Curei a síndrome do pânico, quando li que devemos ter coragem e deixar perceber o que sentimos sem medo. Quando os sintomas da ansiedade chegarem, observar esses sintomas, deixar eles virem, sem medo. Percebendo eles apenas como sensações, e não como fossem meus. Quando comecei a agir assim, percebi que isso nada mais era do criação da minha mente. Apenas uma ilusão, um devaneio.

@rosanefaria8117

4 жыл бұрын

Gostei muito, nunca podemos desistir e sim persistir p melhorar. Obrigada!

@helainymachado934

4 жыл бұрын

@@rosanefaria8117 Isso mesmo, Rosane. Não podemos nos deixar vencer pelo medo. Afinal, eles não foram criados por nós mesmos? Então, chegamos a conclusão que somos mais fortes que eles.

@valdirenealves9511

4 жыл бұрын

Tive minha primeira crise de ansiedade há um mês. Sempre terei essas crises ?

@helainymachado934

4 жыл бұрын

@@valdirenealves9511 Boa noite, Valdirene! O controle da sua vida está em suas mãos, é a forma que você comunica o que vê, é que vai fazer a diferença. Dez por cento que acontece com você não é do seu controle, mas a grande notícia é que você tem o controle de noventa por cento. Nunca esqueça que o que você comunica é o mais importante. Comunique amor, compreensão, paz, conte até dez antes de fazer ou falar qualquer coisa. Isso fará a diferença se você terá ou não uma nova crise. Tudo vai dar certo. 🙏

@francielepetri5566

4 жыл бұрын

Valdirene Alves você pode ter novas crises sim. Uma dica bem legal e funcional é respirar fundo. Aquela respiração profunda que acalma. Atividade física tbm ajuda a evitar as crises. Fique bem e isso passará!🙏🏻🙏🏻

Não tenho medo da minha morte ,tenho medo de ver quem eu gosto passar trabalho,dor Quero sumir do mundo

Depois da pandemia, muita coisa mudou no trabalho. Sou profissional de saúde e não soube lidar com todas as mudanças, principalmente com longa escala de trabalho. Um certo dia, percebi um aperto no peito, alternado com momentos de taquicardia. Resolvi procurar ajuda psicológica e estou em tratamento atualmente. Os vídeos da Elsie têm me ajudado muuuuuito a entender o que está acontecendo comigo e principalmente, que é possível mudar todos os pensamentos ruins. Adoro todos!!!

Boa noite Dra. os pensamentos negativos tiram minha concentração, é frustrante!

Ah terapeuta que todo mundo gostaria de ter ❤

Sou ótima em fazer filminhos na minha cabeça. Quase o tempo todo.

Meu Deus que angústia, qto pensamentos negativos, o corpo sofre com tantos pensamentos ruins. Mal estar, cabeça pesada, zumbido nos ouvidos, coração acelerado, corpo que parece que não conseguimos controlar!! Que coisa ruim meu Deus!!

Nossa! Me vi na sua fala! Não me sinto confortável à noite. Amo o dia, estar na luz. Quando começa a anoitecer, vai dando uma certa angústia. Não gosto do escuro. Também não consigo lidar com a dor e doença. E vivo com medo de estar com algo sério. É desgastante emocionalmente.

@lucienerodrigues6754

3 жыл бұрын

Estou desse jeito também

@alfeu8863

3 жыл бұрын

Eu sei como. Tenha força.

@alfeu8863

3 жыл бұрын

Eu sei como é.

Boa tarde! Amei o conteúdo. O pior é quando as pessoas que nos acusaram pânico e ansiedade com suas atitudes, nos crítica. É triste 😢

Queria dormir até os problemas acabarem Queria ter coragem de falar tudo que penso Reagir com mais calma e frieza as pessoas ruins .

@curdovr1347

4 жыл бұрын

PUXA! MENINA NAO PENSE ASSIM. QUANDO DIZ: QUERIA DORMIR ATE O PROBLEMA PASSAR. ESSE PENSAMENTE É DE MORTE E SE CONTINUAR ALIMENTADO ISSO VOCE CAMINHARA PARA DEPREÇAO E DA DEPRESSAO O TEU CELEBRO VAI TRABALHAR PARA VOCE MORRER. PASSO POR PROBLEMA DE DEPREÇAO. HOJE ESTOU MUITO NEGATIVO. O QUE ELA FALA, NO VIDEO, É VERDADE. DAS PESSOAS RUIM SE AFASTE. SEI QUE NAO É FACIL PRINCIPALMENTE SE CONVIVE PERTO DE PESSOA RUIM COMO NO SERVIÇO OU EM CASA.

O pior sintoma é a fraqueza. Você bota na cabeça que está cansado e a mente joga para o corpo. Crise do pânico só quem tem sabe quanto é ruim.

@sandrabittencourt4859

4 жыл бұрын

Sinto muita canseira, até meu nariz entope,e tenho que cuidar de meu pai com muito sacrifício,agora vamos mudar de residência tenho muito medo do meu pai não conhecer a casa e cair

@oom9440

2 жыл бұрын

@Elaine Santana Sim melhorei, obrigado por perguntar. Passei pelo psiquiatra.

