CIERRA ASÍ TU MANO y Mira que les Pasa a la Mente y al Corazón
Спорт
#salud #relax #ansiedad
Amigos! TE VA A SORPRENDER No necesitarás dedicar más de 2 minutos y el cambio que vas a notar en Mente y las Emociones va a ser casi increíble. Práctica con dos variantes y muy sencillas para situaciones diferentes. Espero que os guste y os sea útil.
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Пікірлер: 598
MAESTRO IVAN SU VOZ AYUDA MUCHO XK ES MUY RELAJANTE. GRACIAS. DESDE CUBA.
hola desde ecuador ivan funciona muy bien gracias y adelante
Maravilloso Iván, gracias infinitas.gracias, gracias, gracias
Muy interesante muchas gracias y bendiciones ya lo estoy prácticando
Gracia Ivan está práctica me sentí muy calmada
Excelente, querido Ivan. Bendiciones
Gracias querido Iván, muchas gracias
Gracias Gracias Súper Amigo Iván
Maestro Iván muy relajante la práctica la fui haciendo junto con usted y bajo bajo bajo la emoción que traía. Gracias
Se siente super bien vendiciones
Muchas gracias excelente ejercicio para la mente y corazon, bendiciones mil gracias como me ayudas todos mis dias.un abrazo desde la distancia.
Hola ivan te saludo desde bogota colombia gracias ciidate abrazos❤.❤.❤
Buenos días estimado Iván, solo con verte y escucharte ya me calmo, transmites muchísima paz. Gracias a ti por estar ahí. Bendiciones junto a tu familia.❤️🇨🇺😷
@juanadelgado8644
6 ай бұрын
Bendiciones Ivan gracias por compartir ❤❤
@ideasdecomidassaludables6628
8 күн бұрын
Me pasa igual que personalidad unica donde comsigo uno igualito
Hola Ivan, te sigo desde Argentina, practico junto a vos!!! GRACIAS!!!
Gracias. Hace poco fui víctima de un robo en mi casa, cosa que me llenó de mucha energía negativa. Sacudió mi calma interior; mi bienestar emocional, mental, espiritual y físico. Me llenó de ansiedad, ira, dudas y tristeza tanto por los bienes perdidos como por la fe en las personas que dejo ingresar a mi casa. Este ejercicio me hizo mucho bien. Pienso seguirlo haciendo hasta que me encuentre bien del todo. De nuevo mil y mil gracias.
Muy buenas tardes Iván!!! Muy buenas tus prácticas, infinita ayuda para cada uno de nosotros!!! Gracias !!! Cordiales Saludos!!!😁👏👏
Hola Iván como está fabuloso este meditación tengo un problema muy grande y me sentí muy relajada sentí que mi mente está mucho mejor que Dios me lo bendiga siempre lo apreciamos demasiado😊
Buen día IVAN,gracias por este ejercicio y si es calmante y relaja, es de gran ayuda.GRACIAS POR TU AYUDA DIOS TE BENDIGA.🙏🙏🌟💥💜♥️
Excelente intro Iván. Cómo siempre dándonos cosas nuevas y no que hablar del contenido del video. Muchísimas gracias por tu conocimiento.
Gracias, querido Iván, esta práctica llegó en el momento justo para cambiar mi ansiedad y las emociones ❤🇦🇷
Mil Gracias gracias por tus sabios consejos todos son efectivos, bendiciones gracias, Dios le cuide por siempre, el cambio es importantísimo, y efectivo, amén gracias
Super interesante e importante ponerlo en práctica. GRACIAS. BENDICIONES IVÁN
Sí muy relajante!👍 y da sueño😴 Gracias Iván por tus buenos consejos!🤗😊
Me pareció excelente Iván Trujillo gracias por compartir 🙏 gracias gracias gracias.
Hola Maestro muchas gracias me ayudó mucho. Un gran abrazo de Luz y toda mi admiración para usted.
