡Gracias por tu comentario! Saludos y un abrazo.

Gracias

Que bueno

Si la meditación te calma, y poco a poco te acostumbras a no pensar en nada, lo digo por experiencia ❤

@Mentalidad-Positiva.

10 күн бұрын

¡Exactamente! La meditación puede ser muy efectiva para calmar la mente con la práctica continua. Gracias por compartir tu experiencia positiva. 🌟🧘‍♂️❤️

El Poder De La Mente Es Muy Poderoso Pero A Veces Como q Juega En La Contra Es Jodido Controlar La Mente Pero Una Vez q Lo Haces ,Todo Es Posible,Y encima Hasta Los Mas Audaces Me Entenderan q Es Mejor Estar Solo Pero Anhelar Buenas Compañias Q Nos Ayuden a Ir Mas Allá de Las Limitaciones.

@Mentalidad-Positiva.

5 ай бұрын

Tienes razón, el poder de la mente es asombroso, pero a veces puede ser un desafío controlarla. Una vez que aprendemos a dominar nuestros pensamientos, nos damos cuenta de que todo es posible. Además, es valioso tener compañías que nos ayuden a crecer y superar nuestras limitaciones, incluso si a veces preferimos estar solos y reflexionar. ¡Continúa explorando el poder de tu mente y buscando buenas compañías que te inspiren! 😊🧠🌟

Mi vida no a sido fácil, muy dura, pero aun sigo con una mente positiva aveces siento que me rindo, y siento que nesecito ayuda espiritual ❤

@Mentalidad-Positiva.

7 ай бұрын

Gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Es admirable que mantengas una actitud positiva a pesar de los desafíos. Recuerda que está bien buscar ayuda cuando la necesites, ya sea espiritual o de otro tipo. Eres fuerte, pero no tienes que enfrentarlo todo sola. Un abrazo y mucho ánimo. ❤️

@ibisalfaroarmenteros1318

6 ай бұрын

Me pasa lo mismo

@Mentalidad-Positiva.

6 ай бұрын

Un fuerte abrazo 🤗

@wendyperez9627

6 ай бұрын

😊​@@Mentalidad-Positiva.

@aliciagonzalez7488

5 ай бұрын

Yo leo la biblia y me tranquiliza mucho y me llena de fortaleza

Gracias Dios mío por calmar nuestra mente🌹🌹🌹🌹🌹

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

❤️ Amén

4:42 me gustó está parte, muy interesante ❤

@Mentalidad-Positiva.

5 ай бұрын

Muchas gracias, nos alegra saber que le ha gustado. Un saludo 👋

Me ayudan mucho estos vídeos. Mis pensamientos siempre son negativos. El miedo a que ocurra algo malo me paraliza.

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Hola! Hay muchas cosas que puedes hacer para controlar tus pensamientos negativos. Aquí tienes algunos consejos: Reconoce tus pensamientos negativos. El primer paso es identificar los pensamientos que te están causando malestar. Desafía tus pensamientos negativos. Pregúntate si hay pruebas que apoyen tus pensamientos. ¿Son realmente realistas? Concéntrate en los aspectos positivos de tu vida. Haz una lista de las cosas que te hacen feliz. Practica la atención plena. Aprende a vivir en el presente y a dejar de preocuparte por el futuro. Espero que estos consejos te ayuden. Un saludo ❤️

@hallcero

Ай бұрын

Que tiene que ver tus inseguridades.. con los pensamientos negativos. Mezclamos las cosas !

Excelente video

Si somos testigos de nuestra mente, esto significa que no "somos" nuestra mente. Nuestra conciencia no está en la mente. Somos un ser consciente que puede observar sus propios pensamientos. Entonces somos nuestra conciencia, y nuestra mente es tan solo una herramienta para entender el mundo en que vivimos y comunicarnos con el.

@Mentalidad-Positiva.

