vou falar o que trouxe de benefício p mim: Eu não.comseguia eliminar os ácidos lático passava mal após.os treinos forte e longo, já tem um tempo que faço e graças a Deus nunca mais passe mal o Isotônico é sensacional. gosto de fazer pedal longo de 200 km levo uns 5 litros e nos estraga galera coloco no alumínio para conserva a temperatura e bora pedalar com qualidade. obrigado pelo video desde 2017 não passo mal.

Vim aqui resolvi fazer e só decidir comentar depois que eu provasse.. eu. Fiz 51km em menos de 2h tomando só esse Isotônico e a força e energia q vc ganha é surreal 😊

A primeira vez que vi esse vídeo, fiz o isotônico p levar no futebol. Hj em dia faço p levar nos pedalzinho por aí, pois não jogo mais futebol.

Se eu cortar uma laranja na pia sem uma tábua em baixo. ..minha esposa me mata antes do isotônico ficar pronto.

@canaldebike

6 жыл бұрын

Aí vc tem que se resolver com ela man... akakakakkak abs

@asaventurasdejohn8054

5 жыл бұрын

Kkkkkkkk ja sai pro pedal com uma motivação extra kk

@WMuniz-vf8xe

4 жыл бұрын

@@asaventurasdejohn8054 E deste jeito mesmo, Men. KKKKK

@isacmartins7299

4 жыл бұрын

kkkkk

@celiolima3695

4 жыл бұрын

Muuuuuuuhh🐂🐂🐂

Gostei da dica, vou aproveitar e deixar a dica de antes de cortar a laranja ou limão pressione na pia fazendo movimentos circulares irá facilitar e muito na hora de espremer.

Mano comecei a um mês na academia e jogo futsal toda sexta, meu condicionamento melhorou, mas daí ontem as cãibras vieram, então aleatóriamente achei seu vídeo e foi muito bom, pois me ajudou mesmo. Obrigado.

Fica muito bom, já fiz e recomendo 💪🚴

kkkk Aqui em RR, comprar essas produtos ficam mais caros que um isotônico pronto industrializado. Mas sem dúvida muito mais saudável. #dica🔝 🤘

Sensacional, vou fazer amanhã pro meu treino tmj

PARABÉNS AMIGO belo vídeo, fiz e me ajudou muito nos pedais longos .. é nois abraço e partiu Pedal 💪🏻🔥

Show!!! Umas das melhores dicas.

Sensacional....meu irmão. Passei aqui e curti o teu canal simples e muito objetivo. Não sabia do isotônico. Já vou preparar e partir pro pedal. Deus abençoe. A todos .

Acabei de me inscrever ♥️ vou fazer agora p meu marido trabalha pesado e soa demais.Obrigada!

Muito bom fiz Aki . Bati no liquidificador ficou top . Parabéns pela dica

Valeu nobre, sou corredor de rua e comecei a me aventurar em longas distâncias. Vou testar esta receita, abraço

O cara é raiz!

Para um chef... tu és um bom ciclista... Kkk... Brincadeiras à parte, muito show esta dica. Parabéns ao Ride Bike...

Dica top, fiz e é bom mesmo o isotônico, vlw....

Show de bola, amigo! Parabéns.

Ótimo! Barato e saudável.

faz mais alguns vídeos de receita tipo esse vlw

Em qualquer atividade física que for fazer sempre é importante se hidratar gostei da receita do isotônico caseiro vou tentar fazer aqui em casa 😊

Boa Rafa ,,aí sim ,,,,as x vamos sair esquecemos de comprar o isotônico no dia anterior e acabamos indo sem ,,agora ficou mais fácil kkk valeu brother,,,

gostei vou fazer a partir de semana que vem 🤘🤘👊

Muito boa dica, para misturar é melhor utilizar um liquidificador ou mixer, é mais prático e dissolve melhor.

ótima dica valeu.

vou fazer pra testa! 👏👏👏👏

Muitíssimo obg vc me ajudou muito !!!

Vou fazer colocando palatinose junto . Comprei hoje os ingredientes . Vou fazer amanhã pra tomar antes do treino de corrida 🏃🏻‍♂️!!

Vd prático e fácil tomei e funcional bem obg .

Dica simples e bacana... muito obrigado! Acredito que todos nós precisamos de mais dicas como essa.

@canaldebike

3 жыл бұрын

✌🏼

Parabéns, acabei de usar no pedal esse isotônico natural, foi fantástico!

Bom dia! Gostei vou fazê-lo

Valeu pela dica, eu fiz e gostei muito! Antes eu sofri muito da câimbra quando fazer pedal longo e jogar bola mais de 2h na areia, depois que eu conheci essa dica nunca mais sofri câimbra até hj! Hj mesmo eu fiz e levei para praia jogar bola 3h direto kkkkkkk

Já vou fazer esse isotônico amanhã

Top! Vou fazer a minha

Legal! Vou fazer.

