COMMENT DÉFENDRE AU BASKET COMME UN PRO !

Спорт

Comme la détente, vous étiez nombreux à réclamer une vidéo sur la défense, la voici ! Dans cette vidéo, Fred t'explique les bases et les principes essentiels pour bien défendre au basket. Tu trouveras également une série d'exercices en fin de vidéo pour améliorer ta technique défensive.
Comme expliqué dans la vidéo, la défense c'est au moins 50% de mental et de volonté. Tout le monde peut bien défendre au basket avec de l'envie et de la détermination. Pour la partie technique, tout est expliqué dans la vidéo.
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Пікірлер: 224

  • @kyra4357
    @kyra43574 жыл бұрын

    C'est pas possible d'expliquer aussi bien que tu le fais ehh👍👍❤️

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Merci pour le compliment ☺️🙏🏼

  • @bsprgz2.064

    @bsprgz2.064

    2 жыл бұрын

    sa vas m'aider parceque j'ai match samedi prochain

  • @eys6501

    @eys6501

    Жыл бұрын

    @@bsprgz2.064 bonne chance

  • @RosalieNgounkam

    @RosalieNgounkam

    10 ай бұрын

    Méci

  • @alexiskuriyan449
    @alexiskuriyan4494 жыл бұрын

    Des conseils pour La Défense sans ballon ? Une vidéo sur le placement 🙏🙏

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    C'est prévu mais pour plus tard. On allait pas tout faire dans 1 seule vidéo 😉

  • @newmoon9333

    @newmoon9333

    3 жыл бұрын

    Ouais bonne idée j'ai du mal à me placer sur le terrain 😣

  • @keddydelapierre8531
    @keddydelapierre85314 жыл бұрын

    J'attendais beaucoup cette vidéo. Si toi aussi, click like

  • @kyky7080
    @kyky70804 жыл бұрын

    Ca fait un moment qu on l attend et on est pas déçu !💪🏀

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Merci 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @pascalongayi3014

    @pascalongayi3014

    2 жыл бұрын

    Tellement tu expliques bien que je sens que mon basket va changer

  • @szzz_9982
    @szzz_99824 жыл бұрын

    Merci beaucoup tu aides beaucoup de personnes comme moi

  • @92.vinscerz
    @92.vinscerz2 жыл бұрын

    Salut Fred, j'ai décidé de reprendre le basket en club après une vingtaine d'années d'arrêt. Tes vidéos sont un vrai plus pour ma préparation et réapprendre certain mouvements que mon corps avait oublié. Merci pour le travail !

  • @rab_hdx7253
    @rab_hdx72532 жыл бұрын

    T'es le meilleur coach grâce à toi je me suis beaucoup amélioré je trouve en défense alors qu'avant je n'étais pas très fort merci je vais devenir aussi fort que toi j'éspère

  • @LL-ci9vp
    @LL-ci9vp4 жыл бұрын

    Meilleure vidéo j'en avais besoin ;)

  • @Mr_Right_Fit
    @Mr_Right_Fit3 жыл бұрын

    La video que j’attendais depuis des années

  • @karimhamila8247
    @karimhamila82474 жыл бұрын

    Tu mérites tellement plus d’abonné , merci pour tes vidéos🙏🏼💪🏼

  • @patatecuite7470

    @patatecuite7470

    Жыл бұрын

    202k c'est déjà pas mal tu te rend pas comte

  • @hindbendouad2275
    @hindbendouad2275 Жыл бұрын

    Tu est le meilleur pour expliquer le Basket

  • @pierrejeanhervy9397
    @pierrejeanhervy93974 жыл бұрын

    Merci pour la qualité et la clarté de ta vidéo. C'est enrichissant ! Je mets ça en application dès ce soir à la salle. À bientôt

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    De rien 😉

  • @adrienmaivai3105
    @adrienmaivai31053 жыл бұрын

    C'est ultra bien expliqué merci

  • @zindazinda6655
    @zindazinda66552 жыл бұрын

    Merci pour tes vidéos tu m'a bcp aider grâce à tes vidéos je me suis bcp progressé maintenant

