Fiz e aliviou quase instantaneamente. Obrigado. Moro no Canadá e posso dizer, os médicos do Brasil são os melhores.wue conheço.

@corinoreis4519

3 ай бұрын

Nossa, então estamos perdidos...

@claudian.2380

2 ай бұрын

@@corinoreis4519 Conheço pessoas que moraram fora do país e uma delas quase perdeu a visão pois demoraram muito com a definição de um diagnóstico. Teve que voltar ao Brasil pra resolver e resolveu o problema.

Trabalho parecido com o exercício stiff da academia, sensacional!

tive essa dor durante a marcha de 12km do quartel, quando parei de andar q fui me movimentar nem consegui mecher a perna mais, tive de ser carregado pelos companheiros

Gratidão 🙏☺️

eu estava com muita dor por ter errado uma execução malhando, eu ja sabia que algo ia acontecer, porque na hora do deslize o peso desceu muito rapido e minha perna esticou demais, meu erro foi ter continuado, mesmo nao sentindo dor, eu continuei porque queria terminar os treinos e acho que isso foi o que mais ajudou a piorar a dor, eu nao conseguia nem esticar minhas pernas, dormi de pernas dobradas porque doía muito. os alongamentos ajudaram demaaais, ate consigo esticar agora sem praticamente choramingar de dor!!

Parabéns 👏 muito obrigada 💐

Dr. Alexandre, muito obrigado..

Que maravilha Deus abençoe grandemente

Obrigada Dr irei fazer esses exercicios

Muito bom vou fazer,obrigado

QUE DR ABENCOADO!!!

Obrigado!

Mto bom👏👏

Gratidão 🙏

gratidão

Grata ,Dr. Alexandre !!! Vou fazer !!!

Dr. Alexandre..gratidao é pouco. O senhor é um ser humano incrivel. Falo para para minha filha que o senhor é meu Santo....opera milagre na hora!!!!

Valeu

ESSE CARA É TOP. EU TAVA PROCURANDO ELE. 👏👏👏😞❤️

Impressionante a mudança é logo após os exercícios

Funciona. Só tenho gratidão.

Otimos exercicios, me senti muito bem.Parabens pelo trabalho.

Bom dia Alexandre eu sinto muito dor

Esses exercícios são fáceis

Uau! Que vídeo mais necessário, me ajudou muito!!!!

Oi Bom dia. Que belas orientações, para passar a dor atrás do joelho. Meu caso. Risos. Amei os exercícios. Obrigado. Fica com Deus.

Muito grata tenho sofrido com dor atrás e às vezes no joelho também.

Dr..tenho muita dor no joelho artrose avanssada, a 2 meses fraturei a patela do outro joelho .. descobri seu sait e vou começar os exercícios.....obg

Comecei agora.Espero que dê certo pra mim. Tou muito incomodada.

Parabéns, você é efetivo. Fiz o exercício e foi instantâneo, reduzida a dor no outro dia fiz novamente, melhorou muito. Obrigada

Alexandre vou fazer e volto aqui pra ti falar se deu certo

Obrigado Dr Alexandre, com a tua orientação as dores que eu sentia na parte posterior do joelho, desapareceram. Entretanto, meu joelho já há algum tempo vem entortando para dentro. O que fazer?

muito obrigado eu comecei a cetir guando omeu marido faleceu por estar nervosa sempre ❤❤

Senti dores leves atrás do joelho ao pedalar. Os exercícios me ajudaram já na primeira atividades. Muito obrigado pelo vídeo.

VC FEZ UM MILAGRE NO MEU JOELHO..NO OUTRO VIDEO..ESTOU PASSADA. NOSSA.OBG.OBG.OBG

@josesbarboza4079

2 жыл бұрын

MÔNICA BIÔNICA, qual foi esse outro vídeo ? Põe o link. Obrigado.

Obrigadaaaaaaa. Se permaneço sentada por algum tempo para almoçar, por exemplo. Qdo levanto já percebo nítida dificuldade para esticar a perna. 🥺Obrigada. Inscrita.

Dr descobri o seu vídeo hoje poís estava com muita dor atrás do joelho esquerdo, comecei fazendo os alongamento estou me sentido melhor. Vou continuar agradeço a Deus seus vídeos são ótimos

Fátima éu Tenho essa dor

Dr Alexandre! Eu sinto muito cansaço a traz do joelho? E queimação nos pés!!!

Bom dia Dr. No meu caso não consigo me agachar sem me apoiar em alguma coisa. A dor atrás do meu joelho é muito intensa. Mas vou começar esses exercícios, espero que ajude. Muito obrigado Deus abençoe

No meu caso sofri lesão no joelho ligamento lateral medial , mas lasquei outras partes tbm . Vou usar esses exercícios ; muito obrigado 👏🏽

Eu tenho essa dor constante devido pós cirúrgico do fêmur

sentir hoje essa dor,to sem treinar por motivos de saúde.

