COMO FAZER CORDA DE PULAR E 5 TÉCNICAS PARA EMAGRECER PULANDO CORDA
(357) Nesse vídeo eu passo um tutorial de como PULAR CORDA, ensino a fazer CORDA DE PULAR e mostro 5 técnicas de PULO DE CORDA. Esse é o tutorial mais completo com tudo que você precisa saber para #PULAR #CORDA. Esse é um #EXERCÍCIO muito eficiente para PERDER BARRIGA e GORDURA CORPORAL, porque PULAR CORDA EMAGRECE! A cada 15 minutos PULANDO CORDA é o equivalente a 1 hora de caminhada. Além de tudo é muito barato fazer uma CORDA CASEIRA PARA PULAR.
⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡
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Fiz uma corda pra mim usando suas dicas, só falta aprender a pular igual a vc😂, mas vou treinar, obrigada👍
Falou tudo em 7 min, da confecção até a execução. Vídeo muito top!!
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
valeuuu mano!!!
@dionatandossantosferreira6294
5 ай бұрын
Também pensei a mesma coisa... precisamos de mais vídeos como este! Parabéns pela explicação!
deus abençoe vcs e que se protejam do corona /:
@elzerinocostabile2145
3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@marcosalexandre7375
3 жыл бұрын
Ele tem histórico de atleta😎😎👊
@robertasilva4492
3 жыл бұрын
Amém :] Jesus os ama muito pessoal ❤️❤️❤️ Muito MESMO !❤️❤️❤️ é ele tem um propósito maravilhoso para cada um de nós NELE ! JESUS CRISTO É O NOSSO SALVADOR ! ✝️ JESUS CRISTO ESTÁ VIVO ! 🔥🔥🔥
Eu gosto muito d pular corda pq tipo e 1 ótimo exercício d resistência muito top cara aumenta a resistência pra caramba
Vou fazer moço
Voce é monstro demais mano Seus videos me motivam pra caramba Comecei a fazer atividades físicas Para perder peso e me sentir bem comigo mesmo Comecei com 112 kgs, e hoje estou com 105 em 1 mes perdi 7 kgs, eu estou querendo fazer muay thai mas me falta coragem e tempo rsrs Vlw pelos videos mano.
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Obrigado pela força mano!!!!! Bons treinos aí ⚡
Pior que eu comecei a pular corda vendo um vídeo antigo seu, sobre as formas de como pular e tal
Fiz a minha, agora é treino!
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Bons treinos aí!
2023 e ainda muito útil, o cara ensina como fazer uma corda e como fazer saltos mt foda
@HenriqueMerloto
10 ай бұрын
Bons treinos aí 🙏⚡⚡
Nossa parabéns mesmo pelo vídeo, comprei uma corda que dizia profissional e não durou nada só remendo, vou fazer a corda, e vou te falar pular corda queima mais que a natação, queima 350 calorias, pulando uma trinta minutos, eu peseva 121 kilos, agora estou com 95 kilos, e definido, pulando corda pegando corrida, no box Kung Fu, patins, e deita, top , parabéns aí, Deus abençoe
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Obrigado pela força!!!
@wladimirvelososoaresjunior497
3 жыл бұрын
Eu que agradeço
Eu gosto de no meio da corda dar um nózinho ou amarrar um pouco de fita pra dar um peso extra ajuda um pouco
Parabéns pelo vídeo agora sim, aprendi a confeccionar e pular corda. Muito obrigada!
Esse vídeo me ajudou bastante, agora tenho uma corda do tamanho certo pra minha altura
Show de bola.
Muito bom!
Nossa mano, o cara é bom de mais. Slk!
Ficou muito bom, amei!
Muito bom
Gostei demais! Excelente trabalho!
Simples e objetivo top
Ótimo vídeo...vlw
Valeu prfo
Obrigada! Top
Vídeo ótimo, obrigada pelas dicas
Sou teu fã cara,me inspiro demais em você
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
tamo junto mano !!!!
Vídeo excelente! Muito obrigado pelo conhecimento entregue.
Top mto bom parabéns pelo ensinamento
Só dicas top adorei valeu pelas dicas👏👏👏👏
Tenho uma assim, mas ao invés de cano eu utilizei uma mangueira para apoio hahahaha, parabéns pelo vídeo Merloto, tudo de bom.
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Boa ideia mano!!!
@geraldoneto6966
3 жыл бұрын
@@HenriqueMerloto Sim, mas o ruim é que ela fica um pouco curvada com o tempo...
