Como desenvolver autoconhecimento?

Afinal de contas como desenvolver o autoconhecimento?
Vamos entender um pouco sobre isso nesse vídeo e como podemos nos aprofundar a partir da terapia cognitivo-comportamental.
Espero que isso te estimule a colocar sua atenção em si mesmo e seguir nessa jornada.
beijo grande

Пікірлер: 212

  • @mrileao
    @mrileao Жыл бұрын

    Se autoconhecer é um gesto tão lindo que temos com nós mesmos, passamos tanto tempo depositando prioridade nos outros, que acabamos esquecidos que existe alguém muito mais importante por dentro. Nós mesmos.

  • @marcosfrancisco2270

    @marcosfrancisco2270

    11 ай бұрын

    Vdd

  • @lucianomoreira8598

    @lucianomoreira8598

    6 ай бұрын

    Que linda, falou tudo!

  • @alexbastos7185

    @alexbastos7185

    6 ай бұрын

    Como desenvolver isso?😢

  • @user-pc8fj4pt1p

    @user-pc8fj4pt1p

    2 ай бұрын

    Meu Deus que palavras lindas

  • @MirianTerapeuta

    @MirianTerapeuta

    Ай бұрын

    Parabéns! ter consciência de que você é a pessoa mais importante da sua vida. já é de grande importância!

  • @cati42
    @cati427 ай бұрын

    A mente vencendo o humor. Ter um caderno, lugar de anotações para anotar coisas sobre você: padrão, sempre me sinto assim em determinada situação, o meu pensamento é "tal".

  • @larissadanielle
    @larissadanielle Жыл бұрын

    Tudo começa com a consciência da importância de se perceber ❤️

  • @user-fy3nq3ch5q

    @user-fy3nq3ch5q

    4 ай бұрын

    Boa Tarde Larissa Tudo Bem?!Tenho dificuldades pra me relacionar e me comunicar com mulheres jovens. Quero saber se é porque sou virgem ou porque tento medo e insegurança por isso.

  • @santosfrag5001
    @santosfrag50012 жыл бұрын

    Sua abordagem é maravilhosa!! Sem falar que é quase impossível te ouvir e não continuar, a fluidez da sua fala é fascinante. Gratidão!!

  • @sabrinafreitas3635

    @sabrinafreitas3635

    2 жыл бұрын

    Dicção perfeita!

  • @maridrive3741
    @maridrive37412 жыл бұрын

    Eu quero melhorar parando de repetir o padrão em vida amorosa, também ter mais certeza na vida profissional e ter disciplina com vida saudável.

  • @rayssaaraujo2401
    @rayssaaraujo24013 ай бұрын

    Tô perdida. Fiquei 14 anos casada e tudo que fazia com ele etc. Aí separamos e não me conheço . Me sinto perdida , estagnada . Nem sei o que gosto .

  • @somosabtos

    @somosabtos

    13 күн бұрын

    Ótima oportunidade para se conhecer. Eu começaria pela meditação!!

  • @higorcosta8649
    @higorcosta86492 жыл бұрын

    Muito esclarecedor. Obrigado pelo vídeo.

  • @sandrarafaela
    @sandrarafaela2 жыл бұрын

    Ampliou meu entendimento sobre autoconhecimento sim, muito obrigada! Os 3x exemplos dados, eu percebo sempre.

  • @jessicaribeiro8098
    @jessicaribeiro80982 жыл бұрын

    Estou amando seu canal, gostei do jeito que vc explica seus conteúdos muito bom!!!hoje já assisti uns 4 vídeos e vou maratonar.

  • @luisakovalski8271
    @luisakovalski82712 жыл бұрын

    Obrigada por compartilhar, seu vídeo me ajudou de mais!🥰

  • @Bariguitar
    @Bariguitar2 жыл бұрын

    Gratidão, seu canal foi um ótimo achado. Nesse momento, em especial, tem sido super importante...

