oi Tati sou ALICE tenho 8 anos, quero ajudar minha mãe que esta muito acima do peso. sigo seu canal é muito interessante e legal. obrigada😊

@dsstudio76

29 күн бұрын

Que fofura! Sua mãe tem uma joia em casa.❤

@diasguiii

19 күн бұрын

Que linda sua atitude

@robsonbezerra958

13 күн бұрын

Que sua mãe consiga chegar no objetivo desejado ! 🎉 Deus abençoe

@diegosilveira7288

2 күн бұрын

Procura um endocrinologista ou médico especialista e se ele pode receitar o remédio sibutramina 15mg. Santo remédio, mas precisa ser acompanhado. Pesquisa 😉👍🏼

Perda de peso é pura matemática, acabei de eliminar 36kg e sim, passei fome várias vezes, pois se você quer perder peso, você precisa gastar mais do que consome, simples assim, não há caminho fácil, é comer menos do que se gasta, é ficar em déficit calórico, claro que não precisa ser de forma brusca, precisa ser acompanhado por um profissional, mas se você ingere as mesmas calorias que seu corpo gasta por dia, ou seja, só repõe, não vai emagrecer. As dicas da Tati ajudam muito, é claro, mas no final é a mesma conta, precisamos estar dispostos e precisamos de consistência, pois não adianta fazer bonito durante a semana e avacalhar no sábado e domingo.

@meireanaalexandredasilva1784

2 жыл бұрын

Verdade

@mirianesteves2314

2 жыл бұрын

Verdade,passa umas dicas pra me

@lau.1907

2 жыл бұрын

Amada , restrições nao funcionam com ninguém. Já tive três grandes focos de emagrecimento.E por conta de restrição fracassei em dois desses. Agora , estou tentando manter essa terceira tentativa , adaptando alguns alimentos, para não fracassar novamente.

@videosaleatoriosdotiktok3154

2 жыл бұрын

Comigo (no meu caso) não funciona não... Eu passo muito mal, desmaio e vômito muito Além de engordar tudo novamente. Perdi 34 kilos e engordei tudo de novo porque eu não consigo ficar restrita. Mais tô feliz por você 😍

@andressasilva4992

2 жыл бұрын

Vc perdeu 36 kg com jejum intermitente em quanto tempo?

2 dicas: •beba somente água, chá sem açúcar •evite molhos (maionese, catchup, barbecue etc.)

@ZenGuiSama

3 ай бұрын

O café sem açúcar é tranquilo também né?

@melgaldino_0

2 ай бұрын

sim​@@ZenGuiSama

Gente que nutricionista simpática, assistindo em 2024

@Lara._.couto.

3 ай бұрын

Também

Vim dar meu feedback, comecei há exatamente 3 meses e perdi 13kg! Não sinto falta laguma de refrigerante e etc, amoo chá sem açúcar e passei a beber mais água, perdi 18cm de cintura e minha autoestima mudou, como de tudo e tive muito resultado

@tuasaude

2 жыл бұрын

Que bom saber isso! Ficamos muito felizes! Parabéns por essa conquista :)

@lucianaalves5743

2 жыл бұрын

Qtas colheres de arroz vc comia por refeição??

@milly4277

2 жыл бұрын

@@lucianaalves5743 bom, eu nunca fui chegada em arroz então como pouco, não sei dizer exatamente a quantidade mas eu prefiro deixar o carboidrato mais com a batata ou macarrão

@cunha575

2 жыл бұрын

Amei seu resultado! Estava precisando ler algo assim!

Conselho de amigo... Quando iniciar sua trajetória, tenha uma garrafa de água com limão ao lado. Antes de comer algo sem açúcar/sal, ou quando estiver com vontade de pular a cerca, beba dessa água. Ela limpará suas papilas e farão com que você perca o desejo de besteiras.