@oom9440

2 жыл бұрын

@Elaine Santana Sim, ele passou alguns remédios. Estou me sentindo bem melhor. Ano que vem vou passar pelo psicólogo.

meu pânico voltou por causa de atividade física piorou para um caso de ansiedade generalizada , agora tenho dificuldade de sair na rua , fico assustado com tudo , na alimentação ñ conseguia comer agora preciso superar esses traumas , estou voltando a comer só com dificuldade , medo abusivo de ter alguma coisa no coração mesmo já feito check up a 2 anos ,só tenho 21 anos mais esta difícil ter confiança em mim mesmo .

Excelente vídeo, perfeito! Ao pessoal, ansiedade não se CURA, ansiedade se NORMALIZA!

CHEGUEI AQUI NESSE VÍDEO EM CRISE,CORAÇÃO ACELERADO,DESESPERO,TONTURA,ENJOO...TIPICO DAS CRISES. ESTOU ME SENTINDO MELHOR AGORA,PAREI MEU TRATAMENTO MEDICAMENTOSO HÁ 6 MESES,+ COM ESSA PANDEMIA,TDS SINTOMAS ESTÃO VOLTANDO! TENHO MEDO DE NÃO CONSEGUIR VENCER + OS TRANSTORNOS... :(

@daianesilva6221

3 жыл бұрын

Passo por tudo isso ja n aguento mais, se pudesse n via ninguém

Estou deixando de Assistir jornal,principalmente a Globo Lixo,quem quiser ficar bem, deixe o mais rápido possível, procure alguma coisa que goste de fazer,ler um livro,ouvir música,ouvir meditação,no KZread da tv ou do telefone, meditaçãa ajuda dormir ,acalmar . obrigada Dra.

Vdd nem todos os profissionais tem a mesma visão,técnica e deixa vc as vezes mais confusa nervosa foi assim que me sentir quando fui em uma Fui diagnóstica com trastorno da ansiedade não sabia o que era os sintomas procurei médicos devido a minha pressão está sempre aumentando fiz exames não deu nada mas continuei sentindo os médicos que procurava não deu muita importância outras falaram que era Ansiedade me encaminhou para pisiquiatra que foi logo passando remédios nem se quer falou pra procurar um pisicologo o cardiologista passou remédio TB que toma mais de 4 anos de pressão e hoje de ritimia pois fico com batimentos acelerados fui por conta própria fazer exercícios e lá resolvi experimentar aulas de yoga onde aprendido técnicas de relaxamentos ,respiração que fui melhorando entendendo vendo vídeos fui pesquisando pra saber o que estava sentindo não tive apoio da família eu mesma que fui sou casada tenho uma filha estou lutando pra ficar curada em nome de Jesus e com ajuda de pessoas abençoadas por Deus como vc 🤩

@Eumesmovlf

4 жыл бұрын

Eu tbm descobri tratamentos alternativos pesquisando, assistindo vídeos, fazendo reiki, usando fitoterápicos, chás, etc... e assim, prossigo lutando, contra essa síndrome horrível, com a ajuda indispensável de Deus todo poderoso!🙏

@curdovr1347

4 жыл бұрын

MEUS PARABENS POR ESTAR PROCURANDO SE CURAR A SI PROPRIA.

@sheylapereira7063

3 жыл бұрын

E vaus ficar curada

@angelaferreira7258

3 жыл бұрын

Verdade. Muitos profissionais banalizam nossas falas. É remédio e acabou.

Não aguento mais ficar com a cabeça a mil... várias pensamentos + síndrome do pânico + ansiedade + agorafobia ( medo de morrer/ medo de viver/ vontade de viver/ vontade de morrer ) mt negatividade.... cobrança... critica 🤯

@Blessed_077_

3 жыл бұрын

Não é só você

@liege_sr2713

3 жыл бұрын

Horrível td isso 😔

@Blessed_077_

3 жыл бұрын

@@liege_sr2713 😥

@milenadpaula_7

3 жыл бұрын

@@Blessed_077_ sei disso

@milenadpaula_7

3 жыл бұрын

@@liege_sr2713 muito 😢😭

Elsie, vc n tem noção do tanto que tem me ajudado. Estou passando por momentos d crises d pânico, com a mente bombardeada d pensamentos negativos, assistir aos seus vídeos me dá consciência real do que sinto e estou tentando me ajudar... Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos 🙏 Gratidão por isso!

@TerapeutaElsieHerber

4 жыл бұрын

Fabyanna Machado que coisa boa de se ler!! Fico muito feliz em saber que mais um ser in o (você!) tem o peito aliviado desse terrível pesadelo. É possível!

@mariaelizabeth6556

4 жыл бұрын

@@TerapeutaElsieHerber Sou Maria Elizabeth lappe Gonçalves, Santana do livramento RS. Estou encantada com a graça de encontrar vc

Faz 8 meses q estou nessa luta, coisas ruins passaram, o medo de passar mal nos lugares está quase superado, agora acho que o pior, fico pensando em coisas negativas o dia todo em relação a pessoa que mais amo nessa vida que é minha filha.

