COMMENT ÉLIMINER LE BAS DU VENTRE ET LES POIGNÉES D'AMOUR ?! - Justine Gallice

Спорт

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Les vidéos citées :
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Пікірлер: 708

  • @violette9136
    @violette91362 ай бұрын

    Ton discours est tellement bienveillant et sécurisant !! Pour les personnes ayant des TCA, le speech est super doux. Ca fait du bien !!!

  • @maevademange9969
    @maevademange99698 ай бұрын

    J’me souviens encore de ta découverte ! C’était au premier confinement ! Et depuis je ne t’ai plus lâché !! 😍 la meilleure personne vraie et authentique en conseils dans tout domaine avec énormément de bienveillance envers tout le monde !! Bravo Justine! Et surtout une Grand et énorme MERCI 🙏🥰❤️!!

  • @sof1311
    @sof13118 ай бұрын

    Est ce que tu pourrais faire une vidéo sur les reverse diet, pour remonter le métabolisme et les prises de masses ! Ça peut être très intéressant ❤

  • @ThibaultGeoffrayCoaching

    @ThibaultGeoffrayCoaching

    8 ай бұрын

    Elle l’a déjà fait il y a plusieurs années ;)

  • @JustineGALLICEFitness

    @JustineGALLICEFitness

    8 ай бұрын

    C’est déjà un sujet qui est abordé dans 100% de nos méthodes et de mes vidéos 😅 c’est littéralement ce que je vous fait faire ❤. C est latéralement le sujet de cette vidéo 😅

  • @robertedelenin7356

    @robertedelenin7356

    8 ай бұрын

    ❤ Coucou Justine quelle super idée de choisir ce thème, c'est le plus dur à perdre je crois. Moi je te suis depuis cette année et quel bonheur ce temps avec toi, une dose de bonne humeur et de boost en plus de tous ces bons conseils de vie ❤❤ merci 😻😻😻

  • @julietalazac2514

    @julietalazac2514

    8 ай бұрын

    Merci Justine pr petit topo je te suie depuis qq mois et je te trouve extra et j adore ton fran cparlé bravo pr tout le taf 😊

  • @annenorca-perrin917

    @annenorca-perrin917

    7 ай бұрын

    Je te suis depuis 2019 , vraiment avant je regardais vite fait

  • @stephaniemallet5774
    @stephaniemallet57748 ай бұрын

    Je te suis depuis le premier confinement où je cherchais un plan B pour continuer à m'entraîner puisque ma salle de sport était fermée. Je vous découvre Thibault et toi et depuis j'ai fait tous vos programmes, acheter les livres de Thibault et pris l'application FFF. Vous êtes de très belles personnes, et je ne parle pas que physiquement, vous êtes extrêmement bienveillants et terriblement compétents. L'efficacité de tes conseils et programmes, je l'ai vu sur mon corps. Un grand merci pour tout ce que tu fais et tout ce que tu es, un rayon de soleil dans la vie de tes abonnés. Bravo et merci 💪🔥❤️

  • @patroyan8827
    @patroyan88278 ай бұрын

    Toujours toujours très bien merci ❤❤❤

  • @hurieranne-sophie7530
    @hurieranne-sophie75308 ай бұрын

    ❤️❤️❤️ma pause café avec Justine !! Toujours de Belle vidéo, on s’en lasse pas. Merci pour ce bon moment ❤️

  • @magdalenalemapineda7860
    @magdalenalemapineda78602 ай бұрын

    Je vous suis depuis 9ans, mais pas toujours régulièrement. Mais là ça recommence. Merci.

  • @marlenelathuiliere2548
    @marlenelathuiliere25488 ай бұрын

    Merci pour tes vidéos Justine ❤

  • @agnesdups-un.air.de.mesange
    @agnesdups-un.air.de.mesange8 ай бұрын

    ❤️❤️ merci pour ton travail toujours hyper qualitatif avec ta touche perso d’humour qui est un vrai bonheur!!! Je te suis depuis 2ans, -14kg une hygiène de vie et une santé au top!!