@felizassim5666

2 жыл бұрын

@@edineiadeoliveirafazzioros3297 kkk

@edineiadeoliveirafazzioros3297

2 жыл бұрын

😅😅🥰😅😅

@helenpaulamanso1795

2 жыл бұрын

Obrigado pela dica

@ALFA085

2 жыл бұрын

vlw . . . .

@ludossantos9114

2 жыл бұрын

Pular a cerca,ficou engraçado! 😁Eu usaria,enfiar o pé na jaca.🤭

Fiz exatamente assim, e já perdi 10kg, em dois meses e duas semanas (1kg por semana). Como de tudo, até um chocolatinho de vez em quando. 🤩

@tuasaude

2 жыл бұрын

Boa :)

@soniamaracoutinho7164

2 жыл бұрын

Nossa parabéns. Preciso perder 10k.tbem

@evelinesantos6587

2 жыл бұрын

@@soniamaracoutinho7164 Visite o canal da Jéssica Pense Leve, tudo que ela fala, faz muito sentido, temos que emagrecer nossa mente .

@tatianenoronha8892

2 жыл бұрын

Quantos anos vc Tem?? A partir de uma certa idade o negócio muda.. Tô sofrendo, fazendo jejum evitando doces e n tomo refri.. e nada de perder peso.

@Renata_Candido

2 жыл бұрын

@@tatianenoronha8892 tô contigo!!! Os 38km de idade não são iguais os 30km heheh Não como molho e bebo água o dia inteiro, apenas!

Cara, não tem segredo! Só comer arroz, feijão, salada, legumes e carnes e peixes no almoço e na janta ! Café e lanche vc come ovo e frutas ! Experimenta fazer isso todos os dias por uns 3 meses, vc vai ver ! Perde muito peso ! Eu vivi isso minha vida toda e sempre fui magra, quando sai dessa vida, engordei e ganhei 10kg, agora tô correndo atrás

Eu fiz tudo isso que vc falou por 3 messes eu tava com 78kg agora tô com 54kg eu nem conseguia brincar com meus amigos direito agora eu consigo muito obrigado

@baratamorta

Жыл бұрын

Q legal, quantos anos vc tem?

@matilde_agb

5 ай бұрын

Legal,, Conti me assim vai brincar mais e emagrecer mais sem mto esforço

@h_stefany88

3 ай бұрын

@@baratamorta deve ser um adolescente. nessa idade o metabolismo ta a mil.

eu comecei a fazer exercicios junto com minha mãe pois eu estava bem gordinho e sedentário, consegui emagrecer 10kg em 45 dias com um cronograma que achei na internet. Estou muito feliz!

@rasbeldasilva4625

9 ай бұрын

Cadê o cronograma?

@rasbeldasilva4625

9 ай бұрын

Manda o link ?

@LuizaRangelMarques

8 ай бұрын

Qual o cronograma?????

@lilianecamara75

6 ай бұрын

Compartilha conosco o cronograma , Please!

Melhor ¨molho¨pra salada, - Limão, vinagre de maçã , azeite, pimenta, orégano cebolinha, salsinha e manjericão.....a salada fica deliciosa

@TatianaZanin

2 жыл бұрын

Boa sugestão. Obrigada por compartilhar.

@abrasileiraeoegipcio4188

2 жыл бұрын

@@TatianaZanin De nada

@mecenasbathy7898

2 жыл бұрын

Tem razão não podia ser melhor

@gloriabraga1358

2 жыл бұрын

Só tem que ter cuidado com o azeite, ele é saudável? É. Porém é muito calórico!