@tduarte60

5 жыл бұрын

Faça o programa!!

@priscilamendes266

2 жыл бұрын

Vc melhorou?

@pedroluis9640

2 жыл бұрын

@@priscilamendes266 assim,eu aceitei a situação de que eu sou assim agora o passado ficou lá,todo dia é dia de provar quem eu sou e de destruir crenças que existe em minha mente ,o medo talvez seja o maior vilão e ataca o q vc mais gosta com pensamentos distrutivos Entendi a vida não é um conto de fada Não,as coisas podem estar difíceis parecer q td estar contra , Mais só depende de mim Eu acredito em mim e no que eu Quero e no q eu vou fazer pela minha própria vontade,o resto q se foda Desculpa falar assim Mais é o q precisamos fazer Dá um foda se nisso tudo e viver até o fim, a vida , que não é bela como dizem nem péssima como agente as vezes acha Ela é simplesmente a vida Um conselho q eu posso dar é o seguinte destrua todo tipo de crença E passe a acreditar em Vc Somente em vc sem contar com nada sobre natural .vai v q com o tempo vai melhorar como eu melhorei As vezes agente acha q pode ser comandado por alguma coisa Mais isso não é verdade. Temos toda força q precisamos quando acreditamos em nós. Melhoras pra vc.

@priscilamendes266

2 жыл бұрын

@@pedroluis9640 mto obrigada por responder Pedro. Tô vivendo altos e baixos. Tem dias que consigo lidar com os pênaltis e tem dias que não. Esses dias eles tem tirado minha paz, pq infelizmente é sobre as pessoas que eu mais amo. O medo tem me controlado e sem querer embarco nos pensamentos. Mas acho que chega uma hora que tem que tacar o foda-se mesmo. Obrigada pelo conselho. 🙏

@pedroluis9640

2 жыл бұрын

@@priscilamendes266 vc consegue o q vc quiser só precisa acreditar.

Eu precisava ouvir isto dra. Sofro demais com pensamento negativo Isto está acabando comigo

@anapaulapietro

3 жыл бұрын

EU ESTOU BEM, VC NAO VAI ME VENCER EU ESTOU BEM E REPETIA ISSO UMAS MIL VEZES EM FRENTE AO ESPELHO DE CASA E DEPOIS CORRA PARA O SOM E COLOCA UMA MÚSICA BEM ALEGRE QUE VC GOSTA.. TODA HORA EM CADA MINUTO, PRONTO, ESTOU BEM MELHOR, TENTE

@miihsamila7491

2 жыл бұрын

Cmg tbm 😞

Já vou praticar também 😉 Você é maravilhosa e eu estou já a dois dias sem ter crise de ansiedade 😍isso é maravilhoso 🙏

@bibianesantos5390

11 ай бұрын

Como vc ta

Eu estou com tanta ansiedade que parei de fazer leituras na igreja. Fazia parte da liturgia na São Judas Tadeu. Misericórdia Senhor de tanto desequilíbrio. Você é o máximo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘

Eu tenho uma técnica mega curativa . Acredite , se incorporarmos , ela é super funcional Sei , na pele , o que é ter pânico, Sou psicólogo . Um dia , talves , conversemos pessoalmente . Seu trabalho , é muito bom .

@user-ux5oc9kg7e

Жыл бұрын

por favor, me passa essa tecnica. estou sofrendo muito

Elsie , você é uma benção . Você venceu isso tudo, e passa confiança para os que sofrem desse mal , que vão conseguir também. Obrigado pelo vídeo , te assisto bastante. Estou no programa 7 dias bem. Estou me esforçando ao máximo pra sair desse estado que não lembro quando mais me vi assim e daquele dia em diante , passei por poucas e boas , mais no momento estou praticamente recuperado , mais ainda estou buscando o controle total sobre isso e poder voltar a viver como antes sem excessos de ansiedade e stresses e pânicos

@TerapeutaElsieHerber

4 жыл бұрын

Bruno music compositor obrigado Bruno!!! Somos todos! Todos iguais na condição de humanos! Um grande abraço

@neiamoreira6037

4 жыл бұрын

ola

Feliz por ter encontrado seu canal. Sou Psicólogo recém formado, começando a atuar na área e, o modo que você fala com naturalidade, permite uma melhor visualização prática disso que todos nós estamos envolvidos.

@TerapeutaElsieHerber

4 жыл бұрын

Jone Marcos bem vindo a profissão mais desafiadora e maluca! Rsrsrs....essencial sempre é mais ainda nesse momento dificil um abraço e boa jornada!

Hoje fiquei com medo do excesso de pensamentos, medo de não controlar, cansar extremo a mente, é uma luta!

@elennevess

3 жыл бұрын

É horrível, uma luta contra a própria mente 💔

@rodrigobeneditolemedeolive1481

3 жыл бұрын

Sei que não é fácil ...mais em vez de lutar , porque não aceitar ... Olhe seus pensamentos como se vc estivesse a beira de um rio vendo as águas passarem ....tentar não se identificar com a história ...

