é importante enfrentar sim, porém é muito difícil quando as pessoas com quem vc é obrigado a ter contato não te respeitam e te zoam por este problema!

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Oi Eurasia! Sim, eu entendo. Essas pessoas que convivem com vc. Vc já conversou com elas sobre a sua dificuldade. Talvez uma conversa franca ajudaria o problema.

@eurasiacarvalho6218

5 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar Obrigada por responder! Já pensei em mandar um texto bem esclarecedor no grupo da turma, so que o medo de pensarem que sou boba e me ridicularizarem insiste em dizer que nao devo. já é muito difícil

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Sim, entendi. Mas não desanime Eurásia.

@kaholiver9490

5 жыл бұрын

Estou passando por algo parecido. O pior que as pessoas acham que você é louca. Até me joguei num Curso; mas está muito difícil.

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Kah! realmente há pessoas maldosas que não respeitam a nossa individualidade. Mas o importante é não desistir. Outras pedras surgiram no meio do caminho.

Estou buscando em Deus a minha cura,aos poucos estou vendo mudança,já consigo ir em lugares q eu não conseguia,eu não tinha fobia,antes eu tinha depressão é pânico,Deus me curou,hj em dia luto contra fobia q surgiu do nada.

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Olá Erica cm vai? Seja bem vinda por aqui. Que bom que vc está buscando melhorar espero que o canal te ajude tambem. Só um comentario as doenças nunca surgem do nada, elas tem uma causa uma origem - como vc falou, tinha depressão e panico.

eu fujo de tudo e de todos, essa fobia social está me consumindo mas eu vou vencer, eu vou me curar dessa tortura :(

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

seja bem vindo por aqui! A fobia social trava a nossa vida é muito ruim. Não desista que com certeza vc vai superar, só o fato de não desistir vc já é um vencedor.

@ResolvaJesus

6 ай бұрын

Rivotril cura

@maelconceicao1129

4 ай бұрын

Eu estou passando por isso infelizmente, mais tenho certeza que vou vencer, tenho muita fé em Jesus, saiba que o propósito dele não é ver ninguém no sofrimento, você vai vencer!❤️

@PediXx_7

3 ай бұрын

​@@ResolvaJesus????

@variedadesevida

Ай бұрын

Nem fala sinto o msm

Sofro de Fobia social desde criança, hoje tenho 14 anos (quase 15) e parei de estudar esse ano por que quando tinha apresentações de trabalho eu inventava doença e nao ia pra escola, e por essa tal fobia eu não saio mais de casa e não consigo conversar com pessoas, começo a gaguejar e eu travo.

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Eu perdi dois anos de escola também eu sei como é isso. Para tudo tem solução até para fobia social. Entra no vídeo que eu fiz sobre os pensamentos e baixa um ebook que eu fiz, vai te ajudar muito. abç

@realitygamer8553

5 жыл бұрын

Tenho 15 anos, consegui sai parcialmente dessa fobia social sem ajuda de nenhum psicólogos, já expliquei diversas vezes a minha mãe e ela não da a minima, como sempre sai das enrascadas da vida sozinho, pensei que isso seria só mais um obstáculo, tudo começou no final do ano passado, começou com uma ansiedade em excesso, ai chegou 2018, no começo da escola toda vez eu suava litros de suor, ficava em pânico total, nas minhas apresentações nada fluía, eu travava, tremia, suava, e acabava a apresentação pela metade, tbm pensei em parar de estudar, só que olhei pra mim e falei, , comecei a estudar em casa, pra não ter problemas na escola eu ia normal, só que dormia a aula toda, ou então matava ela, só que sempre sabia tudo da matéria, pois via varias video aula em casa, só que ai começou, quando eu estava melhorando, me mandam pra sentar na frente da sala, tive uma bela decaída, mas sempre dava um jeito e voltada pra trás, hoje eu digo qua consigo apresentar trabalhos, conversar pessoalmente com pessoas, a única coisa que não consegui acabar e quando tenho que ficar no meio de pessoas, sabendo que tem gente atrás de mim, ai ocorre os ataques! Pra isso não ocorrer sempre sento atrás, em qualquer tipo de local!

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Legal, que você compartilhou sua historia! Tenho recebido diversos email de adolescente e maior parte da queixa tem sido a dificuldade de ir à escola. Até mais.

@realitygamer8553

5 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar E o mais estranho é que até hoje não sei pq essa doença veio me atacar, nunca sofri bullying, nunca deixava pessoas tentarem me maltratar ou minimizar, só sei que do dia pra noite me atacou, mas graças a Deus e a minha pessoa consegui me liberta dela.

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Interessante!! As pessoas quando vem no meu consultório eu faço uma avaliação além dos testes psicológicos eu faço uma anamnese que visa descobrir a origem da doença e o que está mantendo essa doença. A pessoa sozinho é difícil descobrir. Qualquer duvida entra em contato. ate mais.

Tenho fobia social desde criança (a partir de 8 anos), hoje tenho 16 anos. Isso é muito ruim, exatamente como o senhor falou no vídeo. Sou diferente de todo mundo, em todo lugar que vou fico sozinho, pois não consigo me comunicar direito. Não desejo esse sentimento a ninguém.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Pets no YT! É muito ruim, passei a minha infância e juventude presa a fobia social. A gente é taxado como esquisito, chato, antissocial, bicho do mato e um montão de coisas. Voce é muito jovem pode fazer um tratamento, gostaria de voltar vinte anos atrás e com a sabedoria que tenho hoje, mas isso nao é possível.

O problema é que nem todas as pessoas tem possibilidade de pagar as secções de psicoterapia. Que é fundamental para se livrar de fobias que é mt doloroso para as pessoas que sofrem de medos fobias. Ficam sem ter sossegado em sociedade a imaginar o pior nas fobias

@MundoConcursosPublicos

5 жыл бұрын

Tbm concordo com vc Fernando, por isso busquei vencer tbm a fobia social comigo mesmo!

@luanrodrigues184

5 жыл бұрын

Verdade

@reicelo3368

2 жыл бұрын

@@MundoConcursosPublicos venceu?

@Robson_ratinho

2 ай бұрын

Pois é

Essa fobia social ta acabando comigo, não entro numa faculdade por medo de apresentações em público, minha vida ta parada, sem rumo.

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Eu tive bastante dificuldade na faculdade, eu também nao conseguia fazer apresentações. Mas Thalyta nao desista, na faculdade voce pode explicar sua situação para o professor. Apresentação é uma pequena parte do curso.Acredito que a Faculdade irá te ajudar na parte social.

@amandaaraujo7070

3 жыл бұрын

Como tás ?

@JoaoAlves-gr5vg

3 жыл бұрын

mesma coisa comigo, queria entrar na faculdade, mas essa merda de ansiedade social nao deixa, nossa é muito ruim conviver com isso, parece que a mente fica sobrecarregada com preocupaçoes excessivas

@jeovaneribeiro3922

3 жыл бұрын

É complicado mesmo eu desisti de uma e de vários cursos por causa disso

@woogang8861

3 жыл бұрын

@@JoaoAlves-gr5vg foda man,eu to no ensino médio é minha vida tá parada não consigo sair de casa

Muito feliz em ver alguém que conseguiu se curar desse mal. Eu me sinto meio sem esperanças de seguir em frente, cada dia mais me afundando em tristezas e dores, espero um dia conseguir me livrar desse mal. Hoje eu faço terapias tem me ajudado levemente. Me sinto alguém muito empático porém mal compreendido e mal visto, me sinto incomodado em falar com as pessoas ou mesmo olhar para elas e a ansiedade acaba jogando tudo isso para o meu corpo, hoje estou totalmente isolado para evitar esse tipo de dor. Eu de fato sofro muito com isso, espero um dia encontrar uma luz no fim do túnel.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Phil!! Sim não é facil, mas é possivel se levantar a cada dia. Graças a Deus vc esta procurando melhorar, esta fazendo terapia buscando ajuda. Não desista meu amigo porque a recompensa é grande, não desanime, as vezes tem dia que a gente fica pra baixo. Comece a virar a chave dos seus pensamentos não foque em vc, pense fazer outras coisas no dia como estudar e trabalhar. Qualquer coisa estou aqui, so mandar mensagem.

@Phil_Kuzunoha

3 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar Obrigado por ser atencioso e pelo que vi nos seus vídeos sempre interagindo e aconselhando com quem vive essa dor constante. Um dia quero estar assim como você, curado! Eu ainda acho que isso possa acontecer por mais difícil que pareça. Vou seguir também seus conselhos no meu cotidiano, estou desesperado, toda ajuda é sempre muito bem vinda.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Phil!! Obrigado pelo sua resposta. Fui me libertando aos poucos sei que não é facil. Vc acha que tem outro transtorno fora a fobia social como depressão e ansiedade?

@Phil_Kuzunoha

3 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar Outro transtorno? Eu acho que esses mesmo, diria que muitos traumas acumulados até agora como problemas familiares, muitas percas na familia, e hoje zero amigos para conversar além da minha baixa estima, bullyng, falta de aceitação e amor próprio.