@abrasileiraeoegipcio4188

2 жыл бұрын

@@gloriabraga1358 rsrs siiiim, mas o azeite, de todas as gorduras, na minha opinião, é a mais saudável. É só usar a medida certa! Não podemos tirar totalmente as gorduras da alimentação. As gorduras saudáveis e as frutas oleaginosas, são necessárias para a formação do bom colesterol e o bom funcionamento do intestino

Meninas há uma semana comecei a seguir as dicas dela e estou aos poucos tirando o açúcar e adquirindo hábitos mais saudáveis. Já perdi 1,5kg. Eu recomendo pois é bem simples

Lindíssima,, adoro suas dicas! Sempre acompanhado seus vídeos, a 7 meses atrás eu estava com 78kg e hoje estou com 54kg até postei a respeito no meu perfil aqui no youtube. Muito obrigada! 😘😘😘

@marinaaparecidarodrigues6527

2 жыл бұрын

Parabéns 👏👏 Estou me esforçando, sei que vou conseguir

@juferreira59

2 жыл бұрын

O peso dos meus sonhos 😍

@mirianesteves2314

2 жыл бұрын

Oi linda passa dicas aí pra me

@ALFA085

2 жыл бұрын

passa dicas aii

@silvanavale3219

2 жыл бұрын

Puxa!!! Nos dê algumas dicas!!!

Eu parei de beliscar. Deixei refri, sucos e troquei os cereais por integrais. E como só nos horários certos. Melhorou a digestão. E já se foram 2 kg. E estou apenas começando. E essa mulher me orientando então. Maravilhosa 😍

@tuasaude

2 жыл бұрын

Eehehe obrigada por compartilhar! Tudo de bom! Continua :)

@lucineiaaparecidadossantos4521

2 жыл бұрын

@@tuasaude maravilhosa Tati, vc é um ser de LUZ, faça uma matéria para perder gordura abdominal.

@stephaniepatriciaresparda5660

2 жыл бұрын

Desafio Seca Barriga em é baseado em Receitas Poderosas,e olha é bem barato se for comparar com esses produtos fitnes. Por apenas 47$,além de ajudar você,estaria ajudando eu também.

@fabricioferreira6543

2 жыл бұрын

@@tuasaude café com açucar tem quantas calorias ?

@mirianesteves2314

2 жыл бұрын

Legal

Amo a leveza com que vc traz o conteúdo ❤❤❤ parabéns pelo diferencial que me faz te escutar e vê que não é taoooo difícil

Adooorooo... Nunca vi uma nutri tão carismática e que nos faz acreditar q eh capaz de uma forma tão simples e clara 🤎

Amei demais essa nutricionista, ela é muito agradável, ela faz as mudanças serem leves , ela apoia , mas sem agressividade. Faz parecer fácil e dá muitas dicas que conseguimos realizar ....Tô apaixonada e vou fazer... Parabéns 😍😍

Seguindo as suas orientações já perdi 10quilos estou muito feliz e continuo mantendo o meu foco obrigadooo🙏🏾❤️💋

@eulariachinduva

2 жыл бұрын

Como aconteceu? Comia o q? Fazia exercício?

~ABSOLUTAMENTE FABULOSO O MÉTODO DE TRANSMITIR CONSELHO DESTA LINDA CARINHOSA ENTUSIASTA DOUTOURA! AGRADECIDA DO CORAÇÃO!

Vc realmente é adorável Tati. Dá muita satisfação te assistir.

Tati, se eu tivesse te conhecido antes não estaria com o peso que istou. Vamos vencer juntas ! Gratidão sempre bjs

Esse vídeo mudou a minha vida! Foi o primeiro que vi e a Tati me cativou, estou encantada com seu jeito divertido e me sinto feliz e incentivada, já senti bons resultados com o que consegui fazer até agora e vou continuar assistindo e colocando em prática, confio totalmente em você, obrigada! 💚

Que vídeo bem feito, bem produzido e bem editado! Conteúdo sensacional!

Vc é demais 😂 parece minha mãe falando a diferença é a técnica profissional 😂 obrigada lindona! Me ajuda muito 🙌😍

Tati, poderia te ouvir por horas! Vc fala com propriedade e envolve a gente. Informações de forma didática e qualidade sempre. O molho de moqueca de peixe com tomate, cebola e coentro. Pode?

