Notre maître de yoga faisait 3 ateliers dans le même court: débutant, 1 an de pratique puis les expérimentés. L’échauffement 1 quart d’heure était pour tout le groupe Très précieux ce que vous dite, merci pour le partage.

Merci pour toutes ces explications et précisions

Bjr, je découvre avec grand plaisir votre enseignement et les explications très bien détaillées, calmement, c'est tres reposant🤗. Suite aléas de la vie j'ai abandonné le yoga depuis plusieurs années. Ainsi que les asanas du matin. Actuellement ; le 5 avril je me suis faite une double fracture du poignet gauche avec opération et pose d'une plaque. Je vais donc patienter pour les exercices🖐🖐 au sol😢. Heureusement il y en a beaucoup que je vais reprendre, surtout m'adonner au échauffement complet. Ce qui m'a remis le pied à l'étrier ce sont les bains glacés et douche froide.( méthode Wim Hof). Encore merci Namaste 🤍🤍🤍🤍🤍

@YogaLaboratorium

Жыл бұрын

Bonjour Eliane, Aïe aïe, oui dans ce cas il faut attendre la cicatrisation et le feu vers du médecin pour pouvoir reprendre les appuis sur les mains. Mais comme vous dites, il y a de nombreuses choses à explorer dans la pratique posturale, même sans utiliser les mains et les poignets ! Et c'est toujours une belle occasion pour explorer les autres aspects de la pratique tout court :)

🙏

Bonjour, je suis vos vidéos qui sont très enrichissantes. J'aimerai savoir comment on sait quel Dosha on a? Merci par avance. Bonne journée. Namasté

@YogaLaboratorium

Жыл бұрын

Bonjour Catherine, La constitution d'une personne ne peut être réellement déterminée que par un médecin ayurvédique. Cependant, chaque dosha amène certains traits de caractères qui sont assez reconnaissables. Donc si vous vous sentez familière avec certaines habitudes ou émotions, il y a des chances que ces dosha soient plus ou moins prédominants chez vous. Nous avons quelques articles sur notre site internet qui devraient pouvoir vous donner une première idée en tout cas ! Voici le lien de l'article d'introduction aux dosha : yogalaboratorium.com/ayurveda/les-trois-dosha/ Belle journée à vous 🙏☀️

Bonjour Pankaj, merci pour ces vidéos géniales 🙏❤️ Je souhaite commencer une pratique de yoga après avoir été suivie par un médecin ayurvedique. Mon prakriti est Pitta mais j’ai Kapha très aggravé (surpoids, inertie et douleurs articulaires et musculaires). J’ai regardé les 2 vidéos pour Pitta et Kapha (aggravé) et du coup je ne sais pas bien comment combiner les informations pour ma pratique. Auriez-vous des petits conseils pour un début en douceur ? Merci 🙏

@YogaLaboratorium

Ай бұрын

Bonsoir Julie. Démarrez avec la pratique pour Kapha aggravé. Donc surtout commencer avec échauffements, travail des articulations, respiration. Au fur et à mesure, allez vers une pratique Kapha (1j/2) et une pratique calmer Pitta (1j/2). Si pratique journalier est encore trop difficile, alors on peut aussi faire Lundi (Kapha), Mardi (Pitta), Mercredi (pause), Jeudi (Kapha), Vendredi (Pause) Samedi (Pitta) dimanche (Pause). J'espère que ça aide. (Si ce n'est pas encore assez évident, n'hésitez pas à m'envoyer un message via le formulaire du contact du site : yogalaboratorium.com/contactez-nous/

@julielefebvre3452

Ай бұрын

@@YogaLaboratorium Merci de tout cœur pour votre réponse Pankaj 🙏❤️ je comprends mieux la direction à suivre. Je vais mettre en application dès aujourd’hui 😊☺️ Et encore merci pour le travail énorme de transmission que vous faites sur KZread et Instagram. Vos vidéos m’inspirent beaucoup et m’ont vraiment motivée à prendre soin de moi. J’espère pouvoir un jour venir apprendre à vos côtés, dans votre centre à Paris.

@YogaLaboratorium

Ай бұрын

Bonjour Julie, Un grand merci pour vos gentils mots, ça me touche, et j'espère que ça vous continuera de vous aider :) Pour les cours, nous n'avons pas de salle en présentiel à Paris car nous nous dédions aux formations en ligne. Mais si/quand on arrive à mettre en place des stages ou ateliers en présentiel, ce sera avec plaisir 🙏

Comment savoir quel dosha ?

@YogaLaboratorium

Жыл бұрын

Bonjour Raymonde, seul un médecin ayurvédique est habilité à déterminer les dosha d'une personne, car cela demande beaucoup de précision. Cela dit, les dosha ont des traits spécifiques qui sont reconnaissables et qui permettent de détecter une aggravation si elle est présente. Voici le lien d'un article du site sur les trois dosha, en espérant qu'il vous aide déjà à y voir un peu plus clair : yogalaboratorium.com/ayurveda/les-trois-dosha/ Belle journée à vous ☀️