4 ай бұрын

¡Gracias por tu reflexión! Estás haciendo una observación muy interesante sobre la relación entre la conciencia y la mente. Es cierto que la conciencia es una parte fundamental de nuestra existencia y puede existir independientemente de nuestros pensamientos. Nuestra mente es, de hecho, una herramienta que utilizamos para procesar información y comunicarnos, como mencionaste. Esto nos permite entender mejor el mundo y tomar decisiones conscientes. Seguir explorando estos conceptos puede ser un camino fascinante hacia una mayor comprensión de nosotros mismos. ¡Sigue cuestionando y reflexionando! 😊 Saludos

Mvy vvemo ml señor gracias canal gracias gracias gracias Dios

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario. Un saludo 👋

Éste video me lo recomendó mi hijita y quiero que me sirva para aprender a meditar y ser más tranquila, observadora y lograr la paz interior. Gracias por estos vídeos tan motivadores.

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

¡Es genial que tu hijita te haya motivado a meditar! La meditación te ayudará a cultivar la paz interior, la tranquilidad y la capacidad de observación. Gracias por tus palabras y por disfrutar de nuestros videos. ¡Espero que te inspiren a seguir practicando! Un saludo para ti y tu hija 😊

Muchas gracias, toda una tarea tener mente positiva y superar el ruido mental que producen recuerdos tóxicos que no se pueden olvidar

Yo extendi esto como una forma de ignorar nuestros pensamientos negativoz,,nuestra voz interior no se trata de silenciar nuestra voz Interior cuando tenemos pensamientos negativoz es nuestra intuicion diciendonos que algo esta esta mal,nuestar yo Interior pidiendo una respuesta,al yo consciente por eso debemos de ,leer y acquirir suficiente conocimiento para poder darle una ,una respuesta a nuestra mente interior,,si nomas ignoramos ,nuestra voz interior estos pensamientos negativoz apareceran en otra ocasion,por eso en vez de ignorar nuestro yo interior mejor darle una respuesta

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

¡Totalmente de acuerdo! Ignorar nuestra voz interior no es la solución, ya que solo reprime emociones y perpetúa patrones negativos. Gracias por compartir tu reflexión con nosotros. 🙏

Buenos estos consejos de meditación

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Hola! Gracias por tu comentario. Estoy contento de que hayas encontrado útiles los consejos de meditación. La meditación es una práctica poderosa que puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar la concentración y la atención, y aumentar la sensación de bienestar general. Un abrazo y feliz meditación.

Gracias, por los sabios consejos, a seguir practicando la limpieza mental.❤

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

❤️ Buena limpieza mental. Un saludo!

Es verdad, yo con ansiedad y constantemente tengo pensamientos negativos, cuando intento meditar son muchos más y los mismos pensamientos no me dejan concentrarme y me ponen en estado de alerta y no logro hacerlo.

@Mentalidad-Positiva.

10 күн бұрын

Entiendo lo difícil que puede ser. Aquí tienes algunos consejos que podrían ayudarte a meditar a pesar de los pensamientos negativos: Empieza con sesiones cortas: Comienza con solo unos minutos al día y aumenta el tiempo gradualmente. Usa guías de meditación: Las meditaciones guiadas pueden ayudarte a mantener el enfoque. Busca aplicaciones o videos de meditación guiada. Practica la respiración profunda: Enfócate en tu respiración, inhalando y exhalando lentamente, para ayudarte a calmar tu mente. Acepta los pensamientos: En lugar de luchar contra los pensamientos negativos, simplemente observa y acepta su presencia sin juzgarte. Establece una rutina: Medita a la misma hora todos los días para crear un hábito. Recuerda que es normal que la mente divague, especialmente al principio. La práctica constante es clave. ¡Ánimo, sigue intentándolo! 🌟🧘‍♀️

Muchas gracias me ayudo bastante

Gracias siempre comienzo mi dia con Dios.❤

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Eso está genial Bendiciones!

@user-uu5do3vj1w

4 ай бұрын

Eso me as ayudado mucho Ami tambien 🫶🙏

Muy bueno el video es importantísima la meditación y la calma espiritual

@Mentalidad-Positiva.

5 ай бұрын

¡Me alegra que hayas encontrado el video útil! La meditación y la calma espiritual pueden ser herramientas poderosas para mejorar nuestra salud mental y bienestar. Un saludo! 👋

❤ Gracias

@Mentalidad-Positiva.

