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Meu Deus, eu me senti no céu, me trouxe uma paz imensa, eu estava precisando muito, obgd msmm de verdade

@danieldelpupo

Жыл бұрын

Por isso, que sempre pratico a respiração, é como se fosse uma droga sei lá kkkkkk mt bom

@Ricardo_Barcelos__

Жыл бұрын

muito bom mesmo

Mermão, que doideira.... Vim entender como funciona na prática e a sensação que tive foi algo diferente, ao mesmo tempo que o rapaz falava no vídeo, eu me concentrava em não perder o foco e a cada segundo que passava eu sentia o meu corpo leve, quase não tive controle do peso da cabeça de tão solto que eu estava... Ao chegar no final do vídeo, notei que eu estava totalmente relaxado e com um sorriso de chegar nas orelhas, não sei se isso é psicológico no sentido do nosso cérebro buscar por algo novo durante a meditação ou se realmente se desligar do mundo atual nos faz ficarmos mais leve, experiência que irei fazer muitas outras vezes

@RonaldoAraujo-bz3vc

2 ай бұрын

Você é do nordeste?

@Breno-jh3tn

2 ай бұрын

​@@RonaldoAraujo-bz3vcvocê perguntou pelo "mermão, que doidera..." ? Kkkk

Eu estava super extressado, mas agora estou muito calmo. Tão calmo que estou escrevendo esse comentário devagar, coisa que normalmente não faço

Foi incrível, me senti mais calmo, mais zen, como se eu tivesse acabado de tomar um calmante, é sensacional

Estava fazendo trabalho da faculdade, aí do nada pesquiso "como meditar pela primeira vez" pois me deparo assistindo esse vídeo só quem TDHA vai entender. Vídeo ótimo, acabei de meditar aqui, me senti super leve. Agora me sinto apta pra ter foco, agora vai!

@filipefelps3159

Жыл бұрын

Você tem praticado frequentemente as meditações? Tenho TDHA também...

Gente um negócio tão fácil e simples faz uma baita diferença, tava ansiosa elétrica, agora tô calma e deu até sono

Eu definitivamente deveria ter feito isso antes!! Minha primeira vez tentando meditação, quero colocar na minha rotina, quero mudar de vida porque está tudo arruinado. É de uma paz enorme quando você percebe que a meditação vai te acalmar, tenho TAG e acho que foi a primeira vez na vida que ouvi o silêncio da minha mente, é incrível 😲😌

@Jenderfull

4 ай бұрын

Continua meditando depois de 6 meses?

Comecei a meditar hj para ter mais desempenho em campeonatos de esportes eletrônicos e realmente a experiência é muito incrível literalmente me senti leve e relaxa e não deixei os pensamentos me consumir

Nossa, eu achava que era besteira esse negócio de meditação, mas foi bem gratificante, vou realizar sempre agora.

@Jenderfull

4 ай бұрын

Tá meditando?

Sofro de TOC e os meus pensamentos não me dão paz um minuto, eu já tô desesperada tentando tudo, então lembrei que minha psicóloga recomendou meditação, nunca fui boa em ficar quieta pra essas coisas e sempre perco o foco muito rápido por causa dos pensamentos, no começo do vídeo foi difícil concentrar, porém mais pro final eu fui relaxando e ficando mais calma e aliviada, vou tentar tornar isso uma prática diária, tô tentando tudo kkkk, muito bom esse vídeo!!

@jeffersonsanttos71

4 ай бұрын

Oi amiga! Tudo bom? Eu também sofro desse problema. Entretanto a meditação ajuda bastante a aliviar os sintomas. Peço que tenha calma na hora de meditar, deixe sua mente fluir. Lembre-se que a obsessão do toc é alimentada pelo sentimento de culpa. Então eu recomendo que não se sinta culpada por não conseguir se concentrar. Apenas relaxe e deixe seu corpo fazer o resto. Espero que eu tenha ajudado! Deus abençoe😊 😊😊

O vídeo que eu não sabia que precisava, eu relaxei e acalmei tanto que dei uma pescada durante a meditação mas rapidamente voltei ao foco kk Tenho TDAH, Ansiedade e Depressão, só quem sofre com algo assim sabe o quão difícil é lidar com isso o tempo todo e essa meditação me ajudou muito

Senti uma paz interior tão grande, por esses 5 minutos eu consegui escapar de pensamentos diários e preocupações desnecessárias, muito bom e recomendo para todo mundo

É a melhor das terapias,todo mundo deveria fazer, parabéns, gostei da sua forma de falar de modo objetivo sem ficar repetindo as mesmas palavras.

