COMO FAZER PRESILHAS PARA BARRA DE MUSCULAÇÃO
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(364) Veja COMO FAZER PRESILHAS PARA BARRA DE MUSCULAÇÃO. Essa PRESILHA de MUSCULAÇÃO é ideal para quem quer treinar em casa com segurança, sem gastar dinheiro, utilizando um chinelo velho para fazer a presilha de chinelo.
⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡
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@eltonjhon554
Жыл бұрын
Acabei de fazer ak deu super certo. Valeu
Muito bom ,já nem vou comprar… obrigada pela dica bastante criativa 👌🤩
Como amo aprender as coisas no KZread. A internet sempre será um marco em nossas vidas
@HenriqueMerloto
Жыл бұрын
🙏⚡
Parabéns amigo gostei da dica😅😅😅😅
Genial cara, nunca iria pensar nisso kkkkk
treino sustentável 👏🏽👏🏽👏🏽
É bom colocar duas de cada lado pra ficar mais seguro ainda
Minha academia está com tão baixo orçamento que eu vou ter que levar uns desses pra fazer os exercícios! Não tem nem presilhas lá kkkk
eu tava precisando, perdi as minhas presilhas, haha massa, tive que comprar um chinelo novo pra isso hehehee
Mano pq eu não pensei nisso, genial 👏🏻
Salvouuuuuuuu!!!!!!!!
Boa ideia
@HenriqueMerloto
7 ай бұрын
🙏⚡
Foi inteligente usar um chinelo antigo pra fazer as presilhas pra barra e explicando também pra cortar menor a medida do círculo. Foi sustentável rs. Parabéns pela idéia.
@HenriqueMerloto
9 ай бұрын
🙏⚡⚡
Agora já sei oq fazer com meus chinelos velhos 😁😁😁parabéns pelo vídeo
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Valeuuuuuuu
Boa ideia irmão parabens
Show 👏👏
Eu sou um cara simples, se eu vejo uma notificação do Henrique, eu corro para ver
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Obrigado pela força mano 🙏🏻
Valeu, meu nobre
Gostei 👏👏👏👏
Gostei parceiro,vou fazer aqui
Valeu por compartilhar essa ideia 💡
Genial
Top, adorei a ideia parabéns
Ótima dica
Vlw grande Gostei muito da ideia
O brabo
E a trilha d god of war 2 ai d fundo heinkkkkkkkk
👍show
Boa 06
Vou fazer Aki pois iria compra
Muito bom
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Valeuuuuuuu
Já fiz antes de vc da o tutorial
Logo a musica do Naruto de fundo haha eu também treino com essa música
o meu amigo obrigado, vou fazer isso amanhã, eu fiz umas barras aqui pra treinar e agora preciso fazer essas prisilias valeu top 😅
@HenriqueMerloto
2 жыл бұрын
🙏⚡
cara tu salvou demais kkkkkkkkkk arrumei a barra tava sem presilha ja tinha quebrado uma ceramica um peso de 5kg caiu no chão. Vlw a ideia
@HenriqueMerloto
2 жыл бұрын
😝⚡⚡⚡ tamo junto
Esse chinelo tá novo amigo 😁 kkkk
@HenriqueMerloto
2 жыл бұрын
😝⚡⚡
Apertando bola que nem em God Of War pra levantar algumas coisas
Merloto passa um treino de musculação barra e halteres misturado com calistenia pra definição e ganho de força
tava esperando esse sair merloto, desistiu da intro? é tão épica
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Tô querendo atualizar ela... Tô usando aquele já faz mais de 5 anos 😝
Olá como faço pra comprar uma barra como a sua? Queria saber a espessura tbm.
Eae Henrique só de boa
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
É NÓIS!
Daqui a alguns dias, o Henrique lança um vídeo “Como fazer a sua bomba nuclear”😂
@eduardowashelewis7720
3 жыл бұрын
ou seu próprio ônibus espacial
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
😝
O que vc fes para reforçar essa barra oca? To com uma barra oca e ela esta emvergando
@HenriqueMerloto
5 ай бұрын
Depende do ferro, esse aqui é bem duro
@tiagobarbosa919
5 ай бұрын
@@HenriqueMerloto essa barra veio com um aparelho ai tava torta ai queria reforça sera q comcreto e areia reforça? Eu ia procura uma barra de ferro e enfiar dentro
@HenriqueMerloto
5 ай бұрын
@@tiagobarbosa919 dependendo vale mais a pena vc comprar uma barra própria de musculação, no mercado livre vende e não é tão caro, tem de vários valores
Tu é raíz mesmo heim. Mas parece que vc usou chinelo novo
@HenriqueMerloto
Жыл бұрын
É não mano 😝 são chinelos velhos que estouraram as alças e eu tinha guardado pra uma hora comprar alças novas pra reutilizar, mas até q encontrei uma boa utilidade
Que musica é essa? 😻
@HenriqueMerloto
19 күн бұрын
Em qual momento?
@laahls251994
19 күн бұрын
@@HenriqueMerloto02:25 ~
@laahls251994
19 күн бұрын
Mas comentaram embaixo que e a trilha de god of war, gosto de músicas "épicas" kkk
Salve merlotao
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
SALVEEEEE
Que barra é essa amigo??
@HenriqueMerloto
11 ай бұрын
Eu msm que improvisei, encontrei esse cano de ferro numa caçamba 😝
@jessicapereira73177
11 ай бұрын
@@HenriqueMerloto que legal,você sabe onde posso encontrar?
@HenriqueMerloto
11 ай бұрын
@@jessicapereira73177 acho mais fácil vc comprar uma barra de musculação no mercado livre ou SHOPEE, tem barras bem simples e baratas, vai ser bem mais seguro q improvisar
Dia 06/06 ou seja domingo, é meu aniversário, mais ninguém vai mandar feliz aniversário pra mim mesmo😔😔😔
@huidy5771
3 жыл бұрын
feliz aniversário kélvin
@ksp6735
3 жыл бұрын
@@huidy5771 obrigado
@marciosilva8720
11 ай бұрын
Fds
É tão barato umas presilhas quem é que vai usar isso dai
@HenriqueMerloto
10 ай бұрын
Quem tem anilha de cimento, porque aquelas presilhas normais de ferro conforme o movimento dos exercícios dão atrito na anilha de cimento e desgasta elas