4 ай бұрын

❤️🙏 Saludos

Me ayudo mucho esto es lo que me pasa pensamiento negativos en mi.cabeza gracias

Toda palabra que nos traiga paz, llena nuestro espíritu

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Así es ❤️ Un saludo

Justamente por ese motivo desistí de meditar, porque no podía lograr la paz que se necesita, los pensamientos invaden sin piedad en mi mente cuando intentaba meditar, pero ahora que vi este video, me dieron ganas de intentarlo de nuevo. El tema es que al meditar, no sé en qué tengo que pensar, es imposible no pensar en nada, no sé cómo se medita.

@Alelita45

3 ай бұрын

En nada, sólo ponga su atención en cómo entra y sale el aire de su nariz, si se distrae, vuelva a mirar interiormente como entra y sale el aire, es dejar su mente en blanco y sentir su interior

@intelpocket

3 ай бұрын

@@Alelita45 Muchas gracias!!

@Alelita45

3 ай бұрын

@@intelpocket si puede leer el libro de Edchart Tolle, EL PODER DEL AHORA, ahí enseña cómo observar los pensamientos hasta que se disuelvan, ud tiene que sólo observarlos, sin juzgar ,sólo observelos en silencio y mágicamente se van, al principio hay que hacerlo muchaaas veces

@intelpocket

3 ай бұрын

@@Alelita45 Definitivamente lo leeré! Muchas gracias!

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

¡Me alegra mucho saber que este video te ha inspirado a retomar la meditación! Es cierto que al principio puede ser difícil calmar la mente, pero con práctica y paciencia, puedes lograr grandes avances. Es importante recordar que no se trata de "no pensar en nada" durante la meditación. De hecho, es normal que surjan pensamientos durante la práctica. La clave está en observar estos pensamientos sin juzgarlos y dejarlos ir como si fueran nubes pasando por el cielo. Un saludo y buena meditación!

Gracias bendiciones

@Mentalidad-Positiva.

7 ай бұрын

☺️ Bendiciones 🙏

Estoy intentando calmar mis pensamientos, mi mente está descontrolada y se me hace difícil Voy a intentarlo a través de éste video

Muchas gracias por el vídeo!!!

@Mentalidad-Positiva.

4 ай бұрын

Gracias a ti por el bonito comentario. Un saludo 👋

Encontré un gran guía infinitas gracias

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Hola, nos alegra muchisimo que te haya servido. gracias por tu comentario. Un fuerte saludo

Gracias MUCHAS BENDICIONES 🌹

@Mentalidad-Positiva.

6 ай бұрын

❤️ Bendiciones 🙏

Gracias por su enseñanza y sugerencia de meditar....espero mejorar cuanto antes.

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

La práctica ayuda siempre a mejorar.❤️

Cuanta paz escuchar este relato,tanto que no preste atención al mantra

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Me alegra saber que te ha dado paz. Un saludo ♥️

Me e convencido de ese maravilloso poder que ejerce nuestra mente y sus resultados positivos si nos enfocamos en ellos. Bendiciones.

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Precioso comentario❤️ Bendiciones!

Siii la meditación ayuda a calmar la mente y relaja nuestro cuerpo

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Así es! Un saludo ♥️

Positivo correcto,

De verdad gran material , sufrí de ansiedad de hace 6 años y hay momentos en que no la experimento pero en otras ocasiones se tornan muy fuetes

@Mentalidad-Positiva.

5 ай бұрын

Me alegra saber que encuentras útil el material. La ansiedad puede ser desafiante, pero con la práctica regular de la meditación y técnicas de manejo del estrés, puedes reducir sus efectos y tener más control sobre ella. Un saludo y abrazo 🤗

Excelente video gracias por compartir es una gran ayuda guiarnos yo estoy de acuerdo que lo mejor es vacear la mente a través de la meditación 🙏❤️

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

Muchísimas Gracias La meditación es maravillosa 💗 Un saludo

Gracias ❤🙏

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

♥️ Un saludo

Excelente mensaje recibido gracias Gracias Gracias Dios bendiciones Amen!!!!❤

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

♥️♥️♥️♥️ Bendiciones 🙏

Gracias, palabra que lleva consigo un sentimiento,y verdades experimentadas en la vida que es abrazada,Gracias es para mí un mantra,y también un sentimiento que me has regalado hoy .Gracias!!❤

