Coconut Water (Buko Juice): Benefits & Risks - Dr. Gary Sy

Coconut Water (Buko Juice) is low in calories, naturally free of fat and cholesterol, more potassium than four bananas, and super hydrating. Coconut water is low in carbohydrates and sodium and rich in potassium, which is not exactly what athletes need when exercising rigorously. In this video we will discuss the health benefits and possible risks of drinking coconut water.
Gary S. Sy, M.D.
Diplomate in Geriatric Medicine
Integrative Health & Medicine
Functional Medicine Practitioner
Clinic details:
The Life Extension
Center for Health & Wellness
3rd Floor of Bell-Kenz Tower
127 Malakas Street
Central Diliman, Quezon City
(at the back of Philippine Heart Center).
Contact numbers:
(02) 8911-13-14
(02) 8400-42-05
Cellular phone # 0917-5777675
Consultation strictly by appointment only.

Пікірлер: 6 400

  • @GabaysaKalusuganDrGarySy
    @GabaysaKalusuganDrGarySy3 жыл бұрын

    GsKers pwede bang mag-request? Please invite as many friends as you can to join us here at my channel to watch muna any of my video at pag nagustuhan nila please ask them to subscribe po. Maraming salamat po. Yan na po regalo niyo sa kaarawan ko next month. Wish ko umabot ng 1M subscribers on or before September 3, 2021. Syempre sa tulong niyong lahat. Di kaya ipa-Diyos lahat, kailangan may effort tayong lahat. 😊❤️🙏 Salamat po!

  • @josephinebohol5620

    @josephinebohol5620

    3 жыл бұрын

    Makakaasa po kau doc.advance happy bday po at thank u sa madaming kaalaman na naise share nyo sa amin.more power!

  • @ligayacaisido2387

    @ligayacaisido2387

    3 жыл бұрын

    Salamat.po dok.my ttanong.lang po natural lang daw po sa babae menopisal na my.infection?

  • @melanymengullo6931

    @melanymengullo6931

    3 жыл бұрын

    Slmat ok doki

  • @jessenabalazon8300

    @jessenabalazon8300

    3 жыл бұрын

    Hello Doc,,adv.happy happy birthday Po,,God bless..maganda as usual ang topic natin ngayon,salamuch sa mga maraming kaalaman na ini share mo sa amin,ingat palagi...

  • @ynhesseyer9554

    @ynhesseyer9554

    3 жыл бұрын

    Happy birthday po

  • @GabaysaKalusuganDrGarySy
    @GabaysaKalusuganDrGarySy3 жыл бұрын

    Daming haters. Di pa nag-umpisa may thumbs down na. Hehehe I love you haters! Stay safe. God bless always. 😉

  • @alicecruz4926

    @alicecruz4926

    3 жыл бұрын

    Those are jealous ppl no purposes in life but to mock who are doing good for the Pilipino ppl so they know how to remedy themselves at home if no money to see a doctor 👩🏻‍⚕️

  • @conchitaliliavelasco6038

    @conchitaliliavelasco6038

    3 жыл бұрын

    Just ignore those thumbs downs Doc Gary. They can’t help you, and you’re just helping / sharing your knowledge to “US”. Thank you so much and God bless you.☝️😍🇨🇦

  • @estrellacabingatan9683

    @estrellacabingatan9683

    3 жыл бұрын

    Mga haters doc inggit lang yan ..

  • @limgl.7526

    @limgl.7526

    3 жыл бұрын

    Di kasi sila mahal ng mga mama nila doc kaya malungkot sila.. 😂😂

  • @markwaleedTV

    @markwaleedTV

    3 жыл бұрын

    mas sisikat ka pa niyan dok kung my haters kabilang na yan sa viewers.

  • @GabaysaKalusuganDrGarySy
    @GabaysaKalusuganDrGarySy3 жыл бұрын

    Meron po akong special performance na first time ko lang gagawin sa buong buhay ko bukas. Dedicated sa mga loyal GsKers. Sana ma-entertain kayo ng husto. 😊❤️❤️❤️ Watch it on it’s premiere broadcast at 8:00 pm tomorrow.

  • @marianhermogenes7310

    @marianhermogenes7310

    3 жыл бұрын

    Wow thank you doc sa effort mo sa amin na mapasaya kami. Excited nakami mga followers mo

  • @BAYANZAMANDEROGONGAN

    @BAYANZAMANDEROGONGAN

    3 жыл бұрын

    Doc. Sy, sige. We will watch your premier lecture. God bless u and ur family.