  • @wendyjanebarrie
    @wendyjanebarrie8 ай бұрын

    Merci Justine pour cette super vidéo ❤❤❤

  • @violetteandre7496
    @violetteandre74968 ай бұрын

    merci, ça me remotive à chaques fois tes vidéos !

  • @kathleenlheveder5247
    @kathleenlheveder52478 ай бұрын

    beau travail, vraiment! Merci

  • @user-xw4rw6jt9d
    @user-xw4rw6jt9d8 ай бұрын

    Je te suis depuis environ 2 ans. Je ne m’en lasse pas! Et la vidéo du samedi, c’est vraiment un plaisir! Merci beaucoup

  • @laetitiachampain940
    @laetitiachampain9408 ай бұрын

    Merci , tjrs intéressant tes vidéos ❤

  • @constance.brin.
    @constance.brin.8 ай бұрын

    Je te suis depuis le confinement, tu as changé mon quotidien ! Merci d'être la personne que tu es, motivante et bienveillante et les vidéos que tu réalises toujours avec ta petite dose d'humour font que c'est un bonheur de te suivre !

  • @anso6361
    @anso63618 ай бұрын

    Hello Justine, je te suis depuis 2018, j'avais suivi le MFC3 pour me remettre en forme après la naissance de mon fils et aujourd'hui le sport fait partie intégrante de ma vie quotidienne! Je prends toujours autant de plaisir à te suivre sur tes réseaux, écouter tes conseils, tester tes recettes et m'entraîner sur ton appli 😊😘

  • @user-ft8xo3qq4e
    @user-ft8xo3qq4e8 ай бұрын

    Toujours de super vidéos, faciles, accessibles pour tous ! Je suis une adepte de tes programmes depuis avril 2020, tu fais désormais partie d’un quotidien et ma transformation physique est bien là ! Continue ainsi ❤ merci Justine !

  • @alicelg6095
    @alicelg60958 ай бұрын

    Toujours au rendez vous pour regarder tes vidéos et cela depuis 2019 !

  • @laetitiadufau-larroza9450
    @laetitiadufau-larroza94505 ай бұрын

    Justine, j'ai 50 ans je te suis depuis plus d'un an et tes capsules sont un vrai plaisir pour le moral ! Tu abordes beaucoup de thématiques de manière simple et tu me fais beaucoup rire ! Bref j'adore! Continue comme ça !!❤

  • @JustineGALLICEFitness

    @JustineGALLICEFitness

    5 ай бұрын

    Oh merci beaucoup !

  • @laetitiadufau-larroza9450

    @laetitiadufau-larroza9450

    5 ай бұрын

    @@JustineGALLICEFitness bon ben ça y est après plusieurs hésitations, je viens de passer le pas, je viens de faire ma première séance débutante sur ton application. Ce qui serait encore+++ top si, sur ton application lorsque on a généré le panier de courses, ça l'envoyait directement à notre supermarché préféré pour que les courses se fassent en drive...(comme sur Jow, comme ça on aurait plus de temps pour faire des séances 😜). Encore merci 🙏👌👍

  • @BaradozDiane
    @BaradozDiane8 ай бұрын

    Je te connais depuis des années mais je suis abonnée à ta chaîne depuis plus d'un an maintenant et c'est un réel plaisir. Ton évolution est incroyable ❤ Et j'ai même fini par m'abonner l'application et je commence réellement à aimer le sport !

  • @just1ne570
    @just1ne5708 ай бұрын

    ❤ merci le confinement 2020 😊 J'aime tes vidéos et la motivation que nous transmets !

  • @celinecastagnol2742
    @celinecastagnol27428 ай бұрын

    Hello Justine. Je suis toujours super heureuse de retrouver tes vidéos qui sont toujours bienveillantes et super intéressantes. Je te suis depuis avril 2020. Ca a changé ma vision du sport, de la façon de s alimenter, bref ca a changé ma vie. Merci pour tout.❤

  • @laurencedomange7737
    @laurencedomange77378 ай бұрын

    Bonjour Justine, cela fait 2 ans et demi que je te suis. Tu es la seule qui me correspond dans tes vidéos, tes entraînements et tes valeurs. Cela fait 2 ans que je suis également abonnée à ton application, qui est vraiment incroyablement bien réalisée et qui vit continuellement. Mille mercis pour tout à toi et Thibault

  • @Gab__fit
    @Gab__fit8 ай бұрын

    Au top cette vidéo ! Merci Justine pour cette transmission de connaissances 🤓

  • @charlottemuller6053
    @charlottemuller60538 ай бұрын

    ❤❤❤ Merci pour tout Justine. Ça fais des mois que je suis abonnée à ta chaîne et c’était l’une des meilleures décisions de ma vie. Continue comme ça !

