Gostei

Adorei suas explicações!! Muito obrigada por sua gentileza de compartilhar

Você é muito simpático! Me inscrevi 😊

eu tinha muitas dores no corpo, comecei a fazer os exercícios do Dr. Alexandre Mota, agora estou sem dor Graças a Deus e ao Dr.

@marleneservaalves1133

26 күн бұрын

estou assistindo esse vídeo desde Barcelona Espanha, Deus te abençoe Dr.

Obrigado, ajudou bastante ❤

Tenho hérnia de disco na coluna mais agora estou sem conseguir ficar de pé muito tempo porque a dor aumenta muito tenho que sentar pra esperar passar a dor também tenho artrose no quadril...

@celiafurigo3919

5 күн бұрын

Eu também tenho 😢

@cilenesouza7206

4 күн бұрын

Tbm tenho os dois. E terrível as dores quase 3 meses ja😢

@iracyrosa6980

4 күн бұрын

Estou assim faz um mês também tenho hérnia de disco papagaios etc. as vezes estão calmos dá para andar mais agora está me tirando do sério não alivia a dor com neum remédio nem fazendo hidroginástica estou podendo já fiz exercícios que esse Dr ensina foi bom agora vou fazer esse pois é bem ai que está doendo PAZ e Luz para todos nós 🙏

Estou assistindo neste vídeo pela primeira vez. Estou com muita dor na lumbar. Já fiz e vou continuar, obrigada

Dr. maravilhoso. Estou com esse problema n fáscia toracolombar. Amei esse alongamento. Um abraço.

O alongamento é tão bom que consegui relaxar só assistindo ao vídeo.

@gleibearaujosena6263

Күн бұрын

😂

Ótimos exercícios continua ensinando mais alguns 🙂👏🏾👏🏾👏🏾

Muito bom deu uma aliviada,obrigada

Tenho discopatia degenerativa e osteoporose fibromelgia e já faz um mês padecendo ninguém merece 😢😢vou fazer seus exercícios obrigado por compartilhar

tioyuzac, para a azia experimente comer batata doce crua ou desfaça a no liquidificador com um copo de água. Tem que ficar um líquido grosso. Descasque a batata. Faça na hora e beba é muito bom. Quanto à salivação vá ao medico e veja se há algum problema com as glândulas salivares. Procure no you tube por hipersalivacao ou aumento da quantidade de saliva. Certamente vai encontrar ajuda. Desejo lhe as melhoras. Maria

Que legal ❤️

Gosto muito das suas dicas faço q todas❤

O nome dele é...O Melhor 👏🥳👌🥰

Muito bom!👏👏

Compartilhei

Gratidão Dr Alexandre 🙏❤️

Muito bom!

Excelente! Parabéns pelo conteúdo!

Excelente conteúdo! Obrigada.

Isso é bom !

Muito bom☝️

Boa tarde❤

Valeo obrigado

Gostei!

Ótimo obrigada

Boa tarde doutor estou amando as suas live 👏👏👏👏👏

Maravilhoso. Só agradeço.🙏💚

Bom dia Dr.Ale você e top gratidão pela sua vida👏👏😘

Excelente conteúdo, bem explicado. Gratidão doutor.

Gratidão, muito bom

Legal gostei ' obrigado

Vou experimentar, obrigado.

Muito obrigado dr. Alexandre. Gostei ❤

Sim

Muito obrigada por tamanhas presteza, sensibilidade e empatia.

Obrigada DOTOR estou amando os exercícios AMÉM

Suas dicas são maravilhosos, a dor passa, obrigada

Sempre acompanho suas explicações e exercícios... são fantásticos;

Amei vou fazer

Muito bom os exercícios. Obrigada pelo seu belo trabalho.

Vou testar

Valeu Dr! Hj vi vc fazer, depois vou tentar fazer, venho sentindo muita dor na coluna. Já tenho artrose nos dois joelhos! Deus me ajude e o abençoe! Amém 🙌

Tô gostando e vou fazer Já compartilhei ❤

Gratidão doutor aliviou bastante

No primeiro exercício eu senti o alongamento no glúteo e quadril , adorei

Amo esse doutor 😍 obrigada por compartilhar esses vídeos maravilhosos! Nilda aqui 👋 Caruaru Pernambuco 🌻🌹

Minha mãe tem essa dor vou fazer com ela top.dr

Gostei vou faser estou melhorando muito depois de treis anos com dor nos goelhos obrigada dotor ..não consigo assistir as laive no aço o orario

Esse cabra é BAO. Professor paciente e que demonstra grande conhecimento. Obrigado e bom die.