@debyito4916

5 ай бұрын

como vc tá agora ?

Eu tenho isso é horrível eu não tenho coragem nem de botar o lixo pra fora, mas tô disposto a enfrentar esse maldito medo.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Sim Wallace, existem tecnicas e exercicios que eu uso nas sessões, e vc pode trabaljhar o medo e ansiedade e vc vai reduzindo daí por diante vc consegue fazer enfrentamento social de forma segura e com menos ansiedade. Ontem tive uma sessão sobre como reduzir o medo e foi muito bom.

@Fernanda-nd3kl

Жыл бұрын

Melhorou ?

@piarioflordemarmeleiro

27 күн бұрын

Já passei por isso

Tenho 27 anos e fui diagnosticada com fobia social. To fazendo terapia e ja sinto alguma melhora.

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Legal Elaine fico feliz de saber da sua superação. A cura ela acontece dia-a-dia. Nao desista do tratamento e procure sempre avançar no seu desenvolvimento.Quando eu tive Fobia social eu trabalhei as situações que eu tinha dificuldade e fui eliminando uma por uma e também trabalhei minha personalidade. Até mais!!

@yeah5169

3 жыл бұрын

Olá,vc está melhor?

@Bruno-om4ui

3 жыл бұрын

Também tenho... Você melhorou?

@alanopsilva9714

3 жыл бұрын

também quero saber como vc tá, superou ?

@beatrizarcanjo2116

3 жыл бұрын

Olá qual seu Instagram ?

Uma das piores coisas da fobia social , é quando quem tem , pode até querer superar , ser " normal "como todos os outros, mas o sentimento , de angustia , situações q fazem a pessoa travar , n conseguir falar nada , é tão terrível , q muitas situações , a pessoa prefere evitar , por já ter tentado várias vezes , e só teve frustrações . Isso já aconteceu muito comigo , prefiro evitar situações em q há várias pessoas , pq toda vez que tentava interagir , eu travava , n conseguia falar uma palavra , participar da conversa , isso aconteceu muitas vezes , quando eu era moleque, na adolescência , na escola , no trabalho , em horários de lanche , depois do trabalho , mesmo já conheçendo a todos , saíamos , todos conversavam , e eu não conseguia falar nada . N conseguia participar e interagir com o pessoal . Por isso criei o hábito de em horário de lanche , ficar sozinho no canto , e evitar estar entre várias pessoas , pra conversar , pra n passar por tudo aquilo de novo , evito essas situações sempre que posso . Só consigo falar e me sentir a vontade pra conversar com apenas uma pessoa . Mas as pessoas têm suas vidas , e a maior parte do tempo tô sempre sozinho . Pq não conheço pessoas que passam pelo mesmo q eu , ou algo semelhante . Há um vídeo que eu acho muito interessante , aqui no KZread . O título é - transtorno de personalidade esquiva , legenda maior . Mostra exatamente o que se passa na mente de uma pessoa que tem dificuldade em interagir com as pessoas . Os pensamentos e conflitos internos , é retratado de uma forma incrível .

@Tat4Tat4

5 жыл бұрын

Eu passo por isso também tenho muita dificuldade de fala com as pessoas

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Taise seja bem vindo ao canal.

@comportamentoevitativo2758

5 жыл бұрын

Taise Tata é muito difícil lidar , com isso , pq a pessoa deixa de viver , se sente muito sozinha . E n tem ninguém q a entenda , nem ninguém pra conversar , diferente das pessoas sociaveis extrovertidas , q estão por toda parte . Como viver em meio a sociedade , ser sociável , quando vc n é sociável , ainda q gostaria muito de ser ? Se sentir parte do grupo

@fernandoribeirofonseca5594

5 жыл бұрын

Comportamento Evitativo podemos ser amigos também sou mt sensível tenho 46 anos e praticamente não tenho amigos tenho medo de ser criticado

@comportamentoevitativo2758

5 жыл бұрын

Fernando Ribeiro Fonseca podemos sim, claro . Conheço poucas pessoas que passam por isso ( no caso , a fobia social grave , extrema , a ponto de causar necessidade de isolamento e evitação de interagir cada vez mas com as pessoas )

Doltor obrigada pelo vídeo , descobri o nome dessa doença a pouco tempo pesquisando o porquê do meu comportamento , sempre fui tímida , mais dos 11 anos de idade começou a piorar sempre passava o recreio no banheiro , e tinha medo de conversar e interagir com as pessoas , hoje com 21 anos sofro mais , não consigo fazer amigos e sofro com isso minha mente parece estar presa a fobia social , mais creio que serei liberta e curada em nome do Senhor Jesus Cristo.

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Talita cm vai? Geralmente a criança não se dá conta do seu comportamento, hj há bastante informação. hoje temos a possibilidade de tratamento. Eu fui descobri que tinha fobia social depois de muitos anos. sim, Talita não desista. Caso queira tirar alguma duvida estou a disposição. abç

Olá Aberto. Gostei do seu testemunho aí. Esse vídeo nos inspira a lutar por pensamentos melhores. Obrigado!

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Tmj👊👊

Obgda por compartilhar conhecimentos tão importante como este conosco. ❤❤

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Legal Jhully. Tmj!

Perfeito, Ele é um dos melhores profissionais que já vi

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Olá Maria! Muito obrigado pelos comentários que Deus te abençoe!!

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Obrigado Deus abençoe!!

Eu sempre foi timida mais não atrapalhava minha vida e hoje isso gerou a fobia social e tem atrapalhando muito minha vida

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Olá seja bem vinda por aqui. Não é facil, mas isso já vi acontecer com diversos pacientes meus. De uma timidez pode afetar a pessoa aos poucos até se tornar uma fobia social. Mas não desista Silva vc pode mudar isso.

foi bem inspirador o seu relato. até então não estava acreditando na psicoterapia pra isso.

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Olá Helio! Legal Helio. A psicoterapia hoje é a melhor forma de tratamento que nos temos. Há muitas pesquisas falando da eficiência da terapia cognitiva comportamental para esse tipo de transtorno.

Muito bom o seu depoimento me deu mais esperança de ficar curado.

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Oi Silvani! Há tratamento para a fobia social. Procure um psicologo de sua confiança e inicie um tratamento. Nao desista, porque é assim que vc vencerá.

Eu tenho muita dificuldade mas é muito bom ouvir a sua história me deu mais ânimo, isso mostra q é possível vencer.🙏🙏🙏

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Falar, e ouvir as historias das pessoas nos ajuda bastante. Me dava muito animo tbem ouvir as historias das pessoas.

Olá! Conheçi seu canal hoje e achei bem interessante! Já me inscrevi e vou acompanhar todos os teus vídeos 🙏

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Oi Tha NRS! Legal, seja bem vinda, todas as quartas temos lives, será muito bom poder compartilhar algum conhecimento para sua evolução. tmj!!

Historia incrível de superação! Vou acompanhar seus vídeos.

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Obrigado Ricardo!!

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Espero ter motivado vc a continuar meu amigo.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Tmj 👊👊👊

O video foi bem explicativo ,muito bom.

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Legal thiago. Seja bem vindo ao canal.

Estou emocionada com o seu relato , me formei em psicologia agora e comecei a apresentar sintomas de fobia social , sua fala me deu esperança de dias melhores , obrigada de ❤️

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Olá Dayane! Fico feliz por poder compartilhar a minha historia e dar esperança. Não desista, ansiedade pode ser tratada. Ainda mais agora que vc é uma colega de trabalho. Se quiser conversar sobre o assunto, entra no meu zap será um prazer ouvir a sua historia. até.

@clivelanalves4630

2 жыл бұрын

ATÉ OS PSICÓLOGOS ESTÃO COM FOBIA!

@dayanepeixoto5862

2 жыл бұрын

@@clivelanalves4630 olá , na realidade era TOC mas já estou me tratando e estou bem

Muito Bom saber que vc superou essa condição

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

olá RVG! cm vai? Seja bem vindo!! vc tem alguma dificuldade na hora de interagir com as pessoas?

Parabéns Alberto você é muito bom

@DrAlbertoJosmar

4 ай бұрын

Obrigado Maria vc é uma pessoa maravilhosa. Que Deus continue guiando a sua vida.