  • @rodjerjoni4511
    @rodjerjoni45112 жыл бұрын

    Le meilleur youtubeur basket francophone . Merci pour cette vidéo

  • @eikichionizuka1583
    @eikichionizuka15834 жыл бұрын

    Ah la la les 60k.. Bravo fred on est fiers de toi

  • @thebestuchiwa9405
    @thebestuchiwa94052 жыл бұрын

    Cool tes explications m'aident beaucoup 😁

  • @PrinceZue
    @PrinceZueАй бұрын

    Merci pour vos conseils 🙏

  • @wilfriedigor1957
    @wilfriedigor19574 жыл бұрын

    Super la vidéo. Je sais que tu peux m'aider à devenir un joueur de la NBA. Continue de faire des vidéos qui nous aideront beaucoup. Merci

  • @KeevinPierre
    @KeevinPierre4 жыл бұрын

    Merci pour les exercices . Bel exemple et entièrement d’accord sur la mentalité 👍.

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    👊🏼

  • @louispoirier9984
    @louispoirier99844 жыл бұрын

    Merci pour tout ce que tu fais!!

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    De rien, c'est un plaisir pour moi

  • @skimadgaming1683
    @skimadgaming16833 жыл бұрын

    Trop bien la vidéo ça m aide vraiment

  • @juniorabelibo6023
    @juniorabelibo60234 жыл бұрын

    encore une superbe video

  • @mathildenatsuki
    @mathildenatsuki3 жыл бұрын

    Tes vidéos m'aident beaucoup ! Je ne suis pas dans un club, je m'entraine seule sur un terrain de basket. Je veux travailler au max les bases du basket pour avoir les bonnes techniques et combler les exos que je ne sais pas encore faire

  • @jeffersonfishora7208

    @jeffersonfishora7208

    3 жыл бұрын

    Chuis dans le même cas que toi

  • @sulfirosidis4762
    @sulfirosidis47624 жыл бұрын

    Merci !

  • @bryanlewat2371
    @bryanlewat23713 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour la leçon.

  • @basilebenedictsagna9243
    @basilebenedictsagna92433 жыл бұрын

    Merci beaucoup Coach Fred. Ça va beaucoup m'aider lors des matchs

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    3 жыл бұрын

    De rien

  • @yago_b
    @yago_b2 жыл бұрын

    Super la leçon merci

  • @alexandreassemian6039
    @alexandreassemian60392 жыл бұрын

    Gg vidéo ultra complète rien à dire

  • @ibrahimlambertini1296
    @ibrahimlambertini12964 жыл бұрын

    Mercie pour la vidéo bro je ss fier d'toi

  • @moustaphabalde3511
    @moustaphabalde35112 жыл бұрын

    Merci de nous enseigner comment joué, Maintenent je comprends très bien comment joué le basket !!!!!

  • @blzcabane7877
    @blzcabane78774 жыл бұрын

    Trop bien tes vidéos tuto

  • @rudybruner6828
    @rudybruner68284 жыл бұрын

    Trop cool Fred t'es génial mec

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    👊🏼✌🏼

  • @gustaverenard9107
    @gustaverenard91073 жыл бұрын

    Bravo super vidéo ! Clamps nation

  • @ozanunlutepe1484
    @ozanunlutepe14844 жыл бұрын

    Grâce à toi je vais m'améliorer en défense

  • @rexcaptain9708
    @rexcaptain97084 жыл бұрын

    Génial la vidéo

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Merci

  • @brizo4445
    @brizo44454 жыл бұрын

    slt t'ai vidéo sont superbe peut faire une vidéo sur les double pas (ley up) de la main faible

  • @creationsdesabi9419
    @creationsdesabi94194 жыл бұрын

    Il me reste plus qu'à savoir BACH et je serai un bon défenseur Super bonne vidéo !!!