  • @Little_Cherry1
    @Little_Cherry18 ай бұрын

    Merci beaucoup Justine ☺️❤️!

  • @ninjalechien
    @ninjalechien8 ай бұрын

    Merci pour tes vidéos ! Je te suis depuis le confinement ❤️ je me suis remise au sport avec toi et depuis je suis fidèle 😊

  • @laurenceruffieux6619
    @laurenceruffieux66198 ай бұрын

    ❤ merci pour cette vidéo !

  • @mariedellisse1788
    @mariedellisse17887 ай бұрын

    Merci et bravo pour ton incroyable travail Justine, t’es au top ! 💪😍😍

  • @sonvu4102
    @sonvu41028 ай бұрын

    Excellente vidéo. Merci pour tes conseils

  • @frasquetrachida6435
    @frasquetrachida64358 ай бұрын

    ❤ fidèle depuis 2 ans maintenant !!!

  • @alexa-lougrehal6137
    @alexa-lougrehal61378 ай бұрын

    Merci Justine ! Tes vidéos tombent toujours à pique ! ❤ Je te suis depuis août 2021 et j'aime vraiment ce que tu transmets notamment ta bienveillance, ta justesse et ta bonne humeur 🥰 Merci de prendre de plus en plus en compte l'aspect psychologique, c'est si important la santé mentale. Ton évolution est top ! Bravo 🎉

  • @Rachel-lv4ff
    @Rachel-lv4ff8 ай бұрын

    Cette vidéo, toujours aussi instructive que les autres, merci Justine 😻😁

  • @marieheleneservolle5190
    @marieheleneservolle51908 ай бұрын

    ❤❤❤. Merci Justine. Tu es très professionnelle et bienveillante. 🔥🔥

  • @sylvainchausson5474
    @sylvainchausson54748 ай бұрын

    Merci Justine t'es au top ❤

  • @sylvieheulz9450
    @sylvieheulz94508 ай бұрын

    Cc Justine, depuis plusieurs années et c’est toujours un plaisir ❤

  • @annesaumet6299

    @annesaumet6299

    8 ай бұрын

    Bonjour, vous êtes contente des résultats ?

  • @amazighyaluka6506
    @amazighyaluka65068 ай бұрын

    ❤❤ merci pour le contenue et l’appli au top

  • @aymeeleonard1884
    @aymeeleonard18848 ай бұрын

    Coucou Justine. Je t'ai découvert toi et thibault lors du premier confinement et depuis ça fait partie de mon quotidien. Merci pour ta vidéo . C'est motivant de t'entendre dire qu'une personne habituée au sport prends plus de temps à perdre du gras etc .car parfois on l'oublie un peu et ça dèmotive. 🤗Merci pour tes conseils.

  • @sophielaurent865
    @sophielaurent8658 ай бұрын

    Très bonne vidéo !!! De top conseils et donne de manière simple :)

  • @carolelavenualkhiami9184
    @carolelavenualkhiami91848 ай бұрын

    Merci Justine pour cette vidéo très intéressante ❤❤

  • @christelle5421
    @christelle54218 ай бұрын

    Superbe vidéo Justine ❤❤❤, je te suis depuis 10 mois et j'adore ta spontanéité, les programmes de sport et aussi les recettes que tu poste sur KZread, j'en veux encore plus des recettes.....

  • @ninaninoux2507
    @ninaninoux25078 ай бұрын

    Je te suis depuis 7 ans maintenant ! Merci pour toutes ces vidéos et ces conseils 😁

  • @sylviabesson9323
    @sylviabesson93238 ай бұрын

    ❤ merci pour ces conseils.