@alvaroswann

3 жыл бұрын

@@rodrigobeneditolemedeolive1481 Graças a Deus encontrei meu eu novamente, aprendi a voltar a lidar com tudo isso. Há quase 8 anos uma luta entre estudos, crises, medo, terapia, mas tudo voltando a sua "normalidade"

@liege_sr2713

3 жыл бұрын

@@alvaroswann como conseguiu?

@SHALOMALEICHEM777

3 жыл бұрын

@@alvaroswann oi irmão,vc pode me ajudar? Tirando dúvidas.

Queria agradecer muito de todo o meu ❤ a vc, meu marido teve covide desde então está sofrendo de ansiedade não está conseguindo dormir sente muita palpitação, mas depois que começou assisti seus vídeos tem ajudado muito ele muito obrigada por poder compartilhar seus vídeos sem combrar nada tenho serteza que vc está salvando muitas vidas bjs

@suellenlopes9066

3 жыл бұрын

Eu tive covid tbm e logo depois a ansiedade bateu forte...

@monikellygomes3204

3 жыл бұрын

@@suellenlopes9066 Acredito que a COVID tenha deixado essa sequela , depois da COVID tem iniciei crises de ansiedade.

@suellenlopes9066

3 жыл бұрын

@@monikellygomes3204 verdade eu também acho, conversei com umas pessoas que tiveram também e logo depois tiverem crises...você está bem????

Eu tenho muitos pensamentos negativos e crises de ansiedade e acabo tomando medicações fortes para poder viver. Queria me livrar dos remédios mais no momento não stou conseguindo.

@anapaulapietro

3 жыл бұрын

Eu tbm mais melhorei sabe como? EU ESTOU BEM VC NÃO VAI ME VENCER EU SOU FORTE, MUITO FORTE E REPETIA ISSO UMAS MIL VEZES EM FRENTE AO ESPELHO DE CASA E DEPOIS CORRA PARA O SOM E COLOCA UMA MÚSICA BEM ALEGRE QUE VC GOSTA.. TODA HORA EM CADA MINUTO, PRONTO, ESTOU BEM MELHOR, TENTE

Doutora sou de Manaus, tenho 43 anos e convivo que esse transtorno a anos sem saber o que é ou o que era, e pra piorar adoeci desse coronavirus então tudo o que já estava caindo simplesmente desabou. Numa dessas tentativas de achar uma palavra de conforto achei seu canal, e dois vídeos seus que assisti me deu um alento e agora já tenho um norte por onde começar meu tratamento. Assim que me curar vou atrás de um profissional pois descobri o que me arrasa a anos. Deus a abençoe!

Procurar profissional capacitado? Isso é raro...vc é exclusiva

@TerapeutaElsieHerber

5 жыл бұрын

hahahaha...infelizmente tem pouca gente mesmo!

@josesantos-qh9oh

4 жыл бұрын

Concordo, é raríssimo!! ... Minhas 3 primeiras experiências ao procurar um profissional foram péssimas, por isto desisti, fico só aqui nos vídeos mesmo!! ... Mas se alguém tiver uma boa como a Elsie para indicar aqui no Rio agradeço!!

@carlosmarcos9505

4 жыл бұрын

É uma luta interna

@mariadelourdesrochagama7125

4 жыл бұрын

@@TerapeutaElsieHerber você ótima eu sor de Salvador curto seus vdeos

@Lucas-xs7us

4 жыл бұрын

@@TerapeutaElsieHerber vc tem algum conteúdo que trate as causa? Eu acessei o link pra fazer o cadastro mas não deu certo.

Me ajudou muito!!! Penso extremamente negativo. Tenho medo de doenças em especial de pressão alta, doenças me irritam. Vou fazer os exercícios e vou tentar melhorar. Bjs minha querida. Obgd

Eu tô muito feliz com esses seus ensinos, já tentei outros por aquir deles tem muito interesse próprios, mostram a causa mas na hora de mostrar a solução tem que entrar na aula paga.

@TerapeutaElsieHerber

3 жыл бұрын

Que bom que vc gostou e pude te ajudar pelo menos um pouquinho!!

Fantástico!!!! Vc fala de uma forma, parece que está dentro da minha cabeça

Eu tenho pensamentos do tipo vou enloquecer...vou ficar internada ...vou morrer dia todo e fora pensamentos ruins ...é horrivel na hora d dormi fico relaxada costumo dizer o corpo dorme e a mente trabala não para agitada e sempre penssando coisas ruins ..me ajude

Quero ser mais fria ao mundo , não sentir mais nada ,sentir faz mal .

As vezes as pessoas acha que é pq agente quer sintir isso mais n é Vem muitos pensamentos negativos Fico nervosa n consigo nem fazer nada sinto um pânico terrível 😔😔😔 um medo de tudo E de todos

@anapaulapietro

3 жыл бұрын

EU ESTOU BEM E REPETIA ISSO UMAS MIL VEZES EM FRENTE AO ESPELHO DE CASA E DEPOIS CORRA PARA O SOM E COLOCA UMA MÚSICA BEM ALEGRE QUE VC GOSTA.. TODA HORA EM CADA MINUTO, PRONTO, ESTOU BEM MELHOR, TENTE

atormentada com medo desse corona... em pânico mesmo

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻aprender a lindar é viver melhor. Já sofri muito hoje controlo um pouco mais ainda tenho muito a aprender

Moro em jiparana rondonia sofro com ansiedade a 14 anos e tenho crises de panico direto pensamentos negativos o tempo todo e orrivel eu sinto que nao vivo vejeto seus videos estao me ajindando muito gratidao

Eu sempre tive pensamentos negativos mas agora com a pandemia comecei a passar mal principalmente com as voltas as aulas pois sou professora e convivo com pessoas do grupo de risco.