Ivan eso ejerciciob son muy relajstes, tengo 11 años, sufriendo de ansiedad, que atraves de los video me dado cuenta que ansiedad y insomnio, los siquitra que tratodo nunca me habian dicho que era ansiedad, estoy tomado medicamento pero encueyro que mi ansiedad, me haciendo rendirme pero estoy tranquila porque estoy con Dios, y gracias a tus video, md dado cuenta y sigo los ejercicio de respiracion y analacion para controlar mi ansiedad, son muy bueno gracias por tu dedicaciob hacias los demas que estan pasando por este proceso. nunca me
Muchas gracias maravillosa estoy feliz qué Dios te bendiga siempre
Ivan muchísimas gracias, por la ayuda qué nos brindas. Excelente terapia de relajación. Saludos Tacna-Perú
@mariaruesta3323
Ай бұрын
Me encuentro más relajada gracias
Gracias! No conocía la variante de ir alternando con la respiracion. Yo suelo hacer el mudra cuando me acuesto y tengo la mente a mil como un mono! No solo me duermo tranquila sino que también me ayuda a relajar la mandíbula y he mejorado mucho el tema del bruxismo. Y seguro sepas que es la posición natural de las manos de los bebés! Así se relajan ❤
@yvonnekaiser471
11 ай бұрын
Muchas gracias! Estoy con fiebre y congestión. Pero me hs servido. Tu ejercicio!❤
@ranaventura3088
11 ай бұрын
Ahhhhhhh já...y yo preocupada por mi sobrino. Y entonses el emocho esta rejandose. Marabilla!!! 💖💙💖 Mucho AMOR y LUZ. Para Ivan y todos Uds.
Muchas bendiciones 🙏 y mil gracias 🙏 x toda su ayuda q para mí me e sentido de maravilla!!!😊
Exelente la práctica.Muchas gracias.Bendiciones.
Magnífica Práctica. Gracias compartir. Saludos desde Argentina
Iván muchas gracias por tus perlitas de hoy, saludos y bendiciones..❤
Bendiciones en grande para Ti Iván,gracias por compartir estas herramientas para cuidar nuestro cuerpo, gracias gracias gracias, Venezuela Guatire
Gracias como siempre bendiciones❤ ivan trujilli
A lot of thanks you again Ivan Trujillo.Blessings to you and your family.Greetings from Chile.💥✨
Gracias Iván 🌻con el ejercicio me sentí mucho mejor estaba angustiada, pensativa, triste y hasta se me quito en dolor de cabeza que traía..infinitas gracias de todo corazón..☺️💚🌎💚🌻🌻🌻
@ranaventura3088
11 ай бұрын
Hola Susana 💖 Que marabilloso!!! El Universo entero solo cosas buenas para ese hombre de LUZ iban!!!
@mariamercedesmoraugarte9586
11 ай бұрын
V oy a probarlo
A veces no puedo dormir y me pongo muy nerviosa, probar con este ejercicio. Gracias ivan
@mariadoloresestebanvazquez9362
11 ай бұрын
Gracias Iván! Me he sentido con mucha serenidad y relax. Es un ejercicio fácil y muy útil!
Saludos desde Costa Rica, pura vida !!!
Buenísimo 👍 gracias gracias gracias 🙏💕
Muchas gracias Iván Dios te bendiga, te quiero mucho
Excelente gracias mi estimado ivan sentí un cambio inmediato
Excelente práctica. Genial para tranquilidad
Gracias por tu labor, gracias por exaltar la importancia del uso de las manos, mudras y significados, gracias por recordarnos nuestras sabiduria.
interesante como todas las prácticas que enseñas, bendiciones
Maravilloso da mucha tranquilidad gracias Dios te bendiga
Muy relajante el ejercicio, y si elimina las tensiones, mu utiles tus ejercicios, bendiciones❤
Si relaja, claro que Ivan. Bendiciones.
Hola Iván , excelente el ejercicio , lo hice y me sentí mucho más relajada , ya que hoy estaba con un poco de angustia. Muchísimas gracias por darnos siempre estás perlitas que tanto nos ayudan . Bendiciones para tí , tu familia y tus seguidores !!
@candelariatrujillo6253
11 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias Dios te bendiga grandemente
@patriciaaguilarguerrero326
11 ай бұрын
Gracias 💖 gracias 💖 gracias 💖
@porfiliofarias5896
11 ай бұрын
Saludos cordiales desde Venezuela gracias gracias gracias ❤
@rosariorosales9344
11 ай бұрын
Gracias gracias gracias!!
