Só pra quem é menina e tá treinado ksksk SO TAPA RAPA ❤️

@mukeshhansda6284

3 жыл бұрын

Hii

@mukeshhansda6284

3 жыл бұрын

Hiiii

@mukeshhansda6284

3 жыл бұрын

Kkrh?

@os-wesleys281

3 жыл бұрын

Hahaha

@larissasantana1834

3 жыл бұрын

Ola

Tem alguém em 2024? Kkkkkkkk

@user-rd7er5uu2b

16 күн бұрын

Eu manin

@user-rd7er5uu2b

16 күн бұрын

Br treinar junto em ligação

@Robertoxp559

14 күн бұрын

eu daqui a 8 dias vão começa um campeonato e meu fusico tá um meda 😢

@pedrofcmobile858

13 күн бұрын

Ii

@josemiguelnascimentomaia9880

9 күн бұрын

Eu to na mesma merda q tu vei​@@Robertoxp559

Fiz esse treino em pouco menos de 1 mês e quando jogava conseguia estar em todo lugar do campo. Muito bom!

Tenho que levar minha avó no Jiu-jitsu 😂😂😂😂😂

@MatheusLima-bw2bi

5 жыл бұрын

Kkkkk comédia dms😂

@neusaisolvino1786

5 жыл бұрын

E

@principedabiokineses464

4 жыл бұрын

qual é a graça?

@valdelicesilva6800

4 жыл бұрын

@@MatheusLima-bw2bi vc da xhhzjcjvkhlhlltjghf

@italooliveira6280

4 жыл бұрын

Que engraçado 😄😄

Até ano passado eu pensava 112kg, e consegui perder 41 kg, sendo 39 em 6 meses, só pra realizar meu sonho de ser jogador profissional. Gostei deste seu vídeo, e estarei te acompanhando, para poder somar suas informações com as minha!

@wendelluan9053

4 жыл бұрын

Caramba,que macumba vc fez pra perder 39 em 6 meses... Kkkkk

@alessandrobarbosanunes279

3 жыл бұрын

Parabéns,👏👏👏👏👏👏

@analisespessoalff7130

2 жыл бұрын

Parabéns cara você é 10👏👏👏😁🙏! Fiz a mesma coisa, porém quando não consegui ser profissional, acabei desanimando e voltando aos meus 115 k

@zakinff9622

2 жыл бұрын

Eae cara realizou seu sonho???

@alves1418

2 жыл бұрын

Realizou?

Bateu aquela fadiga só assistindo... 😂😂😂😂😂 Conteúdo de qualidade 👏👏👏

@adrielladss9850

4 жыл бұрын

Muito legal amei

@luizaguiar1718

3 жыл бұрын

Eu tô fazendo

1:03 "eu tenho que levar minha vó no jiu jitsu" kkkkkkkkkkkkkkkkkk

"Eu queria ter 2 pulmões" Neto, Craque

Queria treinar finalização mas não tenho grana pra comprar uma bola, mas bora treinando físico enquanto tô novo ( 14 anos) finalização deixo pra dps quando conseguir uma bola. Tmj continuem fazendo mais vídeos assim pq ajuda mt vcs são fera, é nois ⚽️❤

@fagnerloiola6607

2 жыл бұрын

eae mano, conseguiu comprar alguma bola?

@fagnerloiola6607

2 жыл бұрын

tenta comprar bolas baratas, aquelas das lojinhas de 10 reais

@manoelgomesvascaino

11 ай бұрын

tem escolinha?

o mais engraçado e o igor 'bora patrão acelera vai patrão .... boaaaaaaaaa ' kkkkkkkk igor sou seu fan

Pratico atividade física ha varios anos . Conclui que esses circuitos sao muito importantes para o nosso dia a dia. Bom dia!

Atualmente sou base do Cuiabá sub15 tô treinando bastante e vendo vários vídeos no KZread

@snyxx8118

Жыл бұрын

Sucesso procê aí irmão 👍

@giovannyserrao4748

Жыл бұрын

Boa!

Ja realizei esse treino com alguns alunos meus, muito bom 👏🏻 dei apenas uma adaptada, mas foi show !!

