Lascia che la meditazione rilassi la tua mente, impara a meditare tramite questo video corso ➡️ hubs.ly/H0D3QLL0

@giovannivegini2947

2 жыл бұрын

Ha me piace pregare il Padre che è Dio

@vincentvincent7699

2 жыл бұрын

Che cosa intendi per meditazione

@denisgaraux

2 жыл бұрын

@@giovannivegini2947 Esatto. Non c'è cosa migliore della preghiera.

@marchino3577

2 жыл бұрын

@@giovannivegini2947 Dio non esiste

@aleranieri6478

2 жыл бұрын

@@giovannivegini2947 se fossi in te aprirei pure un libro di grammatica

Grazie per distribuire la Sua conoscenza gratuitamente. Sta aiutando sicuramente tante persone. Le auguro tutto il meglio possibile.

Non ricordo chi disse: "ho passato la maggior parte della mia vita a preoccuparmi di cose che non sono mai successe"...vivi!!

@ilcavalierenellatempesta1623

4 жыл бұрын

Mi pare fosse Mark Twain...

@augustomicheli2140

4 жыл бұрын

Winston Churchill!?

@pinoaprile6769

4 жыл бұрын

è una frase di Rocco Siffredi

@FfrancyUtube

4 жыл бұрын

Woody Allen?

@MyssMoon

4 жыл бұрын

Era proprio Mark Twain. Grazie per averci ricordato questa bella frase piena di significato. :)

Rimuginare ha a che fare con molte cause profonde legate alla propria storia e non è facile modificare certi pattern semplicemente con la volontà. Se la nostra mente è continuamente preoccupata ci sono (o ci sono stati) motivi più profondi che vanno indagati a fondo

"L'anello mancante" tra il pensare a una situazione, i modi per prevenirla e reagire nel modo giusto, è saper gestire l'emozione che emerge nel momento che succede l'imprevisto. Chi lavora nelle forze dell'ordine è fortunato, perché impara ad allenare la parte emotiva in diverse situazioni. È ovvio che se si è incapaci di affrontare qualsiasi situazione che mai è successa prima, si va nel panico.

"Oddio ma se dovesse succedere questo? E se invece dovessi fare così? O forse è meglio cosà? E se invece..." Te ne vai un po' a stendere? Il risultato di tutti questi viaggi mentali è il nulla di fatto. Ottimo video!

"Il velcro per il negativo ed il teflon per il positivo" bella metafora, davvero azzeccata.

@salvoonesalvo4575

2 жыл бұрын

Verissimo!

Non so chi tu sia, ma che mi sia capitato in un momento così della mia vita nella home di KZread è un segno del destino

Basta pensare semplicemente che ognuno di noi è di passaggio in questa bella o brutta vita che è stata è che sarà ed inesorabilmente tutto Comunque finirà. Ci saranno delle evoluzioni naturali e situazioni nuove sempre da affrontare ,ma se continuiamo a pensare di essere eterni allora siamo destinati a non capire che questa vita va comunque vissuta nel modo più leggero possibile anche dinanzi a situazioni difficili e molto complicate da gestire.grazie dottore per queste pillole di saggezza e professionalità.

Racconto cosa mi ha portato il sempre pensare: anni fa riuscii ad ottenere il lavoro dei miei sogni. La felicità durò poco, poiché cominciai a pensare a mille cazzate e persi la gioia. Finché persi pure il lavoro. Ho imparato a pensare meno, ma quanto dolore ancora oggi per non essere stato in grado di semplicemente vivere con gioia.

@antonellobartolini2059

3 жыл бұрын

Bello da vero ...

La seguo da poco e apprezzo i suoi video. Inutile aggiungere che come molti la mia mente è spesso "invasa" da pensieri e preoccupazioni. Ho imparato a dividere i pensieri ansiosi chiedendomi "posso fare qualcosa per risolvere il pensiero negativo che mi si presenta?" A secondo della risposta, elimino il pensiero oppure mi attivo ad affrontarlo.

1) Imparare a meditare con regolarità 2) Racchiudere i pensieri in un lasso di tempo, scrivendo un diari 3) Divertirsi

Grazie x questi consigli da oggi li metto in pratica. Io soffro d' ansia fortissima nonostante prendo ansiolitici 3 volte al giorno non c'è giorno che non penso stia x accadere cose brutte, problemi fisici, ed è orribile vivere così non si riesce nemmeno a fare le cose più semplici e belle perché non ci stai con la testa. Il problema secondo me è che chi soffre di questo problema crede sia l'unico al mondo che nessuno può capirlo anche chi sta male come te non sta comunque così male e questo peggiora la situazione perché perdi la speranza..