Sería um prazer ter uma profissional como a sra. para mim curar...Estou com psiquiatra a 15 anos, e não vejo avanço, algum, medicamentos, que , eu faço de conta que melhora , vivo na ilusão...

Oi Dra parabéns que Deus traga pessoas como você ou ter seguir sempre grande profissional passa tudo bem explicado como agir nos procedimento.Deus abençoe.

Tambem tenho medo da noite. ..

Doutora,até sua voz me ajuda,sinto paz

@TerapeutaElsieHerber

4 жыл бұрын

💛

Acho que a gente vem lidando com a ansiedade por muitos anos e quando realmente não consegue mais lidar com ela, daí sim vai procurar ajuda. Mas geralmente nessa situação o impacto negativo pessoal ou profissional da ansiedade é muito grande e a solução se torna urgente. E como a mudança não é imediata, o sofrimento é grande

Muito difícil superar esses pensamentos. Me fazem ter sentimentos de culpa.

Muito bom está palavras pois tenho depressão e muita ansiedade vou em prática tudo gue falou faço tratamento com vários remédio é horrível só guem tem é gue sabe sou Petrópolis primeira vez nesse canal

Estou com muitos problemas e a ansiedade nesse momento me sufoca...me paralisa. ..não consigo resolver nada simples que seja...só pensando que tudo dará errado...culpa....cobrança. ..tô exausta. Muito obrigada pela ajuda 😍

@izauraoliveira7327

5 жыл бұрын

Sofro muito com ansiedade não consigo nem respirar direito

@daianesilva6221

3 жыл бұрын

É isso que sinto tudo q vc falou ai e muito triste viu

Eu sofro de ansiedade e insônia desde o mês de outubro do corrente ano. Acho o vídeo óptimo e essas dicas já está a começar a mim ajudar. Gostaria que a senhora disponibilize mas vídeo para mim porque está a me ajudar bastante. Muito obrigado

Obgd vc tem me ajudado muito con seus vídeos Deus abençoe vc muito que tem ajudado as pessoas de forma gratuita é pessoas assim que nosso país está precisando Deus te ilumine mais para fazer oque vc faz muito obrigado doutora

excelente vídeo ! concordo plenamente que devemos nutri-nos de pensamentos positivos! isso eleva nosso auto estima, se nesta vida não sou o melhor um dia vou esta entre os melhores! pensamentos negativos devemos eliminarmos e cultivar o positivismo que nos proporcionalizará um bem está pessoal ! que todos se superem a se próprio na evolução e no auto estima e que Jesus Cristo abençoe a todos e todas! José Mendes.

Me identifiquei muito com todos os seus vídeos! Luta interna... exaustão física e mental. Obrigada por compartilhar. #tododiabem

@TerapeutaElsieHerber

4 жыл бұрын

Obrigada pelo carinho, um abraço

Bem esclarecedor este vídeo, identifiquei vários pontos, já vivo estes pensamentos negativos a anos, já tratei ansiedade com medicamentos e fiz terapia, me ajudaram mas acredito que compreende o processo dos pensamentos negativos vai contribuir pra me compreender melhor.

É muito difícil mudar a gente mesmo

Dra. Cheguei aqui agora confesso que estou amando seu canal estou aprendendo a viver melhor controlar minhas emoções gostar mais de mim , passei uma vida inteira sofrendo com enxaqueca sou muito ansiosa porém estou aprendendo com a senhora viver melhor e me livrar da negatividade . Muito obrigada pelas boas informações Deus lhe abençoe grandemente bjos 🌷

Perfeito! Nota 10!! Falou tudo!!!!!!! Adorei o vídeo!!!!!!!!

@TerapeutaElsieHerber

3 жыл бұрын

Obrigada meu amigo!!! 💛

Adorei o teu comentario acho que e tudo que eu preciso muito bom

Sofro muito com fobia de impulso e TOC. Faço tratamentos mas nada adianta muito... agradeço esse vídeo.

sofro muito obrigada po esses vidios so quem passa por isso e tao caro essed tratamento estava com uma terapeuta mais nao tive como pagar sofra a 25 anos grata

Meu Deus, que conteúdo maravilhoso! Não tenho síndrome do pânico e tão pouco sou extremamente ansiosa, (só de leve, eu acho rs), mas o pessimismo e o medo exagerado sempre foram uma característica minha que venho mudando aos poucos.

@bacana333.

4 жыл бұрын

To assim

@mariaizonetemoreira1453

4 жыл бұрын

Muito bom.

Obrigada por voltar com os seus vídeos Elsie, vc me ajuda muito em cada um deles!!!!