O número 10 tem menos resistência e habilidades do que o goleiro..rsrsrs

Meu apelido é "Inimigo da Escadinha" pq eu só consigo fazer o Skip e o Salto, e nada mais, com 17 anos só consigo fazer o Skip e Salto, já o Resto, Lateral, de Costas, Zig Zag, Pisada por dentro e por fora da escadinha, eu não consigo, a minha coordenação motora não tá "Pronta" ou "Preparada" pra esse tipo de Exercício, mas vou praticar

Tutorial de precisao 😍😍

Manos, eu estava com uma dor nos tornozelos, e nas coxas e graças aos vossos exercícios agora me sinto muito melhor, valeu manos 🤙

@GuilhermeFerreira-xp1pg

2 жыл бұрын

Eu também estava com muita dor nas coxas depois desse treino ficou ótimas

Coisa boa assistir esse treino antes de dormir. Já durmo cansado. Kkkkkk. Parabéns pelo vídeo 👏👏

Nunca alonguei antes de quaisquer trabalho físico, somente aqueci antes, tenho 34 anos e nunca tive lesão muscular! Porém ao fim de todas minhas atividades físicas, me alongava por uns 15 minutos!

Bom demais! Parabéns! Excelente qualidade dos exercícios e alto astral de todos. Valeu!

Treino de qualidade 💪👏👏...

- Ótimo Vídeo, Eu Fiz Todos Eles Em Um Campo Aqui Perto De Casa! 🙏🏼

Show de bola ! Sinto falta disso com os companheiros de escolinha e clubes onde tive oportunidade de ir !

Igor muito obrigado eu me espirei em vc

Top demais vídeo cansei só de assistir mais bom conteúdo, mostra a importância de um profissional nos auxiliando.

Tenho que leva minha avó no jiu-jitsu 😂😂😂😂

@p-gamer1285

4 жыл бұрын

KKKKKKKKKKK

@MarcosVinicius-hb5hg

4 жыл бұрын

Ilario KKK

@yagojacobsen8650

4 жыл бұрын

Kkkk

@luizaguiar1718

3 жыл бұрын

Tem nada a ver

Show! Adorei! Obrigada Obrigada.

Sou veterano ainda e estou na ativa no master em itanhaém sp . Exercícios exelentes Parabéns professor!!

Muito bom 👏👏👏👏 Minha posição em campo requer o máximo de resistência. Vou seguir a risca esses exercícios.

MELHOR TREINO QUE JÁ VIH E É BEM MELHOR DO QUE NA ESCOLINHA DE FUTEBOL

@wesleyrodrigo204

2 жыл бұрын

Vdd

Show de bola,esse treino.

Exelente Treino mt Bom, a Motivaçao do camera, Otima ❤✌

Gostei muito dos treinos ,deveria fazer mais desses

Video assim eh mto bom...da mta ideia para por em prática!!!

Pense num conteúdo bom de se aplicar nos treinos. Vou usar isso com meu time sub 17. Igor muito bom nos treinos, parece que já estava apto para cada tipo de movimento

Muito sensacional 👏👏👏👏👏👏👏

Ótimo treino, parabéns 👏👏

show de bola professor vc é fera

Aí sim do Vale do Paraíba. Sou de São José dos Campos

Ótimo treino hein 👏👏 vou seguir vcs la Instagram pq gostei muito, quando criança fiz muito esses treinos em time de futebol, lembrei demais, mas, meu treino hj é mais voltado pra resistência e reforço muscular, só pra estar em forma mesmo, sucesso ae tmj 👊🙏🙏

A maioria desses exercicios eu faço na minha escolinha de Futebol ⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️

Achei ótimas as dicas...Obrigada!

Vocês podiam trazer mais videos de treinos, tipo duas vezes na semana, tipo treino de Precisão, Passe, Cruzamento, treino pra posições específicas, seria uma boa. Vocês sao fodas! ❤

Pensa que pré temporada é melzinho na chupeta... Olha oq os jogadores tem que encarar em pré temporada xD

Animal esse treino 👏👏⚽️🇺🇸

Show de bola

Muito bom, rapaziada são fera, meus parabéns

Achei o treino de voceis muito legal👍⚽

Sensacional, vou tentar fazer assim também 😎

parabéns show de bola

Muito bom esse treino, parabéns professor

Estou precisando da uma treinada, jogo 5 min e ja fico quase tendo um infarto kkkkk

@sahmuel7192

24 күн бұрын

2 kkk

BZK FAZ MAIS TIPO DE VÍDEO ASSIM

Parabéns muito bom

Show de bola 👏

Meu sonho é ter uma oportunidade dessas.🙏🏼

O personal parece que eh dublê do son Goku kkkk

Mto Bom , TREINO !! show d bola !! .. vlw 👍👍

esse treino foi top ótima dica pra preparar jogadores vou adaptar nos meus treinos aqui professor ferramenta do ECCJ esporte clube cidade jardim ainda iniciante mas com vontade de crescer no futebol e incentivar os que gosta de futebol essa e a nossa meta, abraços galera BZK e valeu