Essa nutricionista é maravilhosa amo tudo que ela fala , já emagreci 14 kg com ajuda dos vídeos dela

@antoniamaciel743

10 ай бұрын

Serio.quero perde 8 kilos.e tá sendo muito difícil

Linda, simples bacana ,maravilhosa ensina com graça rsrs Papai do céu te abençoou muito

Mulher, que dicas maravilhosas! Vou parar esse mês com essa mania de "beber as calorias".

Verdade! Faz 10 dias que só bebo água. E como frutas com a fibra. Boa dica da água com gás com a rodelinha de limão. E estou comendo com dieta de um nutricionista. Zero líquidos. Sentindo diferença.

Que dica maravilhosa, profissional de verdade e isso... passa conhecimento para ajudar pessoas , muito obrigada!!!

Sensacional sua forma de explicar . Não tem como não tem entender . Parabéns! Continue nos ajudando .

Dia primeiro de dezembro eu decidi cortar o leite , não tomo mais refrigerantes e evito ao máximo sucos as vezes faço o de acerola natural porque tenho um pé no meu quintal mas sem açúcar , adoçantes e etc ... Troquei pela água que não bebia as vezes era só uns dois copinhos por dia agora 3 litros. Estou pulando corda todos os dias e fiquei muito feliz eliminei 3 quilos em apenas 10 dias . Ainda não me pesei de novo p não piorar minha ansiedade mas já desinchou muuuito minha barriga não vou parar até chegar ao meu objetivo . Aaa e claro MUITA SALADA todos os dias variando de acordo com suas dicas ... Feliz demais

Amo essa mulher,adoro esse jeito simples e fácil da explicação dela. 😍😍😍😍

Com certeza Você está fazendo diferença em minha vida! Grata 💜

Eu nem tomo refrigerante, só tomo leite, café açucarada e suco. Estou com 61 kilos e me sinto obesa com a altura que tenho, quero muito emagrecer 11 kilos. Voltar aos meus 50 kilos. Começo amanhã daqui a dois meses volto para falar quantos kilos perdi. Por favor ponham gosto e comentem para me lembrar de voltar 😅

@tuasaude

2 жыл бұрын

Vamos lá :)

@dheynejamilly3826

2 жыл бұрын

Oiii já passou um mês como é que tá o processo meu amor??

@eulariachinduva

2 жыл бұрын

@@dheynejamilly3826 Ainda não me pesei meu amor, mas me sinto mais leve. Vou me pesar em breve. Voltei a fazer musculação, tem ajudado muito

@lilacjoias

2 жыл бұрын

E como está agora?

@williamdupop365

Жыл бұрын

E aí? Conseguiu?

Começando hj com 67,800 kilos, quero chegar no 60 a 58🤗🤗🤗 volto sexta que vem pra ver como irei desinchar... A 15 dias atrás eu estava com 70 kilos....então só de parar de comer besteiras e refri , cerveja ..... . Já deu uma melhorada boaaaa 🙏🏼🤩🤩🤩🤩🤩🤩

@reizinx7_

2 жыл бұрын

Olá vendo produtos, para emagrecer tem interesse!???

@giovanalaurence

2 жыл бұрын

E aí?

@gabriellyalmeida5941

2 жыл бұрын

@@giovanalaurence morreu kk

@neady6380

2 жыл бұрын

Gata dms... zoas. Parabéns pela dedicação

Me ajudou demais 5:04 eu me inspirei tenho 10 anos e tenho 50 kilos agora irei emagrecer obrigado pelo vídeo 📷😅😊😂❤🎉🎉🎉🎉

@Pmarialuiza352

9 ай бұрын

Oii, vc emagreceu amiguinha???

Vc é um genioooo, tudo o que vc falou eu já sabia, mas seu método de trasmititr isso é MARAVILHOSO, mandei seu vídeo pra vários amigos já.