@TerapeutaElsieHerber

5 жыл бұрын

Que bom, Andressa! Obrigado!

Olha Elsie, Este foi o primeiro vídeo que assisti. Simplesmente muito elucidativo. Olha que muitas vezes a pessoa não perceber que tem este problema. Sofrem por não entender o que está acontecendo. Obrigada. Abraço.

Boa tarde gostei muito da explicação vou fazer isso

Você é uma pessoa incrível to passando por Crise de ansiedade e me senti melhor depois de ver seus vídeos! estou acompanhando seu canal e tem me ajudado de verdade !

Gostei muito e aprendi bastante. Deus abençoe a senhora.

@TerapeutaElsieHerber

4 жыл бұрын

Que bom, fico feliz! Um abraço

Obrigada por encontrar você nesse canal eu me encontro nessa situação com ansiedade sofrendo muito a três meses você tá m ensinando a viver dias melhor q Deus te abençoe mto moro em Minas Gerais

Minha ansiedade parece um "jeito de ser". Desde criança sofria com medo das provas no colégio, das primeiras paqueras, não conseguia namorar um garoto que eu gostasse muito pq ficava muito ansiosa. Segui a vida assim, me formei, trabalhei 33 anos sempre ansiosa com cada trabalho novo, setor novo, etc. Sempre pensando no pior. Hoje, aposentada, a ansiedade é em relação à velhice e morte. Não vivo o presente. Por isso vou me obrigar a meditar. É difícil pra mim pq tenho TAG, me irrita. Tomo Rivotril pra dormir pra conseguir diminuir o fluxo de pensamentos, sempre negativos. Fiz muitas terapias e desisti. Tô me virando assistindo a vídeos e lives de Psicologia. E vou seguindo como dá.

@helainymachado934

4 жыл бұрын

Oi, Luiza! A nossa comunicação interna tem muito a ver com a ansiedade. Se comunico para mim mesma que tenho uma ansiedade grande, com certeza ela será grande. É um processo difícil, mas tente treinar e dizer a você mesma que está tranquila. Procure olhar as coisas com gratidão, agradeça por tudo que tem, perdoe as pessoas que te magoaram. Treine, treine, até se tornar uma pessoa mais tranquila. Você tem nas suas mãos o leme do barco da sua vida. Você tem o controle sobre ela. Acredite, você é capaz.

@luizavalente03

4 жыл бұрын

@@helainymachado934 vou tentar. Obrigada 🙏

@leandrograngeiroaraujo8372

3 жыл бұрын

Há e simplesmente o magnésio também! Vc vaie dizer uma coisa 🙂

Elsie estou amando o seu canal parabéns,está me ajudando a curar a ansiedade. Gratidão. 🤗👏👏👏

@sandramoretti1570

5 жыл бұрын

Kaline Tamara ,

@mariamarta196

4 жыл бұрын

Dra estou amando seu canal,hj eu acordei tão bem e feliz,isso td pq estou seguindo passo a passo suas orientações. Mt grata Deus nos abençoe!

@franciscagomes2522

4 жыл бұрын

Ameí vai me ajudar bastante parabens

@sandramarianascimentodasil4040

4 жыл бұрын

Muito bom!

@auridesmariadeoliveira4464

4 жыл бұрын

Existe alguma forma de eu ajudar uma pessoa com diagnóstico De esquizofrenia

Sou do Amazonas e amei o vídeo. É isso mesmo. Fiz algumas sessões com a psicóloga e faço tratamento com psiquiatra. Mas com a Pandemia minha psiquiatra foi acometida ( e como era de risco) só voltará a clínicar em 2021. Resolvi procurar ajuda na internet

Exatamente isso q está acontecendo comigo.. estou evitando açúcar por medo de me fazer mal... meu corpo ta traumatizado!

Você é maravilhosa. É duma sabedoria incrível. Tinha síndroma do pânico melhorei bastante. Muito Obrigado. Que Deus te abençoe ❤️

@TerapeutaElsieHerber

3 жыл бұрын

Fico feliz em receber esse feedback, fico muito agradecida! Um grande abraço

Estou muito doente, tive várias enfermidades depois que coloquei na minha cabeça que eu ia terminar minha vida na miséria e estou lutando contra esse pensamento negativo.

@danielbrunorodriguesdosanj1402

3 жыл бұрын

Gostei muito..vou.fazer.o processo..

DRA.VOCÊ TEM ME AJUDADO MUITO.POIS TENHO ANSIEDADE ALTO GRAU E SÍNDROME DO PÂNICO.

Bom dia doutora, sou nova escrita, eu passo por muitas noites sem dormir, passo noites e noites, ansiosa não consigo me concentrar e relaxar

Ai meu deus eu faço um escandalo choro nunca mais querobter essas censaçoes fico cança de tanto pensar

Parabéns os vídeos são ótimos!