Muito bom, gostei!

valeu pela dica e muito barato mesmo .

excelente dica

Top demais! Gostei 👍🏻

Show mano gostei muito.

Olá amigo ! Açucar mascavo tbem é nutritivo e substitui legal o mel !

Boa! E nem precisa usar o liquidificador

Excelente video

Eu gostei vou fazer

Beleza, gostei

Maravilhoso

Ótima dica 🤘🤘

Eu fiz testei e realmente fez a diferença , obrigada

@canaldebike

Жыл бұрын

Sensacional Jorge! Que bom que pude somar contigo!

Gostei da dica

parabéns pelo canal muito informativo e motivador.!!

Top me ajudou muito vlw

Mais um excelente video

Muito bom.

Dica show!

Se a vida te der limões, faça um isotônico e vai pedalar djabo 👍🏼

Eu fiz meu e funciona mesmo! Obrigado pela dica, agora câimbra nunca mais! Kkkkkk

Muito dez.

Vc tem dicas de hidratação e alimentação no longão?

Vlw obrigado tmj parabéns tmj

Perfeito!

Top vamos ver no próximo pedal

Bacana a dica... Já experimentou trocar a água e o sal por água de coco?

Massa amigo 👏👏👏💪🤙🚵‍♂️

Ótimo 👏👏👏

No pedal leve aqueles docinhos chamados torcidos marshmallow, gostosos e contém carboidratos, ajuda muito, garanto!!

Show 🤙🏼👏🏼

Gostei mano valeu

Vou fazer👏👏👏🥰🥰🚴‍♀️🚴‍♀️

muito bom

Fiz e deu certo, mas usei apenas metade de uma colher de chá de sal, pois uma colher de sopa é muito sal para um único momento. Dá p congelar, desde q ponha cedo no congelador.

Para um pedal de 5 horas o ideal e levar água também ou só isotônico em quantidades maiores .

Pode ser feito na noite para levar no pedal na manhã do outro dia, 👍

Cara uma dúvida: Quem não pode usar Sal por conta da pressão alta, pode substituir por algum alternativa é qual! valeu o vídeo!

Top

laranja a doce ou a amarga. já fiz um parecido, e quando fui tomar tava quente . horrível. tive que procurar uma lanchonete pra comprar uma água. valeu ! vou testar essa receita

Sempre que saiu pra pedalar eu faço esse "suco" SÓ QUE no lugar da água eu coloco água de coco

@profmarcosaraujo

4 жыл бұрын

Exatamente! Com água de côco vc ganha potacio!!!

@lucianofigueiredo7220

2 жыл бұрын

@@profmarcosaraujo verdade

Bom dia amigo! Em que momento devo tomar o isotônico !com trinta minutos depois de começar a pedalar? Valeu irmão obrigado.

Gostei !

pode colocar maltodextrina junto?

Vou fazer esse bregnight da ultima vez que pedalei 33 km me deu uma caimbra ferrenha, parecia que o nervo ia romper, '-' coisa de louco, vlw patricio do bike

AQUI NA MINHA REGIÃO A TURMA USA RAPADURA , LIMÃO E ÁGUA! FICA MUITO BOM! 😋😋😋 FUNCIONA MUITO!

@gilferon1

2 жыл бұрын

@Marcos L sim amigo! Eu coloco a caramanhola pra congelar, deixando um espaço pra um pedaço de rapadura e o suco de 01 🍋, no meio do percurso tanto a rapadura quanto o gelo já dissolveram por completo, aí terei um pote tente energético natural e geladinho a disposição! Espero ter ajudado! ( Dica top)

Top !

Posso tomar pra fazer caminhadas longa tambem

top muito top canal bacana

Show

SHOW

Opa. Qual a função da frutose do mel e da laranja nesse isotônico? ?

Vídeo muito instrutivo! show

Muito nutella tira a semente kkkkk, muito bons seus vídeos cara !!

Ganhou mais um inscrito

Cara gostei de todos teus videos tudo que eu curto copiei dos teus videos parabéns só não comprei a camisa verde com preto pois não tenho grana.

Da para usar durante o treino de musculaçao?

ESSE MEL È MEU MALUCO! huahhuahuahuau esse iso salva

legal!

joia.

Muito obrigado sofro muito com câimbra

SAL ROSA MATA MAIS QUE O SAL NORMAL. E CORTAR NA PIA CEGA A FACA A LAMINA TEM QUE SER USADA EM MADEIRA OU PLASTICO PRA NAO PERDER O FIO. SEU VIDEO FOI 10, E O LIKE TA DADO.

Para quem tem pressão alta, o que faz em relação ao sal?