Atualmente estou trabalhando de motorista de aplicativo, já realizei mais de 6 mil corridas e até hoje não consigo olhar nos olhos dos passageiros sem ficar ansioso. Eu até viro o espelho pra cima pra não ter contato visual com o passageiro porque fico na neura de que o passageiro está sempre olhando pra minha cara e percebendo que estou ansioso. Por mais que eu consiga ter um bom papo com os passageiros, sempre sinto muita ansiedade na hora da despedida e aí parece que eu estraguei toda a boa impressão que eu havia passado. Geralmente eu já planejo o que vou falar na despedida e isso ajuda muito, mas quando é o passageiro que fala antes de mim eu me atrapalho todo pra responder. De início minha nota na Uber vivia oscilando e eu olhava a nota todos os dias e se caísse um pouquinho eu já ficava muito frustrado e achava que quem me deu nota ruim foi porque percebeu minha ansiedade. Eu fazia de tudo pra querer agradar, e sempre ficava muito preocupado se algo estava errado com meu carro que pudesse levar a uma avaliação ruim. Eu me esforçava tanto que meu comportamento acabava sendo forçado e artificial demais. Hoje nesse sentido já melhorei bastante, ajo mais naturalmente e tento ser mais eu, praticamente não olho minha nota e nao ligo pra isso, e depois q eu passei a nao ligar pra minha nota ela nao caiu mais... hoje minha nota é 5 estrelas (nota máxima)

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Legal Bruno, fico feliz que vc está progredindo. Referente a sua ansiedade, as vezes só praticando a parte comportamental não é suficiente, é comum a pessoa ter muito contato social mas não consegue diminuir a ansiedade e ter dominio. No seu caso tem que trabalhar a parte da cognição, os pensamentos e crenças disfuncionais Aqui no canal já fiz tres lives referentes a isso. É como se vc estive no barco remando, vc precisa dos dois remos - os remos são os pensamentos e comportamento tem que trabalhar os dois simultaneo.

@lllBrunoBernardolll

2 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar Muito obrigado pela dica! Vou procurar esses vídeos no seu canal.

Agora te falo, imagina a fobia social somada ao rubor facial, além de todo medo e pânico de certos locais, vc ainda fica com o rosto todo vermelho em situações "constrangedoras", demonstrando na cara que vc tá com vergonha e que vc é de certa forma fraco!! Sua situação, em precisar apenas enfrentar a fobia social ainda foi fácil meu camarada, com todo respeito!

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Td bem Carlos! Os sintomas nenhum deles é legal, quando temos ansiedade antes da situação isso chamamos de ansiedade antecipatoria. O sintoma p cada um é diferente, não digo que é pior ou melhor, ou seja, eles realmente travam a nossa vida. E como vc tem lidado com a fobia social no seu di-a-dia?

Eu melhorei um pouco quando arranjei um trabalho de recepcionista.. eu que mal abria a boca precisei me relacionar com todo tipo de pessoa kkkk... Mas tenho um longo caminho ainda

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Oi Max! legal seu depoimento. A exposição é uma das técnicas que trabalho na terapia. Ajuda bastante. Mas é claro que precisa trabalhar outros pontos, como por exemplo os pensamentos negativos.

Isso é muito sério, minha filha de apenas 6 anos está apresentando alguns comportamentos que não é comum nas crianças da idade dela. Fomos orientados pela professora Buscar ajuda, e a suspeita é de fobia social,. Desde muito pequena ela já apresentava alguns sitomas característicos da fobia e nós comfundiamos com timidez. Na escola ela segurava o xixi porque não conseguia pedir pra ir ao banheiro e quando não aguentava mais segurar fazia na roupa, não comia na escola, não participa de atividades coletivas, não fez amizades na escola. Prefere ficar isolada no fundo da sala. Ela entra em panico quando se aproxima das pessoas ou quando esta em ambientes com muita gente, isso é tão serio que Na última crise que ela teve ela desmaiou, foi desperador. Aos pouquinhos com ajuda do acompanhamento que estamos tendo com uma pisicologa infantil estamos observando pequenos avanços. Espero um dia vê-la superando essa dificuldade, esse medo.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Olá Vanessa cm vai? Se vc quiser mandar mensagem no meu whatsapp podemos conversar. Tem que ser investigado esses sintomas, eu tenho outras hipóteses. Fobia social é muito difícil desenvolver com essa idade.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Entendo a sua posição eu trato de pessoas a muitos anos. O mundo é muito grande, mas acredito que todos os tratamentos vc ainda não fez. A verdadeira medicina é a arte de curar e prevenir doenças. A medicina convencional não faz isso, eles querem que vc tome remédio, mas o remédio não cura se não vc já estaria curado e outras milhões de pessoas. E porque eles não fazem isso não tratam a causa e sim sintomas. Remédio é para remediar e não curar, abafar os sintomas. A cura tem que trabalhar o ser humano por inteiro - mente, corpo, espiritual e social, ou seja, de forma holística.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

sim, vc irá se surpreender, para vc ter saúde vc não precisa ser rico todas as bênçãos de Deus estão disponíveis a todos "o sol e a chuva nasce pra todos". Não preciso dar depoimentos meus, minha mãe teve depressão, parentes e posso dar exemplos de pessoas que conheço. Se vc quiser saber mais, só pra conversar, entra no meu whatsapp, fique bem claro não vou te oferecer nenhum tratamento ou psicoterapia. Eu sei que não sei de tudo e é impossível saber sobre tudo nesse universo imenso, acredito que posso aprender com vc pois cada pessoa é um universo em miniatura. E também tenho conhecimentos que vc não tem.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

whatsapp 11 95717-8569

@Vnssa008

2 жыл бұрын

Eu sofro dessa praga só vivo dentro de casa 😔 fico estressada dentro de casa o pior é que minha mãe não entendi que sofro com isso diz que eu me comporto como uma doida dentro de casa eu preciso de uma pessoa pra me ajudar pois sozinha não consigo

Olá, como está,tudo bem? Que bom te ver bem e saber que pra tudo tem jeito, que você conseguiu se superar dessa dificuldade que passa ser um problema pras muitas pessoas Pois existe um número imenso de pessoas que sofre desse mal, e acaba vivendo encrausurada em si mesmo. Abraço e obrigada.

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Sandra! cm vai? Obrigado por seu comentário. Para chegar até aqui não foi nada fácil. Espero contribuir com o meu trabalho para ajudar as pessoas que passam por esse mesmo problema.

@sandrasilvasoares8625

5 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar trabalho

Parabéns, Dr. Alberto!!!

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Obrigado João, tmj!

Muito bom ver q vc conseguiu superar a fobia social! Isso me dá muita esperança

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Maria Paula! Sim, acredite tem cura. Uma das coisa que me ajudou foi nunca perder a esperança, sem ela não somos nada. Sempre acreditei que podia melhorar um pouquinho e foi o que eu fiz. Cada dia vencia um obstaculo. Quais são as sua dificuldades?

@mariapaula6332

3 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar Oie. Obrigada por responder! Minha dificuldade sempre foi lidar com pessoas, tenho muito medo. Sempre tô fugindo de onde tem muita gente, mesmo que seja pessoa da família mesmo. Cheguei em um ponto que não tava suportando mais pq tava me atrapalhando muito. Resolvi buscar ajuda profissional depois disso. Agora é dar tempo ao tempo.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Muito bom. vc acha que a fobia tem prejudicado a sua vida social, profissional, afetiva? Procurar ajudar foi um inicio importante, sozinho é muito difícil a gente caminhar nessa vida. O psicólogo ja fez um diagnostico, vc tem fobia social ou tem outros transtornos?

@mariapaula6332

3 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar sim, a fobia social vem me atrapalhando em muitos âmbitos da minha vida, como a vida social, afetiva e um pouco a profissional. Eu havia sido diagnosticada por um psiquiatra, quando estava fazendo tratamento há um ano atrás. Hoje em dia eu já falei com a minha psicóloga sobre isso, mas estamos caminhando juntas, trabalhando principalmente o autoconhecimento, que é uma coisa que até então estava muito escassa em mim. Obrigada por responder!

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Legal, muito bom. Esse mês vou postar novos vídeos falando sobre fobia social e timidez.

Maravilhoso depoimento, a sua história é muito parecido com a minha,👏👏👏👏

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Tmj👊👊👊

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Vai ver já passamos os mesmos perrengue😁😁😁😁

Minha mãe enfrentou depressão severa quando eu era pequena, hoje eu tenho ansiedade, fobia social e ela me julga... sou casada, tenho uma filha, não consigo trabalhar por causa disso tudo que estou passando, estava trabalhando até abril depois parei.. fui a um neurologista pq tenho enxaqueca com aura e ele me deu um remédio velinfit ,mas tenho medo de tomar pq vi o que minha mae passou com antidepressivo, ela convulsionava, passava mal, criou dependencia... ela só fica dizendo que eu fico correndo atrás de médico, gastando com médico... que eu preciso trabalhar mas ela não fala normal, ela fala praticamente xingando, gritando.. que eu tenho que parar de ter preguiça mas não é preguiça... é triste eu me sinto mal parece que sou um pedaço de nada pra ela, se eu não trabalhar parece que não valho nada, se eu gastar com médico ou remédio não valho nada... me vejo sem rumo. Apesar de eu não morar com ela, a impressão que tenho é que devo satisfação de tudo

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Olá Helena cm vai? Não é facil ter pais com algum tipo de transtorno, porque influenciam o nosso comportamento tambem. Cm vc disse desenvolveu ansiedade, fobia social entre outros sintomas. Pela minha experiencia vc não precisa de remedio, como vc disse vc é casada, tem uma filha, vc é inteligente e capaz, porém tem algo de prendendo, algo que vc não consegue se libertar sozinha, entende!! E isso trava a sua vida. Vc não precisa ir a um neurologista nao tem nada de errado com o seu cerebro fisicamente. O remedio, como nome mesmo já diz é para remediar e não curar. Ele é uma solução temporaria e trabalha no alivio dos sintomas, mas não a cura. Isso sem falar da dependencia fisica e psicologica que o remedio tras. Fora os efeitos colaterais. Provavelmente a enxaqueca, a causa é psicologica, emocional vc pode tomar o que for mas não resolve vc mesmo pode me dizer quantos remedios já tomou. Se vc quiser a cura vai ter que ir na causa e não nos sintomas. Com os meus pacientes eu trato sem remedio de forma natural com os proprios recursos que a pessoa tem. Vc tem esses recursos vc precisa usar a seu favor. questoes emocionais, conflitos, transtornos psicologicos o melhor tratamento para esses casos é a psicoterapia, acredite.