@tuasaude

2 жыл бұрын

Oba, muito obrigada mesmo!

Tati, vc é muito legal! Seus vídeos são muito bons... O seu jeito de falar e transmitir... Deve ser muito bom ser seu paciente 😊🙂 beijos! Continue nos ajudando por favor... Parabéns pelo trabalho

@tuasaude

2 жыл бұрын

Obrigada! Esperemos ter ajudado!

Simplismente fantastico 👏🏻👏🏻👏🏻vc tem toda razão, e eu nunca tinha parado pra pensar isso. Obrigado por trazer estas dicas maravilhosas🥰

Que conteudo incrivel 👏🏼👏🏼👏🏼 parabéns Dr. Ja estava fazerndo isso ... Agora eu tenho certeza que devo continua

Daí a césar o que é de Cesar de fato suas dietas são maravilhosas eu amoooo sempre quando tô precisando emagrecer corro para seus vídeos te amo Tati

Adoro os vídeos dela,estava com muita prisão,ela deu a receita de laranja com mamão,fiz no primeiro dia já começou a soltar tudo bem devagar.No segundo dia estava bem melhor,e no terceiro melhorei de vez. Ela é muito boa! Eu estava até nervosa sem saber o que fazer,impachada mesmo. Que chegava a sangrar e as fezes ñ saia. Obrigada minha linda vc é demais. Adoroooo!

Cheguei cedooo Queria agradecer pelos seus vídeos! Consegui emagrecer 5kg com suas dicas e exercícios. Obrigadaaaa🥰🥰🥰

@TatianaZanin

2 жыл бұрын

😘😘😘😘😘 que fofa. Obrigada por me dizer. E parabéns!

@dirlenecristinatiago2293

2 жыл бұрын

Vc é o máximo kkķkk já eliminei 7 kls em 3 meses, seguindo suas dicas e fzendo jejum intermitente 😁😁

@gabizedelinski2466

Жыл бұрын

Obrigada por compartilhar

@julianamacielmaciel9777

Жыл бұрын

Meu sonho

Você é maravilhosa eu amo seu conteúdo e estou começando junto com o maridão essa jornada health lifestyle! ❤

Sou sua fã! Orientações maravilhosas de forma que parecem simples

Saúde também é economia! Gratidão Tati 😊

Você é incrível, vou começar a partir de amanhã ... Obrigada! ❤️

Nao passo fome Aprendi fazer reeducação alimentar exercício físico em casa ❤estou emagrecendo 🎉

Adorei as dicas!! Vc realmente é muito adorável!! Deus te abençoe sempre

Tati,impossível não comentatar, você é incrível.vc tinha que ter um programa na TV aberta.parabens! Devorando todos os seu videos.kkk ainda bem que eles não têm calorias. Kkk bjoo.

Estava pesando 100kg, estava depressiva, depois da minha separação comecei a fazer caminhada e também segui uma página de emagrecimento no Instagram que me ajudou bastante, hoje estou com 80kg com apenas dois meses, o que faz da certo é ter foco!

@matheus-rv9en

Жыл бұрын

O que vc fez??? O q comeu?

@debynha68

Жыл бұрын

O que me ajudou bastante foi o chá deles

@topvideosoficial32

Жыл бұрын

Passa o nome da pagina pra gente tmb, vai que nos ajuda!

@arthurpereira1204

Жыл бұрын

Ajuda nois aí moça

@gmlegendarrys2250

8 ай бұрын

Vdd

Ok nutri, vou começar agora, n vou desistir. Tou com 98,2kg. Em 7 meses eu volto(:

@doberman6882

4 ай бұрын

Eai deu bom ???

@Delta22Oficial.

3 ай бұрын

bora cara com foto do yone simbora

@Delta22Oficial.