Eu também sinto muito dor

Eu gosto muito dos seus exercícios e explicações, vc é um excelente profissional 👏👏👏👏👏👏

Gostei muito. Imensa gratidão. Creio que vai me ajudar nesta situação de dor no coxis/coluna lombar/quadril direito.

Gostei muito ! Mais 1 inscrita ❤

Dr passa um pra artrose

Dr tenho dor só a noite quando vou dormir. Preciso me virar a cada 15 minutos. Não me acerto na posição para dormir. Quando estou quase dormindo. Preciso virar pelo desconforto.

@silvanasantos9813

8 күн бұрын

Estou passando por isso s dor e intensa

@lianefruhauf8280

8 күн бұрын

@@silvanasantos9813sua é dor dia e noite. Minha começa a noite a tortura.

@luciafernandes8278

6 күн бұрын

Eu também

🙏🙏🙏

Fiz o exercício junto com ele e já estou me sentindo um pouco melhor, obrigada.😍

Curtido e salvo! Tive uma "pinçada" na coluna depois de fazer uma mudança. Tô fazendo uso de anti inflamatório.

Ganhou uma inscrita

O sonoplasta e a edição são maravilhosos 😂😂😂

Gente, tenho hérnia de disco sinto muita dor, será se esse exercício é indicado, alguém aí pode me falar, agradeço 😢

O Sr e o melhor

Amo vc Dr obrigada.

Fiz tc lombasacral vai sair resultado muita dor apareceu depois que fiz uma caminhada imensa e tenho obesidade, inicio foi lombar depois coxa atras depois ireadia lombar e na cabela doi tanto q eu tfnho que agachar pra melhorar a dor isso de ando um pouco , acho q deve ser estenose 😢

@CarlaBoaventura-yy1ms

7 күн бұрын

Tinha q fazer a tc da lombar, eu tenho essa mesma dor e é hérnia de disco na lombar q comprime o nervo ciático

No exame de ressonância e deu abaulamento discal lombar l5 s1 e irradia pra perna esquerda e sinto minha lombar rígido

Ontem fiz faxina em casa, fiquei muito tempo em pé, bastou quase não consegui levantar da cama de tanta dor (hérnia de disco, artrose...) vou fazer

Doutor tenho hérnia de disco estou sofrendo

Oi Dro esse exercicio de levantar a perta alternando os bracos eu nao consegui fazer,poco pedir ajudar pra minha filha esta ajudando a levantar a perna e o braço ,tenho duas hernia lombar L4L5 e tb artroze no quadril o lado direito é o mais afetado .Os remedios ja nao fazem muito efeito com as dores,porem seus exercicios tem mim ajudado muito .🙏🙏🙏🙏gratidao por tudo

Alagoinha BA

@user-qz3fd2uw6l

Ай бұрын

Acha? Experimentou?

Realmente aliviar. Obrigada

@user-ps9zi6jh9c

7 күн бұрын

Alivia e aliviaR

Minha hernia na L5-S1 gritou logo no primeiro alongamento.

Já botei duas vezes líquido na coluna tenho um espaço na coluna doutor faz mal por muitas vezes o líquido na coluna

Uma doŕ q ñ fico de pé

Por favor me ajuda está doendo muito

Boa tarde, qual a causa de dor na virilha lado esquerdo do homem, obrigado

Que pena estou com essa dor e tenho bursite no ombro direto não vou dar conta de fazer

E a do da costocondrite? No em peito

Eu sinto muita dor no meio dás costas o o que poderia ser?

✨️🏆

Gistei

Olá Doutor. Existe algum exercício para aliviar, acumulo de gases embaixo das mamas? é uma dor horrível, que começa embaixo das costelas, enradia para as axilas e piora embaixo das mamas e as vezes chega até as costas. Sinto sempre essa crise em período pré-menstrual ou até mesmo durante o período menstrual. Obrigada por seus videos

@renatabotenepachecorebotpa2933

13 күн бұрын

Tentou tirar o glúten e tomar probioticos e sementes, como chia, linhaça? Tome muita agua. Gases é problema intestinal, normalmente