  • @evangelinerao5893

    @evangelinerao5893

    3 жыл бұрын

    Napa smile na ako😊

  • @lydialumanlan7776

    @lydialumanlan7776

    3 жыл бұрын

    Doc sorry po, Ang cute mo talaga, nakaka good vibes 🙂

  • @vonfernando8593

    @vonfernando8593

    3 жыл бұрын

    Talaga naman...pinaghandaan talaga..thank you for entertaining us..bonus na yan..

  • @deliaagustin900
    @deliaagustin90011 ай бұрын

    Dok mayron skong karanasa minsan Nahirapan akong umihi dahil kokonte ang lumalabas sa aking paihi nakakatawa itong karanasan ko pero totoong nangyari.Nanalangin ako sa panginoon hinilonhko kung anong gagawinko bigla nagflash sa akin buko maliit na buko dahil gzbi pa noon naghintay ako hanggang umaga at nagpaakyat ako ng buko konte lang tunig sa buko kc maliit pa lang ,pagkainom kocguro after 10 mins. naiihina ako at parang nabuksan na gripo daming lumabas na ihiko. Kaya totoo dok nakakatulong ang paginom ng buko juice kung mahijipanka sa pagihi. This is my testemony God show me this miracle fruit to relieve my urinary pain.Salamat dok at marami kaming matututunan sa iyo.God bless you Doc Gary Sy

  • @sweetmomments

    @sweetmomments

    Ай бұрын

    ang haba ng content niyo doc isang coconut lang yung topic Mauubus yung oras namin Sa content niyo doc,

  • @user-ie5ds7uz5o

    @user-ie5ds7uz5o

    11 күн бұрын

    Take you doc sa kaalaman na nattuhan namkn da inyo God bless u.

  • @benrupu84
    @benrupu846 ай бұрын

    Wala ba kayong mga Kamay? Applause naman👏👏👏Maraming salamat sa production number, Doc at Sa paliwanag tungkol sa buko👍

  • @GabaysaKalusuganDrGarySy
    @GabaysaKalusuganDrGarySy3 жыл бұрын

    Get ready to rumble! 🤣 Very special program tayo tonight. May big production number ako sa finale para sa mga loyal subscribers lang. Sige pati na rin sa bashers/haters/mema na rin. 🤣🤣🤣

  • @doboralee5170

    @doboralee5170

    3 жыл бұрын

    Ang ganda ng topic mo dok tungkol sa buko juice. Sana tungkol naman sa Insulin Resistance ang talakayin mo sa mga susunod na video. Magaling kang magpaliwanag. Salamat

  • @lovefaithhope7179

    @lovefaithhope7179

    3 жыл бұрын

    natawa ako doc sa bonus mo😁

  • @ailarosario1344

    @ailarosario1344

    3 жыл бұрын

    Natuto kna nag enjoy pa sa Da coconut nut ni Doc. Gary ahaha...Thankz po Doc.

  • @iyangtranate1690

    @iyangtranate1690

    3 жыл бұрын

    Super idol kta doc. Wlng oras n nd kta pinapanuod s channel mo the best k tlga pra skn.

  • @mrRazorism

    @mrRazorism

    3 жыл бұрын

    May concert ata ang singing doctor 😊

  • @robjal-ht7bx
    @robjal-ht7bx Жыл бұрын

    ito yung mga content na kailangan ng mga tao ngayon tungkol sa kalusugan...salamat poh doc...

  • @susanleonardo530
    @susanleonardo53011 ай бұрын

    Sayaw at kanta ayus po yan Yan ang hilig ko Nakakaaliw at makakaalis ng stress

  • @rosaflorsison6270
    @rosaflorsison627027 күн бұрын

    Love ❤️ po Doctor Gary, matagal na po akong SUBSCRIBER NYO BUT nag busy pi ako sa work ko, I love your advices or lectures about kidney diseases, unfortunately my younger sister just diagnosed with kidney failure.. GOD BLESSED PO🙏🙏🙏 ROSE from NJ🇺🇸🇺🇸

  • @hermiemendoza2229
    @hermiemendoza2229 Жыл бұрын

    Sana may mga katulad ninyo na nakakatulong sa mga mahihirap minsan makatulong tayo sa kapwa kahit konti makatulong ng libre mga mamayan o mahihirap na tao makakabawi din naman kayo dahil ang sakit hindi naman nawawala. Thanks