  • @carolinecampos645
    @carolinecampos6452 жыл бұрын

    Agora eu entendi o que é autoconhecimento. Muito obrigada👏❤

  • @jandirafonseca7167
    @jandirafonseca7167 Жыл бұрын

    Eu adorei! Eu reparei em mim, que quando eu começo a fazer algo para mim nunca término mas eu não era assim

  • @mfcs480
    @mfcs4802 жыл бұрын

    Suas explicações são como uma bússola pra quem quer desenvolver o autoconhecimento. Desde que conheci seu canal, tenho assistido e exercitado suas orientações com muita atenção e comprometimento. Tenho compartilhado com todos que tb se interessam por essa autorreflexão. Obrigada por dispor seu tempo para nos ajudar nessa caminhada 🙏🙏👍

  • @psigabrielaaffonso

    @psigabrielaaffonso

    2 жыл бұрын

    Fico muito feliz!!! ♥️

  • @andreamagalhaes2044
    @andreamagalhaes20442 жыл бұрын

    Amo te ouvir Fala com muita propriedade Obrigada por ter a missão de ajudar pessoas e a faz de forma ímpar. Ótimos vídeos. Abração

  • @luuizafr
    @luuizafr2 жыл бұрын

    Que vídeo incrível! Obrigada, sua abordagem é maravilhosa! 🤍

  • @B.nunes29
    @B.nunes292 жыл бұрын

    Muito bom! 😊👏👏👏 Excelente!

  • @Portal.5ªdimensâo
    @Portal.5ªdimensâo Жыл бұрын

    udo no Universo é energia, Somos uma única consciência, Fluir com o universo é confiar em Deus, Confiar 100%, tudo acontece no momento que tem que acontecer, nem ates e nem depois, no momento certo. Parabéns pelo trabalho!!!

  • @jane1970
    @jane19702 жыл бұрын

    Gabriela, vc é excelente!!!! Obrigada pelo vídeo!!!!

  • @marianerodrigues2562
    @marianerodrigues25622 жыл бұрын

    Precisei muito dessa aula. Para minha apresentação 🙏🏻❤️ Vai dar tudo certo👩🏻‍⚕️👏🏼👏🏼

  • @dra.andressareis
    @dra.andressareis2 жыл бұрын

    A analogia do óculos foi perfeita. Antes de fazer psicoterapia, usei antidepressivo e foi como tirar uma lente. E isso acontece toda hora com a psicoterapia agora.

  • @simonepereira9903
    @simonepereira99032 жыл бұрын

    Parabéns pela escolha dos temas e a forma como aborda os assuntos. Sua explanação traz conhecimento com reflexão, gerando um sentimento de paz. GRATIDÃO 🙏

  • @camilarosarodrigues
    @camilarosarodrigues Жыл бұрын

    Amei! Essa era exatamente minha dúvida. Extremamente esclarecedor, muito obrigada 😊

  • @thiagoviana3664
    @thiagoviana36642 жыл бұрын

    Show de bola muito top este assunto é muito válido para a vida e transforma 🤓

  • @marcosviniciossales5636
    @marcosviniciossales5636 Жыл бұрын

    Menina, muito obrigado por agregar na minha jornada, muito útil

  • @victorthiago8228
    @victorthiago8228 Жыл бұрын

    Simplesmente, incrível!!! Meu muito obrigado e parabéns!!!

  • @marciamoreira193
    @marciamoreira1932 жыл бұрын

    Muitooo útil como sempre,Gabi! 😘 🌻

  • @edgardias9293
    @edgardias92932 жыл бұрын

    MUITO obrigado por compartilhar conosco tanto conhecimento para com o próximo disponibilizando de seu tempo e trabalho Deus abençoe 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

  • @ayllalopes7878
    @ayllalopes78782 жыл бұрын

    O vídeo foi espetacular! Parabéns pela explicação, eu ameiiii

  • @gracafernandes8290
    @gracafernandes82902 жыл бұрын

    Parabéns Gabriela! Você explica os conceitos com muita facilidade e clareza, adorei! Estou iniciando a pós graduaçao em TCC e me ajudou muito.Gratidão💞

  • @patriciavale7665
    @patriciavale7665 Жыл бұрын

    Explicação perfeita. Obrigada 😊

  • @jungahn1426
    @jungahn1426 Жыл бұрын

    Aprendendo demais pela maneira mais clara através das suas abordagens e linhas de raciocínios com conteúdos de muito valor!!! Gratidão demais professora Gabriela!!!