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Gracias por tu amable comentario. Un fuerte abrazo ❤️

Yo me he sentido igual que el del vídeo...a veces me viene la tristeza que no puedo evitar por la comunicación de dos niños...ya adolescentes... gracias gracias por empezar a desaprender...❤❤

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

Me alegra saber que te has sentido identificado con el video. Es cierto que la comunicación entre los adolescentes puede ser difícil. A veces, los adolescentes se sienten inseguros de sí mismos y no saben cómo expresar sus emociones de forma saludable. Es importante recordar que los adolescentes están en proceso de maduración. A medida que crecen, van aprendiendo a comunicarse de forma más efectiva. Gracias por tus palabras de aliento.ç Un saludo!

Toda palabra que nos traiga paz, llena nuestro espiriitu

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

❤️ Saludos

Gracias por el mensaje lo tomaré muy encueta bendicione para todos

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Hola. Me parece una buena idea que lo tengas en cuenta. Un saludo!

Me encanta!!!! Amo estos temas tan necesarios en tiempos de caos. La meditación es un inmenso paso a la gran sanación ❤🇺🇾☄️🙏🇺🇾

@Mentalidad-Positiva.

5 ай бұрын

¡Nos alegra mucho que te encanten estos temas! La meditación y el autocuidado son herramientas poderosas para la sanación y el bienestar en tiempos de caos y estrés. Continúa explorando y practicando estas técnicas para fortalecer tu salud mental y emocional. Un saludo ❤️

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

@aidamadrid1265

Ай бұрын

Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma. Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones. Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

❤️❤️❤️

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

¡Qué hermoso mensaje! Tus palabras llenas de luz y buenos deseos me han conmovido profundamente. Agradezco de todo corazón tu calidez y generosidad. Que este mes de mayo traiga a tu vida la misma abundancia, armonía, alegría y prosperidad que me deseas. Que tus días estén llenos de paz interior, optimismo y nuevos comienzos. Que tu corazón siga siendo sabio y tu sonrisa radiante. Comparto contigo la creencia de que el momento perfecto para vivir lo mejor de la vida es el hoy. Te envío un abrazo virtual lleno de cariño y te deseo infinitas bendiciones.

Mil gracias

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

❤️

Gracias 😊

@Mentalidad-Positiva.

10 күн бұрын

❤️

Es cierto siempre mirando fuera y no mirando dentro de nosotros .El fuera nos distrae de lo que yo poseo mi fuente es una buena eramienta .Cuando yo mire a otro miraré dentro de mi para recordar quien soy y lo baliosa que soy y que no me falta nada que soy perfecta soy belleza y lo que yo quiera ser

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Hola. ¡Qué comentario tan inspirador! Estoy de acuerdo contigo en que es importante mirar dentro de nosotros mismos para encontrar nuestra verdadera belleza y valor. Cuando nos comparamos con los demás, es fácil sentirnos inferiores o inadecuados. Sin embargo, cuando nos centramos en nuestras propias cualidades y fortalezas, nos sentimos más seguros y felices. Me encanta que hayas decidido mirar dentro de ti para recordar quién eres y lo que vales. Esta es una decisión muy poderosa que te ayudará a vivir una vida más plena y satisfactoria. Te deseo todo lo mejor en tu camino de autodescubrimiento. Sé que eres una persona maravillosa y que tienes mucho que ofrecer al mundo. ¡Nunca lo olvides!

@aidamadrid1265

Ай бұрын

Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma. Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones. Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.

Excelente aporté. Muchas gracias. Espero y estoy muy convencida que si todos los humanos en el mundo entero escuchan estos mensajes tan positivos y muy valiosos el mundo entero seria muy diferente.

@Mentalidad-Positiva.

6 ай бұрын

¡Gracias por tus palabras tan inspiradoras! Compartir mensajes positivos y valiosos es un paso hacia un mundo mejor. Es maravilloso saber que estás convencida del poder de estas palabras para generar un cambio. Si todos aportamos un poco, realmente podemos hacer una gran diferencia. ¡Tu optimismo y fe en la humanidad son contagiosos! Un saludo! 👋

Gracias 💞

@Mentalidad-Positiva.

