Como Resolver a Dor no Ciático com apenas 1 exercício
Dor no Ciático ou Dor ciática ou também chamada de ciatalgia é uma condição que incomoda muita gente mundo afora. E talvez você esteja passando por esse problema hoje. Muita gente acha que está com inflamação no ciático, mas nem sempre é bem isso.
Então, neste vídeo, eu quero te ensinar um exercício para aliviar sua dor ciática ou dor no ciático. Mas lembro que, ele não funcionará para 100% das pessoas e mesmo que ele funcione para você, é importante que você busque um fisioterapeuta músculo-esquelético ou especialista em coluna para poder te avaliar melhor.
Importante também dizer que este exercício não é alongamento para nervo ciático e também caso você sinta que sua dor aumente após fazê-lo, não faça mais e busque um fisioterapeuta especialista para te avaliar.
Assista!
• Como Resolver a Dor no...
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Quer aprender a como tratar sua dor na coluna em casa, com exercícios simples e direcionados. Acesse meu GUIA PRÁTICO COLUNA SEM DOR: felipeloures.com.br/guiacolun...
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Dr. Felipe Loures
Fisioterapeuta
Crefito-4: 112340F
Endereço: Poços de Caldas (MG)
Atendimento Presencial e Online
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#dorciatica #dornociatico #ciaticoinflamação
Пікірлер: 497
Quer aprender a como tratar sua dor na coluna em casa, com exercícios simples e direcionados. Acesse meu GUIA PRÁTICO COLUNA SEM DOR: felipeloures.com.br/guiacolunasemdor/
@josematiasdealmediafalcao4832
8 ай бұрын
quero
@josematiasdealmediafalcao4832
8 ай бұрын
Tenho dor na coluna e nervo ciatico
@miriangarib2049
7 ай бұрын
U
@SilvanaMenezes-rd7bm
7 ай бұрын
Silvana eusintocoluna bicodepapagaio e nervo siatico
@Nelli443
6 ай бұрын
tenho muita dor nas pernas@@josematiasdealmediafalcao4832
Exercícios - 3:30
DEUS TE ABENÇOE SEMPRE !❤
Valeu mesmo👍
Obrigada
MUITO BOM.
Gostei Amem
Bravo te amo.sou grata
GOSTEI.
Maravilha.
Muito bom! Deus abençoe
E assim mesmo que eu fiz 😊
Obrigadoamigo
Foi muito bom.
Legal vou fazer
Que seja bom pra mim.
Caramba, tudo que o Dr. falou a gente vai percebendo na prática: o antes, o durante e o depois. 😮👏🏻👏🏻
Obrigado vou fazer
Adorei vou fazer.deus lhe abençoe
Show !
Maravilhoso amei vou fazer❤
Amém, estou melhorando, obrigado
Vou fazer o exercício, espero que eu melhore
Obrigada Deus abençoe
Obrigada pelo exércicio 👏👏❤
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Disponha!
Vou fazer agora!
Obrigada.
Eu vou fazer
Vou começar a fazer o exercício e vai dar certo.
Boa tarde
Vou fazer
Video excelente … muito bom … muito legal você ter compartilhado esse exercício…
@fisiofelipeloures
10 ай бұрын
Que bom que gostou.
Meu Deus eu estava com tanta dor,fiz o exercício parou a dor,vou fazer mas vezes.
@fisiofelipeloures
Жыл бұрын
Maravilha! Faça mais vezes sim. Umas 3x no dia é bom.
@lindacimartiniano4267
Жыл бұрын
@@fisiofelipelourescinto essa dó terrível dece pra o bumbum no período da mestruacao nem remédio passar depois que vai embora passa misericórdia
@luciliasantos69
11 ай бұрын
Eu sinto 😢essa dor e horrível
@izabelmachadodegodoy7752
11 ай бұрын
Olá minha dor é do lado esquerdo
@mariooliveira8663
11 ай бұрын
Show, aprendi mais um exercício top 👍
Obrigada .🇵🇹🙏☀️🐬
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Por nada
Muito obrigada Felipe. ❤
@fisiofelipeloures
10 ай бұрын
Por nada.
Muito bom! Obrigado!! Parabéns!
@fisiofelipeloures
8 ай бұрын
Nós que agradecemos!