Vídeo maravilhoso sem enrolação
Amei o vídeo, ótima ideia, vou fazer a minha
Top
@HenriqueMerloto
2 жыл бұрын
🙏⚡
Po, excelente, me salvou, vou fazer essa corda aí, bem mais resistente que as outras.
Video top 🐯👌✨
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Valeuuuuuuu
Que conteúdo de qualidade,eu fiquei super vidrado. Mandou bem.
@HenriqueMerloto
10 ай бұрын
Valeuuuuuuu 🙏⚡
Eu amei , eu táva querendo deixar a minha melhor pra pula, achei esse vídeo ,vou fazer na minha
@HenriqueMerloto
Жыл бұрын
🙏⚡
Valeu obrigado vou me escrever agora pra treinar em casa.
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Obrigado pela força 🙏🏻
Parabéns pelo vídeo!!! Vc é monstro!
@HenriqueMerloto
Жыл бұрын
Obrigado pela força 🙏⚡
Jóia mesmo o vídeo , rápido e sem enrolação.
@HenriqueMerloto
Жыл бұрын
🙏⚡
Que vídeo bom mano,vou já alí no deposito compra as coisas, parabéns pelo video e muito obrigado!!
@HenriqueMerloto
Жыл бұрын
🙏⚡
Primeiro slv
Eu vou fazer o meu com fio de antena parabólica
Olá Henrique, sou seu fã cara, tu é brabo. Queria saber se você faz mais alguma coisa além da prática de artes marciais.
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Treino artes marciais e musculação... Trabalho com o canal, Instagram, e dou aula de artes marciais.
Esse vídeo na varanda me lembrou o vídeo do nunchaku, velhos tempos.
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Esse sim é Inscrito das antigas 😝⚡⚡
Muito legal!!! Vou fazer a minha. Por favor essa corda é de 12 milímetros na circunferência ou é maior?
Em junho vai ser a minha graduação de muay thai
Merloto eu treino todos os dias e já perde muito pesso mais quero perde mais a barriga pulando corda no treino ajuda também
eu fiz uma tecnica
Conteúdo sempre muito bom, compartilha conhecimento generosamente.
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Valeuuuuuuu ⚡⚡⚡
@mariojr377
3 жыл бұрын
@@HenriqueMerloto a gente que te agradece!!
👍👍
Merloto, seria vc o Batman tupiniquim? Ótimo vídeo.
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
😝
Boa noite que tipo de corda é essa? O nome gratidão
Faltou :CANAL DO MERLOTO
Oss
@henrique merloto como é o nome daquele equipamento que vc estava usando para os dedos ?
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Vc deve estar falando do equipamento de pegada e antebraço né... Me chama no direct do Instagram q em breve eu vou divulgar onde vende
tbm fiz minha própria corda em 2018. A medição foi em relação ao eu peito e não ao meu ombro pois ela pode ficar muito grande. Ah, ela tbm tem nas manoplas um rolimã cada uma, isso pra ela não ficar se enrolando
Moço sua barriga e linda definhando isso foi pulando corda
Estou pulando todos os dias 500 pulos eu não conto o tempo eu conto os pulos
Qual o nome do cabo ?
Luto hapkido
Cadê o frango Merloto? Aposentou ele de vez mesmo hein kkkk
@HenriqueMerloto
3 жыл бұрын
Pegou corona 😝
@felipef421
3 жыл бұрын
@@HenriqueMerloto kkkkkkkkkkkkkk
Quantos milímetros tem essa corda ??
@HenriqueMerloto
Жыл бұрын
10mm
@jhonatanmacedo6280
Жыл бұрын
@@HenriqueMerloto opa Henrique tenho 1.73 será que se eu comprar 2 metros de corda tá bom
@HenriqueMerloto
Жыл бұрын
@@jhonatanmacedo6280 mede a corda, se chegar no seu ombro qnem eu mostrei no vídeo vai ficar no tamanho certo 😛
@jhonatanmacedo6280
Жыл бұрын
@@HenriqueMerloto comprei 3m metros e chegou na altura dos ombros passa bem pouco
@jhonatanmacedo6280
Жыл бұрын
@@HenriqueMerloto esse treino de cordenasao motora quantos minutos fazer pra dps começa pular ??
e ainda sobrou corda pra enforcar o bozo kkkkk
@arleneataide1332
2 жыл бұрын
Ta repreendida. Inforque- se vc e toda a corja do pt. 🤦♀️