Estou tratando com o dr Alberto. Sou funcionário público. No início comecei a ficar com medo de me expor pra comunidade onde moro. Mas aos poucos estou superando os desafios. Hoje eu consigo tirar fotos, gravar vídeos, fazer pequenas palestras na área da saúde. Também canto na igreja onde congrego. Tem que focar no tratamento.

@wandersonpereira-ul6vf

Ай бұрын

procurem um pisicologo cognitivo comportamental e e meio caminho andado😉✌ tem cura e vc pode vencer

Estou tratando a fobia social, o medo de multidão já não tenho mais, tenho problemas para socializar, estou saindo mais a noite e irei em um bloco de carnaval... sempre tive pavor de carnaval, mas vou enfrentar tudo.

@DrAlbertoJosmar

5 ай бұрын

Legal, de ver a sua superação. Não desista!

Temho 38 anos, me sabotei varias vezes, deixei de fazer faculdade por 2 vezes, cursos, mal iniciava e ja saía. Fiz terapia, mais resolveu por um tempo. Hoje tenho uma filha de 9 anos e varios eventos na escola nao consegui ir, triste demais, nos dias dos pais tera um evento e estou tentando nao sabotar para nao magoar o coracaozinho dela.

@DrAlbertoJosmar

11 ай бұрын

TD bom! Resolveu por um tempo, porque os gatilhos não foram desativados é preciso quebrar o ciclo da paralisia social.

@FraquezaDeHomem

6 ай бұрын

Então é possivel curar de vdd?@@DrAlbertoJosmar

@DrAlbertoJosmar

6 ай бұрын

@@FraquezaDeHomem sim, não desista,tmj!

Caramba mano, to passando uma fase muito parecida com a sua e justamente no periodo da faculdade tbm. Tenho crises frequentes quando entro em sala de aula

@DrAlbertoJosmar

11 ай бұрын

Seja bem vindo por aqui Thales, não desista.tmj!

@DrAlbertoJosmar

11 ай бұрын

Na verdade, a dica ajuda mas não resolve o problema. Vc tem q quebrar o ciclo da paralisia social e pra isso vc tem q dominar 4 pilares. O primeiro passo começar a identificar pensamentos associado a essa situação. Anote, o q passa na sua cabeça naquele momento?

procurem um pisicologo cognitivo comportamental e e meio caminho andado😉✌ tem cura e vc pode vencer

Nossa cara falo muito bem suas dicas foi muito boa

@DrAlbertoJosmar

11 ай бұрын

Legal, fico feliz. Foi o q fez a diferença pra mim e no dia a dia percebo q às pessoas falham nisso.

@eudespereiracardoso1755

11 ай бұрын

@@DrAlbertoJosmartenho fobia social e esta sendo muito difícil mais tô tentando melhorar e da um fim nisso isso é horrível percebo qui desenvolvi a fobia social depois de sofrer bully na escola não estou nem saindo muito de casa e quando saio vem aquela sensação qui estou sendo julgado qui as pessoas estão sempre me avaliando qui sou estranho isso impedi da gente fazer muitas coisas realizar sonhos ir atrás do nossos objetivos

Esses dias eu fiz uma declaração pública na minha igreja sobre minha fobia,ela está muito agravada,eu passei muito mal no mercado travei quase surtei de pavor,mesmo com fobia eu fasso tudo, mais isso requer um preço e eu nunca sei o que vai acontecer.

@DrAlbertoJosmar

4 ай бұрын

Olá Erica, isso é muito ruim, mas Não desista. Quais foram as consequencias que a fobia tem ocasionado em sua vida?

@ericalins9173

4 ай бұрын

@@DrAlbertoJosmar me paralisado eu não consigo fazer nada sozinha e quando tenho q fazer é ruim

@DrAlbertoJosmar

4 ай бұрын

Essa semana vou abrir vaga de psicoterapia, vou trazer técnicas e estrategias para reduzir os sintomas. As vagas são limitadas e serão divulgadas no Instagram.

@DrAlbertoJosmar

4 ай бұрын

@@ericalins9173 Entendi, com o tempo a tendencia é ir se agravando, aumento da ansiedade, do medo, evitar as situações sociais. Por isso talvez esse sentimento de paralisia. Vc sente essa angustia e desconforto porque o gatilho é acionado e varios pensamentos e crença disfuncionais entram em ação. A fobia é um padrão de pensamento e comportamento que a pessoa aprendeu a lidar em certas situações sociais. Se vc aprendeu vc tambem pode desaprender. Atualmente vc está fazendo algum tipo de tratamento?

@ericalins9173

4 ай бұрын

@@DrAlbertoJosmar não por conta das condições financeiras,mais vou procurar orientação pelo SUS

E quando começa na infância? É normal nesse trantorno? Desde as minhas primeiras memórias eu já tinha dificuldade na interação, com 6 anos eu entrei na escola e foi muito sofrido eu chorava pq não queria ficar, cheguei a dar um tapa na professora que tentou me puxar da minha mãe, depois de um tempo eu aceitei ir, mas eu não conseguia fazer amigos... E seguiu assim, meus pais não perceberam e eu não consegui pedir ajuda.

@DrAlbertoJosmar

2 ай бұрын

Algumas pesquisas mostram que o inicio da fobia social se inicia com 06 anos, a idade onde a pessoa está percebendo a avaliação dooutro. Nesse mesmo periodo a criança pode ter comportamentos de inibição - isso quer dizer uma criança mais medrosa, medo de tudo, e medo da escola é muito comum.

@Cherry.Oliver

2 ай бұрын

@@DrAlbertoJosmar Obrigada por responder. Entendi, interessante. Eu fui ao psiquiatra recentemente pela primeira vez. Eu estava achando que eu podia estar no espectro autista, mas ela disse que é fobia social, que foi se agravando pela falta de tratamento. Eu só não concordei com o jeito que ela falou sobre TEA. Ela não levou a sério minha suspeita, antes mesmo de avaliar meu caso. Talvez depois eu procure uma segunda opinião, pois tenho outras características além da dificuldade extrema em interagir.

@DrAlbertoJosmar

2 ай бұрын

@@Cherry.Oliver Legal, o ideal é fazer uma avaliação psicologica,eu atendo bastante pessoas que pensam que são autistas e na verdade tem fobia social. Sintomas semelhante a da fobia social temos mais de 20 transtornos,por isso que é importante fazer a avaliação.

percebi que preciso de ajuda

@DrAlbertoJosmar

2 ай бұрын

Tmj!

@DrAlbertoJosmar

2 ай бұрын

Vc pode fazer parte do nosso tratamento em grupo.