3 ай бұрын

n voltou até agr

@Okaida-ci4mh

2 ай бұрын

Volra

Nutricionista maravilhosa! Adoro o seu canal.

Adorei sua dicas de emagrecer 1 kg por semana! 👏👏👏👏👏

Obrigada pelo vídeo. Esclarecedor....como muitas vezes não prestamos atenção na alimentação. Surpreendente. Gosto de vitamina de frutas com leite, mas qual leite poderia substituir o de vaca? Obrigada ☺️🌹

Isso é muito real, depois de 2 semanas que comecei fazer eu pesei e perdi 1,5kg, só tomava água e água com gás e não comi nenhum molho.

Vc tem uma didática e uma fala impecável

Amei muito obgda! Vamos aguardar, maís dicas suas! Deus abençoe sempre! muito importante sua ajuda o povo esta sedento,pra aprender como se alimentar corretamente! Quê maravilha ter alguém pra ensinar!🙏🙌🙌🐔❤️

Video muito bom. Mês passado consegui perder 4 kg com o desafio dos 19 dias que meu personal indicou

Adorei sua modéstia! Quatorze dias 2,2kg a menos. Obrigada.

Maravilhosa 😍💕 gratidão gratidão como sempre!! Te amo ❤️💓💓💓

Amo seus videos, tudo bem explicado de forma simples e clara! ♥ vou dar um rumo nessas minhas gordurinhas, elas vão ser eliminadas! Depois eu volto para contar!

Adoro você,o seu jeito de falar,de explicar,me encontrei no seu canal 😍

@tuasaude

2 жыл бұрын

Obrigada pelo feedback :)

Obrigada pelas dicas anjo!!! Graças a você e alguns vídeo eu consigo perder 5kg em 3 semanas + ou - e com ajuda de um produto para auxiliar Rsrs, obrigadaaaa! Agora me sinto bem melhor com o meu corpo rs

@antoniakska

Жыл бұрын

Moça pela amor de Deus me falaaa, tô igual uma louca procurando o produto e você nos comentários!! Kkkk e parabéns pelos resultados 🥰

@julia-io9kq

Жыл бұрын

@@antoniakska meu nome é meu insta moça!!! Manda mensagem

@laracordeiro9845

Жыл бұрын

Isso faz mal emagrecer assim depressa isso faz mal

Amei essa mulher rapaz 😂😍 parabens moça eu fazerei tudo isso que disse ok copiei !!! Meta para mim em 2022 🙌🙏

Já te disse obrigada. Se não aqui vai OBRIGADA por tantas dicas de valor imensurável. Gratidão Tati 😘😘😘😘

@tuasaude

2 жыл бұрын

De nada! Estamos sempre por aqui!

Vc é maravilhosa, adorei as dicas, vou começar amanhã com 82,200 kg, depois eu volto pra contar se deu certo

@tuasaude

2 жыл бұрын

Bora! Ficamos esperando :)

@islanepedra8406

2 жыл бұрын

E aí ?

@cleiacristina210

2 жыл бұрын

@@islanepedra8406 deu certo, emagreci, antes do Natal estava pesando 80,800 g. Agora não sei, vou esperar passar as festas pra ver o tamanho do estrago.

@leannefeitosa6473

2 жыл бұрын

Olá Cleia , e aí está dando resultados?

@matheuskf4141

2 жыл бұрын

Oi vc conseguiu

Ameii suas dicas vou seguir sem medo de errar, sua linda 😘

Você é divertida, gosto bastante do seu jeito de nós ajudar, seus vídeos são muito bons, muito obrigada.

Amo seus vídeos. Você é muito didática e divertida. Parabéns. Quando estou cansada venho aqui assistir seus vídeos.

To com 69 quero voltar pros meus 50 kilos

@Isabsza_

Жыл бұрын

Voltou?

@raymsonevellark7451

Ай бұрын

69 é bom

@amandademoraes9566

Ай бұрын

​@@raymsonevellark7451 Depende em qual altura, em gente baixinha é péssimo.