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Merci beaucoup 👊🏼

  • @henristevekakoubanga8185
    @henristevekakoubanga81854 жыл бұрын

    Tes explications son facile à comprendre merci

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    De rien 👊🏼

  • @lekkou9807
    @lekkou98074 жыл бұрын

    Merci bcp pour cette vidéo... Est ce que tu pourrais en refaire une sur la défense mais en parlant du placement par rapport aux appuis de l'attaquant et de la position de ses mains sur le ballon

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Il y aura d'autres vidéos sur la défense

  • @kervensverrier6299
    @kervensverrier62992 жыл бұрын

    Merci bro👍👍

  • @JPeg-di9gd
    @JPeg-di9gd3 жыл бұрын

    incroyable

  • @raissonnelecongolais52
    @raissonnelecongolais524 жыл бұрын

    J'aime bien cette vidéo comment se défendre au basket

  • @lee-one0551
    @lee-one05514 жыл бұрын

    Elle est lourd ta vidéo sur insta 🤩⚡ Futur joueur de NBA croyez moi ✨

  • @p_af8111

    @p_af8111

    3 жыл бұрын

    De même

  • @millymoreau9131
    @millymoreau91312 жыл бұрын

    MERCI grace a ta postion j'ai reussit a defendre lors de mon match

  • @lecorrehugues1706
    @lecorrehugues17062 жыл бұрын

    Je t'adore

  • @marienediagne5186
    @marienediagne5186 Жыл бұрын

    Tu est excellent

  • @snifslaiderzag9468
    @snifslaiderzag94684 жыл бұрын

    Yeeees

  • @clechjey657
    @clechjey6574 жыл бұрын

    🔥🔥🔥

  • @jean-philippetisserand2293
    @jean-philippetisserand22932 жыл бұрын

    Nickel

  • @autopsioz688
    @autopsioz6884 жыл бұрын

    Meilleur video

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    👊🏼

  • @rosekakesa1980
    @rosekakesa19804 жыл бұрын

    Super vidéo. J espère que tu vas bientôt sortit la vidéo sur le fadeaway

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Oui, elle va sortir bientôt

  • @allannelson9634
    @allannelson96343 жыл бұрын

    Merci mec maintenant je vais m'entraîner à donff

  • @mortizz_6493
    @mortizz_64934 жыл бұрын

    Better Athlete Pourrait tu faire une vidéos sur le Anckle Break stp

  • @legeek484
    @legeek484 Жыл бұрын

    T'es le meilleur tu devrais passer pro 🔥🔥🔥🔥

  • @jovialeyellow
    @jovialeyellow2 жыл бұрын

    Merci beaucoup ☺️🏀🏀🏀❤️❤️🛐

  • @uzansylvie8922
    @uzansylvie89224 жыл бұрын

    Aah enfin

  • @anisghil
    @anisghil4 жыл бұрын

    Super chaîne, on sent la passion. J'ai 37 ans et je reprends le basket après de longues années d'arrêt, et j'ai décidé de reprendre tout depuis le début. Tes vidéos m'aident beaucoup, surtout à corriger de mauvaises habitudes que j'ai. Bonne continuation.

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    3 жыл бұрын

    Salut, Je découvre ton commentaire un peu tardivement mais je tiens vraiment à te remercier pour ton témoignage et ton compliment. Quel plaisir de lire ça !

  • @anisghil

    @anisghil

    3 жыл бұрын

    @@BetterAthleteBasketball tu motives beaucoup de personnes, keep it up dude !

  • @azirx5667
    @azirx56674 жыл бұрын

    Salut Fred !! super vidéo sur la défence :) Mais je voulais savoir les arrières plans sur les joueurs qui joue pendant que tu parlais, ils jouaient à Livry Gargan ?

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Dans les joueurs qui jouent, il y a moi. Tu ne m'as pas reconnu ? 😅 Sinon, oui, c'est bien Livry-Gargan. C'est là où j'ai commencé le basket

  • @priscakapela8592
    @priscakapela85924 жыл бұрын

    J'ai trop aimé la vidéo, prkw vous ne vous cherchez pas un autre joueur ? À deux vous allez faire des prouesses ! Sinon la vidéo m'a vraiment beaucoup appris 😍

  • @AaronTobie-thatway
    @AaronTobie-thatway22 күн бұрын

    Merci pour tes conseils mes stp est ce que tu pourrais faire une video sur comment reussir ces bloque sans faute ?

  • @nicolasdesarodrigues4707
    @nicolasdesarodrigues47074 жыл бұрын

    Très bonne vidéo tu explique bien👍est-ce qu'il y a un échauffement à faire avant de faire les exercices ou pas ?

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    3 жыл бұрын

    Je découvre ton commentaire tardivement. Idéalement oui, il y a des échauffements mais je ferai une vidéo spécifique pour ça !