  • @clemencedab2750
    @clemencedab27508 ай бұрын

    Juste merciii pour tout ! 🙏

  • @anastasiaparis4040
    @anastasiaparis40405 ай бұрын

    Enfin une coach qui parle de choses concretes

  • @tea7733
    @tea77338 ай бұрын

    Tellement bienveillant tes discours comme toujours! Merci pour ton beau travail

  • @lindsayobyn801
    @lindsayobyn8018 ай бұрын

    ❤ je t'adore grave. Je ne me lasse pas de tes vidéos et de ton humour. Merci pour tous tes vrais conseils 🙏

  • @julieduchossois3382
    @julieduchossois33828 ай бұрын

    ❤ je te suis depuis plusieurs années et c’est un pur plaisir ❤ Quel bonheur de pouvoir mettre les sous titres automatiques sous tes vidéos 👌🏼 (je suis malentendante)

  • @sophiegomez5236
    @sophiegomez52368 ай бұрын

    🥰 Merci Justine, toujours un grand plaisir à t'écouter, je te suis depuis fin 2022.

  • @kenzabenlhabib6094
    @kenzabenlhabib60948 ай бұрын

    Justine tu es juste magnifique !!! j'aurai vraiment un grand honneur de te rencontrer un jour. Je te suis depuis longtemps et grâce à tes conseils, tes vidéos très intéressant, j'ai pu réalisé pas mal de mes objectifs, sans oublier Thibault, je vous adooooooore bisous :*

  • @djakeinbadiaby7014
    @djakeinbadiaby70148 ай бұрын

    ❤ Merci Justine!

  • @ghaliabouazria8875
    @ghaliabouazria88758 ай бұрын

    Bonjour Justine je vous suis depuis le 1er confinement. J'apprécie votre contenu tant pour votre personnalité que pour le contenu. Merci pour votre franc parler et authenticité.😊

  • @manoca46
    @manoca468 ай бұрын

    Depuis presque 4 ans 🤩♥️💪 Continue comme ça!! Merci pour ta détermination et ta régularité🤩

  • @mi_ssyl1985
    @mi_ssyl19858 ай бұрын

    ❤ merci pour cette vidéo 🙏 Je te suis depuis presque 4 ans maintenant et c’est toujours un plaisir de regarder tes vidéos 🔥

  • @somebodynice2
    @somebodynice28 ай бұрын

    Merci énormément Justine pour tout ton travail. Je suis très impressionnée par la qualité de ton programme sur ton application, contre toute attente j’ai pris beaucoup de plaisir à faire les séances grâce à tes explications, tes encouragements et la définition motivante des objectifs ! Je ne mets d’habitude jamais de commentaires, ce n’est pas mon truc, mais là je voulais vraiment t’envoyer un gros message d’encouragement pour continuer ton travail comme tu le fais. Tu es solaire et ça motive !

  • @emmyhudon9406
    @emmyhudon94068 ай бұрын

    T’es tellement inspirante, cest beau a voir, j’envie la motivation que t’as, moi c’est sa qui me manque, continue ton beau travail, ✌🏼🫶🏽❤️ tes la meilleur Justineeee

  • @fala7231
    @fala72318 ай бұрын

    Encore merci Justine pour ce super contenu !! Je te suis maintenant depuis un an et demi. Le changement à 40 ans bien passé n'est pas évident mais j'ai rien lâché grâce à tes précieux conseils, la bienveillance et la motivation que tu nous transmets 🙏🙏🙏 Chaque jour est une réussite et ce "life style fit et healthy" m'aide au quotidien à avoir la pêche et la banane 😅 Merciiiiiiii 💪❤‍🔥😎

  • @sandrinepp484
    @sandrinepp4848 ай бұрын

    5/6 ans que je te suis ... quelle évolution...tu es vraiment géniale dans tes analyses, bons programmes et un humour 😂 j'adore

  • @aulyd8028
    @aulyd80288 ай бұрын

    Je te suis depuis 5 ans et tes conseils m'ont énormément aidés pour m'accepter et atteindre mes objectifs. Je n'y suis pas encore mais tes vidéos m'accompagne toujours dans mon quotidien. Alors merci beaucoup pour ton travail et ta bienveillance. ❤