  • @tarcisiosantos5691
    @tarcisiosantos56912 жыл бұрын

    Que canal insanamente bom.

  • @paulocastro2092
    @paulocastro20922 жыл бұрын

    Adoro o canal, me ajuda demais! Já me increvi! 👏❤

  • @danielacosta4249
    @danielacosta42498 ай бұрын

    Gabriela, você é simplismente EXPETACULAR! Os videos ajudam muito e nos ajuda a tomar a decisão de sempre buscarmos melhorar a nós mesmos💟💟💟

  • @sandrarafaela
    @sandrarafaela2 жыл бұрын

    Linda, inteligente e profissional #mulherqueinspira

  • @kenjikendiriamedeirosouki549
    @kenjikendiriamedeirosouki5498 ай бұрын

    Excelente vídeo. Gratidão sempre DRA. GABRIELA!

  • @cleunicematos
    @cleunicematos2 жыл бұрын

    Sou recente no canal e estou amando, transmite conhecimento e uma sensação de paz.

  • @diegobittencourt1935
    @diegobittencourt19358 ай бұрын

    Valeu, Gabriela! Que conteúdo ótimo! Muito obrigado!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @adrianaacosta2242
    @adrianaacosta2242 Жыл бұрын

    Linda e inteligente, bem relevante teus ensinamentos, parabéns pela habilidade em se comunicar

  • @samaradluxestore8375
    @samaradluxestore83759 ай бұрын

    Maravilhoso, parabéns! Nunca tinha assistido um vídeo tão explicativo e que me fizesse ver o autoconhecimento tão nitidamente. Gratidão

  • @claudiafaria692
    @claudiafaria692 Жыл бұрын

    Nossa como isxo influência em tudo, parabéns, vou assistir os outros obrigada

  • @amoflores
    @amoflores2 жыл бұрын

    Muito esclarecedor. Obrigada💖

  • @fernandofernandes8855
    @fernandofernandes8855 Жыл бұрын

    Simples e profundo, o exemplo do óculos é muito didático, a indicação do livro e das anotações tiram a pessoa da inércia em busca da melhora. Finalmente linda, gentil e com um sotaque que dá a sensação de acolhimento. Parabéns. Like like e inscrição. Obrigado por compartilhar conosco.

  • @giselleregueira
    @giselleregueira2 жыл бұрын

    Adorei as participações especiais!!! :-)

  • @karenjulianabertti6191
    @karenjulianabertti61919 ай бұрын

    Melhor explicação sobre o tema grata por compartilhar ❤️🙏🌻😘

  • @Amanda-cr3wl
    @Amanda-cr3wl2 жыл бұрын

    Que mulher linda e admirável ❤️ Primeira vez que assisto um vídeo seu.

  • @nocaminhodoautoconhecimento
    @nocaminhodoautoconhecimento2 жыл бұрын

    Nossa, excelente video! Suas explicações são muito esclarecedoras

  • @leaogonzaga
    @leaogonzaga2 жыл бұрын

    Fantástica sua explanação! Fico profundamente admirado e encantado! Nem gosto, mas tenho que fazer um comentário para afagar o algoritmo e ajudar mais o canal. Que dádiva!!! Gostaria de uma sugestão de livro(s) que abordem os tipos de personalidades elencadas pela TCC, por gentileza! Muito obrigado!!!

  • @stephanyguimaraesneres5904
    @stephanyguimaraesneres590410 ай бұрын

    Explicação super clara! Obrigada!

  • @joserobertoxavier-kz2ed
    @joserobertoxavier-kz2ed9 ай бұрын

    Gostei muito . Você é linda , e suas palavras também são lindas. Com todo respeito. Muito obrigado. Que DEUS , abençoe sempre você e sua família.