  • @raymundosacdalan7290

    @raymundosacdalan7290

    5 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢 does TD xty5ttytzx😂 TV

  • @bengapate8263

    @bengapate8263

    4 ай бұрын

    Fruit

  • @susanaverdan5365
    @susanaverdan53653 жыл бұрын

    Ang ganda doc ng inyong paliwanag lalo po ung mga trivia nyo. Mahilig po talga ako bumili ng buko.dahil pag sumusumpong ang migraine ko buko lng tlga ang katapat(.SALAMAT)👍👍👍

  • @JosefinaCawasa
    @JosefinaCawasa9 күн бұрын

    Dok.ang dami nming nming natututunan po sa inyo tungkol sa buko juice,kami pong mag Asawa ay palaging nakikinig sa inyo,kami po ay 74 yrs.at 71 yrs.old.

  • @noelbrillantes9003
    @noelbrillantes90035 ай бұрын

    Best Doctor po kayo, maraming natutunan po sa inyo.. mabuhay po kayo

  • @elenalucero8840
    @elenalucero88403 жыл бұрын

    Ang gwapo mo Doc .masayahin ako rin masaya pagpinanood kita.thank you for the informative and good tips.God bless you more.

  • @beckytans5931
    @beckytans59313 жыл бұрын

    Infairness doc iba Ka talaga mag paliwanag. Sobrang malinaw at direct. Thank you doc. ❤️

  • @remediossioson8921
    @remediossioson89219 ай бұрын

    Ang galing nyo magpaliwanag Doc. Garry Sy God bless po!

  • @user-ph6ih7bq6n
    @user-ph6ih7bq6n6 ай бұрын

    Oo nga naman Dr. G. Sy. Miss namin ang singing talent mo. I ❤ GSK. Thank you doctor for all your lectures.

  • @ynasacopon
    @ynasacopon Жыл бұрын

    Tuwang tuwa po ako sa inyo doc. Sayo plang.nawawala na ung stress .at ang galing nyong mag magpaliwanag.❤❤❤

  • @sweetmomments

    @sweetmomments

    Ай бұрын

    ang haba ng content niyo doc isang coconut lang yung topic Mauubus yung oras namin Sa content niyo doc,

  • @tommicastro239
    @tommicastro2393 жыл бұрын

    Ang galing mo sobra Doc idol! Maraming salamat sa lahat ng lecture at entertainment. You’re the best!

  • @kiansanchez8377

    @kiansanchez8377

    3 жыл бұрын

    p po

  • @clarissabelle6145

    @clarissabelle6145

    3 жыл бұрын

    Maramang salamat doc marami akong natutunan lalo na ako'y high blood preasure

  • @clarissabelle6145

    @clarissabelle6145

    3 жыл бұрын

    Tanong ko lang doc namamanhid ang aking mga kamay yung bang humahawak ka ng ice tapos na feel mo yun manhid ganyan ang nararamdam ko. Please what advice u can give me .salamat po

  • @KeithAshleyYan

    @KeithAshleyYan

    2 күн бұрын

    À ni no mo byqauojgàq on mo mo​@@kiansanchez8377ni by ko by by ko😢😢

  • @Cynth691
    @Cynth69128 күн бұрын

    Thank you Doc Gary Sy, sa gabay ng kalusugan ❤ Watching from LEYTE Region 8

  • @edwardreyes9439
    @edwardreyes9439Ай бұрын

    Salamat po dito Doc Gary. Marami ka talaga matutunan dito sa page nyo po.

  • @rosariolingat5491
    @rosariolingat5491 Жыл бұрын

    Hi, doc.habang nagsasalita po kayo,kasalukuyan po,nag a almusal po kami ng abukado.mabuhay

  • @zaydahalun6196
    @zaydahalun619619 күн бұрын

    Very informative Doc Gary!thanks,Hid Bless🙏🙏🙏

  • @kmarkgaming7240
    @kmarkgaming72405 ай бұрын

    Good a.m. Dr.Sy masiadong enlightening Ang mga paliwanag ,salamat samga paliwanag.