5 ай бұрын

❤️ Un saludo! 👋

@Mentalidad-Positiva. . . *Que detalle tan maravilloso de tu parte el dar respuesta a los comentarios* . . . Te mando un abrazo respetuoso desde Guadalajara, México.

Saludos desde Uruguay!🇺🇾🇺🇾🇺🇾❤️❤️🙌🙌

@Mentalidad-Positiva.

5 ай бұрын

Muchas gracias ☺️ Saludos para Uruguay 🇺🇾 ❤️

Esta reflexion me ha llegado en el momento adecuado Creo que el universo está a mi favor Gracias Gracias Gracias ❤❤

@Mentalidad-Positiva.

6 ай бұрын

Qué maravilloso escuchar que la reflexión llegó en el momento perfecto para ti. A veces, parece que el universo se alinea para traernos justo lo que necesitamos. Mantén esa actitud de gratitud y apertura; a menudo, es la clave para recibir lo mejor de la vida. ¡Gracias a ti por tu comentario y por compartir tu positividad! ❤️

@mariaisabelvalderrama704

6 ай бұрын

😮😮

@Mentalidad-Positiva.

6 ай бұрын

❤️

Muchas gracias!

@Mentalidad-Positiva.

4 ай бұрын

❤️🙏 Un saludo 👋

Gracias Gracias Gracias por compartir tu conocimiento en este vídeo realmente bueno.❤

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

Muchísimas gracias ☺️ Un saludo

Excelente La mayor parte de las personas que han practicado la meditación y luego han dejado de hacerlo dicen lo mismo: no soy capaz de dejar la mente en blanco. Se frustran y piensan que la meditación no es para ellos. El problema son los falsos maestros que muestran un camino equivocado. Por eso este vídeo es excelente: inspira un esfuerzo sin esfuerzo, un amable enfoque de observación en el que la mente se calma de manera gradual. Gran servicio ❤

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

Muchísimas gracias por tu bonito comentario. Un abrazo ❤️

@elenarico9229

8 ай бұрын

Muchas gracias por esos consejos me han ayudado mucho 😊 pues me inspiran paz . Es un video excelente 👌

@Mentalidad-Positiva.

7 ай бұрын

Muchas gracias 🙏 Un saludo!

Hace mucha falta la meditación, yo estoy aprendiendo, muchas gracias🙏💕

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Me alegra saber que estás aprendiendo a meditar. Sigue así y verás que en poco tiempo te sentirás mucho mejor. gracias por tu comentario y un saludo!

@wilsonmartinez9571

5 ай бұрын

​@@Mentalidad-Positiva. Muchas gracias por tu tiempo y todo lo aconsejado para mejorar mí pesar.

Así es hay que meditar y auto observase y comprender el defecto para poder eliminarlo

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

❤️ Un saludo!

Gracias por el mensaje

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

❤️ Un saludo

Todo esta en no hacer resistencia ,es quitar importacia a todo aquello que genere ansiedad,hay que dejar que todo fluya como el riachuelo .

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

Gracias por tu bonita aportación a esta comunidad! Un saludo.

Yo sé porque soy feliz, siendo niña, me preguntaron quien me gustaría ser y mi respuesta automática fue: la Margot (esa soy yo) 😂 y también empiezo todos los días con una meditación. Creo que soy todo lo feliz que se puede ser en este mundo.

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

Nos encanta saber que eres feliz siendo Margot 👏👏👏 Un saludo ♥️

Gracias maestro

@Mentalidad-Positiva.

8 ай бұрын

❤️🙏🏻

Me encanto esta explicacion de liberar la mente

@Mentalidad-Positiva.

5 ай бұрын

Nos alegra saber que le ha gustado ❤️ Un saludo 👋

A mi me cuesta mucho meditar, siempre me vienen pensamientos negativos y catastróficos 😢 he tratado pero como no puedo abandono😢

@Mentalidad-Positiva.