  • @borgesludtke1417
    @borgesludtke14172 жыл бұрын

    Esse vídeo foi nota 1000,000

  • @ninjaaposentado3835
    @ninjaaposentado38358 ай бұрын

    primeiro vídeoque abrange tudo que procuro, adorei😍😍

  • @wilha.tattoo1988
    @wilha.tattoo1988 Жыл бұрын

    Sempre q alguém grita ou vem discutir comigo, me dá crise de ansiedade, começo a tremer muito e me dá falta de ar, tô procurando autoconhecimento pra mudar isso e minha timidez q tenho um pouco ainda ✅️

  • @cristineoliveira1535
    @cristineoliveira15352 жыл бұрын

    Parabéns!,ameiiii

  • @Grazi3
    @Grazi3 Жыл бұрын

    4:55 é sensacional o jeito que ela explica ❤

  • @marildesterapeutasistemica4841
    @marildesterapeutasistemica4841 Жыл бұрын

    Olá! Gabriela escutar vc tem agregado muito a minha área sou Terapeuta Sistêmica integrativa quero dizer que a forma como você coloca conhecimento é extraordinário muito esclarecedor. Gabriela você pede sugestão gostaria de pedir que falace sobre auto imagem e identidade. Gratidão 🙏

  • @EnfrentaMENTE
    @EnfrentaMENTE11 ай бұрын

    Parabéns pelo ótimo conteúdo, Gabriela!! O desenvolvimento pessoal possui aspectos frequentemente esquecidos que desempenham um papel crucial na distinção entre conquistar o sucesso ou enfrentar o fracasso!

  • @andressageovannacabrallima4207
    @andressageovannacabrallima42076 ай бұрын

    Amei o conteúdo e realmente estou nessa busca de me conhecer a cada dia.

  • @magneticwiser
    @magneticwiser Жыл бұрын

    Parabéns pelo trabalho no youtube, um ajudando o outro todos crescem

  • @danisantos5974
    @danisantos59742 жыл бұрын

    Nova inscrita. Estou amando 😍😍

  • @WesleysantosTerapeutaTRI
    @WesleysantosTerapeutaTRI2 жыл бұрын

    Excelente! A TCC é uma das abordagem padrão ouro com excelentes resultados. Junto com a hipnoterapia, é uma das abordagem que apresenta resultados rápidos e eficazes.

  • @pedrolourenco1333
    @pedrolourenco133325 күн бұрын

    estou impressionado com a capacidade dela de explicar de uma forma didática e objetiva o que de fato envolve o autoconhecimento. 👏

  • @desconfortotermico
    @desconfortotermico11 ай бұрын

    me fez refletir bastante, irei começar a fazer atividades de autoconhecimento =)

  • @invencoesdafubica8575
    @invencoesdafubica85752 жыл бұрын

    Você me fez assistir esse vídeo por mais tempo.... Eu não consegui assistir os outros por muito tempo

  • @marivanoliveiradossantos2316
    @marivanoliveiradossantos23162 жыл бұрын

    Ótimo vídeo!! Gratidao!

  • @inglesdeformasimples7686
    @inglesdeformasimples76862 жыл бұрын

    Nossa amei 😍😍😍👏

  • @CarolineSouza13
    @CarolineSouza137 ай бұрын

    👏👏👏👏 Perfeita sua abordagem.❤

  • @peresaraujo3508
    @peresaraujo35083 ай бұрын

    Obrigada entendi melhor a sua explicação 😊

  • @botanicsimmer
    @botanicsimmer2 жыл бұрын

    tá certo! eu comecei minha jornada faz três semanas... e é muito bom isso! seu vídeo foi muito essencial para eu me entender um pouco mais. ❤

  • @jhs333

    @jhs333

    9 ай бұрын

    EAI como está colega?

  • @botanicsimmer

    @botanicsimmer

    9 ай бұрын

    @@jhs333 oii, tô muito bem e você? ainda estou me conhecendo melhor, mas já consigo ter um pouco mais de clareza no que eu quero pra minha vida!