@TerapeutaElsieHerber

4 жыл бұрын

Obrigada querido! Um abraço

Muito interessante, amei infelismente sou uma dessas, rulmino o tempo todo, sempre fui muito anciosa e não sabia do grau da coisa até eu começar a ter pânico, e a anciedade ficou generalizada, tenho pensamentos acelerados, não consigo focar em nada. Mas acho q foi permitido acontecer comigo isso tudo pra eu acordar pra vida, me policiar e me amar mais, amo me doar pra todos mas nunca me permiti parar pra pensar em mim, achava q estava tudo certo! Estou bem por Deus e por mim mesmo, porque eu amo a vida, amo o meu próximo amo Deus sobre todas as coisas, graças a Deus q na doença eu consegui ver q não era só eu q tinha problemas e consegui ver q ao meu redor tinha mais coisas boas do q ruim, aceitei a doença mas não deixei me dominar por completo! E com isso estou vencendo Essa anciedade q quer me consumir, mas eu não aceito, melhorei muito mesmo fazendo meditações! Obrigada pelas palavras, nos conforta muito!

Doutora.... porque o cérebro não entende a palavra não....acho que nosso maior inimigo é nós mesmos......

As minhas crises de pânico acontecia geralmente a noite, quando a noite se aproximava eu já perdia o controle emocional .

Sempre senti negatividade, porém, qdo trabalhava não dava tempo de pensar o tempo todo. Sou professora e amava o que eu fazia. Criava projetos e não tinha medo algum de me jogar de corpo e alma, e quase tudo dava certo. Porém, me aposentei por conta de ter sido ameaçada de morte por telefone, por uma pessoa q morou em minha casa. Tive q ir a DP fazer BO, após ser orientada por um PM q disse se algo acontecesse comigo, poderiam por a culpa em alguém da minha família. Fiquei 5 dias "escondida" na casa dos meus cunhados até q recebi uma ligação dizendo q esta pessoa estava presa e hospitalizada. Não desejo mal a ele, pois estava fora de si. Já tinha saído da minha casa há 8 meses qdo isso aconteceu e o pio, foi na escola que eu era Diretora Adjunta! Resolvi me aposentar, pois larguei meus projetos, em especial um Coral de alunos e nenhum colega se propôs a dar continuidade. Isso foi extremamente triste para mim. Ao aposentar, passei a tomar conta do neu netinho por 1 ano e meio. O tempo passou e em 2015 minha mãe veio a falecer em 30 minutos. Sou filha única e me desesperei. Morávamos juntas. Após essa triste situação, passei a ter crises de ansiedade que me levou a ficar hipertensa. Tenho pânico de medir pressão. Hoje tomo medicamentos para pressão arterial, para ansiedade, para depressão e muitas vitaminas por ter uma Síndrome do Intestino Irritável, diarreica. Chegando a pandemia passei a ter esses pensanentos negativos quase que diariamente, chegando ao ponto de num mesmo dia eu fico muito depressiva e após uma notícia boa meu astral muda completamente. Não posso escutar nenhuma noticia ruim, seja até de quem eu não conheça. Fiz terapia por mais de 1 ano, acabei largando. Eu e a minha psicóloga ficamos amigas. Ela sempre me dá dicas de coisas reais mas q podiam ser piores e não acontecem. Vivo com medo de tudo. De caminhar, de ir a um mercado, mesmo mantendo todos os protocolos. Medo de pegar este vírus, de meus filhos e netos pegarem, noras, vivo assim! Parece que estou vivendo sem expectativa de nada. Sem esperanças. Casualmente hoje estou bem, porque minha comadre, q foi hospitalizada com covid e esteve comigo dia 18/7 e dia 20/7 apresentou sintomas, teve alta do hospital, vindo agora a tarde para casa dela, com algumas recomendações. Imagine como fiquei por esses dias com pensamentos q poderia ter pego e meu filho, nora e neto, embora meu filho esteja trabalhando e é de risco, pois tem asma????? Todos os dias ao acordar fico "aguardando" ver se sinto algo. Não tem como uma pessoa viver assim. Preciso me desvencilhar disso. Não suporto mais ser (estar) assim!

@R1AZERT77TU

4 жыл бұрын

Olá. Li atentamente sua descrição... Acredito que profissionais habilitados possam lhe ajudar, sim, mas o Principal será Jesus! Ele disse no Evangelho de Mateus 11:28,29: "Vinde a Mim todos os que estais cansados e oprimidos e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o Meu jugo e encontrareis descanso para as vossas almas." E ainda lhe faço aqui uma sugestão de leitura, o livro "Caminho a Cristo", da Casa Publicadora Brasileira. Tudo de bom para você e para os seus. - Rui Ferreira, Portugal -

@rebiza4191

4 жыл бұрын

@@R1AZERT77TU Gratidão!

Elsie, durante essa pandemia minha ansiedade aumentou e estou hipocondríaca. Tive algumas crises de pânico e seu canal tem me ajudado muito! Obrigada!

Você tem me tirado de muitos problemas.

@TerapeutaElsieHerber

3 жыл бұрын

Que bom! Espero poder sempre ajudar! 💛

Não sei o que eu faço tenho medo de td não vejo mais graça em nada não quero tomar remédio fiquei muito mal em tomar remédio pois não tenho dinheiro para fazer terapia fico tenho medo do dia mesmo sabendo que ansiedade não matar as vezes parece que não vou aguentar cm tanto pensamentos ruim fico só esperando um video seu. Gratidão pois não penso em dinheiro nem e trabalho nm namorado em nada só quero me acha e acorda um dia e nunca mais fica que eu estou louca acorda bem feliz mesmo quando não tenho crises tenho medo mas tenho os pensamentos que não me deixa em paz peço pra deus que isso passe.