@inmaculadagarrogarcia6662
11 ай бұрын
Hola Iván : Una práctica fácil y genial .🙏🙏Gracias confío en que me va a ser muy útil .🤗
todas tus practicas exelentes gracias
Muy .bueno .bendiciones..
Muchas gracias por compartir información tan importante y útil!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤
Gracias❤gracias❤gracias❤❤❤
Algo muy muy similar hace la gente espontáneamente cuando está muy tensa o ante una situación de conflicto, apretar los puños 😮
@consuelocanochamorro4237
Жыл бұрын
7:21 7:21 7:22 7:22 😊 Madre mía, que relajación, hasta me podría dormir ya , gracias ❤🎉
@fannygutierrez799
Жыл бұрын
Gracias Iván me dió ganas de dormir me relajo muchooo bendiciones 💖💞
@idaliahernandez2086
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mariaantoniamonroy6527
11 ай бұрын
Lo que pasa es que en estos casos que mencionas NO hay conciencia únicamente efecto reflejo de agresividad.👍🙏🏽
@Biale83
11 ай бұрын
Muy cierto, yo lo hago.
Gracias nuevamente por esta hermosa e interesante practica 🙏🏼
Muy bien es sencillo y muy efectivo GRACIAS
Excelente Iván! Muy relajante la práctica.
Maravilloso. Muchas gracias. Eres genial. Cuánto ayudas.
Buenos días muy buena práctica, gracias 🙏
Excelente video. Lo pondré en práctica
Gracias Iván, Dios te bendice. Abrazo de luz
Buenisimo amigo gracias mil, abrazos.
Muy bueno el vídeo saludos desde Barinas Venezuela
Gracias Súper Ivan
Muchas gracias😊
Excelente practica, bendiciones! 🤗🙏💯
Muchas Gracias excelente guia
vuenisimo Dios te beniga
Estupendo mucho más relajada Gracias muy bueno
Gracias Iván. Muy buena ambas versiones
Gracias gracias Ivan muy útil
Muy buena muchas Gracias 🙏🏾
Excelente Ivan muy agradecida como siempre yus maravillas, gracias
Muchas. Gracias..muy .relajante .
Muy bueno
Muchas gracias y bendiciones infinitas
Cada Día eres más adorable amado Maestro. gracias a la vida por Tenerte. La Divinidad te bendice con tanta SABIDURÍA. BESÓS DE LUZ
Amen amigo Trujillo dios le guarde
Mil gracias por todas tus prácticas que nos compartes para nuestra salud, físico mental y emocional ❤
@lucycruzadoreategui2502
11 ай бұрын
Ivan muy interesante❤
Muchas gracias ivan
Es una sensación relajante. Gracias 😊 gracias 😊 gracias Iván. Bendiciones desde Bogota 🇨🇴. 💓✨🌟💜🌞❤
Muchísimas gracias Iván que Dios te bendiga.
Chévere Iván 😊🙏🇻🇪
Gracias 😊
Gracias Iván, muy útil!
Muchas Gracias Iván, excelente ejercicio, resultó ser de gran utilidad ya que sentí mucha calma y Alegría, Dios te colme de bendiciones.
Muy tranquilo.me siento con la práctica Ivan gracias
Muy bueno ese ejercicio. Gracias 🙏🏻 Dios le bendiga
Magnífico, Gracias EXCELENTE cómo SIEMPRE 🙏❤️💪
Excelente trabajo querido lvan eres un maestro
SALUDOS DESDE TIJUANA MÉXICO GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏
Bendiciones por toda tu ayuda❤desde Miami FL😊
gracias excelente video
Muchas gracias por tan buenos consejos ,,,,,desde Colombia Bogota rendiciones
Eso es lo.maravilloso ...en cualquier momento y sitio 👌💕🙏😘♾️
Muchísimas gracias, excelente ejercicio
Muy bueno, muy interesante, gracias Ivan Gracias, gracias. Gracias
Me gusta tus ayudas y me han dado resultado, soy de muy pocas palabras.
Desde. Venezuela, gracias gracias sr Iván,por darme herramientas para aquietar mi espíritu sin medicamentos Dios te bendiga
Me gusto la práctica 👌🏻👌🏻👌🏻