  • @carolinalim-si4gh
    @carolinalim-si4gh Жыл бұрын

    I am now your loyal follower Dr. Gary, lately lang po kc ako nag open sa you tube at napanood ko po kau na napakatiyaga magexplain at tapat na tumutulong especially po sa mga seniors like me. Thank you po Doctor ❤

  • @edgardoorticio9501
    @edgardoorticio95013 жыл бұрын

    Thank you doc at kay Allan na nag request, may natutunan na naman kami ng partner ko, masaya kami habang pinapanood ka sa utube. GOD BLESS

  • @juliaoidi9382

    @juliaoidi9382

    2 жыл бұрын

    Wow!! thank you so much doc for a very nice explanation.

  • @rechelcanak8684
    @rechelcanak8684 Жыл бұрын

    doc gabay kayo sa mga senior gaya ko. maraming salAMAT DOCTOR SY. ADVANCE HAPPY BIRTHDAY

  • @lourdesantonio8127
    @lourdesantonio8127 Жыл бұрын

    Awesome doctor thanks sa gabay ng kalusugan

  • @juvy4719
    @juvy47193 жыл бұрын

    Thank you po Dr.Gary ang galing nyo po mag lecture dami ko po natututunan.Sobrang saya nyo po nakakagaang ng pakiramdam.Stay safe po.

  • @lettyleggett4876
    @lettyleggett48763 жыл бұрын

    Waiting for your show Dr Gary, coconut water in UK 🇬🇧 are expensive as they all come from hot country

  • @HappyBabyPenguin-tz8sh
    @HappyBabyPenguin-tz8sh6 ай бұрын

    Thanks 4 ur giving us knowledge,talent,kind heart DR GARy SY

  • @user-jy7xp9pw9q
    @user-jy7xp9pw9q6 ай бұрын

    Salamat po Dr. Gary Sy sa mga kaalaman sa kalusugan❤❤❤

  • @rebeccacaoile5023
    @rebeccacaoile50233 жыл бұрын

    Kakatuwa ka Doc. Love your lecture and performance. More pa!!!

  • @rosaliapalma4609
    @rosaliapalma46093 жыл бұрын

    Thank u po doc...nagustuhan ko po ung lecture nyo at napakasayang performance...nakaka gudvibes🥰🥰🥰

  • @IndayBella
    @IndayBella5 ай бұрын

    Hello Doc thank you po sa pag Gabay sa aming kalusugan at na papangiti nyo pa ako watching here in Germany God bless.

  • @eufraciaalcaraz8494
    @eufraciaalcaraz84949 ай бұрын

    Thank u Po dok s iyong gabay very interesting and helpful

  • @benildaarcilla9411
    @benildaarcilla94113 жыл бұрын

    Thank you again. Nice episode today. Request po naman - when you have the opportunity if you could please feature in your show some information about Lemon grass or tanglad. I heard that this item is also good in regulating blood pressure. Thanks. Also I am a little disappointed listening to you buko juice lecture, while I like it, however here in Canada we rarely see fresh coconut so we have to make do of the packaged buko juice. Of course we kind of select the source but then still it is not fresh anymore. Overall your lecture is beneficial. Thanks again.

  • @nancytiozon2547
    @nancytiozon25472 жыл бұрын

    Thank you for sharing your knowledge Doc.God bless you more.

  • @ma.teresitatorres6203
    @ma.teresitatorres620310 ай бұрын

    Maraming salamat po sa awit at sayaw mo I❤❤❤ like this God 🙏🙏🙏 bless po and more power

  • @ofelpublico8868
    @ofelpublico886811 ай бұрын

    Thank you Doc. Sa mga advice. Marami po ako natututunan sa onyo

  • @catherineregalado213
    @catherineregalado2133 жыл бұрын

    Sure naman po na maintertain kami nyan Dr.Gary Sy dahil magaling po kaung doktor at very talented pa Stay safe po palage Dr.Gary Sy and family, God bless

  • @lornamiguel9004
    @lornamiguel90043 жыл бұрын

    Thank doc glad to know the good and bad benefits. I'm fr. CA everytime I'm in the phil. I always buy buko juice either in tagaytay or batangas. And l usually bought a lot of coconut juice the and a put the juice in a big pitcher then put it in the freezer and drink a glass evryday.thanks now that l know that it lessen the nutrients of the buko juice if you freeze it by days.thank you and GOD bless.