Uno dei migliori contenuti che ho visto sulla materia, complimenti.

Chi mi conosce bene dice che al posto del cervello ho un minipimer... sempre a frullare pensieri, di ogni genere... 😞 Grazie per questo video dottore ❤

Buongiorno Dottore, FAI UNA PROMESSA A TE STESSO CHE NON VUOI CHE SIA COSÌ 🎁👍🌈 Grazie Dott sempre utile onesto semplice e profondo. Buona giornata a tutti 🌈

Il pensare troppo è l'arte di crear problemi!

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

e anche di risolverli

@Annamariagiotta

3 жыл бұрын

@@DrFilippoOngaro infatti. Ses non si riflette sul problema non si può risolverlo

@salvatore3004

3 жыл бұрын

@@DrFilippoOngaro dipende dai pensieri! I pensieri cattivi lasciano solo dubbi. Dubitare non è sempre intelligenza(farsi sempre delle domande) , ma anche segno di malessere psicologico come ad esempio fobie o ossessioni!

@federicobonifazi268

2 жыл бұрын

questa è solo una rimasticazione semantica. viviamo in un mondo assurdo che va a ritmi frenetici e cautelarsi non è mai sbagliato, tradotto: la prudenza non è mai troppa

Grazie mille per il nuovo video. Buon 1 maggio,dottore!

Sono tutto ciò che hai detto se non di più! Sempre in moto con il cervello e il più delle volte mi scoppia un mal di testa incredibile. Grazie di esistere Dottore.

Grazie mille per tutti i suoi preziosi consigli.E un vero piacere ascoltarla.

Hola Dr soy una mujer que se preocupa mucho por el futuro de sus hijas y por el propio...soy italoargentina y vivir en este país es muy difícil casi agotador pero bueno le pongo toda la energía para que mis hijas no decaigan animicamente y yo trato de caminar en la playa ...hacer gimnasia ...meditar y agradecer cada día de vida pero sigo preocupada ojalá con sus palabras tan alentadoras logre calmar mi mente ....gracias y bueno estoy aprendiendo sola italiano y aún no puedo escribir muy bien un abrazo desde Argentina 🤗🤗🤗🇦🇷💞💞

Video molto carino e significativo semplicemente Filippo sa sempre come colpire con poche e giuste parole !!!

Filipo ti stimo, riuscire a spiegare cose complicate con una terminologia per tutti non è roba da poco! sei un grande!!!

Grazie infinitamente DR.Filippo tutti suoi comentari sono ottimi 👨‍💼

Grazie Dottore per la sua eccellente competenza e professionalita'. Quante belle cose sa' trasmetterci e visto il tempo che stiamo vivendo sono di grande aiuto e stimolo a vincere i momenti difficili. Grazie ancora e le auguro ogni bene.

Buongiorno Dott.Ongero grazie mille, nulla è x caso un ottimo video ☀️ complimenti 😘✨👍 la meditazione aiuta tantissimo 🙋🌈💕🌳🙏

Molto bravo nello spiegare in modo chiaro e molto preparato.

Pienamente d'accordo. Grazie dr. ❤️

Lei è bravissimo! In gamba! Grazie mille! Speriamo tutto vada per il meglio..

Bravissimo, doctor questo video lo riascoltero' sempre

Lei merita un monumento dottor Ongaro 💗💗🙏 grazie mille per tutto

Complimenti dr Ongaro..la seguo con attenzione ed interesse :-)

Grazie Dtt Ongaro , Lei è molto efficace nel l’aiuto Molto professionale e diretto con chiarezza E geniale nell esporre ogni lezione con specifici esempi Dandoci le possibilità del ragionamento e dando aiuti. Con infinita stima Marina 🌹

In questi tempi ho smesso di vivere e solo sopravvivo. Abbiamo bisogno di lei più che mai ora perché i pensieri negativi potenziali adesso sono la costante . Voglio continuare a vedere un futuro

Bellissimi video, fanno riflettere molto! Complimenti!

Dottore, grazie mille!

Complimenti per la chiarezza!

Grazie dott. Filippo

grazie mille, consigli molto utili, personalmente trasmessi da te mi danno molta sicurezza e la voglia di cambiare, grazie mille per il supporto che offri e buon tutto!