  • @manonpccrd7207
    @manonpccrd72075 ай бұрын

    Ça fait plusieurs années et toujours un plaisir de regarder tes vidéos 🥰

  • @thouviotjulie8061
    @thouviotjulie80618 ай бұрын

    Bonjour Justine, je vous suit depuis 2019 , merci pour vos sujets toujours pertinent

  • @punkyelise323
    @punkyelise3238 ай бұрын

    Bonjour Justine. Encore une vidéo au top que je regarde dans le train qui va à Lyon. 1 an et demi que je t’ai découverte et un an sur Fiit Fight Forever. Donc j’ai presque rattrapé mon retard pour les vidéos mais pour les programmes sport j’en suis encore loin. Maintenant je ne vais plus te lâcher! Merci pour tout ❤❤❤

  • @bettyxline6493
    @bettyxline64938 ай бұрын

    ❤❤❤toujours fan de tes vidéos. merci pour tous ces conseils.

  • @user-ig8mj9hi2y
    @user-ig8mj9hi2y8 ай бұрын

    ❤ Merci Justine, je te suis depuis 5 mois et j'adore ! Bienveillante, claire, pédagogue et quelle énergie !

  • @luciedumas8026
    @luciedumas80268 ай бұрын

    Bonjour Justine, merci pour ton contenu et ta bienveillance. Je te suis depuis début 2016 ! 😁

  • @celinev6191
    @celinev61916 ай бұрын

    Merci pour cette vidéo très complète ❤

  • @DarkBlue810
    @DarkBlue8108 ай бұрын

    J’ai commencé à te suivre un peu avant le confinement, et jamais lâchée depuis. J’apprecie beaucoup ton honnêteté et ton refus de proposer des fausses solutions faciles ❤

  • @melissaaragui8072
    @melissaaragui80728 ай бұрын

    Merci Justine pour tes vidéos 🙂🥰 Je dois te suivre depuis 3 ans et j'aime toujours autant ❤

  • @EmilieMsopranolyrique
    @EmilieMsopranolyrique8 ай бұрын

    Bonsoir Justine! Je te suis depuis le confinement où je faisais tes entraînements. Je suis plus orientée yoga à présent. Mais je regarde toujours avec plaisir et intérêt tes vidéos pleines de bon sens et d’humour!

  • @zoemerlot8380
    @zoemerlot83808 ай бұрын

    Toujours au top Justine! ❤️❤️ Je te suis depuis plus de 5 ans, avec les premiers hiit que tu faisais dans ton salon ou dans votre petite salle de sport avec Thibault, quelle évolution!! Bravo à vous 2 et merci pour ce que vous faites 🚀 L’appli est devenue un incontournable dans mon quotidien, que ce soit pour les séances ou l’alimentation !! 💪🏼

  • @soniajahno5888
    @soniajahno58888 ай бұрын

    Ah on est là depuis 4 ans, sans faute ! Merci pour ton contenu ❤

  • @marikamurenzi61
    @marikamurenzi618 ай бұрын

    ❤❤❤ Je t'adore Justine !! Toi et Thibault ! Je te suis depuis environ 4 ans !!!!

  • @carolep3410
    @carolep34108 ай бұрын

    Love U merciiiiiiii !!!!! Ça fait quelques mois que je te suis et quel bonheur! Également pour les séances sport. Tu m’accompagnes chaque jour et c’est top! 💚✨💫

  • @emmanuellepons1654
    @emmanuellepons16548 ай бұрын

    je te suis depuis 2020, tu es rigolote et pétillante, ça fait plaisir

  • @gwendolineclain2927
    @gwendolineclain29278 ай бұрын

    Coucou Justine, je suis réunionnaise, je t'ai découvert il y a une dizaine de jours et depuis je te suis. J'aime beaucoup écouter de la musique mais je ne suis pas grand monde sur KZread. J'aime bcp tes vidéos, ton approche, ta fraicheur, ta personnalité, je trouve ton contenu super et je me suis inscrite à la salle la semaine dernière, très motivé. Continue comme ca t'es genial ❤