  • @BoneLaczon

    @BoneLaczon

    2 ай бұрын

    😅p pa

  • @jecelenriquez2453

    @jecelenriquez2453

    2 ай бұрын

    Marami palang benifits ang buko

  • @mindahernia3055

    @mindahernia3055

    2 ай бұрын

    Thank you Lord Jesus 🙏🙏🙏

  • @lydiavillaruel150
    @lydiavillaruel150Ай бұрын

    Thanks po Doc sa napakamaliwanag na lecture at sobrang nakakatulog sa aming mga katawan♥️

  • @emmsphp6641
    @emmsphp66413 жыл бұрын

    Good evening s gwapong Dr. Gary Sy, regards from Abu Dhabi

  • @emilyreed927
    @emilyreed9273 жыл бұрын

    Sobrang Nakakatuwa po kyo.. You are Amazing❤️❤️How I wish youcan be my Doctor🙏

  • @zenarmendecabarles4690
    @zenarmendecabarles46909 ай бұрын

    Thank you po, Doc for the medical lecture. Nakakaaliw me extra sayaw at kanta pa.

  • @amyfrankle5773
    @amyfrankle577310 ай бұрын

    Nakakatawa naman si Doctor Gary SY palibiro.. Love watching you here in USA❤️❤️❤️

  • @christiegabuya
    @christiegabuya3 жыл бұрын

    Not only a brilliant doctor but a singer too Thanks Doc. I love coconut ❤

  • @marissagutierrez2357

    @marissagutierrez2357

    3 жыл бұрын

    Dr Sy I really love cocunut i remember ang father ko ang hanap buhay nya umakyat sa nyog kumukuha tuba kya everyday kumukuha father namin ng buko very healthy gamot sa balisaw saw di ba Dr? God bless to everyone watching 👍😁🙏❤️

  • @marissagutierrez2357

    @marissagutierrez2357

    3 жыл бұрын

    watching from NYC😀

  • @blalbbaldasd8210

    @blalbbaldasd8210

    3 жыл бұрын

    Watching from vienna austria

  • @bhechanvlog1259
    @bhechanvlog12593 жыл бұрын

    Thanks for the lecture & good dance/singing performance. I enjoyed watching👍👏❤️

  • @marilyntestor774

    @marilyntestor774

    3 жыл бұрын

    Ang completo mo talaga mg paliwanag Doc Gary kc pag ng lecture ka lahat ng tanong ko nasagot mo na. Saludo ako sau. God bless and keep safe po.

  • @elmies1248
    @elmies124811 ай бұрын

    Nakakatuwa talaga kayo Dr. Gary Sy Kaya enjoy akong manhood sa Gabay sa Kalusugan

  • @user-pv4tl2mt7q
    @user-pv4tl2mt7q26 күн бұрын

    tnx po Doctor Gary sa mga research nyo na binabahagi nyo sa mi

  • @jacobmarr5778
    @jacobmarr57783 жыл бұрын

    👏👏👏 thank you doc garry. Wala kang kupas. Highlight po dun sa song and dance number- cute po!

  • @ceasarmiranda620
    @ceasarmiranda6203 жыл бұрын

    Clap clap clap. Very informative and entertaining. Thanks you very much Doc. Gary. Mabuhay ka

  • @ginafugoso6129
    @ginafugoso6129 Жыл бұрын

    Thank you doc 💗 hindi nkasasawang pakinggan ang mga lectures mo. May the Lord bless you with more wisdom🙏

  • @charliegarrino554
    @charliegarrino55411 ай бұрын

    Doc thank you for your time to speak about this health care godspeed.

  • @elviefajardo9026
    @elviefajardo90263 жыл бұрын

    Ang galing Naman ni Doc. Thank you po sa beautiful song God bless po

  • @janegumilan6780
    @janegumilan67803 жыл бұрын

    Thank you Doc Gary sa lahat ng lecture mo dami ako natutunan stay safe and God bless po ❤️

  • @Tessiesampaga
    @Tessiesampaga6 ай бұрын

    Thank you Doc Gary marami akong natutunan sa inyong programa gabay sa kaiusugan

  • @winifredoamoroto1463
    @winifredoamoroto14638 ай бұрын

    Maraming salamat Doc.Gary napakahalagang impormasyon pang kalusugan.❤God bless you in all your ways.

  • @bernardoraquel8912
    @bernardoraquel8912 Жыл бұрын

    Natuto na. Na entertain pa Thank you po Doc Sy.❤

  • @katherine8888
    @katherine88883 жыл бұрын

    Ang ganda ng sense of humour mo doc,may na learn ka na at may entertainment pa,thank you po.