Parabéns pelo Programa, ajuda muito Nós q estamos tentando emagrecer 👏👏👏😘🙏

@tuasaude

2 жыл бұрын

Obrigada! Continua com a gente :)

Parabéns pelas informações.Merece o like também pelo sorriso e a energia que vc passa . Parabéns

@tuasaude

2 ай бұрын

Obrigada pelo seu feedback, ficamos felizes por saber!

Realmente água e vida e faz diferença enorme e um Grande benefício para o corpo. Eu tenho 42 anos como tudo que quero sou magra não abro mão dos meus doces até porque minha saúde precisa de açúcar senão eu realmente passo mal, pois tenho problemas. Mas depois que comecei a beber mais água vi meu corpo se transformar para muito melhor.

Já perdi 4kg em 45 dias. Estou amando e maratonando o seu canal.

@TatianaZanin

2 жыл бұрын

Faz isso!!! Hehheheh maratona, maratona 🤓

@joaopedromarques5570

2 жыл бұрын

Já perdi 4kg em 1 semana

@cytavares

2 жыл бұрын

@@joaopedromarques5570 era líquido

@luanasabino8780

2 жыл бұрын

@@cytavares idaí? Pelo menos emagreceu mais.

@lasaroeduardo7332

2 жыл бұрын

@@luanasabino8780 depende talvez não seja saudável emagrecer tanto em pouco tempo

Teu cabelo está lindo, cheio de vida! Vc é top!

@tuasaude

2 жыл бұрын

Ah! A Tati ler esses comentários, fica vaidosa ehehe :)

Amo essa água com gás, limão e uma pitadinha de sal marinho que lembra o Cozumel, vai por mim, é uma delícia 😋

Você é incrível 🤩 Adoro suas aulas maravilhosas👏👏👏👏😘

O seu bom humor em explicar faz com que seja realmente leve, para ficar sempre leve🥰🥰🥰🥰

@tuasaude

2 жыл бұрын

É, a Tati faz com que tudo fique fácil né? :)

Minha nutricionista preferida amooo não perco um vídeo amoo 💕💗

@tuasaude

2 жыл бұрын

Ahh que legal! Ficamos felizes :) Continua desse lado!

Você é maravilhosa! ❤ Que trabalho incrível!

Ótima! Bem explanado! Adorável!

Nutri maravilhosa 🥰 abençoada🏆 ,dicas excelentes 🥇

@tuasaude

2 жыл бұрын

Muito obrigada!

Como sempre seus vídeos são ótimos. Estou retornando meus treinos pois voltei a engordar. Estou com 112kg e vou fazer esse método com musculação e treino e volto daqui a um mês dia 20 de setembro e falo minha experiência e meus resultados. Vamos gente cuidar da vida e não perder para um prato de comida!

@Pmarialuiza352

9 ай бұрын

Oii, e aí, como foi?? Quero saber se funciona 😂😂😂

@EdineiaRodrigues-iu5op

8 ай бұрын

Olá tudo bem e daí funcionou

@DanielLucasBa

8 ай бұрын

Boa noite Não respondi pois tive imprevistos. Uma pessoa muito ligada a mim teve que fazer uma cirurgia e daí tive que mudar minha rotina pra cuidar dela. Acabei engordando mais três kg. Porém voltei a malhar e tô voltando as rotinas. Depois respondo o resultado. Vou focar em consumir mais água café e chá sem açúcar. E comer comida de verdade pra agilizar o processo. Saúde a todos.