Eita nós que eu já tinha feito o alongamento mas com as pernas esticadas. Fiz agora comos joelhos dobrados um pouco e vup. Sumiu. Kkk Tenho feito exercícios em casa e de vez em quando vou voltar aqui pq acabo fazendo alguma coisa errada e no dia seguinte dói. Mas eu aprendo. Kkk Obrigada Dr. Deus te abençoe.

SHOW.

Tenho artrose no joelho sinto muita dor no nervo ciático a ponto de endurecer como estivesse com câimbra estou fazendo funcional melhoro um pouco com o alongamento

Senti dor atrás do joelho após fazer academia, e tá sendo só em um joelho. 😕

@brendabrayan

Ай бұрын

Eu tbm

Eu com muita dor noturna

Que benção, seus exercícios são fantásticos. Melhorou demais as dores no ciático da minha mãe. Ela estava com muitas dores e fez conforme o Dr.falou e sentiu melhoras no primeiro exercício, parabéns pelo belo trabalho.

Dr. a dor diminuiu bem com essas dicas, porém estou ficando com dor acima do cóccix e não consigo achar uma posição confortável. Pode me dar uma dica?

Olá boa noite. Dr. Eu tenho provisões na cervical e lombar que me incomodam. Além É claro de dores diferentes nos dois joelhos. Será que eu deveria fazer esse movimento? Não força a lombar não? Obrigado. Paz e bem

Dr.Alexandre, você não é gente não você um anjo;eu estava com muita dor atraz do meu joelho esquerdo,e procurei um vidios seu,dor atraz do joelho..e fiz os Exrcicios junto com você; foi muito bom,depois de 20 minuto a dor sumiu..o qui seria nós cem vocês proficional: que sempre então fazendo vidios p.nós ajudar vocês são benças de Deus!! Dr.Alexandre um abraço daqui da Alemanha,Socorro Schmidt 🙋‍♂️🇩🇪🇩🇪🇧🇷

@DrAlexandreMota

Жыл бұрын

Fico feliz demais.co. esse carinho e ainda mais feliz em saber que pude ajudar a aliviar essa dor. Um grande abraço e que seu joelho, seu corpo e sua saúde melhorem cada dia mais!!! 🙏🙏🙏

Oi dr. Minha pergunta eh: fiz artroplastia total assim posso fazer esses exercícios de alongamentos?

Dr estou de cama desde que apareceu cisto beke, tenho artrite reumatóide eu não sei mais o que fazer, me ajude, por favor .

Eu fiz precisei parar doeu muito não só atrás mais o joelho todo

Por acaso hoje assisti seus vídeos e fiz junto os exercícios e não vou parar, vou tentar fazer todo dia.

Eu senti isso dps de me machucar jogando bola.

@Lucas-zs1cf

Жыл бұрын

Eu tbm ,,e essa buceta n q sara,,da pra joga mais e uma dorzinha enjoada

@ams0190

Жыл бұрын

Kkk Tmj, acho que só tem peladeiro aqui

@douglasd2k

Жыл бұрын

​@@ams0190prático jiu-jitsu , ontem treinei cheguei bem em casa , acordei com essa maldita dor

@iagogaldino2563

11 ай бұрын

Eu também.... De tanto tá jogando Bola como Goleiro pra esticar as Pernas do nada tô começando a sentir essas Dores....

@iagogaldino2563

11 ай бұрын

@@ams0190 Adivinhou.... Chegou Mais um aqui... Kkk

Gratidão

Nem conseguir esticar a perna eu estou, que dor terrível. Irei tentar os exercícios.

E se tiver dor que eu tenho muita dor atrás do juelhos obrigada

Eu tenho sentido queimação atrás dos joelhos no dia seguinte dos treinos de membros inferiores. O que pode ser?

Eu lesionei atrás do joelho quando descia uma escada trabalhando, agora quando subo escadas e quando eu ando dói.🤦

Comecei a sentir depois que tive umaesao no piriforme. A dor do piriforme passou e ficou essa dor ateas do joelho.

Dr. Devo fazer quantas vezes ao dia ! Poço fazer todos os dias!

Doutor, isso vale para dores ao lado do joelho?

Estou com uma dor atrás do joelho direito, só que não é no meio é um pouco para direita, queria saber oque tem a possibilidade de ser.