  • @flaviozambra7270

    @flaviozambra7270

    3 жыл бұрын

    Nag enjoy ako doc

  • @almamedina7903
    @almamedina79032 ай бұрын

    Ang galing galing mo po Doc. nakatulong kana nakakawala pa ng stress ❤

  • @user-mm3cs9yb7u
    @user-mm3cs9yb7u3 ай бұрын

    Kaya ang baby face ni Doc joker na palangiti pa! Ang ganda po ng song and dance nyo po. GOD BLESS PO DOC GARY SY🦶

  • @cristinabanzon1997
    @cristinabanzon19972 жыл бұрын

    Very lively and educating! Thank you doc G!

  • @ruthmamalio8127
    @ruthmamalio8127 Жыл бұрын

    Doc Gary I ❤ your lectures and performance! 😃 I pray that you will reach a million subscribers you are hoping for! God bless you and your good job!👍😃👍 👏👏 👏

  • @narciso9791
    @narciso97919 ай бұрын

    Iba ka tlaga mag explain doc apakasarap pakinggan… more videos and blessings po sau dok!

  • @eldalabena5302
    @eldalabena5302Ай бұрын

    Salamat po sa DIOS 🙏 at saiyo Doc Garry Sy, Marami kami na tutunan sa mga benefits sa prutas Ng coconut fruit's, God Bless you 🙏

  • @rodescobarcan
    @rodescobarcan Жыл бұрын

    Thanks for the additional information..I grew up in our Quezon Coconut farm and since childhood, I've known the ins and outs of the young coconut and the matured coconut (niyog).

  • @deliasanchez757
    @deliasanchez7573 жыл бұрын

    Ang galing mo sobra Idol maraming salamat sa lahat ng Lecture at entertainment, you’re the best,god bless you, I love Coconut doc thank you.👍❤️

  • @user-bj3wb2vy4z
    @user-bj3wb2vy4z4 ай бұрын

    Maraming salamat dok may maraming akong natutunan sa mga importanteng topic na iung cnishare sa amin

  • @ernieetomay2267
    @ernieetomay226711 ай бұрын

    Thank you so Po doc Garry sa mga magandang paliwanag at Marami din kaming matutinan lalo na at Tagalog version Po l gamit sa pagpaliwanag madaling maintindihan Namin mga subscribers Po ninyo

  • @milasapalo969
    @milasapalo9692 жыл бұрын

    You're an inspiration! We love you Dr.Gary Sy!

  • @victorinaadino4111
    @victorinaadino41113 жыл бұрын

    I'm thankful and happy of your song. Tugma sa topic nyo, Salamat Doc Sy.

  • @norasadiwa2314
    @norasadiwa23147 ай бұрын

    Salamat po muli DrSy sa mga gabay lalo na po ukol sa paginom ng tubig God bless pogang sa muli po taga subaybay nu na po ako Salamat po

  • @mannyemmanuelrodriguez5495
    @mannyemmanuelrodriguez54954 ай бұрын

    Thank you for your lecture I enjoy and satisfy a lot of wisdom .

  • @bennieomolon7990
    @bennieomolon7990 Жыл бұрын

    Thanks a lot Doc. for sharing the benefits of coconut fruits to our health🥰👍🏽🤗.

  • @carmelitacruz4986
    @carmelitacruz49863 жыл бұрын

    Love it doc. I enjoy it. My night is complete! Ive learned a lot👏👏👏 sa performance!!!. Mabuhay Doc Gary Sy

  • @user-kw9ys7hq9w
    @user-kw9ys7hq9w6 ай бұрын

    Sir, Ang galing nyo po magpa liwanag tungkol sa mga dapat naming malaman

  • @aliciabantoc3670
    @aliciabantoc36705 ай бұрын

    Thank you Po doc Sy sa good information nyo God bless po .

  • @Susan-in5iy
    @Susan-in5iy3 жыл бұрын

    Bravo! Ang galing ng production number nyo doc..you are so funny and jolly....as well as your content lecture on buko juice...thank you very much...Godbless you more...

  • @carmencorpuz4978
    @carmencorpuz49783 жыл бұрын

    Good pm Dr Gary Sy iam now waiting to watch Ur topic about coconut water benefits 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @jeandelacruz9545
    @jeandelacruz954511 ай бұрын

    Wow,very energetic so Doc.👏👏👏 Good job dok salamat sa gabay

  • @gladybenauro2915
    @gladybenauro29153 ай бұрын

    maraming2 salamat doc.s pagbabagi m s iyong mga kaalaman

  • @zenaidatabanan503
    @zenaidatabanan5033 жыл бұрын

    Nakktuwa ka Dok Gary 😄😍🥰good evening!nag eenjoy ako sa lecture mo @ d same time sa hglights performance mo👍🏾😄😄😄

  • @corazonazul9514
    @corazonazul95143 жыл бұрын

    Doc Thank you once again . May GOD richly bless you & your family .