Espero que voce responda esse comentário, eu estou simplesmente desesperado, eu tenho 19 anos e tenho um problema infernal a anos, enfim, quase 24 horas do meu dia eu fico com hiper salivação, minha boca fica cheia de saliva de cuspe, e isso se itensifica quando eu como alguma coisa, isso vem com uma sensação de estufamento, que se alivia com arroto, mas esse ano as coisas pioraram, e eu sinto uma sensação de Ásia, eu não consigo arrotar direito e as vezes o arroto bem com o ácido do estômago causando uma queimação na garganta, é simplesmente horrível, e no pior dos casos causa ânsia de vomito com arroto... Fica uma coisa tipo o arroto alivia mas maioria das vezes vem com assia e no pior dos casos a ânsia enorme de vomito que sempre que chega nesse estado me alivia ficando em pé com a cabeça ereta.

@rosangelaalves7472

Ай бұрын

Procure um gastro vai lhe dá o diagnóstico!

@user-yz3nw2nd1h

12 күн бұрын

Nossa 😢 , parece ser refluxo, vai ao médico precisa de tratamento, mas não deita com o estômago cheio espera pelo menos uma hora pra deitar após se alimentar, têm umas pastilhas de magnésia bisurada que ajuda muito a melhorar vende nas farmácias eu uso é bem baratinho as pastilhas e não faz mal .

@simonelopes3948

9 күн бұрын

Acredito que seja refluxo, tive muito esses sintomas e o meu era refluxo e gastrite esofágica. Procure um médico gastro.

@cadmarins

6 күн бұрын

vc está com um refluxo severo... espero que já tenha ido à um gastro

@cadmarins

6 күн бұрын

um remédio sem receita o ezomeprazol Magnésico 20mg... mas tome só enquanto não vai ao médico... O uso continue está associado à casos de demência

Estou á anos com queimação no glúteo e vai irradiando pra todo o corpo e quando chega na área dorsal entro em crise de pânico😢😢😢

@mastergamer-vx3on

Ай бұрын

Massageia o glúteo.na.parte mais alta

Eu

Doutor estou com dor no meio do coração e no peito pois estava jogando bola e pisei nela e cai de costas quando eu respiro no nariz doi mais e sinto dor no lado esquerdo da coluna como que eu faço?

@elisacorsini-cf4pi

12 күн бұрын

Necessario ir no pronto socorro e fazer uma consulta e rx para ver se quebrou ou trincou algum osso. Nao pode fazer esercizio ainda. Fazer ginastica somente depois q o medico saber da situacao do seu corpo.

Doutor o ortopedista me disse que tenho ossos de uma pessoa de mais de oitenta anos . tem como cuidar??? desde já agradeço.

@kelcymartins2944

Ай бұрын

😮passe por um nutrólogo moço

@nenomature2851

24 күн бұрын

Cálcio e muita vitamina d3... o sol é essencial...

Ontem fui jogar bola, sou goleiro, e eu deixei a mão froxa, a bola bateu e eu senti muita dor e meu punho está meio travado, não consigo inclinar a mão que dói, como resolvo isso?

@kelcymartins2944

Ай бұрын

faz raio x primeiro depois, pra depois tentar outra coisa, meu marido teimou e ficou com dois dedinhos luxados e nunca mais voltou ao normal kkk, se vc não tratar corretamente, pode perder a capacidade de ser goleiro novamente 😅. detalhe ele não quebrou só luxou

O Bom Movimento... Não é Doutor Alexandre 😊👏👏👍🌵🪻🌻

@DrAlexandreMota

Ай бұрын

Exatamente! 👏👏👏😉👍

😢 hérnia disco L1 a L5 S1 Artrose quadril 😢

A cabeça não deveria estar voltado para o sofá? E não de lado..

Dor, eu tou com dor q quando tou de pe quando eĺa da se ñ říve segura eu caiu

@nattydias792

10 күн бұрын

Também me aconteceu isso, fiquei assustada! Chegou um dia, travou de vez a minha coluna, tive que comprar uma cinta de compressão para conseguir me locomover e comprei um curso de exercícios pra fortalecer a coluna. Me sinto um pouco melhor agora. Mas estou querendo muito saber o que causou , isso

🤔Houve mudança no pool genérico do grupo de abelhas? Houve desenvolvimento de novas estruturas funcionais? Mudança no padrão de cores das borboletas parece estar mais próximo da mudança de estilos de corte de cabelão nos humanos do que da suposta transição de uma espécie de rato em morcego, não? Vai vendo...

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