Eu sofri minha vida inteira c esse problema. Achava que era normal pela criação que tive . Hoje c 74 anos a coisa piorou. Muito bom esses depoimentos seu para alertar as pessoas.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Oi Irene cm vai? As vezes a gente vai levando a vida sem se dar conta. eu tambem pensei assim quando era mais novo até eu entrar na faculdade e vi que não era uma pessoa timida. Irene não desista, não desanime procure melhorar a cada dia. foque no que vc pode fazer, como vc pode melhorar os seus habitos e qualidade de vida.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Todas as terças as 19h falo sobre o assunto aqui no canal. Dezembro estou de ferias começaremos em Janeiro.

me identifiquei bastante com vc, pois tbm fiquei 2 anos sem ir para a escola por conta da ansiedade social, e na época eu não sabia o que era isso. Ano passado voltei a estudar mesmo sem ânimo, meus pais me obrigavam e eu sentia que deveria tentar mesmo sendo extremamente desconfortável... Estudei e passei para o 8° ano, e percebi que eu tenho que fazer isso pois é bom aprender e tentar ter um futuro garantido. Mas, a ansiedade faz eu correr de apresentações, de conversar com os professores e colegas... Eu sou muito quieta e quando as pessoas vão conversar comigo eu não consigo olhar elas nos olhos e fico tremendo algumas partes do meu corpo como boca, mãos ou até o coração acelerado.. está até dando um desânimo e pergunto para Deus o porquê de eu ter esse problema... Até pensei parar de estudar e sumir, as vezes eu penso que sou incapaz, não inteligente e uma idiota. Mas, eu vou me desafiar a apresentar e conversar mais. O problema é que eu penso que se eu fizer isso com certeza vou sentir o ataque de ansiedade e as pessoas vão pensar que eu sou louca/doente (uma vez um menino viu eu muito nervosa e disse que era doença) e acabo desistindo de tentar...

@DrAlbertoJosmar

16 күн бұрын

Entendo profundamente como a ansiedade pode ser debilitante e como ela pode afetar várias áreas da vida, incluindo a escola. Só quem passou por isso sabe como é. Ficar dois anos sem ir à escola devido à ansiedade é uma experiência muito difícil e é completamente compreensível que apresentações, conversas com colegas e professores possam ser extremamente estressantes. A ansiedade pode fazer com que situações cotidianas pareçam insuportáveis, e isso pode levar a pensamentos de desistir dos estudos. A ansiedade é uma condição de saúde mental legítima e que não define quem você é. Comentários como do menino muitas vezes vêm da falta de compreensão sobre o que realmente significa viver com ansiedade. Continue buscando apoio e não desista dos seus sonhos e objetivos. Você já tentou resolver esse problema antes?

Gostei do seu canal ! Muito inspirador

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Fique ligado próximas semanas. Teremos novidades!!

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Tmj 💪💪

Não estou mais conseguindo ir pra escola 😢 porque escuto as pessoas falando que eu sou estranha e não falo com ninguém , não tenho amigos .

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Olá Carliane! Isso que vc esta desenvolvendo são sintomas de fobia social. Como vc lidar com essas situações quando as pessoas falam de vc?

@aleoliveira4674

5 ай бұрын

Já parou pra pensar que os estranhos podem ser eles?

Tenho 24 anos e sofro com isso desde que me entendo por gente. Não consigo arrumar trabalho, tenho dificuldades em me socializar com as pessoas e isso afeta tanto a minha vida que acho que não vou conseguir vencer. O único trabalho que arrumei na vida um dos motivos de ter saído foi a ansiedade excessiva por medo de me criticarem, ansiedade que não me deixava nem dormir direito. Sou de uma família humilde e infelizmente não tenho condição nenhuma de tratamento psicológico, o jeito é continuar sofrendo com isso e ficar parado no tempo com essa doença

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Olá Rallinston! A fobia social trava a nossa vida. Mas não desista, eu sei que não é facil, e se eu tivesse desistido eu não estaria aqui tambem. hoje eu trabalho com duas modalidades de tratamento individual e em grupo. A gente sabe que muitas pessoas não tem recurso financeiro para arcar com uma terapia individual, por isso criei um programa em grupo anual onde a pessoa poderia realizar um tratamento. Fora esses tratamentos que citei, no meu canal vc pode acompanhar toda semana eu falo sobre o assunto.

Eu tenho fobia social grave e fiz terapia, porém a psicologa se interessava mais pelos meus problemas com meu pai do que com a fobia, que era o meu maior problema. Parei. Espero um dia achar um profissional especializado em fobia social

@DrAlbertoJosmar

5 ай бұрын

Olá Mariana, essa busca de profissional não é facil. Mas vc está justamente diante de um. Sou Psicologo e ex-fobico social, experiência de 16 anos de psicologia, me especializei no transtorno de fobia social e sou formado em terapia cognitiva.

@DrAlbertoJosmar

5 ай бұрын

Essa semana vou abrir vaga de psicoterapia, vou trazer técnicas e estrategias para reduzir os sintomas. As vagas são limitadas e serão divulgadas no Instagram.

Tudo isso é muito confuso, atualmente está comprometendo ate meu relacionamento com meus familiares. Ficar sentado numa sala em silencio com pessoas por perto tem sido um tormento. Uma sensação sufocante de medo e melancolia está acabando com meu psicológico. So quero que tudo isso acabe.

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

No inicio parece confuso, mas a fobia social limita a vida da pessoa. As vezes queremos achar alguma explicação. A fobia social é uma doença como outra. E quando a gente está nessa situação gera varios sentimentos e pensamentos negativos. Melhor forma de combater a fobia social é fazer um tratamento.

@maelconceicao1129

4 ай бұрын

Tenha calma irmãozinho, estou na mesma situação quê você, só não entrei em Pânico por que jesus está guiando meus pensamentos, ele existe irmão nada foge do controle dele saiba que é uma fase, ninguém explica Deus, apenas confie nele!❤

@guuugaaa123ify

4 ай бұрын

Pessoal, graças a terapia e medicação, sertralina hoje não convivo mais com a fobia, mas foi um período difícil de mais de 1 ano sem trabalhar mas Deus me ajudou

Gratidão por seu vídeo. Sofro c esse problema. ATÉ mesmo situações simples como ir ao dentista me causa mal estar.

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Olá Josy cm vai? Fico feliz por minha história chegar até vc. Eu também tinha bastante dificuldades p ir a profissionais da área da saúde. Vc acha q tem fobia social ou timidez?

Até me emocionei com o relato. Tb tenho ansiedade social em menor grau, mas, não menos desgastante.

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Olá Ivanio! Legal ter compartilhado conosco. Tem pessoas que não se encaixa nos critérios da fobia social, mas pode ter deficit de habilidades sociais, não consegue realizar ou comportar de forma hábil diante de situações sociais.

@ivetesantos2241

3 жыл бұрын

Acho q tenho ansiedade social também será uma consulta psicológica ele fala o q a gente tem.

@romanobr

3 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar Talvez eu tenha uma fobia social em nível baixo mas tbm pode ser apenas isso q vc citou.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

@@romanobr com uma avaliação eu consigo ver se vc tem fobia social ou não, ou outra dificuldade. Entra no meu whatsap pra trocar ideia. abç

Emocionante mesmo... eu sofro com a essa fobia desde de criança, tenho muita dificuldade em algumas áreas, principalmente na profissional, é muito desconfortável..

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Anderson td bom! Legal que voce gostou. Sempre acreditei que eu podia melhorar um pouquinho a minha situação. Acredite é possivel só nao desistir. hoje voce esta com quantos anos? Quais as dificuldades que voce enfrenta na vida profissional?

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Essa semana teremos exercício p superar essas dificuldades👊👊👊

Estou no ápice da minha fobia, estava em um aniversário familiar e me deu uma crise não consegui olhar e nem falar com ngm e me deu crise de choro, foi horrível. Fiquei com muita vergonha, prescisso de ajuda urgente!

@valdineiaalmeida950

3 жыл бұрын

Oi sei como se sente, tbm sou fóbica, é uma tortura, a gente passa por cada uma, procura um psicólogo ou psicanálista pra te ajudar, no SUS tem de graça, e busca ajuda espiritual, ore confie que vai dar tudo certo 🙏

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Wilian cm vai! Isso é muito ruim, as vezes a gente não sabe o que fazer. Entra no meu whatsap pra a gente conversar, vc pode mandar mensagem.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

@@valdineiaalmeida950 olá, realmente a fobia prejudica muito a nossa vida. SE vc quiser trocar uma ideia entra no meu whatsap. até.