  • @evagrior4290
    @evagrior429010 ай бұрын

    Tungkol sa itong gabay sa kalusugan kay doc gary, maraming salamat dahil marami akong natutunan.👍💥💥💥

  • @leonciaperez4820
    @leonciaperez48209 ай бұрын

    Thank you for your Explanation Doc Gary Sy Excellent

  • @user-ww6yy9vg4w
    @user-ww6yy9vg4w28 күн бұрын

    Salamat, Doc. Napakabuti mo. Makakatulong Ang topic na eto

  • @raquelmamhot958
    @raquelmamhot9582 жыл бұрын

    Dr Gary Sy. Very informative. I'll pass this to my son who suffering Gouty Arthritis. God bless you!

  • @susanpena1257
    @susanpena12573 жыл бұрын

    Thank you Dr. Sy for your lecture about the benefit of coconut water!!

  • @RizaJacelSoriano
    @RizaJacelSoriano2 ай бұрын

    Doctor,Gary sy, salamat PO,sa information,sa benefits ng buko juice water.god bless po

  • @RowenaCruz-sz7mb
    @RowenaCruz-sz7mb3 ай бұрын

    A very good Dr. Sy npakasayang Dr salamat po

  • @leonnamuco9509
    @leonnamuco9509 Жыл бұрын

    Hi Doc Gary, Actually, coconut is NOT a nut (defined as fruit enclosed in a leathery structure). A typical example is cashew nut. Rather, coconut is technically a drupe (a kind of fruit which is consisted of distinct layers of exocarp (outermost thin layer), mesocarp (husk), endocarp (shell) and endosperm (meat). Similarly, most plants that are popularly/commonly called nuts (like pili nut, almond, macadamia, etc) are strictly NOT considered nut Thank you for a very informative lecture on young coconut (buko) water. Keep up the good job of researching and disseminating information about the nutritional value of various Philippine's plants. More power to you and your program!

  • @estelitabejasa3415

    @estelitabejasa3415

    Жыл бұрын

    Dok 71 y.o.npo aq pro mga herbal lng eneenom q like malunggay tea,ginger w/tea ska mahileg ako sa buko juice...fruits & vegs. po at hinde ako nakain ng rice sa gbi..exercise every day nkatalikod ako sa araw pg ng exercise sa umaga...

  • @yollydiego4676

    @yollydiego4676

    Жыл бұрын

    Thank you po sa info, paminsan minsan po kc nainom ako ng coconut water, now ko lang nalaman na bawal na pala ito sa may CKD stage 5. Thank you po uli. I Love GSK ❤️💖💞💕

  • @genalinemendoza5635
    @genalinemendoza5635 Жыл бұрын

    Thank you so much Doc .Gary Sy.very informative

  • @user-xx2km7yn9s
    @user-xx2km7yn9s6 ай бұрын

    Thank you again Dr .Gary, i always learn many great lessons from your lectures. God bless you.

  • @ArseniaEgot
    @ArseniaEgot2 ай бұрын

    Wow okey kaayo doc na enjoy po ako sa lecture mo at Salamat po.

  • @priscillacasimiro5501
    @priscillacasimiro55013 жыл бұрын

    Hi Doc Gary, you made your lecture very informative with a touch of fun. Keep it up doc. It's a lively performance to your avid audience. I'm one of them. God bless .

  • @chinita8737

    @chinita8737

    Жыл бұрын

    L

  • @roselydaguna6680
    @roselydaguna6680 Жыл бұрын

    Thank you so much dr. Gary Sy. I learned a lot from your informative lecture. God bless you more!

  • @auroracalixtro4938
    @auroracalixtro493810 ай бұрын

    Good day po dr Gary Sy ok po yan dancing habang naka upo Godbless po ,,you make people enjoy...listening to your ubtube channel until then po

  • @exmundoforteza1292
    @exmundoforteza12925 ай бұрын

    Tama lahat Doc kasi nagresearch ikaw to the max. Parang gold ang presyo ng buko lalo na sa siyudad .