Eu tô todo arrepiado aqui, MDS que sensação de calma

Sinto minha respiração presa, mas percebo q com prática vou melhorar, pq senti tbm um alívio! Gratidão ❣️

@carlosgeovane5991

17 күн бұрын

Tbm sinto essa tensão na respiração, até parece que não sei respirar normalmente kkkk acredito que com a prática e gentileza nós podemos avançar aos poucos.

Fiz ontem a noite para tentar dormir e deu super certo, de alguma maneira em poucos segundos fiquei grogue pra caramba… e consegui adormecer

Que sensação maravilhosa. Me senti leve, como se tivesse acordado de um cochilo da tarde, bem tranquilo. Obrigado!

Eu consegui me concentrar apenas na voz dele e na minha respiração, foi incrível

Me senti mais calmo e leve

Eu ia fazer só 1 min e terminei fazendo 6 min Nossa, isso me ajudou muito estou mas calmo e meus pensamentos silenciaram total só que tem Ansiedade sabe que é ruim de controlar a mente .gostei muito

Amei!!! Me senti leve,como se tudo negativo tivesse saído do meu corpo até chorei algo inexplicável.

@Jonas.Fortunato.2024

Жыл бұрын

Eu também

@PedroHenrique-cr7bp

Ай бұрын

Eu tbm migles. Aí que tudo

Que coisa maravilhosa!

Mano vc é um anjo, me senti muito bem, eu juro, sua calma me contagia, carisma, vc merece tudo ❤❤

Grata pela dica de medição ,foi ótimo ,corpo leve ,mente leve tbm

Me sentir em um lugar de paz nossaaaaaa que coisa extraordinária

Sempre tive muita resistência para meditar, só de pensar em fazer já ficava irritada. Gostaria de agradecer imensamente, a maneira combo você conducted é brilhante. Simplesmente maravilhoso.

Maravilha!! Muito obrigado!

Eu senti muita vontade de chorar, e chorei,mas ao mesmo tempo senti uma paz, obrigado.

@julianaaraujo3453

10 ай бұрын

Também me senti com vontade de chorar...

@emanuelsequeira7742

4 ай бұрын

Muito mesmo

Me senti renovada ❤muito obrigada mesmo eu estava precisando ❤

Que maravilhoso! Obrigada 🙏 😊

Nossa muito bom, gratidão!

muitoo obrigada por um video assim, ao final me senti emocionada e grata!

Gratidão pelas belas dicas!

Gratidão pelo vídeo

Muito top, está me ajudando muito.

Muito obrigado eu estava precisando estabelecer uma conexão entre corpo e alma

Meu Deus q coisa incrível ❤

Que sensação maravilhosa, amei 🙏🙏🙏

Parabéns pela doçura em suas palavras mano 🙏✅

Muito bom. Me senti flutuando ❤

Tão simples!! Obrigada ❤

Realmente muito bom obrigado 🤝🏼💛

Muita Gratidão por uma explicação tão clara!❤

Parabéns pelo conteúdo, Deus Te ama

Obrigado por nos disponibilizar este conteúdo agradável

Meu deus tô chocado nunca tinha sentido isso antes uma sensação de paz como se o tempo parace quando fui ver já tinha passado 15 minutos.Gostei muito e pretendo fazer todos os dias

Nao imaginava que era tão bom assim❤️😭

Achei vc e amei,vou começar a meditação, começando a seguir vc gratidão ❤

Obrigada pelo vídeo, pela ajuda.Que voz e jeito de falar maravilhoso.

Obrigado por isso, realmente me senti melhor ao final 🙏🏻

Top de mais kkk realmente deixa a pessoa feliz... Muito obrigado 🫂

Q sensação boa ,obrigado ❤

sensação de relaxamento, coração mais calmo,sentindo mais meu corpo,que meditação ótima!