  • @dudurapz2240
    @dudurapz2240 Жыл бұрын

    Deus te abençoe pelo video Gabriela 😉🤙🏽

  • @jeh2137
    @jeh21372 жыл бұрын

    Legal, entendi vou pensar em alguma área da minha vida e assunto para começar a me aprofundar sobre ele, uma coisa que aconteceu comigo a algum tempo atrás foi começar a aprofundar o que eu achava sobre CASAMENTO eu tinha muito medo de casar, e dar errado separar, ai eu comecei a mudar isso dentro de mim, agora eu casei já tem 6 meses, não tenho mais medo, penso em dar o meu melhor e viver essa experiência ao máximo, fazer de tudo para durar e ser feliz mas hoje tenho em mente que se um dia acabar pq o ciclo encerrou, ok também não é algo desesperador como antes eu achava, mas pra eu chegar a pensar assim eu fiz muitas terapias :) mas me ajudou a ser bem mais leve 🧚💙

  • @valdirenecostadorosario1363

    @valdirenecostadorosario1363

    2 жыл бұрын

    Menina seu relato é parecido com o meu , sempre tive medo de casamento tmb. Apesar de ter homens que queriam esse compromisso.Eu sempre relutava por medo , acredito eu . Mas , com o tempo percebir que eu não estava preparada pra formar essa aliança. Hoje me sinto mais segura e se caso acontecer irei me esforçar pra dá certo . Praticando o autoconhecimento e pedindo muito a Deus . Quando essa pessoa chegar eu tenha sabedoria pra saber lidar ...

  • @jeh2137

    @jeh2137

    2 жыл бұрын

    @@valdirenecostadorosario1363 legal, no tempo certo vai vim, por enquanto vai cuidando de si mesma 😍🥰

  • @jeh2137

    @jeh2137

    2 жыл бұрын

    @@valdirenecostadorosario1363 cuide do jardim 🪴 e as borboletas 🦋 virão

  • @valdirenecostadorosario1363

    @valdirenecostadorosario1363

    2 жыл бұрын

    @@jeh2137 essa frase se tornou essencial em minha vida . Muito verdadeira..🥰🥰😘

  • @sidneyeduardo9746
    @sidneyeduardo97462 жыл бұрын

    Muito obrigado pelo vídeo vc me ajudou muito ,pra quem não consiguia reconhece três pontos fracos rsrsrs ,agora quando vi seu vídeo reconheci . São eles: 1 Baixa tolerância a frustração Quere ser sempre perfeccionista 2 Deficuldade em reconhecer quando estou errado 3Deixa muitas vezes o orgulho fala mais forte .

  • @manoellyfarel1592
    @manoellyfarel1592 Жыл бұрын

    Vídeo maravilhoso!

  • @laura2978
    @laura29782 жыл бұрын

    Obrigada, me ajudará muito.

  • @roselibernadete5161
    @roselibernadete51612 жыл бұрын

    Obrigada pra mim me ajudou muito 😊

  • @mairacruzsilva3326
    @mairacruzsilva3326 Жыл бұрын

    Te amei ❤ Ganhou uma nova inscrita

  • @gilsonmmoraesjr8797
    @gilsonmmoraesjr8797 Жыл бұрын

    Adorei o canal!

  • @taylacamposdias779
    @taylacamposdias779 Жыл бұрын

    Na primeira aula já gostei 👍

  • @anacristinacarrazedocarata8688
    @anacristinacarrazedocarata86882 жыл бұрын

    Maravilhosa 💜 estou maratonando seu canal e parece que vc posta td q eu sempre precisei saber e nem sabia q precisava ❣️

  • @psigabrielaaffonso

    @psigabrielaaffonso

    2 жыл бұрын

    Todos nós precisamos! Muito obrigada pelo carinho e palavras Ana. Fico muito feliz em poder ajudar por este canal. Um beijo grande

  • @anacristinacarrazedocarata8688

    @anacristinacarrazedocarata8688

    2 жыл бұрын

    @@psigabrielaaffonso ❤️

  • @robsonluz7286
    @robsonluz7286 Жыл бұрын

    Que vídeo bacana!!

  • @nathaliaporra
    @nathaliaporra Жыл бұрын

    Eu adoro quando vc indica leituras! obrigada

  • @lua-ts3ht
    @lua-ts3ht2 жыл бұрын

    Ótimo conteúdo doutora

  • @paolapastorello
    @paolapastorello2 жыл бұрын

    Livro : a mente vencendo o humor

  • @jainespereira

    @jainespereira

    Жыл бұрын

    Obrigada!! ❤️ Vi o vídeo e tinha me esquecido 😅

  • @larissarebeca7643

    @larissarebeca7643

    Жыл бұрын

    Qual link acho ele pra comprar ?