Bellissimo video.. grazie ❤️

Video veramente bello , grazie dottore

Grazie di cuore al mio grande Filippo, spero che le tue parole vengano apprezzate dalla società, l'ottimismo e il coraggio mi hanno reso vitale

Grazie molto utile questo video!Buona giornata

Il distacco e bellissimo grazie

Purtroppo ognuno di noi è imprigionato nel suo io e del suo percorso di vita (nagativo)per cui è quasi impossibile ribaltare la propria posizione psicologica . Ce ne fossero persone come lei a quest'ora l italia non sarebbe nello stato in cui è ,grazie x il (coraggio) di aiutare il prossimo .....

Grazie mille per i consigli! Mi hanno aiutato moltissimo🇧🇷❤

Grazie Dr. Veramente molto Utile!

Ma ora succedono, ma di questi tempi come si fa a non preoccuparsi, se penso ai giovani, alle generazioni che verranno, ma quale futuro avranno??? Solo chi è sciocco non si preoccupa, gli psicologi non hanno problemi, i problemi sono di chi ci va, non risolvono nulla e per di più bisogna pure pagarli!!!! Beato lei, complimenti

Grazie!! Grandissimo 👍🏻

Buongiorno e grazie ne avevo bisogno di questo consiglio...buona giornata

Grazie per la diffusione della conoscenza in un ambito sottovalutato e considerato un tabù da molti ...

Ho ascoltato adesso e l'ho scoperta da poco...cmq mi piacciono molto i suoi consigli. .chiari...e che rimangono impressi nella mente facendo riflettere ...grazie

Dott. Ongaro, vedo sempre i suoi interessanti video. Mai come in questo caso mi sono identificato così tanto nell'argomento di cui ha parlato. E' davvero frustrante svegliarsi la mattina già con antichi timori ancestrali che bussano alla porta e coricarsi la sera con i medesimi timori per il giorno dopo. Come pure farsi continuamente carico di problemi altrui, di cui non saremo mai coinvolti ne potremmo fare qualcosa per risolverli.Tutti pensieri onesti che comunque rovinano la serenità della giornata. Ho un caro Amico che mi esorta sempre a "non farmi le se**e mentali" probabilmente lui ha ragione, ma mi riesce comunque difficile non pensare costantemente a quanto sia complicata la vita di tutti i giorni. Grazie per i suggerimenti, che proverò a mettere in atto.

Grazie, lei è sempre di grande aiuto

@DrFilippoOngaro

4 жыл бұрын

Ti ringrazio Manu

Grazie , maestro!

Grazie Filippo!🌟

Che bene che parli.e hai una voce molto rilassante e chiara,che è un piacere ascoltarti,senza nemmeno sbagliare o esitare.se io scrivo dieci cose sul quaderno,la sera se ne sono avverati 8.le preoccupazioni arrivano quando non si sa cosa succederà.ma le preoccupazioni gravi,sono quelle che sai gia come vanno a finire.e li cè poco da fare.tipo...se vado a lavorare con la paura che mi licenziano,forse potro depennarlo dal quaderno alla sera,ma se sai che ti licenziano la paura cè per qualcosa di concreto.ci sono due tipi di preoccupazioni.

Sono d'accordo in parte su quello che ha detto sig.Filippo... per me pensare a ipotetici pericoli non è assolutamente sbagliato anzi potrebbe essere la caratteristica di una mente acuta e preparata alla vita perché semplicemente conosce la stessa e ha consapevolizzato che essa non è soltanto fatta di gioie ma è una continua battaglia per la sopravvivenza. L'approccio all'ipotetico problema non deve essere altresì ansioso, preoccupato e continuo ma deve essere distaccato e consapevole senza farsi mancare le soddisfazioni del presente. Insomma una bella via di mezzo ci sta bene. Concludo con una massima di Confucio: "Imparare senza pensare è fatica sprecata. Pensare senza imparare è pericoloso".

@gildarestina4710

4 жыл бұрын

Salve, mi scusi ma non posso trattenermi dall'inviarle i complimenti per il suo commento. Sagace , arguto, intelligente, Lei è un vero orgoglio per noi connazionali. Spero di poter leggere ancora altri suoi commenti su questo canale .