@williangabriel5175

3 жыл бұрын

@@valdineiaalmeida950 obrigado! Vou procurar ajuda sim, é o melhor a se fazer. 🙏

obrigado pelo seu relato .. eu vo vencer também .. terceiro ano tantando me manter na faculdade .. vou vencer !! agora eu choro .. mais vou vencer ...

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Oi Camila! Que bom ver vc por aqui. Com certeza vc vai vencer. Nunca perca sua motivação, sua alegria e sua fé. Nunca desista, se levante quantas vezes vc cair.

@camilacunha5717

5 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar MUITO MUITO Obrigado!! Eu tenho o medo + o medo não me tem .. tentarei quantas vezes necessárias.. vamos todos vencer .. ❤

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Legal Camila! se precisar de alguma coisa fico a disposição. Grande abraço.

lindo seu testemunho

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Obrigado Clebiana!! Ate mais.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Tmj👊👊

Alberto Josmar , sou nova no seu canal, graças a Deus você venceu foi linda sua história, gostaria muito de saber como convencer uma pessoa que ela precisa de um psiquiatra?....Ela inventou na cabeça dela que possui bromidose e sudorese e faz dez anos que não sai de casa , mas na verdade tudo que me relatou leva a crer que tenha fobia e usa deste pretexto para não sair de casa mesmo e querer negar que possui fobia. O que fazer , se caso trouxer um profissional em casa contra a vontade pode ser ruim?

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Convencer a pessoa de tomar medicamento não é uma questão facil. Vc descreveu vários sintomas. Se a pessoa nao sai de casa, algum profissional tem que ir até a casa dela. A primeira coisa que temos q fazer é um diagnostico pra saber qual o transtorno da pessoa e saber como lidar com isso. Envia mensagem no meu whatsap, preciso conhecer mais sobre a pessoa, ai eu posso te dar mais informações.

acho que tenho fobia social, tenho muito medo de conversar com as pessoas,sinto muita ansiedade em lugares cheio de gente,fico logo nervosa, tensa, vivo isolada e só converso o básico e isso me deixa muito triste, os raros amigos que eu fiz já foram embora da empresa e me sinto muito sozinha, as pessoas me acham fechada,quieta, e isso me incomoda demais,já tentei mudar o comportamento até melhorou um pouco mas não adiantou, sinto o coração acerelado, tenho dificuldade de respirar, minhas mãos ficam trêmulas e meu corpo tenso, não aguento mais.

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Olá Raquel! É muito ruim quando a gente sente esses sintomas. Provavelmente esses sintomas são de fobia social, mas existe solução pra isso. Sozinho é dificil mesmo, é preciso corrigir padroes de pensamentos, crenças, eliminar alguns comportamentos. O fobico social costuma usar alguns comportamentos que mantem ele na fobia, por exemplo evitação - ele evita situações sociais. Durante esses anos como vc tem lidado com a fobia social?

Na minha opinião essa é a pior fobia que existe, pois ela impede a capacidade mais importante de um ser humano, a de socializar, o ser humano é caracterizado pela socialização, e esta fobia tira isso, eu mesmo me sinto um bicho toda vez que vou em um lugar cheio de gente, sinto medo e vontade de sair de lá o mais rápido possível, mas devemos ter fé que isso vai melhorar.

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Olá genpv! Sim a fobia social é uma das piores fobias, pois impede de voce socializar com as pessoas, mas nunca desista. abç

@amandaaraujo7070

3 жыл бұрын

Como tás ?

@genpvciencia

3 жыл бұрын

@@amandaaraujo7070 Olá, a mesma coisa

@ravisouza4066

11 ай бұрын

​@@genpvcienciapede ajuda pra Deus ele pode te ajudar

@Robson_ratinho

2 ай бұрын

Vdd

Eu sou tímido e sofro de fobia social mais eu voo vencer em nome do Senhor Jesus

@DrAlbertoJosmar

6 ай бұрын

tmj!

Boa tarde! Gostei de seu vídeo é preciso muito de ajuda... Já sou adulta e sofro de fobia social e depressão. Tenho auto estima muito baixa, embora Egito demais esses pensamentos. Mas ao final do dia sempre choro e me desespero por não conseguir sair disso...Sofri bullying na escola e as pessoas me humilham até no trabalho por causa da minha timidez excessiva!...Sinto que minha vida só vai melhorar quando eu superar isso! Já fiz terapia diversas vezes e eles só me ensinavam a respirar fundo e ver a situação de outra maneira...Gostaria que vc me passasse uns exercícios práticos e dicas! Obrigafa

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Claudia! sim, eu posso te ajudar. Dois elementos importantes que eu trabalho na pessoa é a parte psicológica e o comportamento. Eu fiz um ebook para trabalhar os pensamentos. Então, você precisa baixar esse ebook, ele é gratuito link: albertojosmar.com.br/ Passa seu telefone para eu enviar alguns exercícios. Em relação a terapia-hoje existe diversos tipos de terapia, abordagem teórica, e se você não gostou de algumas terapias e não funcionou, você tem que procurar outro medico ou psicologo. A terapia cognitiva comportamental é muito eficaz para esses tipos de transtornos, é a terapia com a qual eu trabalho e os meus pacientes se identificam bastante.

@clauuu87

5 жыл бұрын

Alberto Josmar 986815640

@clauuu87

5 жыл бұрын

Muito obrigada!

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

ok, obrigado Claudia.

@agentedamatrix.493

Жыл бұрын

@@clauuu87 melhorou?

Olá dr.amei seu video,tbem sofro dsse mal,dssa maldiçao q nos paralizam na vida,como funciona essa terapia coagnitiva? e quem pod lhe indicar? obg abraços.

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Zu! Fico feliz por vc ter curtido o vídeo. A terapia Cognitiva Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que o psicologo se especializa. No meu caso me especializei nesse tipo de técnica. Para o transtorno de ansiedade, fobias esse tipo de técnica é muito eficiente, vários estudos compravam a eficiência dessa técnica. É uma técnica diferente das outras. Essa técnica vai trabalhar os pensamentos e o comportamento. É uma terapia colaborativa, requer dedicação do paciente. Geralmente há tarefas, exercício para fazer fora da sessão. Eu indico para quem tem fobia social fazer terapia com um psicologo que é formado nessa técnica.

Linda história dr, parabéns pelo sucesso...muito legal!!!

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá José! cm vai! Seja bem vindo ao canal. Obrigado José, espero contribuir com a psicologia e com a minha experiencia para levar esperança para as pessoas. Qualquer duvida, só entrar em contato. Até!!

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Tmj👊👊

Melhorei muito, mas ainda tenho ansiedade social. O que está me ajudando é um livro sobre feridas da criança interior. Pretendo fazer terapia e até criar um canal pra falar sobre minha evolução.

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Legal Mateus, muito bom ouvir isso. Não pare de crescer. Bora destravar!!

Obrigado pelo vidios Dr eu tenho fobia social mais si Deus quise vou milivra dela.

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Oi Genaro td bem! Tenha o pensamento firme, não desista. Procure fazer o seu melhor. Em breve estarei postando mais videos.

No meu caso a minha fobia social está ligada a sequelas emocionais pelo período que passei dentro de uma igreja evangélica lutando contra a minha homossexualidade, foram mais de 15 anos lutando, e hoje olho meu passado com tristeza, pois foram anos perdidos, uma luta em vão, para hoje entender que não existe ex-gay, agora tenho diversos problemas e um deles é justamente a fobia social, queria ser um jovem normal😢

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Olá William! Há varios fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da fobia social e outros transtornos, principalmente a parte emocional. É possivel vc se libertar, cm vc disse são varias coisas que estão te prendendo, por isso que vc não consegue avançar. Talvez é dificil se libertar sozinho, mas não desista!!

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Pode contar comigo!!