@tduarte60

5 жыл бұрын

Tente fazer o programa!!

Minhas maiores perturbações são: qual é o meu propósito, o que vim fazer nesse mundo? Por que as coisas para mim não dão certo? O que sempre julguei como a pior coisa que poderia ter acontecido, aconteceu, minha irmã mais nova foi diagnosticada com uma doença horrível, não gosto nem de pronunciar o nome, é uma perturbação mental em que a pessoa não distingue a fantasia da realidade, o olhar dela é muito triste, parece que está num abismo, isso me entristece muito, pois quando ela deu os primeiros sintomas era apenas uma adolescente, essa condição afeta toda a família, isso faz com que me sinto impotente, não há muito o que fazer, só queria que ela vencesse isso e retornasse com sua vida. Não tem nada que desejaria nessa vida tão verdadeiramente.

Excelente vídeo. Parabéns 👏👏👏🎈

@TerapeutaElsieHerber

3 жыл бұрын

💛

ELSIE,ESTOU CONHECENDO VC HOJE,QUE PESSOA LINDA,VC É.EXPLICA,TUDO MUITO BEM,ESTOU AMANDO,GRATIDÃO

Me deu até medo de saber tudo isso sobre ansiedade,ainda mais porque eu me vejo em tudo que foi dito sobre ansiedade, e saber que não é fácil se curar desse mal.

@roselanebrauna6759

3 жыл бұрын

Ansiedade todo ser humano tem! Como lidamos é que nós torna diferentes, medos irreais que nos trazem pânico sem nem sempre aquilo que pensamos ou sentimos seja real. A Bíblia fala que o coração do homem é enganoso. E esse "coração" quer dizer o conjunto de mente, sentimentos e atitudes.

Me cobro muito. Acho q meu maior temor é nao ser suficiente boa para que Deus me absorva no julgamento final. Sei q não é assim mas não adianta, meu cérebro é teimoso. Sofro muito por não conseguir resolver o sofrimento de que amo...

Realmente medos absurdo de situações banais .Isso e terrivel mas seus videos tem me ajudado muito no meu tratamento

@cristinacosta2196

3 жыл бұрын

Boa noite Já lhe sigo a muito tempo e confesso que na época ñ tinha dinheiro p pagar por seus vídeos, e esperava vc liberar p tentar amenizar meu sofrimento. Mas graças aos seus vídeos eu estou curada hoje n sinto mas nada e estou sempre te recomendando p quem me pergunta como me curei obrigada Bjsss

Já tive muitos pensamentos ruins com a minha filha,ela trabalha fora da cidade e vai de carro,tenho pavôr por rodovias e tds os dias tinha pensamentos de acidentes com ela,aí eu sentia um desespero terrível,agora ñ tenho mais,sumiu sozinho o medo. Graças a Deus.

Laura Bach,tenho 85 anos,sempre fui muito impressionadatenho muitos pensanentos negativos.Sou persistente ao desanimo,necessito muito da sua.ajuda.obga.

@TerapeutaElsieHerber

3 жыл бұрын

Olá Laura, sinto muito.. manda uma mensagem no whatsapp da clínica que minha secretária te explica como funciona o tratamento 41-99168-3686 Abraços

Eu gostei muito desse ensinamentos.

@TerapeutaElsieHerber

4 жыл бұрын

Que bom!! Fico feliz 💛

Oi amada tudo bem? Sou Maria Elizabeth lappe Gonçalves Santana do livramento RS. Estou muito feliz em reencontrar vc. Obrigada amiga bjos

Adorei eu sou assim mesmo

Que aula maravilhosa, obrigada pela sua existência ❤

Que bom que te encontrei Dra muito obrigada!!!!!! Me enscrevi agora.

@TerapeutaElsieHerber

3 жыл бұрын

Obrigada pelo carinho querida!! Fico muito feliz pelo comentário e pela inscrição! Logo terá vídeos novos! Abraços

Sou grata é DEUS que está me mostrando estes vídeos. JÁ tive muitas crise de anciedade e panico.mas estou aprendendo a me controlar .Obrigado. sejas feliz.

@TerapeutaElsieHerber

3 жыл бұрын

Eu desejo que fique tudo bem contigo!! Vai dar certo! Abraços

Bom dia dra,, é isso mesmo,, mesmo sabendo tudo, não é fácil,, mais é possível, com a graça de Deus,, e com sua ajuda vou conseguir,, e com a ajuda da minha psicóloga

Acabo de ouvir e me fez muito bem. Tenho ansiedade e tenho sofrido muito, desde o início da pandemia piorei. 😥😥😥

@TerapeutaElsieHerber

4 жыл бұрын

💛

Os sintomas são terríveis, sinto meu coração bater no estômago, formigamento, visão embaçada....e outros mais 😔