@freddylimpster7137

4 жыл бұрын

La vita è il più grande dei misteri. è inconoscibile, se ne può fare esperienza solo attraverso la consapevolezza nel momento presente, momento dopo momento, schemini e ruminazioni mentali ti trascinano via dal viverlo appieno e dall'attingere naturalmente a quelle risorse istintive che, come una bussola interiore, ci guidano naturalmente e senza sforzo all'azione migliore

@lorenapasquetti8627

4 жыл бұрын

@@freddylimpster7137 bel commento anche il tuo

@lorenapasquetti8627

4 жыл бұрын

@@gildarestina4710 vero

@MyssMoon

4 жыл бұрын

Vista la tua bellissima citazione, ti rispondo a mia volta con una di Shakespeare: "ci son più cose in cielo e in terra, Orazio, di quante possa sognarne la tua filosofia." :) Nulla è prevedibile a questo mondo, ci piace credere che lo sia trovando somiglianze e punti in comune con eventi passati, ma in realtà ogni istante è diverso dal precedente. La preparazione a cui giustamente vuoi affidarti deve consistere nel PREPARARE NOI STESSI, ossia dotarci degli strumenti per affrontare gli eventi imprevedibili che accadranno, QUANDO accadranno. Pensare ai problemi, tentare di anticiparli, crea solo una condizione di ipervigilanza (stress) e ci priva di godere a pieno dell'unico momento realmente esistente: ORA. "Preoccuparsi in anticipo è preoccuparsi più del necessario" :) Buon percorso!

Grandissimo, nuovo iscritto. Continua così, aiuti tantissima gente 😉❤️

Centrata in PIENO!!!DOTTORE É UN GRANDE!!!

Grandissimo, grazie

Grande Filippo come sempre... quando lo dico io che la strada x la felicita è di nn pensare ma x nn pensare quindi essere felici nn bisogna avere tanta ricchezza x che altrimenti nn smettrai mai a pensare. Lo dico x esperienza sono un ragazzo che mn ho nulla niente soldi in banca ho quelli giusto x tirare avanti che nn mi sono mai mancati niente macchina niente moto niente casa x che sono in affitto pero son felice e vivo bene sempre con sorriso in bocca.. quando al mattino mi alzo mi vesto e vado a correre, bello in forma ,x me è la ricchezza più grande del mondo.. un Abbracciò

@The_Hybrid_Grubber

4 жыл бұрын

Niko Kamberi : semplicemente meraviglioso quello che dici, soprattutto sullo sport, che è capace di farti provare emozioni e sensazioni di benessere a livello fisico, mentale e interiore, come niente e nessuno sa fare 💪💪💪

@carminerussano2961

4 жыл бұрын

🍀🍀👍🍀🍀

@Skatafossy

3 жыл бұрын

Ti dico la mia opinione maturata in 60 anni: essere felici è sostanzialmente una questione di DNA, e anche la scienza non è che mi dia torto, certo qualcuno può anche migliorarsi ma avrai notato come la depressione sia ereditaria.

Grazie dottore molto interessante

Grazie mille per il video, quando la scuola termina è sempre un parto. La scuola bene o male mi teneva sempre occupato con la testa e mi impediva di affogare con i pensieri ed ora che tutto si calma la mia mente parte come una bicicletta in discesa senza freni. Ora che ho iniziato a meditare ed a sfogarmi scrivendo, mi sento davvero più rilassato. Grazie! 😁

Bella la cosa del diario, non ci avevo mai pensato! Proverò, grazie!

Nel mio caso ,credo che i miei genitori abbiano avuto un ruolo fondamentale nel commentare in negativo tutte le mie iniziative..proverò con la meditazione

@mrnobody5763

3 жыл бұрын

Ha funzionato? Riguardo i tuoi ti capisco perfettamente purtroppo.

@nicolopiraccini6294

3 жыл бұрын

Your not alone

@giovannimacri5051

2 жыл бұрын

allora non sono l'unico

Grande sul serio.... grazie!

Sono sempre positiva e voglio solo giò che merito una vita vera con i miei diritti ,serenità, e armonia di andare avanti nella realtà. Spero che lei aiuti me .Caro D.

Complimenti dott ragionamento da genio

Grande dottore ♥️♥️😘

Buongiorno dottore io medito tutte le mattine grazie per i suoi consigli

Mi hai migliorato la giornata,grazie

Io ti adoro. Grazie per questo video ❤️

Grazie di cuore❤

Ciao buona giornata grazie di esistere!!!!!!!!!

esposta nel tuo video e seguo i tuoi video dato che li ritengo fantastici.

Hai parlato di me, come se fossi davanti a te! Anche se mi vergogno un po a dirlo è qualche mese che penso sempre che succeda qualcosa di brutto a mio padre x es.(Un incidente o un male improvviso) dalla mattina quando mi parla alla sera quando ci diamo la buonanotte. Grazie mille per i tuoi suggerimenti vedrò di metterli in pratica. 👍🙏

Verissimo dtt...Grazieee!