Eu não sei se o meu problema é fobia social ou falta de habilidades sociais. Por exemplo, se eu tento puxar assunto com alguém, nunca sei o que falar. Sempre tento iniciar a conversa fazendo uma pergunta, daí a outra pessoa dá uma resposta simples e depois fica um silêncio sem fim. Não sei manter o ritmo da conversa, sinto que nunca tenho algo interessante a dizer. Se eu tô num círculo de pessoas que estão conversando, fico apenas calada observando, parece que não sei dar uma opinião. Por causa dessas dificuldades acabo ficando calada e todo mundo começa a me achar antipática, e pra piorar a situação fico com vergonha e também me dá muita ansiedade nesses momentos 😢

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

olá td bem! É bom fazer essa diferenciação entre a timidez, fobia social e falta de habilidade social. Na questão da falta de habilidade social não deve causar ansiedade e nem angustia, ou sofrer prejuízos na vida social. No caso de timidez e falta de habilidade social sempre bom procurar uma avaliação psicológica. E nesses dois casos - timidez e falta de habilidade social a pessoa deve fazer uma intervenção psicológica pra que isso não se transforme em uma fobia social. vou deixar um link de um video onde eu falo sobre timidez e fobia social. kzread.info/dash/bejne/l6Sis6-Qh6bamrw.html

Esse livro em cima da sua mesa eu quero ele.terapia cognitiva comportamental teoria e prática.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Pierre! Legal esses livros são muito bons.

eu era uma pessoa que não tinha vergonha de nada, falava numa boa, apresentava trabalhos na escola, minha auto estima era boa demais eu me achava foda e lindo até bem mais do que realmente era kk, mas aos 16 anos comecei a desenvolver fobia social, hoje tenho 22 e parece a que ela só vai piorando

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Oi João Alves seja bem vindo!! A maior parte da fobia social se inicia na adolescencia é momento que a pessoa está desenvolvendo a cognição social e nesse periodo a pessoa trava. Mas não desanime vc é novo, ainda bem que vc descobriu cedo e pode tratar. Tenho paciente que só procurou ajuda deppois dos 30 40 anos.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Acompanhe o canal, porque toda semana trago um assunto e exercicio novo referente as barreiras que impede a pessoa de vencer a fobia social e timidez.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Jonas cm vai! Entendo voce pois não é uma situação facil, acredito que voce já vivenciou muita coisa. Na minha rede social tem o meu whatsap.Terei muito prazer de conversar com vc e conhecer mais sobre a sua historia. Até!!

Eu tenho fobia social moderada e me graduei psicólogo há relativamente pouco tempo. Foi super legal encontrar seu vídeo por me identificar com sua linguagem corporal e prosódia! Apesar de já ter encontrado outros fóbicos, detalhes assim variam bastante.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Legal noctivagus fico feliz é uma conquista e tanto. Entra no meu whatsapp pra gente tocar ideia. 11 95717-8569.

@dayanepeixoto5862

2 жыл бұрын

Eu também mesma coisa rs , me graduei há poucos dias

Fiquei 10 anos sofrendo com isso. Voltei a estudar esse mês ainda sofrendo com essa fobia. E meu sofrimento começa algumas horas antes de sair porque eu fico antecipando a sensação de ter pessoas me vendo. -__-

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Isso eu chamo de ansiedade antecipatoria. Para enfrentar a situação social, a pessoa tem que se preoarar muit antes de viver a experiencia social.v Vc tem que treinar isso. Na terapia em grupo nos fazemos exercicio para pessoa diminuir a ansiedade e o medo.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

hj vc esta com quantos anos?

@NannaPurpL

2 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar Hj estou com 27 anos.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

@@NannaPurpL vc esta numa idade boa.

Obgdo por seu depoimento, trazendo força e esperança!!!

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Legal Humberto!! Obrigado pelo seu feedback.

Tenho fobia social tem situações que o que vc quer é que apareça um buraco pra vc ficar lá dentro e não sair sei lá as vezes da vontade de correr de algumas situações

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Adriana! É verdade há situações que são bastante desconfortantes. Para mim Ir em lojas comprar coisas e falar com vendedor era muito difícil. Eu ficava ensaiando, mas na hora desistia. Hoje as coisas mudaram peço até desconto.

Muito bom sua história de superação, como está hoje? Só agora tô assistindo video/ 05/10/ 2022

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

olá obrigado, hj estou bem, estou curado a mais de 15 anos, sou psicologo e ajudo pessoas a socializar sem ficar ansioso.

Boa noite tudo bem.? se possível encima técnicas para fobia social.. obrigado. Abraço

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Evandro td bem? Se vc tiver interesse em algum assunto deixa no comentário. Todas as terças na live eu passo exercício tanto para pessoas tímidas e p fóbicos sociais, abro espaço para a pessoa conversar comigo, tirar duvidas de forma gratuita. Essa semana abri um pequeno grupo de tratamento para fobia social para pessoas que já estavam na minha lista com valor mais acessível. Esse grupo já é pago, mas um valor que a pessoa pode pagar. As sessões serão semanalmente. As vagas ainda estão abertas.

Que bom que tem cura p essa doença, sofro muito com fobia social vou procurar um psicólogo

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Obrigado André pelo seu feedback. Durante anos sofri com a fobia social também. Com certeza ajuda profissional será importante para o seu processo de cura. abçs

Sua história foi bastante interessante. Também vivo com esse problema desde o início da adolescência. Já consultei vários psiquiatras e psicoterapeutas, tomei inúmeros ansiolíticos e antidepressivos, tive episódios de depressão profunda. No entanto, hoje hoje consigo fazer coisas simples como ir a lugares lotados ou comer e escrever em público. Ainda tenho pavor de confraternizações e festas, bem como ser o centro das atenções, e no trabalho somente consigo conversar com os outros sobre temas estritamente profissionais. Consigo namorar, mas não tenho amigos. Enfim, levo uma vida razoavelmente normal, embora ainda tenha algumas limitações. Não me considero curado, e não acredito nisso, mas acho possível aprender a viver sem grande sofrimento.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Muito legal compartilhar a sua historia. Vc já teve alguma experiência com algum tipo de tratamento. Fico feliz que vc tem progredido, e realiza alguns comportamentos. Mas não desanime. Claro respeitando a sua opinião, acredito que as pessoas podem melhorar e se curar e isso vai depender de alguns fatores. Pensando no caso do Robin Williams ele teve depressão e não foi curado, acabou se suicidando e por outro lado temos varios artistas que tiveram depressão e foram curados e se recuperaram como o Winderson Nunes. Vc pode vencer as suas limitações um pouco a cada dia.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

@@jonasbuenodemate4289 Você não entendeu. Citei dois exemplos conhecidos, poderia citar qualquer outra pessoa, ou um paciente meu. Toda doença é tratavel e tem cura. Eu não estou fazendo analise da vida do cara ou do dinheiro. Não estou falando de dinheiro até porque a doença não escolhe raça, sexo ou classe social. Se dinheiro resolvesse nenhum artista ou celebridade, ou rica nunca teria depressão ou suicidaria. Não são coisas, pessoas ou dinheiro, por exemplo um Monge é pobre, vive sem nada e ainda é feliz. Mas não desanima!! Sou seu amigo, estou aqui pra te ajudar, estou do lado do bem.💪

Eu não sei se tenho *fobia social* ou apenas uma *deficit de habilidade social.* Tudo começou no ano passado em 2020, e bem antes disso eu não era assim, na realidade eu só era tímido, quando eu pegava intimidade com uma pessoa eu já me soltava, mas nunca tive facilidade pra fazer amizades, sempre tive dificuldades e só interagia bem com os meus amigos, e a intimidade veio no convívio que eu tinha com eles, por isso já me via a facilidade pra conversar com eles, e a mesma coisa era com a minha família. Quando eu era criança eu era mais soltinho, tinha algumas vezes q ficava quieto na minha(e ainda sou assim) mas eu vivia brincando na rua com meus amigos, admito q tive uma infância feliz, e aproveito pra dizer q *sinto muito por todos aqueles q não tiveram uma infância feliz, sinto muito pra quem já era assim desde criança...* Mas enfim, voltando ao assunto, eu passei a ser cada vez mais tímido no meu convívio escolar, sempre me mostrei uma pessoa introvertida, e isso começou a partir do período da minha adolescência, com o tempo isso foi aumentando, mas teve um tempo q eu tenho lutado contra essa tímidez, cheguei até a fazer um grande passo, teve algumas vezes q consegui apresentar seminários da minha escola, mas tinha poucas falas, então não era um grande desafio pra mim. Porém, depois foi piorando novamente, e isso foi ocorrendo até enfim chegar o ano de 2020, quando o covid se alastrou pelo mundo inteiro e tivemos q ficar em isolamento social, exatamente nesse período q desenvolví ansiedade social, eu já era um pouco ansioso, mas isso acabou se agravando e da tímidez passou a se tornar ansiedade social, e desde então eu tenho isso. Meu medo real é de ser observado e olhar nos olhos de uma pessoa quando estou conversando com ela, pois quando eu converso com alguém eu acabo q me desconcentro do assunto da conversa, pois foco mais na pessoa do qual estou conversando, e tenho algumas paranóias q são muito comuns na fobia social. Mas isso estou tentando revolucionar, mas não sei se é o bastante, mas irei tentar.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

olá, legal ter compartilhado a sua historia. Seria bom fazer um teste pra tirar essa duvida. Entra no meu whatsap pra gente ve isso. abç

Eu sou bipolar e tenho transtorno de personalidade esquiva, tenho 45 anos e já sofro bastante tempo. Me identifico com a historia de quase todos aqui !

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Alano cm vai? É verdade a gente tem bastante coisa em comum. As situaçoes elas não muda muito, cada um tem sua hisoria. Vc consegue realizar alguma atividade social?

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Qquer coisa estamos aqui, até.

@alanopsilva9714

3 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar Raramente, tenho muita dificuldade de interagir , comecei a fazer terapia a alguns messes e estou sendo medicado.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Entendi, legal ter começado terapia é muito bom. Então, vc tem dificuldade em varias situaçoes sociais, mas aos poucos na terapia vc vai trabalhando isso.