  • @leana.335
    @leana.3358 ай бұрын

    ❤ Je t’écoute depuis près de 6 mois.Merci Justine pour tous ces contenus très intéressants ❤️ J’adore ton humour😄!!!❤️

  • @audreydemeyere8172
    @audreydemeyere81728 ай бұрын

    4 ans que je t’aime depuis le 1 er visionnage! J’adore le fait que tu veuille donné un meilleur contenu mais que tu restes la même, même énergie, même authenticité et franc parlé. Ça fait un bien fou! et sans chirurgie à la con. Tu nous aide à faire mieux tout en restant nous m’aime 😉. Je te kif et c’est exceptionnel que je lache un commentaire.

  • @elodielhoste6098
    @elodielhoste60988 ай бұрын

    Merci Justine pour cette vidéo au top comme toujours❤ ton compte tenu est clair et motivant. J’ai l’application est vraiment c’est la meilleure foncée en toute confiance 💪♥️

  • @melanietremblay1181
    @melanietremblay11813 ай бұрын

    1 AN ET JE T'ADORE 😍

  • @marloul.765
    @marloul.7658 ай бұрын

    ❤❤ Addict à ta chaîne et ton insta depuis le 1er confinement. Fiitfighteuse depuis le début ! Merci pour ton positivisme, ton énergie, ton coup de boost au moral! ❤❤

  • @sandrasthely1875
    @sandrasthely18758 ай бұрын

    ❤ Je te suis depuis 2019 et tu as changé ma vie.

  • @user-pu1jh7of4x
    @user-pu1jh7of4x8 ай бұрын

    Bravo! Je vous connais depuis 1 an environ et adepte de vos programmes. Bravo pour votre travail

  • @coraliegilquin9795
    @coraliegilquin97958 ай бұрын

    Hello Justine, alors pour je te suis depuis bientôt 4 ans, je t'ai découverte lors du premier confinement et ensuite Thibault et depuis je ne vous ai pas lâché ! Je n'étais pas vraiment sportive je faisait du running et maintenant j'ai totalement abandonné la course à pied pour ne faire que vos programmes 💪🏽 Votre méthode fonctionne 👊

  • @eleaviki7611
    @eleaviki76118 ай бұрын

    Je te suis depuis 2015-2016 : ma passion pour les hiit a commencé grâce à toi !😊 j'aime tes discours et ton état d'esprit, merci pour tes vidéos !

  • @almandrea5256
    @almandrea52568 ай бұрын

    Coucou Justine ! Je te suis depuis octobre 2019 😊 merci pour toutes tes vidéos ! 🫶🏻

  • @user-gf4sg2zh7t
    @user-gf4sg2zh7t8 ай бұрын

    Je te suis depuis le premier confinement et aujourd'hui je fais tjrs tes programmes de l'appli qui sont top dans mon quotidien chargé❤

  • @emmaphi
    @emmaphi8 ай бұрын

    Hello Justine ! Ça fait 2 ans que je te suis c’est ma psy d’époque qui m’avais conseillée tes séances ! Après une petite pause j’ai repris avec le programme my body home 2 et j’en suis plus que ravie ! J’aime tous les programmes que vous proposez, ils sont complets, bien rythmés, et adaptés à tous types de profils ! Encore bravo pour votre application, vos vidéos plus que complètes et bien explicatives et aussi vos séances live qui nous donne beaucoup de motivation ! 💪🏼❤️ ne lâchez rien !

  • @geraldguiton2534

    @geraldguiton2534

    8 ай бұрын

    Il te manque une coach en orthographe maintenant 😂😂

  • @laurachavanley

    @laurachavanley

    8 ай бұрын

    ​@@geraldguiton2534c'est un commentaire très blessant. Je suis dyslexique et ça me blesse ce style de commentaires, heureusement que j'ai toujours eu des professeurs bienveillants pas comme les gens sur les réseaux