To sentindo dor atrás do joelho depois da minba segunda Cesária

Boa noite eu tenho artoze e sinto muita dor no joelho tenho cisto de beiico atraz do joelho o medico disse pra mim porque fiz a ultra son siito muita dor e não consigo drobar a perna posso fazer o que

Doutor sou gaúcha rs e meu joelho começou incomodar inflamou tive que tomar nimesulida foi pedido agora raio X. trabalho sentada cadeira bem baixa muitos anos a perna fica horas bem dobrada faço pedicure . Ficou bem inchado. Agora sinto pouco mas doía na frente e atrás lado interno tava com dificuldades de dobrar antes do remédio. Se estou sentada ou deitada e levanto da um estralo forte.

Eu tô com muita dor no joelho agora enchado

Estou com atrás do joelho. Poderá ser porque caí sentada?

Grande amigo seus vídeos são uma bênção em minha vida que Deis te abençoe

@DrAlexandreMota

2 жыл бұрын

Fico muito feliz em ajudar. Grande abraço!

Dr não consigo apoiar joelhos no chão. Já fiz viscosuplementaçao q melhorou as dores, mas parece q ele está fraco

Estou com um paciente que lesionou LCM grau II jogando bola o que posso fazer para melhorar esse fortalecimento pois ele precisa retornar aos jogos daqui 3 meses

Tô com pouca força nas pernas se abaixar preciso usar os braços pra puxar pra cima

Eu tenho ernia de disco pode ser a dor no joelho porisso

Estou com esse problema depois de uma séries na academia....não sinto dor,sinto desconforto e as vezes da um xoquinho e um dolorido...o que eu faço?

Dr. Sinto muita dor ayreas do juelho direito. No ultrason deu um cisto de Baker. O q é isso? Como posso tratar? Essa dor é isso?

Sofri um estiramento da coxa direita. Após segui a recomendação médica com anti-inflamatórios e relaxante muscular, não sinto mais dores na coxa, só leves espasmos musculares. Porém, comecei a sentir dor não parte de trás do joelho direito, creio que por conta do estiramento. Colocar gelo pode ajudar na redução da dor?

Dr, minha esposa começou a ter dor atrás dos dois joelhos ao mesmo tempo. Isso começou depois de uma febre alta. O que pode ser?

O meu joelho deu tipo desde que não voltou mais para lugar de novo foi no hospital eles e agora sinto muita dor tá inflamado inchado o que é que eu posso fazer

Eu sinto essa dor atrás do joelho quando vou correr. Eu costumo fazer fortalecimento de pernas para poder correr sem dores no joelho mas nas últimas semanas eu comecei a sentir essa dor atrás do joelho o que me impede apenas na corrida

@lekaptr

2 жыл бұрын

Melhorou?

@MyRuan12345

2 жыл бұрын

@@lekaptr já sim, eu fiz alogamentos e mobilidade, e não nenhum esforço excessivo que pudesse comprometer, e tempo até se recuperar

Senti essa dor treinando jiu jitsu. Era pra fazer uma posição que ficasse de lado do parceiro, ajoelhando e levantando a perna dele. Acho que na hora de ajoelhar pro lado soltei meu peso (90kg) muito descontrolado. Acho que isso pode ter causado essa dor pois nunca senti antes e sempre pratiquei esportes

@sfsantos2213

Жыл бұрын

Estou com o mesmo problema, senti essa dor após um treinamento de ji jitsu. Além da dor e limitação para flexionar perna, surgiu um pequeno caroço na fossa poplitea. E a dor diminui após o aquecimento

@alissonresende9986

Жыл бұрын

@@sfsantos2213 estou com esse mesmo problema, tomei uma chave de perna no jiu-jitsu e estava com a perna esticada. Alguém conseguiu resolver o problema?

@sfsantos2213

Жыл бұрын

@@alissonresende9986 No meu caso, após ultrassom e ressonância, foi detectado um "rasgo' no menisco medial.

@alissonresende9986

Жыл бұрын

@@sfsantos2213 teve que fazer cirurgia?

@sfsantos2213

Жыл бұрын

@@alissonresende9986 Fortalecimento muscular por 60 dias, se não resolver, aí vai ser cirurgia

Boa Noite blz Dr estava jogando no bola e quando fui chutar com a perna direita escorreguei e a esquerda que era o de apoio deu um estalo e começou doer na parte posterior, imediatamente coloquei gelo e saí do jogo cheguei em casa tô colocando gelo e tomando remédio. Será que é grave. Trabalho normal ando de bike de boa não tá inchado mais quando dobro ele até um certo ponto aí sim doe. O que pode ser. Muito obrigado se responder esta dúvida pois estou muito apreensivo

Boa noite Dr, excelente vídeo.

Eu caminhei 20km e apareceu essa dor dps, agora caminho mancando e nao consigo estender a perna

Eu tive uma lesão no joelho jogando bola aí eu tava com medo de fazer exercícios e só dps de um ano eu comecei a correr aí eu ro sentido um dor atrás do joelho oque será que é?