Obrigada, farei hoje❤

Eu sempre achei que meditação era algo que as pessoas fingiam que dava certo. Decidi quebrar o Tabu. Deixei de lado os julgamentos e os pré-conceitos. Hoje eu consegui terminar a prática e foi um tapa na cara..rs Realmente funciona e nos conecta com a nossa essência! Me comprometi a fazer todas as manhãs. Muitíssimo obrigada por esse vídeo didático e super prazeroso de acompanhar! 💕🙏🏼👏🏼

Que gostoso!!! Me senti mais leve!!! Obrigada!!!

Me senti orgulhosa de.mim.mesma!!! Gratidão

Muito bom, nunca tinha praticado até agora.

Só gratidão ❤

Sensacional a explicação, Muito Obrigada ^..^

Gratidão e luz a todos!✨🙏🏻

Eu fiquei calma e feliz, que legal 🥺

Muito obrigado.

parabens!!!!!!!!! O MELHOR VIDEO DA VIDA, eu nunca havia sentido essa tranquilidade interna. muito obrigado.

Me sinto leve, muito obrigado cara. Será o meu pão de cada dia.

Me senti leve, sensação de paz, bem estar... muito bom!!

Que surreal,um mega barulho na rua mas eu consegui me concentrar e depois que finalizei a sensação é inexplicável ❤

Me senti flutuando nas nuvens, experiência incrível. Obrigada.

Muito obrigado, parece que você se sente mais leve e é tão prazeroso, você entende o coração e como ele esta e a quanto cada respiração o seu coração , peito vai sendo moldados.

Me senti muito bem. Obrigada

É bem relaxante!

Que paz maravilhosa,vou colocar na minha rotina sempre

Que Deus te abençoe, obrigada pela paciência em nos ensinar , estou me sentindo muito melhor ❤❤❤❤ gratidão ❤️❤️

Obrigada por sua condução nesta prática tão especial que é a meditação, com simplicidade, motivando os iniciantes. Tento meditar, mas foi a primeira vez que consegui. Uma sensação de leveza e bem estar tomou conta do meu ser.

Eu me sinto muito leve, paz gratidão 🌻

Obrigado pela instrução.

Eu senti bem calma vou seguir você me senti muito melhor que antes 😊

Senti que minha cabeça estava realmente mais leve e tentei focar na respiração bastante, me sinto calmo

Sua voz é incrível.

Obrigado pelo conteúdo

Achei incrível, me senti mais calmo, mais focado, mais leve, antes eu achava que era só ficar parado na posição de monge mas na prática é algo incrivel, muito obrigado, você é uma das pessoas que me ajudou a ter uma nova evolução na minha vida, muito obrigado mesmo.

Parabéns e muita gratidão pela aula fantástica,me dá abrição de boca pq será?

Cara, meus parabéns. Vc acaba de mudar totalmente meus dias para melhores dias do mundo a partir de hoje !! Sucesso do mundo pra vc, obrigado 👏👏

Mais motivada amei👌👌👌

Nossa... consegui relaxar tanto que cochilei! Gratidão!

Sinto dificuldade pra respirar normalmente, parece que meu estômago está sempre tenso. Mas sei que vou superar isso com a prática. Obrigado por esse vídeo!

Maravilhoso❤

Amei, o melhor da meditação foi sentir a minha barriga, toda vez que eu reparo nela eu me acalmo💜

Gratidão!!!

Eu me senti leve e feliz, gente isso foi tão bom

Boa tarde HENRIQUE ❤ FIZ COMO VOCÊ FALOU. ABRI A BOCA VÁRIAS VEZES. ME RELACHOU. OBRIGADO ❤

Obrigada moço, me sinto melhor

Eu amei.

Obrigado pelo vídeo

Muito obrigado amigo, você me ajudou muito, minha mente estava quase entrando em colapso por inúmeras coisas. Muito obrigado

Minha preocupação foi embora depois de meditar.

Uma grande paz, leveza

Cara eu estou impressionada eu me senti mais leve mais calma e uma paz sabe? Eu amei ! Vou meditar todos os dias

Eu comecei a chorar no final foi muito bom obrigado