  • @noxam925
    @noxam9253 жыл бұрын

    Merci grasse à toute tes video tuto j'ai pu m améliorer et être surclasser

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    3 жыл бұрын

    Bravo !

  • @rominacruchot8855
    @rominacruchot88554 жыл бұрын

    Pourrait tu faire une vidéos sur les Ankle Breakers stp ?

  • @yannickkman953
    @yannickkman9533 жыл бұрын

    Jaime baucoup tes video mercie

  • @themask9018
    @themask90184 жыл бұрын

    Fait une vidéo sur les lay up stp🙏

  • @newmoon9333
    @newmoon93333 жыл бұрын

    Super vidéo je suis nul en défense (mon coach m'a jamais appris quoi que ce soit dans ce domaine) mais grâce à toi j'ai tout compris merci beaucoup !!!!🏀👌🏾😻😎

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    3 жыл бұрын

    Merci pour ton compliment et c'est avec plaisir si je peux t'aider

  • @newmoon9333

    @newmoon9333

    3 жыл бұрын

    @@BetterAthleteBasketball merci c'est super sympa de répondre dans les commentaires bonne continuation 👌🏼🙃

  • @n.k.a2938
    @n.k.a29384 жыл бұрын

    Tu pourrais faire une vidéo sur comment augmenter sa vitesse de dribble je voudrais qu’elle astuce de ta pars merci 🙏🏽

  • @tambyrama5374
    @tambyrama53744 жыл бұрын

    Une vidéo sur le jeu au poste bas ce serait cool :D

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    C'est prévu

  • @binetasarr8656
    @binetasarr8656 Жыл бұрын

    🤩🤩🤩🤩

  • @germainetokpohozin5473
    @germainetokpohozin54734 жыл бұрын

    Vraiment merci grâce a toi mon enfant joue un peu bien grâce a vous

  • @nicekidrr418
    @nicekidrr4184 жыл бұрын

    Salut je m'appelle Nathan et je débute le basketball et je n'arrive pas trop a marquer ou défendre etc..Et grace a toi je sens que je m'améliore merci beaucoup !

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    De rien et bravo pour tes progrès

  • @laprincesseauxcaramels4501
    @laprincesseauxcaramels45014 ай бұрын

    tu est trop fort

  • @skimadgaming1683
    @skimadgaming16833 жыл бұрын

    Merci

  • @moussatoure9628
    @moussatoure96289 ай бұрын

    Love train

  • @maigaboubakar7638
    @maigaboubakar76382 жыл бұрын

    Cool

  • @carinepetitjean666
    @carinepetitjean6662 жыл бұрын

    👍💪

  • @FalainTSHIKALA
    @FalainTSHIKALA Жыл бұрын

    fait stp une video sur les panier de basket

  • @anonymen9967
    @anonymen99674 жыл бұрын

    Comment savoir si l on est bon dans le rôle de capitaine ? (Idee de vidéo)

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Une vidéo est prévue sur le leadership mais plus tard 😉

  • @AulbyTV
    @AulbyTV4 жыл бұрын

    👍

  • @tsuki_6459
    @tsuki_64592 жыл бұрын

    Pourrais tu faire une vidéo comment défendre contre un adversaire plus grand que soi parce que avc mes potes quand on joue au city(au basket) on joue contre des mecs d'au moins 1m80 alors que nous on fait max 1m50/60 donc on se fait balader tout le temps

  • @lemax6172
    @lemax61724 жыл бұрын

    J’aime beaucoup Pourrais tu faire des vidéos de tes matchs et les poster sur ta chaîne soit comme vidéo sup ou comme vidéo dê la semaine stp

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Merci. Non, ce n'est pas prévu de poster des vidéos de mes matches car ce n'est pas mon but. Je ne vois pas l'intérêt en fait. S'il n'y a pas de but pédagogique derrière, ça ne vaut pas le coup pour moi

  • @lemax6172

    @lemax6172

    4 жыл бұрын

    Pas grave merci pour ta réponse et tes vidéos de qualité

  • @it4273
    @it42734 жыл бұрын

    Moi quand je défend je suis sur la pointe des pied et penché en-avant et les genoux à 90°et pour ne pas faire de faute tout en gardant la pression sur l attaquant je met pas les main mais je colle le torse Ça marche bien surtout pour une défense sans ballon

  • @janis_aums1935
    @janis_aums19354 жыл бұрын

    Est ce que les entraînements ( chaise etc...) peuvent être fait pas des enfants, ado ou il faut les réadapter (diminuer le nombre de série...).?