Hoje mesmo tenho que ir em uma entrevista de emprego,já estou sofrendo e não sei como vai ser parece que vou morrer e esse emprego é de extrema importancia para mim 😪 Tenho extremo conhecimento de que isso vai atrapalhar minha vida.

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Oi, Andressa! É um momento muito delicado. Parece que na hora a gente fica paralisado. Mas antes de ir a entrevista faça umas 10 respiração profunda isso irá te ajudar. Se vc tem conhecimento pense nisso e na sua experiencia nao foque em outras coisas, principalmente em coisas ruins. Se vc nao souber responder, seja sincera responda que nao sabe. Faça pausa na sua fala, pense antes de falar acredito que te ajudará.

O negócio é ir no psiquiatria pra ele passar algum remédio para acabar com a fobia. Ou fazer terapia no psicólogo, essas são as duas opções pra vencer essa fobia terrível.

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Essas são as formas mais utilizadas. Mas a pessoa precisa quebrar o ciclo da paralisia social pra vencer.

Fiquei com isso desde a pandemia, antes não conseguia nem sair de casa, hoje consigo sair tranquilo e falar com algumas pessoas, na escola não consigo tirar a máscara, já me acostumei com alguns da sala, não falei com nenhum, não consigo, parece que não dá:(

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Legal Gon, bom que vc esta se esforçando. Fale bom dia para as pessoas, cumprimente-a, fale uma, duas frases bom isso é começo.

@caradebolacha1009

11 ай бұрын

Só fui parar de usar em 2023 kkkk

Realmente existe tratamento para pessoas fóbica, para quem tem dinheiro né??? Porque o pobre não tem onde cair morto....

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Oi Mauro! Entendo a sua preocupação. Esse ano postei poucos videos devido a correria do meu trabalho, mas em 2020 quero postar mais videos e ensinar varias técnicas. até mais

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Essa semana iremos começar nova fase do canal, além da teoria irei passar exercício p as pessoas estarem praticando.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Fique ligado q as próximas semanas teremos bastante novidade👊👊👊

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Obrigado Enilda!! Que bom ver vc por aqui. Que Deus te abençoe!!

@Robson_ratinho

2 ай бұрын

O pobre se fode como eu

Sou tudo isto que vc falou e mais um pouco, tenho 44ANOS e estou pensando seriamente em tirar minha vida pois não aguento mais.

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Kleber! As vezes parece que a situação nao tem saida, mas nao desista meu amigo sempre damos um jeito. Vc esta fazendo tratamento no momento?

@eunicesantos4558

5 жыл бұрын

Vc já descobriu oq vc tem,agora vai ficar mais fácil o tratamento,não desiste,eu sei que é difícil,mas procura um psicólogo,ele vai te ajudar mais do que vc imagina.🙏🙏

@Lucas-fs5fs

3 жыл бұрын

Tá vivo cara?

Tenho fobia social grave beirando a isolamento, fiquei 6 anos sem sair na rua, nem em médico eu conseguia ir... Minha vida ficou parada 6 anos, 0 contato social, fui prejudicada nos estudos, no trabalho, no amor, ninguém entendia o que acontecia comigo todos me forçavam a ir nos lugares, fui prejudicada em todas as áreas da minha vida, só um milagre mesmo me salvou 😳

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

ola Tilo! Vc pode recomeçar aqui, interagindo comigo. A fobia faz a gente ficar paralisado, mas não se de por vencido. A fobia social tem cura e vc pode se recuperar e ter uma vida completamente normal. Já atendi casos semelhantes como o seu e a pessoa foi voltando a vida social . Vc interage com as pessoas na sua casa?

Tenho 23 anos, já saí e voltei para faculdade umas 3 vezes, é complicado além da fobia social eu tenho uma imensa dificuldade em me expressar pras pessoas, o que acaba me travando mais ainda e impedindo de procurar alguma ajuda.

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Michel! Essa dificuldade de se expressar é uma caracteristica do fobico social. Medo de interagir com as pessoas, mas isso pode ser trabalhado. Vc já fez algum tratamento?

@Michel1478

5 жыл бұрын

​@@DrAlbertoJosmar Ainda não Dr, já faz mt tempo que queria procurar tratamento mas não sei por onde começar, tô procrastinando há muito tempo já

@tatasouza7938

4 жыл бұрын

Eu nunca quis entrar em uma faculdade, por esse maldita fobia, tenho pavor de falar em público e do TCC, minha vida ta parada 😢😢😢, e as pessoas só cobram e não entende nossa situação.

Dr Alberto Josmar .Por favor me tira uma dúvida, eu posso procurar qualquer psicólogo ou devo procurar algum específico somente nessa área de terapia cognitiva comportamental?

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Td bem Edney! Existe diversas abordagem terapêutica que o psicologo trabalha(Psicanalise, Gestalt, Psicoterapia breve, Fenomenologia entre outras). As pesquisas mostram que a terapia cognitiva comportamental é mais eficiente do que as outras abordagens. Eu recomendo vc fazer com um psicologo que é especialista em terapia cognitiva comportamental.

Vc descreveu a minha época de colégio

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Olá Katia! Essa fase marcou muito minha vida. Ficava sempre com medo.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Valeu💪💪💪

Eu não era assim tinha muitos amigos ia em festa era bem descolado , comecei ficar afastado das pessoas , agora fico o tempo todo pensando que as pessoas estão me observando me julgando começo a tremer

E isso mesmo doutor e ' m sofrimento 😢😢😢

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Nessa semana teremos lives terça às 19h, abç.

Estou nessa luta desde os 9 anos. Não é fácil

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Cm vai Martinha! Só quem passa sabe como é! hoje vc está com quantos anos Martinha? Hoje o que vc está fazendo para melhorar a sua fobia?

Eu já tive exposição e trabalhei duas vezes como vendedor, aprendi a disfarçar algumas poucas vezes, mas por dentro não mudou nada.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

oi, a exposição é uma das técnicas que eu trabalho com o fóbico social. Vc tem que saber o que mantém vc preso a fobia. Tem alguns videos meus que eu falo sobre os 4 pilares pra pessoa romper com o ciclo da paralisia social e libertar-se da fobia tem que dominar esses pilares. Há uma serei de fatores que tem que verificar. Fazendo uma analise eu verifico qual pilar tenho que trabalhar mais na pessoa. No seu caso vc só trabalhou o pilar social, a parte do comportamento e o resto. Tem que trabalhar o pilar psicológico tambem, que a parte dos pensamentos. Costumo receber email, uma vez um rapaz perguntou: eu estou acostumado a interagir com as meninas mas mesmo assim fico ansioso, por quê? Precisa trabalhar os pensamentos, não é só o comportamento.

Me descreveu. Tento ajuda do caps da minha cidade tem uns 3 meses e n consigo marcar nada 😐

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Wesley, eu já trabalhei no SUS como psicologo, dependendo da cidade pode chamar logo como pode demorar tambem. Em São Paulo onde trabalhei eu procurava dar alguma tipo de assistencia para as pessoas. Mas enquanto isso procure outros meios para se tratar. Mas não desista continue firme!!

Um dos sintomas é o escoramento em outras pessoas? Percebi que fico mais ansioso em uma conversa a 3 do que apenas eu e outra pessoa. Dependia muito de pessoas ( "amigos" ) para fazer outras "amizades" para me socializar.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Olá Tiago! É comum isso acontecer, nós aprendemos socialmente. No inicio ter uma pessoa ao lado ajuda e temos que tirar o melhor aprendizado dessa relação, observar como a pessoa se comportou para ir moldando o nosso comportamento tambem. No seu caso há tambem a questão da autoconfiaça que vc precisa desenvolver. Vc tem essa dificuldade somente quando vai fazer amizades?

A sua historia de Vida é um pouco parecida com a minha, eu desistir também duas vezes a 8ª serie no final do ano, com os professores falando que eu tinha nota pra passar, conseguir passar no terceira vez, dai não conseguir mais estudar presencial, fiz o ensino medio pelo provão Encceja. Foi então que eu fiz e passei em um vestibular no passado 2019, com uma bolsa 100% gratuita em Logistica, quando eu contei para minha familia foi aquela festa, minha familia falando com a vizinhaça toda, postagem na rede sociais, me parabenizando e logo em seguida eu avisei ao meu superior da empresa onde estava trabalhando, uma empresa super boa, que estava me dando maior valor como pessoa, eu avisei a ele pq como eu trabalhava da 22:00 as 5:30 da manhã e a bolsa era só para o turno da noite das 18:00 as 22:30 ia ter que chegar mais tarde, ele me deu maior apoio, dizendo que era só eu larga mais tarde pra cobrir o meu atraso. Dr. Alberto, muitos pensamentos ruim ficaram materlando em minha cabeça, fazer apresentações pra classe, todos rindo de mim, ninguém me aceitando em grupos. Foi ai que eu desistir da faculdade nas 3ª semana cursando, pior que não sabia como eu ia justificar ao meu superior e a minha familia me isolei, abandonei o meu emprego no final do ano, onde estava adorando trabalhar lá, acabei tomando uma Justa causa por abandono, hoje eu choro por dentro dias e noites em meu quarto, estou trancado no meu quarto, minha familia não sabe e não entendi o pq eu fiz isso. Agora vendo este seu video, sem duvida fobia social. Não sei o que fazer sem condição pra nada, sem emprego, sem dinheiro, queria que Deus me levasse logo dessa Vida. Pelo menos não me sentiria angustiado dias e noite. Muito obrigado, por compartilha a sua historia.