Meu Deus tô bobo de tanto que ajudou, diminuiu muito minha dor, obg DR. ❤
vou fazer hoje doe demais
Adorei,muito obrigado ❤.
@fisiofelipeloures
7 ай бұрын
Disponha!
Muito bom gostei vou praticar
Muito obrigada
@fisiofelipeloures
10 ай бұрын
Nós que agradecemos!
Obrigada ❤
Que Deus te abençoe.gratidao!!!
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Assim seja!
Bom dia Deus abençoe sua encinameto
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Amém. Todos nós.
Boa noite
Obrigada, do😊ctor
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Disponha!
Deus abençoe Dr.
@fisiofelipeloures
7 ай бұрын
Amém
Deus o abençoe!
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Amém
Top irmão
Ajudou, vou fazer. Apesar que além dessa dor lombar irramificada na coxa esquerda eu tomo canabidiol pra PDIC
Deus te abençoe obg ❤
@fisiofelipeloures
4 ай бұрын
Que bom que te ajudou!
Obrigado 🙏
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Disponha!
Oi boa tarde jovem
Obrigado pela Orientação
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Por nada!
Obrijado ❤😮
Gratidão. Eu fiz ,tenho fibromialgia ,vou fazer devagar
Obrigada pela dica são Paulo capital
@fisiofelipeloures
Жыл бұрын
Por nada.
Obrigada mim ajudou muito deus abençoe
@fisiofelipeloures
Жыл бұрын
Que bom que ajudou
Ajudou e muito . Obrigado pelo vídeo..!!👏🏾👏🏾👏🏾
@fisiofelipeloures
6 ай бұрын
Que bom que ajudou
Valeu! Muito obrigado, vou iniciar já, conforme suas recomendações. Abraços.
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Espero que te ajude!
Muito obrigada! É mesmo assim, muito bom, e a dor Passou. Deus abençoe Ricamente a sua vida, Dr. Filipe, e te proteja sempre. Gratidão! ❤
Sou operado e cuido de muitas coisas , atacando essa semana e isso me resolveu com remédio em 3 dias e massagem,Deus abençoe.
Ganhou uma escrita com certeza
Muito bom Dr. Parabéns pelo ensinamento
@fisiofelipeloures
Ай бұрын
Gratidão
Muito obrigado Dro explicou muito bem com muita calma p entendermos vou fazer 🤝🤝👏
@fisiofelipeloures
10 ай бұрын
Espero ter ajudado.
Vou fazer estou precisando. Obrigada.
@fisiofelipeloures
6 ай бұрын
Sucesso!
Vou fazer prar mim ficar bom
Agradecemos estes profissionais por nos ajudar com essas dicas sem cobrar nada. Realmente esses alongamentos resolvem mesmo os problemas de coluna entre outros. Eu faço sempre e nunca mais tive crise de hérnia de disco e tendinite. Tudo agradeço esses fisioterapeutas que nos orienta com muito amor a profissão deles. Deus os abençoe sempre 🙏🏽
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Valeu, Jorge!
@magnaferreira5925
9 ай бұрын
Estou aguardando cirurgia de hérnia de disco 😢
Ótimo vídeo
@fisiofelipeloures
19 күн бұрын
Que bom que gostou
Gostei desse exercício vou fazer mais vezed obrigada
@fisiofelipeloures
8 ай бұрын
Sucesso!
Dr,Felipe estou passando com esse nervo ciático é uma dor insuportável mas vou fazer esse exercício agora,,,,,🙏 agradeço viu depois te dou o retorno,,,,,,,🙏🙇🏿♂️🙏
@fisiofelipeloures
6 ай бұрын
Olá! Se não te ajudar, recomendo que busque um fisioterapeuta especialista em dor e coluna para poder te avaliar, seja presencial ou On-line. Vai te economizar tempo e dinheiro. Se quiser minha ajuda, entre em contato pelo meu site ou pelo meu Instagram. instagram.com/fisiofelipeloures/ ou felipeloures.com.br/
Boa noite! 💤 Obrigada por compartilhar seus conhecimentos! Um abraço
@fisiofelipeloures
3 ай бұрын
Imagina.
Gratidão ❤
@fisiofelipeloures
4 ай бұрын
Imagina
Boa Noite Dr.Felipe!!! Acabei de encontrá-lo no youtube e já me inscrevi no seu canal. Já vou fazer o exercício que o Sr. ensinou. Logo volto para trazer o resultado. Obrigado de coração. Nelson.