5 ай бұрын

Entiendo tus dificultades con la meditación, y quiero decirte que es normal que al principio surjan pensamientos negativos y distraigan tu mente. Aquí tienes algunas sugerencias: Sé compasivo contigo mismo: En lugar de sentirte mal por tener pensamientos negativos durante la meditación, recuerda que es normal. La meditación es un proceso, y mejorarás con la práctica constante. Enfócate en la respiración: Cuando notes que tu mente se distrae, regresa suavemente tu atención a tu respiración. Concéntrate en la sensación de respirar y en cómo tu cuerpo se mueve con cada inhalación y exhalación. No luches contra los pensamientos: En lugar de tratar de eliminar los pensamientos, simplemente obsérvalos sin juzgar. Imagina que tus pensamientos son nubes que pasan en el cielo de tu mente. Usa un punto de enfoque: Algunas personas encuentran útil concentrarse en un mantra, una palabra o una imagen mental durante la meditación. Esto puede ayudarte a mantener tu mente enfocada. Practica la meditación guiada: Escuchar meditaciones guiadas puede ser útil, ya que te proporcionan instrucciones paso a paso y te guían a través del proceso. Sé constante: La práctica regular es clave. Intenta meditar durante unos minutos todos los días en lugar de largas sesiones esporádicas. Estos videos te pueden ayudar: kzread.info/dash/bejne/dIytz6WhoKynh5c.html kzread.info/dash/bejne/ZK2kw7aTp5edqbQ.html Recuerda que la meditación es una habilidad que se desarrolla con el tiempo. No te desanimes si al principio te resulta difícil. Con la práctica, notarás una mejora en tu capacidad para mantener la calma y reducir los pensamientos negativos. ¡Sigue intentándolo y no te rindas! 😊🧘‍♂️

Necesito me ayuden a meditar Gracias😊

@Mentalidad-Positiva.

9 ай бұрын

Hola! Aquí hay algunos consejos básicos: Encuentra un lugar tranquilo donde no te molesten. Siéntate en una posición cómoda con la espalda recta. Cierra los ojos y concentra tu atención en tu respiración. Observa la respiración sin juzgarla. Si te distraes, vuelve suavemente a tu respiración. Puedes empezar con sesiones de 5 o 10 minutos y luego ir aumentando el tiempo a medida que te vayas acostumbrando. Aquí hay algunos recursos adicionales que te pueden ayudar: Hay muchos libros y sitios web sobre meditación que ofrecen instrucciones detalladas. También hay muchas aplicaciones de meditación que te guían a través de sesiones guiadas. Te dejo el link a un video de meditación para principiantes, espero que te sea de ayuda -kzread.info/dash/bejne/ZK2kw7aTp5edqbQ.html Buena suerte en tu camino hacia la meditación!

Deseo la sanación de mi mente

gracias.

@Mentalidad-Positiva.

4 ай бұрын

Gracias a ti! Un saludo 👋

Tengo ansiedad hace muchos años y no me concentro ,medito todos los días pero mi cabeza está en lo mal que lo estoy pasando me invaden los pesamiento y no me concentro

@victorhugogutierrez4808

Ай бұрын

Tienes dos opciones, ansiolíticos y terapia o hacerlo de la manera natural basado en ejercicio, meditación, alimentación adecuada y reprogramar hábitos y un poco de terapia.

@juanestebanbernal4736

Ай бұрын

Has mucha autosugestion, ya sea mirandote al espejo o simplemente meditando y diciendolo en voz alta

@leonidasbelzebub7180

Ай бұрын

acéptate hermano tal cual eres

@elespiritusantoeslallaveal3823

Ай бұрын

Busca tener conexión con el ESPÍRITU SANTO, pero no busques en la religión

@jannetlysaguilar7264

Ай бұрын

Me pasa lo mismo, tengo 3 años con ansiedad y los pensamientos negativos son horribles, me provocan muchos ataques de pánico y estoy yendo al psicólogo pero sigo igual.

Gracias ❤

@Mentalidad-Positiva.

Ай бұрын

❤️

Gracias, justo lo que estaba buscando,!!! Bendiciones!!! Namasté

@Mentalidad-Positiva.

6 ай бұрын

¡Me alegra mucho saber que pudimos ayudarte! ¡Bendiciones y Namasté para ti también! 🌟🙏