@tatasouza7938

4 жыл бұрын

Amigo eu também sofro desse mal, tenho 27 anos, gosto de estudar, até hoje não entrei em uma faculdade com essa fobia que eu tenho de falar em público e interagir com as pessoas, isso paralisou minha vida de uma maneira, que eu só penso em morrer, me sinto inútil, nesse momento estou no seguro desenprego, quando eu penso que no próximo emprego tenho que passar por seleção, dinâmica, já me da dá vontade de desistir de tudo, pior que ninguém entende a gente, as pessoas cobram que a gente tenha um emprego, curse uma faculdade, mas não entendem nossas limitações, a fobia social ta acabando comigo, nem em banco eu vou, com medo de passar vergonha.

@ravisouza4066

11 ай бұрын

​@@tatasouza7938entrega sua vida a Jesus ele pode te curar

@ravisouza4066

11 ай бұрын

Jesus te ajudar

Essa doença pode ser por conta que seus pais tenha aí vc pega pela genética eu msm tenho as vezes melhoro e dps bate a bad 😓 doença chata do carai daria mt coisa pra ficar bom antes eu era social hj em dia mal falo com o povo mais tenho fé em Deus que logo logo fico bom

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Olá Josemar! O aparecimento da fobia é a combinação de varios fatores sendo uma delas a Genetica. Importantissimo a recuperação da pessoa a compreensão da doença bem como um tratamento psicologico adequado. Quais as coisas que vc não faz hoje devido a fobia social?

O Senhor pode nos ensinar como superar a fobia também.😃😃

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Sim, toda semana passo teoria e prática p vc realmente possa superar as suas dificuldades.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Se vc quiser ir mais rápido, tem duas maneiras 1- psicoterapia 2- programa timidez sob controle.

Isso tá me fazendo desistir da minha vida

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Não desista Kaua!!

muito bom eu só não entendi o que vc fez para vencer

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Patricia! Para o vídeo não ficar longo procurei focar em um ponto. Mas pretendo fazer outros videos para dar mais detalhes. Respondendo sua pergunta: foi a psicoterapia que resolveu meu problema, claro dentro da psicoterapia foi usado diversas técnicas e situações. Foram trabalhado os meus pensamentos que eram bastante negativos e disfuncionais e também foi trabalhado a parte do comportamento. Algo decisivo pra mim foi iniciar a terapia, fui tendo melhoras no meu humor e comportamento, diante disso me dediquei mais no processo da terapia. Um bom terapeuta também é fundamental. Qualquer duvida entre contato. até mais.

Nossa parece eu um pouco de mim , sinto isso desde infancia também , já cheguei até a faltar a prova de enem por pavor de estar no meio de gente , eu travo nem consigo olhar as pessoas de frente , sei que é besteira mas não consigo relaxar na hora por mais que eu queira muito, ate pra trabalhar é um tormento pra mim ficar levantando e os outros me verem andando fazendo algo , trampo sentado , vontade de não sentir tenho dá ate raiva mas nao sae o relaxamento , queria muito achar alguem que realmente soubesse como me ajudar , consultei um psiquiatra me passou un remedio , ele parecia robo programado , não senti nada de melhora . Tenho vontade de ser médico pra poder ajudar pessoas que passam por isso ! Queria muito q vc fosse da minha cidade , senti um ar de alguem que realmente tem interesse em ajudar e nao apenas pra ganhar o seu lucro , pois é alguem que passou pelo mesmo caso e sentiu na pele mesmo !

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Frank! Eu sou de São Paulo, tem pessoas de outros estados que consultam comigo online devido a distancia e eles tem aderido bastante essa modalidade. O remedio ele vai ajudar nos seus sintomas, mas nao vai resolver o seu problema. O melhor tratamento é a psicoterapia e se houver necessidade o medicamento.

Nossa Dr senhor descreveu minha filha todinha 😢 o que eu faço para ajuda ela?

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Olá Elizabete. O primeiro passo é vc ter empatia mostrar pra ela que vc está procurando entender o que ela está passando pra que ela confie e se abra com vc.

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Quantos anos ela tem?

@elizabete5038

Жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar 14anos ela está ensino médio escolar

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

@@elizabete5038 Legal, geralmente é nessa fase que a fobia social começa aparecer, a cognição social está se desenvolvendo.

sofor disso desde q me entendi por gente... consegui superar um pouco depois dos 30 anos..

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Legal Fabio! Fico feliz e saber que vc está bem. Ficaria muito feliz em ouvir um pouco da sua historia. Esse é o meu zap 11 95717-8569, manda mensagem pra gente trocar algumas ideias. abç

Eu tenho tremor e só piora quando estou em público, com as pessoas, mas quando estou sozinha, eu consigo fazer tudo normal sem tremer, será que isso é do meu psicológico? Eu queria muito saber o que é, e o que poderia me ajudar a melhorar isso, porque só piora quando estou com as pessoas...

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Oi leticia cm vai. As pessoas q tem fobia social começa a sentir medo e ansiedade quando esta com as pessoas. Mas é possivel melhorar sim. Vc acha q essa ansiedade começou quando?

Na minha opinião timidez e doença e como vc fosse viciado em drogas,difícil sair dessa situação. Pq quem tem sabe como é terrível somos muitos julgados pelos outros e complicado demas

@DrAlbertoJosmar

5 жыл бұрын

Olá Viviane! Realmente é dificil, por vezes escutamos as pessoas nos criticando, falando mal, mas que isso seja uma motivação para nao desistirmos. até

Eu também fiquei sem ir pra escola. Matei aula por três meses. Nem ia pra rua, me escondia no meu próprio prédio. Só que tem sabe o quanto isso é ruim.

@DrAlbertoJosmar

Жыл бұрын

Tmj!

o que mais me incomoda é o sintoma fisico - sudorese -. acho q vou ter q tomar algum medicamento pra controlar esse sintoma.por que esse sintoma ocorre no corpo? no meu caso,face e cabeça. Vou buscar ajuda urgente,to no limite!

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

A reação física todos nós sentimos, vc tem sudorese porque está ativando uma glândula do seu corpo que talvez seja através da ansiedade. Por isso q vc transpira muito. Tem q trabalhar a ansiedade.

@DrAlbertoJosmar

3 жыл бұрын

Tmj 👊👊

@Alberto josmar tenho muita vontade de fazer faculdade mais na época que estudava tinha fobia para apresentar seminários, o pior são os sintomas tremedeira, voz trêmula, coração acelerado entre outros. Queria saber se um tratamento com psicólogo posso me curar definitivamente.?

@DrAlbertoJosmar

4 жыл бұрын

Olá Thaiana! Eu também tive dificuldade na faculdade, eu não conseguia fazer apresentações. Eu tinha varias reações fisiológicas - transpirava muito, perna tremia, coração acelerava, a voz não saia, sensação de desmaio era uma coisa muito ruim. Com certeza, os meus pacientes quando fazem psicoterapia, eles começam a fazer atividades que não faziam antes e seus sintomas começam a reduzir também. Hoje não tenho nenhuma dificuldade na parte social e faz mais de 13 anos e nunca tive mais problema. Pelo contrario a cada dia eu vou melhorando minhas habilidades sociais. Eu recomendo muito fazer psicoterapia.

@thaianasilva9634

4 жыл бұрын

@@@DrAlbertoJosmar, sinto-me mais confiante! obrigado por responder.

doutor eu tenho essa fobia social e orrivel isso ta mim deixado muito pra baixo tenho muita ansiedade e muito medo até no meu corportanento isso está atestado o qui eu faço

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

Olá Cjamenelle! cm vai? a fobia social limita muito a nossa vida. Mas nã desista em Janeiro vou começar com novas lives sobre o assunto. Quando foi que vc descobriu que tem fobia social?

Um dia cheguei a pensar que seria refém do medo e da ansiedade para sempre e que minha vida não sairia do lugar. Mas acredite é possivel, não desista!!

@andrea22333

2 жыл бұрын

Eu nunca curei da fobia. Tenho isso até com parentes próximos. Não sei mais a quem recorrer

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

@@andrea22333 eu entendo a sua posição, não perca a fé Francesca é possivel, sei que as vezes a gente fica desanimado, triste. Se as outras pessoas são curadas porque eu não serei tambem, são pessoas iguais a nós. Facil não é, mas é possivel.

@DrAlbertoJosmar

2 жыл бұрын

@@andrea22333 vc descobriu que tinha fobia social com quantos anos?

@andrea22333

2 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar desde criança. Me escondia

@andrea22333

2 жыл бұрын

@@DrAlbertoJosmar desde criança. Eu me escondia