Amei sua Live vou segui.la Tenho 123 kilos começarei hoje brigaduuuuuu

Uma luz fim túnel, truques e trocas simples faz total diferença, amei muito objetiva, parabéns e da lhe água, água e vida..🙏🏿😚

@Manicurenaill_

18 сағат бұрын

11 94482-3951 estou tomando uma cápsula que ajuda muito na perda da fome. Quiser saber mais pode chamar nesse número 😱🙏🏻

TIREI REFRIS, BOLOS, DOCES, MAIONESES, ARROZ E FEIJÃO...ALÉM DE APLICAR O JEJUM INTERMITENTE ...DE AGOSTO PRA CÁ QUEIMEI 15 KG, ALÉM VOLTAR A MALHAR E COMEÇAR A DANÇAR !!!

@tuasaude

2 жыл бұрын

Muitos parabéns! É isso mesmo!

@dafinymotalutacontraaobesi1861

2 жыл бұрын

Como é seu cardápio ?

Linda maravilhosa 🤩 admiro muito vc amo o jeitinho que vc fala 💖 parabéns 👏👏👏👏👏

@tuasaude

2 жыл бұрын

Obrigada pelo feedback :)

Eita, o molho vai ser difícil, mas o suco já diminui, agora vou buscar parar! Obrigada! ♥ Achei a apresentadora muito engraçada! Hahaha! Divertido o vídeo!

Nossa! Eu nunca tinha parado pra pensar nisso!… vou fazer isso 👏🏻👏🏻👏🏻

Tomo muita água mesmo! E aos finais de semana, para confraternizar em família, as vezes ,tomo uma coca zero. Saudavel não é… mas dá uma alegriazinha pra vida 😂

@laianyeustaquiocunha9967

2 жыл бұрын

Já fez cosmel com água com gás e uma delícia

@jaqueborgescosta

Ай бұрын

@@laianyeustaquiocunha9967não fiz, vou procurar ❤

Começando hoje 11/02/22 com 90,700kg daqui 1 mês volto com a parcial Prometo voltar ✌🏾 Vamos galera

@michaelduffer6651

2 жыл бұрын

eai??

@janetebomfimdossantos1695

2 жыл бұрын

Oi hoje estou com 84,700kg, mês de abril foi bem difícil me manter na dieta porque foi aniversário dos meus dois filhos. Estou retomando 💪🏾 esse mês quero entrar na cada dos setenta quilos

@princesa.daphne

Жыл бұрын

Usando só essas duas dicas?

bora pra cima,já curti e deixando meu likezão

Maravilha... vou fazer e compartilhar e me inscrever, muito obrigado.

@tuasaude

2 жыл бұрын

Que legal! Obrigada! Seja bem vindo :)

Vídeo com excelente conteúdo e ainda divertido! Sou nutri também e gosto de prestigiar as coleguinhas, fazer uma troca de receitinhas, além de incentivá-las no bom caminho! Sempre me divirto com teus vídeos. Parabéns!

@tuasaude

2 жыл бұрын

Que bom saber isso! Nos enche o coração!

Ameiiii seu vídeo ,vou até compartilhar com a minha filha ❤️👏👏👏👏

@TatianaZanin

2 жыл бұрын

Compartilha sim. Fãs tudo. Faz uma competição com ela. Não abre exceção! Vai ver que rapidinho começam a se sentir muito melhor.

@marlenepereira5035

2 жыл бұрын

@@TatianaZanin muitoooo obrigada ❤️😘vou fazer sim ,tenha uma boa noite 😘

Tati adorei!!! És mesmo o máximo...dicas muito simples e tão certas...ora fiquei aqui a pensar então não devo fazer batido de frutas (2 máximo e não inteiras) com bebida vegetal uma c/ aveia e uma colherzinha de linhaça? É como o sumo de laranja? Melhor comer só a fruta...fiquei aqui a pensar???🤨 as outras coisas todas não uso 🙏🏻 s faço asneira? 🤦🏼‍♀️

Você é perfeitaaaa, que conteúdo surreal!

Adoro...adoro..adoro a forma como passa as coisas tudo fica mais leve

@tuasaude

2 жыл бұрын

Obrigada! Continua com a gente :)