Il video e' interessante, grazie

Grazie Filippo 💪

Lei ha perfettamente ragione..ma nei miei 36 anni ogni volta che ho anticipato le mosse pensando in negativo mi sono ritrovata ad avere ragione e a tutelarmi...ogni volta che ho seguito l istinto ho fatto solo danni😅😅😅😅😅

@gianfi_

2 жыл бұрын

anche io, stessa cosa, anche se sono molto più giovane

😮 energia vitale Mia direzione Innamorata della vita Superando limiti.. Matrix e Amare con feel non differente Anziché curare la coppia

Non che prima stessi messa benissimo, ma dopo aver assistito ad un omicidio stradale davanti ai miei occhi, ho cominciato ad avere ansia per ogni cosa. questo video è prezioso🤗

Bel video. Grazie

Prezioso doctor 💯✌️

Grazie ke mi sta agliutando molto il video❤dottore

Il terzo punto è quello che dovrebbero domandarsi in parecchi ogni giorno: "Ti stai divertendo ?". È incredibile come la gente pensi che il divertimento sia qualcosa come un "impegno" da vivere magari solo il sabato sera. Anche affacciarsi alla finestra per vedere il tramonto è un "divertimento" cioè diverge la mente dai soliti pensieri orientati al pragmatismo giornaliero e quindi anche alle pre-occupazioni. Divertimento quindi come i pasti: 3 o più volte giorno anche come piccoli "spuntini".

@alessandroraiola2197

4 жыл бұрын

Bel punto di vista, forse dovrebbe essere cambiato lo stile di vita alla base..intendo dire che forse l'occidente dovrebbe mettersi in discussione un po' di più, soprattutto in quest'ultimo periodo.

@StefanoM68

4 жыл бұрын

@@alessandroraiola2197 Sono tra quelli che auspicano il Non ritorno alla vita di prima. Cogliamo l'occasione del cambiamento dentro e fuori di noi.

A riguardo suggerisco la lettura di "Come vincere lo stress e cominciare a vivere" di Dale Carnegie

@Annamariagiotta

3 жыл бұрын

Prega e rinuncia al peccato soprattutto sessuale vedrai che la tua mente inizierà a liberarsi

Grazie dott sta migliorando la vita a me e a chi mi sta intorno

@paretocarlo1769

4 жыл бұрын

Grazie

video pazzesco!

Lo metto in guarda più tardi. Dottore, se funziona le faccio un regalo. GIURO!

che bell'uomo

Da piccola partita iva operante nel mondo del commercio al dettaglio, con una concorrenza ormai sfrenata, purtroppo, non posso non pre-occuparmi. Ovvero "occuparmi" del mio lavoro, capire e fare le scelte giuste, o presunte tali, prima che accadano disastri irrimediabili. Sono capo e dipendente allo stesso tempo, ufficio acquisti e segretariO.. penso a tutto io, nessuno pensa per me. È così 😅

Grazie 👍

Concordo doctor,anche se il pensiero,in certi casi,può rivelarsi utile per agire con consapevolezza. Credo sia un aspetto importante per gestire,nel migliore dei modi,i momenti più o meno importanti che caratterizzano la vita di ciascun individuo..

Che Dio la benedica 🙏 👌🍀

Certo:: buongiorno dr Ongaro:::: sono d'accordo su tutti e tre i punti ::::: perché specare energia su pensieri che non servono a crescere::;;;inutili:;::;; !! C'è sempre da imparare::: con la meditazione e' vero!!! La vita ti scorre più leggera arginare i pensieri e lasciarli andare:;:::; e scompaiono anche tanti atteggiamenti che no ci appartengo più::::;;;; dottore se non avessi i suoi consigli sarei ancora agli antidepressivi::::: faccio tesoro e li custodisco in uno scrigno segreto,::: al momento opportuno ho la chiave per aprirlo:::;;; : Dio la benedica;;;; ma davvero:: è un grande aiuto il suo e non sono l'unica a dirlo;;;;🙏☀ buona giornata e ancora grazie:::::

Questa divulgazione ha un valore inestimabile, parlo di tutti i video del dottore, tra l’altro è anche divertente

@DrFilippoOngaro

Жыл бұрын

Grazie Bruno!!

Penso che la cosa più difficile di tutte sia calcolare al momento la probabilità che una cosa accada o meno. E siamo combattuti tra divertirci o preoccuparci. Da piccoli non sappiamo preoccuparci e divertirsi viene naturale

È una brava persona 😍🔏🫀