Aqui nós fazemos 5 min de cada desse kkkkk e nem abala

man o igor é muito humildasso mds

Gosto de fazer exercios fisico é bom pra saúde. Meu trabalho aqui na minha casa é pessado e esse exercicios mi ajunda bastante

Parabéns muito bom esse treino

O melhor canal do KZread super top Igor vc é o melhor bzk também

Bzk vc podia fazer um camisa pro Brasil kickers pra vc usar nos vídeos

@guilhermel2

5 жыл бұрын

Seria fera

@JoaoHenrique-cd8wz

5 жыл бұрын

@@guilhermel2 ia ser top

@user-xg2yl9wp3y

5 жыл бұрын

Up man eu ia comprar!

@vinaorx

5 жыл бұрын

sim, uma dele e de igor. E nem seria tão cara (eu acho)

@jean-9052

5 жыл бұрын

Não queria corrigir mas "pra" só pode ter na fala na escrita tem que ser "para"

Boa, coloca mas videos e treinos !

Gostei Bzk 👏👏muito bom os exercícios 😎🖒

MUITO OBRIGADO POR ESTE VIDEO ME AJODOU A GANHAR UM TORNEIO ESCOLAR COM A MINHA EQUIPE ❤❤

@TheEsquerda6

2 жыл бұрын

Sua equipe é masculina ou feminina?

Esses cara aí tão pior de condicionamento físico que eu viu.. kkkk brincadeira. Muito bom o vídeo. Valeu men

@Mahirukaraja

Жыл бұрын

messi😍🤩🥰

Boa tarde! Muito top seus treinos! Vou começar hj!

Obrigado

Pohha esse treino foi fera, to precisando muito desse tipo de treino! Tem mais?

Com personaaaaaal, ai tem moral viu. TOOOP

Que massa mano, jogo na base do Avenida e fazemos isso direto

Parabéns ótimo trabalho 👏👏👏👏

Valeu bzk, tava precisando de um vídeo desse pra me ajudar no futebol

Sou superfa vcs são foda

Estou fazendo esses treino são muito bons, eficiente d+

Show de Bola....Vídeo muito bom!

Mano o único problema q eu tenho É q eu tenho uma doença chamada anemia falciforme q eu por enquanto é impossível aguenta os dois tempos de jogo mais eu tento tento para me esforçar e chegar no meu objetivo

@Silasalexandre10

4 жыл бұрын

Muita força mano, e saúde.

@wesleyblackff6680

4 жыл бұрын

Obrigado mano

Maneiro o treino, já anotado! Mas foi uma bagunça hein, só o personal fez o trabalho sério! 😉

Muito legal parabéns bzk

Treino top já vou começar a praticar

Parabéns pela qualidade do vídeo, mano! Deus abençoe vocês!! Com qual frequência o treino deve ser feito? Quantas vezes por semana?

@brenosantos9390

6 ай бұрын

um dia fisico e outro treino com a bola

Eu faço isso 3 vezes na semana slk cansa d+ mais tô fibrado

@JulioCesar-ez7ub

5 жыл бұрын

No encontro do Fred Desempedidos com o Cristiano Ronaldo Fala do Cr7 -Tá fibrado mane

@ruanchristian77

5 жыл бұрын

Eu faço so musculaçao, mas vo comecar a fazer esses treinos, até que minha resistência e velocidade melhoraram, mas quero melhorar ainda mais

@salezchef9224

4 жыл бұрын

vc está ágil e veloz ?

Show de bola esse treinamento

Excelente exercício, parabéns professor Gostei muito desse vídeo de exercícios, Eu já vou começar a fazer aqui em casa

Esse treino que faço na escola de futebol então tchau até o próximo vídeo mais um Like ai

Eu lembro q esse último exercício faziamos com câmera de bicicleta super improvisado

Muito bom, mais vídeos assim 👏👏

Mano top os treinos parabéns

muito bom o treino, vou colocar nos treinos da minha escolinha valeu mesmo muito obrigado sou de sergipe valeu mesmo.

O Igor treinava em time profissional né meu querido

Show de bola esse treino

Ano retrasado fui para uma peneira do Grêmio e cheguei na última fase, hj em dia sinto que evolui muito

1:10 circuito ksksksksk

"Momento MSA se o patrão não desmaiar" kkkkk😂, vídeo muito maneiro como sempre #IgorVsGonze

Bom Treino de muita qualidade.

Todos dias eu estou vendo esse vidio pra melhorar melhora meu fisico

O personal tem a voz muito parecida com a do Goku kkkkkkkkkkkkkkkkkkk