  • @annenorca-perrin917

    @annenorca-perrin917

    7 ай бұрын

    Ton orthographe est très bien purée mais les gens gardez votre haine

  • @fannyfannette9523
    @fannyfannette95238 ай бұрын

    Merci Justine pour cette vidéo qui est encore très motivante, avec de très bons conseils que j ai déjà mis en place en vous suivant depuis un petit moment ! Je dirai que je te suis depuis 2018-19 mais réellement à fond depuis 2020 car vous m avez aidé pendant le confinement à tenir mentalement et physiquement ❤💋🫶🏻

  • @Melo_et_Val
    @Melo_et_Val8 ай бұрын

    Très motivante ta vidéo, comme toutes les autres. J'ai l'impression de me faire gronder par tatie Justine 😂 mais j'adore !! Merci pour toute cette motivation accompagnée de sa touche d'humour, je te suis depuis 8 ans maintenant et c'est toujours un vrai plaisir. ❤

  • @nathaliepetit3565
    @nathaliepetit35658 ай бұрын

    ❤ je te suis depuis le confinement 🥰🙏🏻 merci 🙏🏻

  • @tiaesperanzaecrivaine
    @tiaesperanzaecrivaine8 ай бұрын

    Par pitié oui fait disparaitre mon gras du ventre !!! T'es adorable et pleine d'humour, c'est tellement plaisant

  • @vanessadoucet
    @vanessadoucet8 ай бұрын

    ❤❤❤Bonsoir Justine, j'ai découvert ta chaîne KZread depuis presque trois ans. Et depuis, je te suis régulièrement et je m'entraîne grâce à tes vidéos et ton application cinq fois par semaine. Grâce à toi, je m'y tiens, même si il y a des moments plus compliqués que d'autres. Une bonne hygiène de vie, une meilleure alimentation, avec des petits plaisirs et du sport, il n'y a rien de tel pour se sentir plus en forme. Merci pour ta bienveillance, pour ces très bons conseils. Tu es la meilleure, je t'adore❤❤❤

  • @eliseleboucher5552
    @eliseleboucher55528 ай бұрын

    J'aime tellement ton énergie, tu transmets de la motivation merci beaucoup, je ne te suis pas depuis très longtemps (1 an je crois) mais j'ai regardé une grande partie de tes vidéos et depuis que je te suis, j'arrive à garder une motivation qui avant partait après 1/2 mois. Grâce à tes conseils je suis presqu'a 10 kilos de perdu Merci beaucoup Justine ❤️

  • @gigilabelette0301
    @gigilabelette03018 ай бұрын

    Coucou Justine, Merci beaucoup pour la qualité de tes vidéos, vraiment elles sont ultra instructives et motivantes ! J'ai également testé quelques séances gratuites sur la chaîne et j'ai trouvé que c'était vraiment TOP ! C'est un réel plaisir de te suivre sur YT. Passes un beau week-end :)

  • @marionguy6407
    @marionguy64078 ай бұрын

    Bientôt 4ans que je te suis et tu m’as apporté beaucoup dans ma vie avec le sport et l’alimentation avec votre application. Maman d’un deuxième petit garçon depuis un an , j’espère retrouver un peu de ma ligne dans l’avenir 😂. Continue comme tu es 😍💪🏼

  • @luciiiiiiiie
    @luciiiiiiiie8 ай бұрын

    ❤ cela fait quelques semaines, et je trouve que le travail est exceptionnel et les valeurs dégagées font du bien!

  • @mariongoux1641
    @mariongoux16418 ай бұрын

    Ça fait quelques mois! Et c'est une super chaîne!!

  • @MsYion
    @MsYion8 ай бұрын

    Je te suis depuis une petite année, toutes tes vidéos sont très bien faites et instructives, quelle pro ! Merci pour tous les rappels de cette vidéo en particulier

  • @karinemorel5698
    @karinemorel56985 ай бұрын

    Je vous suis depuis 4 ans ! Merci Merci

  • @Jasmine-uq3xl
    @Jasmine-uq3xl8 ай бұрын

    Merci Justine pour tes vidéo 😊 sa fais 1 ans que je te suit ! Malheureusement j’ai pas le budget pour prendre un programme payant mais grâce à tes vidéo de programme gratuit je peut faire des séances à la maison 😃 merci ❤

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