  • @llrrssg

    @llrrssg

    9 ай бұрын

    ​@@larissarebeca7643docero baixa grátis

  • @alexsandrodiego3798
    @alexsandrodiego37982 жыл бұрын

    Só pela sua beleza vc já ganhou mais um inscrito. Linda, maravilhosa, vitaminada.

  • @psicologamilennabarbosa5303
    @psicologamilennabarbosa53032 жыл бұрын

    Maravilhosa!! Nem terminei o vídeo e já amei

  • @patcorrea3283
    @patcorrea32832 жыл бұрын

    Fantástico!!!!

  • @barbarahelloise4983
    @barbarahelloise49832 жыл бұрын

    Maravilhosa 😍

  • @user-qj7cu8gq3m
    @user-qj7cu8gq3m9 ай бұрын

    achei um canal perfeito!

  • @joelantonio3441
    @joelantonio344111 ай бұрын

    Oh delícia, vamos desenvolver autoconhecimento juntinhos❤❤

  • @edgarsilva2175
    @edgarsilva2175 Жыл бұрын

    Minha busca pelo auto conhecimento tem como objetivo melhorar em atitudes ruins. Quando alguém fala que sou de um jeito, ou tive uma atitude que não agradou, ou que deveria melhorar em algum aspecto... Paro, analiso o que recebo e, se concordo, busco uma mudança de atitude por estar refletindo, pela visão das pessoas que são por mim estimadas.

  • @HamiltonGil-fy6ei

    @HamiltonGil-fy6ei

    2 ай бұрын

    Busque a ti mesmo( a) antes de se copiar modelos prontos da sociedade!

  • @giselesilva6441
    @giselesilva644111 ай бұрын

    Adorei!

  • @antoniogustavo8447
    @antoniogustavo8447 Жыл бұрын

    Não é percorrendo distâncias geográficas, mas sim distâncias internas que alcançamos o autoconhecimento. (Antonio Gustavo)

  • @lailahoertel4946
    @lailahoertel49462 жыл бұрын

    MUITO BOM!

  • @mariaeduardagomes2733
    @mariaeduardagomes2733 Жыл бұрын

    Que mulher linda, e inteligente. Quero ser assim

  • @Gilme-qg2zw
    @Gilme-qg2zw Жыл бұрын

    Cada vídeo e situação que passamos mesmo que seja algo falando da mesma coisa ou/e uma situação igual sempre vamos aprender e/ou melhorar alguma coisas .

  • @zoraidemartinsdasilvapinto2590
    @zoraidemartinsdasilvapinto25903 ай бұрын

    Muito bom o seu esclarecimento

  • @jefinho746
    @jefinho74617 күн бұрын

    Muito bom essas informações

  • @melimankate
    @melimankate Жыл бұрын

    Eu comprei um guia prático de 29,90 que me ajudou muito a por em prática o meu processo de desenvolvimento pessoal porque eu nem sabia por onde começar, agora já tenho um norte e vejo tudo com mais clareza, me priorizando e cuidando de mim.

  • @mariainesmarinhomarques404

    @mariainesmarinhomarques404

    Жыл бұрын

    Como é o nome desse guia?

  • @melimankate

    @melimankate

    Жыл бұрын

    My Glow Up

  • @ignaziovedova4161
    @ignaziovedova41612 жыл бұрын

    Muito bom seus vídeos, Gabriela. Preciso de indicação de terapia de esquema aqui em Recife/PE. Tenho muita ansiedade e depressão há mais de 30 anos e ainda não consegui me livrar dos medicamentos. Muito obrigado.

  • @psi.ademilson

    @psi.ademilson

    2 жыл бұрын

    Ei Ignazion me chamo Ademilson e sou psicólogo, não atendo em terapia de esquema, caso queira pode entrar em contato e marcamos sessão de terapia e eu possa te ajudar.