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Très bonne question. Oui, ce sont des exos sans charge et adaptés aux plus jeunes. Mais c'est vrai qu'il faut réduire le nombre de séries si on est très jeunes (3 maximum)

  • @georges-emmanueldiby9296
    @georges-emmanueldiby92964 жыл бұрын

    Merci mec. Bonne vidoir comme d'habitude

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Merci beaucoup 🙏🏼

  • @lfgkingos6610
    @lfgkingos66104 жыл бұрын

    Waw tu apprends des gens a biens défendre là sa va être encore plus dur de marquer 😂 je dis ça car au playground y avait un bon défenseur aujourd'hui tu l'a pas dit mais faut être hyper vif et réactif et le défenseur même quand je tape une feinte de dribble derrière le dos et je la passe entres mes jambes mais par derrière il a réussi a mettre la main sur la balle😱😭 mais j'ai direct réagi bref bonne vidéo mais pas cool pour moi mdr on like sans hésiter la vidéo

  • @romeoave6617

    @romeoave6617

    4 жыл бұрын

    😂😂😂

  • @johannebaptiste8264
    @johannebaptiste82644 жыл бұрын

    Tu peux faire une vidéo sur défendre sans prendre une dribble Leo Haiti

  • @fifametokpo3790
    @fifametokpo37902 жыл бұрын

    Tu devrais être coach✨

  • @goovelwick5625
    @goovelwick56253 жыл бұрын

    si on pouvais aussi avoir une vidéo sur comment baché

  • @shiyuki3337
    @shiyuki33372 жыл бұрын

    Quand on défend on doit regarde quoi l adversaire ou le ballon ?

  • @eto8864
    @eto88643 жыл бұрын

    salu je voulais savoir si vous faite tous du basket

  • @SokhnamaiFall-vm2gm
    @SokhnamaiFall-vm2gm Жыл бұрын

    Mci ❤🏀

  • @noanbering1502
    @noanbering15024 жыл бұрын

    Coucou bonne vidéo tu pourrais faire un vidéo 1 v 1 cimer

  • @issoum6173
    @issoum61732 жыл бұрын

    Salut ils sont super tes vidéos mais est-ce que tu pourrais montrer comment contrer quelqu’un merci

  • @rominacruchot8855
    @rominacruchot88554 жыл бұрын

    Pourrait tu faire une vidéo la ou tu fait le dribble de Hot Sauce (Le Sauce2K)

  • @BetterAthleteBasketball

    @BetterAthleteBasketball

    4 жыл бұрын

    Lequel exactement ? Il a tellement de moves Hot Sauce

  • @rominacruchot8855

    @rominacruchot8855

    4 жыл бұрын

    Le Sauce2K

  • @rominacruchot8855

    @rominacruchot8855

    4 жыл бұрын

    @@BetterAthleteBasketball Gg les 60k tu est le meilleur continue commca

  • @arcadia1.181
    @arcadia1.1812 жыл бұрын

    Whaaat je me disais que je t'avais déjà vu quelque part tu joues au BBLG ????

  • @Myleg5369
    @Myleg53693 жыл бұрын

    Mais faut combien de serie sur la chaise ?

  • @princedimane7034
    @princedimane70344 жыл бұрын

    Super même si j’ai pas tout vu car ça le sera

  • @princedimane7034

    @princedimane7034

    4 жыл бұрын

    J’avais raison c’est SUPER 👍

  • @nyzoks9264
    @nyzoks92644 жыл бұрын

    Sa serai bien une video mentale (sang froid) ou une video avoir plus de force quand on tire à 3 point

  • @semeylemee2564

    @semeylemee2564

    4 жыл бұрын

    NyzoKs kzread.info/dash/bejne/fpqGuNSifNfPedY.html

  • @hassanzlains6231
    @hassanzlains62312 жыл бұрын

    Si l'attaquant est polyvalent ?

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