@fisiofelipeloures
9 ай бұрын
Seja bem vindo!
Boa noite Dr o médico disse que os bico de papagaio cutuca o ciático tenho dores horríveis vou fazer esse exercício depois te conto
Olá Muito interessante seus vídeos
@fisiofelipeloures
5 ай бұрын
Muito obrigado 😃
Nossa Doutor Felipe muito bom,vou indicar p/muitas pessoas muito fácil.Deus abençoe.🙏🙏
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Que bom que ajudou!!!
Show
DEVE SER MTO BOM... VOU FAZER PQ TENHO CRISES NO NERVO CIÁTICO. GRATIDÃO
Doutor sou muito grata a Deus que o usou como instrumento Dele para me curar desta dor.Que Ele continue te abençoando!Obrigada doutor!
@fisiofelipeloures
4 ай бұрын
Maravilha! Deus abençoe!
meu Deus muito obrigado doutor Felipe eu tenho muita dor na coluna este nervo ciático a muito tempo dói a muito e remédio nei um passava e este simples exercício alivior muito obrigado ❤❤❤❤❤
@fisiofelipeloures
5 ай бұрын
Que bom que te ajudou!!!!
Vou fazer com certeza preciso melhorar as dores na coluna e na perna gostei muito do seu vídeo
@fisiofelipeloures
6 ай бұрын
Espero ter ajudado
Top
Somos vitoriosos ❤
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Isso ai
Obrigando Dotor Felipe gratidão por sua explicações Mas eu sinto muita dor na minha perna direita eu sinto muita dormência na perna ❤❤❤❤❤
@fisiofelipeloures
7 ай бұрын
Olá! Recomendo que busque um fisioterapeuta especialista em dor e coluna para poder te avaliar, seja presencial ou On-line. Vai te economizar tempo e dinheiro. Se quiser minha ajuda, entre em contato pelo meu site ou pelo meu Instagram. instagram.com/fisiofelipeloures/ ou felipeloures.com.br/
Que Deus continue te abençoando Grandemente e te Proteja sempre . Muito obrigada ! Melhorei muito. ❤❤😊Melhoras para todos!
@fisiofelipeloures
3 күн бұрын
Maravilha! Amém
Estou com muita dor no lado esquerdo mal levanto a perna vou tentar esse exercício
Vou fazer também 😊😊😊😊fiz um pouco deu uma aliviado vvou continuar fazendo
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Sucesso!
Eu também passei duas semanas com dor agora comeceifazer exercícios melhorou muito
@fisiofelipeloures
11 ай бұрын
Que bom que lhe ajudou!
Começa a dor nos glúteos,coxa e batatas da perna.
@lislainegarcia1350
3 ай бұрын
Aí estou assim...uma dor que nunca senti.... desde quinta passada agora
Me esclareceu q eu não tô com dor no ciático
vou fazer pra ver o resultado a minha dor é na perna esquerda
Eu sou Belo Horizonte
Comecei a fazer o exercício já tive resultados bons Obrigado
@fisiofelipeloures
3 ай бұрын
Que ótimo!
Incrível como meche bem lá na coluna, onde está doendo
@fisiofelipeloures
6 ай бұрын
Isso ai! Veja se funciona pra seu caso.
muito bom viu ,vou fazer fiz até ressonância já
Farei
Bom dia ! Eu sofro com isso tenho hérnia de discos e esse problema na perna esquerda dói muito já faz 7anos fiz muito tratamento más só alivia a dor , agora pela primeira vez que eu ouço esse ácisto esse vídeo gostei muito e vou fazer obrigado por esse vídeo.
@fisiofelipeloures
7 ай бұрын
Espero que te ajude.
Nosso Deus eu faço terapia aparelhos fisio meu terapeuta Dr Odiavan me ajudou a messes atrás aliviar dessas dor nevos ciático mas ainda essa dor horrível irradiação corpo todinho dolorido essas dor cansa e difícil aguentar dor ninguém merece Dr @felipeloures mas exercícios alivia ajuda fortaleza muscular eu as vezes repito exercícios e sinto fraqueza devidos dor muscular nevos ciático afff forte🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Vc é bom de mais gloria a Deus