COMO ACABAR COM A DOR LATERAL NO JOELHO COM ESSES 3 EXERCÍCIOS EM CASA
Você aí é corredor? Talvez você já tenha sentindo dores na lateral do joelho, isso é muito comum. Mas não se preocupe, no vídeo de hoje você vai aprender 3 exercícios simples, que podem ser feitos em casa e que irão tratar a sua dor.
Fique até o final do vídeo e confira!😉
________________________________________________________________________
Capítulos
00:00 - Apresentação
00:59 - O que é a Síndrome da Banda Iliotibial
04:32 - Testes musculares
04:55 - 1° Exercício
05:16 - 2° Exercício
05:50 - 3° Exercício
06:17 - Finalização
________________________________________________________________________
🎬Compartilhe o vídeo: • COMO ACABAR COM A DOR ...
🎬Assista também o vídeo sobre a dor de dentro do joelho: • COMO TRATAR A DOR DE D...
💭Converse com Dr. Thiago no WhatsApp: wa.me/message/JIJXZEJSF54OH1
_____________________________________________________
✅Gostou do vídeo? Então se inscreva no canal para não perder nenhuma novidade.
Lembre-se também de deixar um comentário
Dr. Thiago Gonçalves Baraldi
FISIOTERAPEUTA
CREFITO-8: 358795-F
🦴Ortopedia | Terapia Manual | Quiropraxia👐
Endereço: Rua Albary Pizzatto Ferreira, 400. Centro Comercial Iguaçu - Araucária
_____________________________________________________
INSTAGRAM
@fisio.thiagogbaraldi
#dornojoelho #dornojoelhoaocorrer #sindromedabandailiotibial #joelhodecorredor #sindromedabandailiotibialcorredores #dornalateraldojoelho #itbandexercises #dornojoelhocausas #dornojoelhoexerciciosparafortalecer