Sofro de muta dor na lombar e quadril,e derepente comecou-me a dor na parte posterior do joelho não consigo esticar a perna para andar doe muito.ou começar com os exercícios 🙏🙏🙏

@karinakary1507

Жыл бұрын

Oi estou assim descobriu o q era

Eu cai sentada não tive fratura mas fiquei 15dias sem sentar e caminhar agora tô caminhando mas tenho dor atrás do joelho

Eu travei bola mais um cara e começou doer atrás do joelho, na quela coisa tipo um nervo esquerdo

Bom dia,quando eu dobro a coluna pra trás dói muito parece que tá pinçando a coluna por favor o que será

@phkw9967

4 ай бұрын

Voce sarou? Quando abaixei hj sentir uma dor atras do joelho

Achei que era inflamação no menisco

Antes de tudo, deve-se fazer uma triagem para ver se realmente é problema muscular, ortopédico, TVP, etc... Para assim começar o tratamento correto e ganhar tempo.

Minha filha de 10 anos tem cisto de baker no joelho e a pisada pra dentro então sempre sente dor atrás do joelho e lateral de dentro😢 o que ela pode fazer ?

como se fosse stiff

Olá, eu faço treinos em casa com pesos improvisados, e ocorreu de doer muito já tem 2 dias e doe atrás atrás joelho um dor que incomoda quando ando não consigo esticar toda a perna e quando estico dói, será que ocorreu alguma lesão na hora do treino???

@felipecosta7272

Жыл бұрын

Tô desse msm jeito do nada volta ao normal e depois de um tempo voltar do nada tbm

@jessicaferreiradossantos3573

Жыл бұрын

Eu tbm estou,com dor,n consigo nem dobrar a perna q dói,se esticar tbm dói,começou depois q comecei a treinar.

@rafaelivanircostaoliveira1354

Жыл бұрын

Não, o que falta -lhe é os exercícios do vídeo, diariamente.

@deboracavalcanti5482

Жыл бұрын

Tbm estou do mesmo jeito !!! Já não sei mas oque fazer dói muito a esticar as pernas 😔

@jhonnribeiro469

Жыл бұрын

O meu também e desse jeito

Quando estou agachada e me levanto, sinto dor na parte de traz do joelho e ele trava momentaneamente . Espero um pouco e vou esticando a perna devagar até a dor sumir e eu consiga movimenta-la normalmente. Ha algo que eu possa fazer para melhorar ? Parabens por tanto conteúdo rico e informações satisfatórias. 👏👏👏👏

@grandballetestudio

Жыл бұрын

Eu tb sinto isso. Vc descobriu o que é?

@AnaPaula-ok8cn

Жыл бұрын

@@grandballetestudio ainda não descobri. Ja fiz alguns exercícios que esse dr. ensina, e me ajudaram bastante em outras partes do corpo , mas para o joelho ainda não encontrei um exercício que teve êxito em mim. Percebo que é um incômodo diferente das dores sitadas nos vídeos dele , que eu ja tenha assistido.

@Maria-ow8pn

6 ай бұрын

​@@AnaPaula-ok8cnpesquise com palavras chaves do canal VIVA SEM DOR o especialista Audinei Neves não vai se arrepender, vai resolver.

Boa tarde!!! Ao treinar mesa flexora com sobrecarga comecei a sentir atras do joelho, fui correr e parece que levei um choque e não consegui mais colocar o pé no chão, tomei antiflamatório e complexa de água morna, ainda esta dolorido. será que posso fazer esse alongamento tbm

@leobertolucci6448

9 ай бұрын

Mesmo problema que o meu Monica, prático taekwondo e esses dias senti essa fisgada e não conseguia colocar o pé no chão também, vira e mexe tenho esse choque ao chutar e não sei o que é está me atrapalhando muito pra chutar alto principalmente, mas acabei de fazer o exercício aqui espero que melhore

@monicateixeira7176

9 ай бұрын

@@leobertolucci6448 Bom dia Léo eu fiz o exercício e olha melhorou bastante.. espero que dê resultado em vc tbm. Melhoras 🙏🏼

eu tomei uma pancada no futebol, uma trombada de ombro com ombro mas que a perna do cara bateu bem forte na minha perna esquerda na lateral, e na hroa doeu mt mas eu consegui continuar jogando,nã inchou, não ta roxo, mas quando dou umas pancadinhas com o dedodói la dentro ali nesse osso, só sinto doer quando forço a perna na direção contrária do normal, dobrando pra traz, ou quando dou essa batidas, tentei tambem ficar agachado, ali senti um pouco, bem pouco mas senti,oq pode ser? é grve? pancad aofi na quinta hoje é domingo

@Rodrigo-im2nk

Жыл бұрын

Futebol é esporte de contato, foi nada. Segue o jogo

O doutor arrasa ,todos os exercícios que ele ensina melhora demais as dores maravilhoso ❤