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🍫CHEESECAKE KETO DE CHOCOLATE EN 5 MINUTOS | POSTRE KETO DE MICROONDAS | Manu Echeverri
Hola todos!
El día de hoy les voy a mostrar una nueva opción de cheesecake keto "horneado" en microondas. Increíble pero cierto vamos a hacer 2 cheesecakes de chocolate en el microondas. Se que no todos tienen hornos convencionales así que les mostrare la técnica para cocinarlo de esta forma. Si no usan microondas no se preocupen como siempre en el video doy las instrucciones de como hornearlo en un horno convencional. Las porciones son bastante generosas asi que si prefieren compartir con alguien esta perfecto. Les confieso que ese tema de compartir postres no va conmigo, prefiero guardar la mitad para el dia siguiente. :)
Ingredientes
Porciones: 2
1/2 taza queso crema (120g)
1/4 taza crema de leche (60g)
1 huevo
2 tbsp cocoa en polvo (10g)
2 tbsp endulzante en polvo (24g)
5-10 gotas stevia liquida
1/2 tsp extracto de vainilla (2g)
Pizca de sal
Macros por porción
Fat 33g
Protein 7g
Net Carbs 3g
Calorias 346

Пікірлер: 345

  • @melimadesa
    @melimadesa Жыл бұрын

    🍫🍫🍫🍫🍫🍫 soy médico y nutricionista, keto y low carb para diabetes, cáncer, ECV y enf autoinmunes: Me encanta tu sencillez, tus videos y te recomiendo full con mis pacientes. Desde España (aunque vengo de Venezuela) te mando un abrazo y muchos chocolates 🍫🍫🍫🤗🤗🤗

  • @rosiya

    @rosiya

    11 ай бұрын

    Me interesa, dónde tiene su consulta?

  • @consueloruizleon9683
    @consueloruizleon96833 ай бұрын

    Siempre me antojas de preparar. Gracias, desde que soy Keto mis exámenes de laboratorio han mejorado, los índices han bajado en diabetes, triglicéridos y por supuesto la baja de peso es una consecuencia de la salid que experimentamos. Gracias, gracias

  • @titina6013
    @titina6013 Жыл бұрын

    🍫 gracias por tus recetas, llevo 10 días que comencé mi primera dieta Keto,,,,,para cambiar mi vida y tus vídeos me animan mucho, gracias de verdad 🥰

  • @karinaarzate383
    @karinaarzate383 Жыл бұрын

    Es la primera vez que te veo hace tres años comencé la dieta Keto y me fue espectacular, ahora quiero volver a ella pero me ha costado mucho y me encantó como explicas todo tan fácil me siento motivada 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫

  • @user-de2fb5jx9p
    @user-de2fb5jx9p3 ай бұрын

    🍫🍫🍫Super deli, acabo de hacerlos y a mi hija y ami nos encantaron

  • @jossenriqz243
    @jossenriqz243 Жыл бұрын

    🍫 simplemente gracias por hacer de este estilo de vida mucho más fácil. Eres una inspiración, gracias por compartir tanto.!

  • @lauraagudo
    @lauraagudo11 ай бұрын

    🍫 A mi hija y a mi nos ha encantado. Haremos esta receta prontito. Un saludo Manu

  • @belenferesin8095
    @belenferesin8095 Жыл бұрын

    🍫los hice y les puse coco arriba... muyyy ricos!!! 🤤 gracias Manu!🇦🇷🇦🇷

  • @larosadesaron0707
    @larosadesaron070711 ай бұрын

    Saludos Manu. Soy nueva por tú canal. Y quedé fascinada con esta receta. Amo el chocolate 🍫🍫🍫🍫 Ufff a prepararlo ya 😊🤗😘. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

  • @judithduarte9861
    @judithduarte986119 күн бұрын

    🍫🍫🍫🍫🍫 Gracias @Manuecheverri

  • @mirtafigari51
    @mirtafigari514 ай бұрын

    Lo hice pero no utilicé queso crema comprado. 2 taza de queso ricotta ( requesón) y 1/2 taza de crema de leche en la licuadora. Y listo allí tienes queso crema. Aquí en Venezuela hemos tenido que buscar alternativas debido al costo de algunos productos, pero si se puede hacer una keto limpia.

  • @isabelarias4849
    @isabelarias4849 Жыл бұрын

    Retomé keto, y ya quiero algo dulce y fácil 😋

  • @juanimunoz1129
    @juanimunoz1129 Жыл бұрын

    🍫🍫 wauuu, lo acabo de hacer y no pude esperar k enfriara del todo, le puse yogur griego x encima y genial, me salieron 3 mis vasos son pequeños pero así tengo para más veces 😋 muchísimas gracias 🥰

  • @claudiavillagomezh
    @claudiavillagomezh Жыл бұрын

    Manu me encantó la receta, podrías hacer la versión de horno de gas porque yo hago para toda mi familia. Gracias! 🍫🍫🍫

  • @nayellytorres9745
    @nayellytorres97459 ай бұрын

    🍫 amo tus videos en verdad, me haz hecho mi vida un poco más fácil

  • @rikuchanmc9473
    @rikuchanmc9473 Жыл бұрын

    buenas Manu, me encantó la receta ya me la apunté jijiji, yo hoy hice brownie keto y desmenucé la mitad y se lo eché a un yogurt griego esa fue parte de mi cena. A veces la hago dulce y otras salada ^^

  • @NatyMondy
    @NatyMondy Жыл бұрын

    Increíble Manu❤️gracias a tí he descubierto un estilo de vida que puedo sobrellevar felizmente 🍫🍫🍫

  • @rociomedina634
    @rociomedina634 Жыл бұрын

    Me fascinan ,he cambiado la forma d comer con tus vídeos he bajado de peso y siento muy bien con energía gracias por compartir tus conocimientos un gran abrazo de luz para todos Dios siempre bendiga lo bueno de ti 💋💕❤️

  • @julietteporelmundo4723
    @julietteporelmundo4723 Жыл бұрын

    Excelente postre para cuando nos antojamos en el momento.. gracias por la receta...

  • @myshela259
    @myshela259 Жыл бұрын

    Aquí preparándome mi cheesecake 🍫🍫🍫🍫

  • @GrandmasCraftyDreams
    @GrandmasCraftyDreams Жыл бұрын

    Jajaja no puedo con la cara de satisfacción de Manu 🎉😂

  • @user-fz7ew7wi9l
    @user-fz7ew7wi9l Жыл бұрын

    🍫🍫🍫 Dr ce super Manu gracias por traernos una nueva receta. Manu he oifo mucho que hay gente que es carnívora seria interesante que crearás un postre carnívoro, me da curiosidad 🤗🍫🍫🍫

  • @nachorodriguez5408
    @nachorodriguez54085 ай бұрын

    🍫🍫🍫 y muchas gracias 🫶🏻

  • @rafidelgado6902
    @rafidelgado6902 Жыл бұрын

    🍫guauuuu que pinta 😋

  • @yolandapelaez427
    @yolandapelaez427 Жыл бұрын

    Que delicia Manu, muchas gracias, lo estaré haciendo próximamente, saludos 🍫🍫🍫

  • @dorastellasanchezcruz1187
    @dorastellasanchezcruz1187 Жыл бұрын

    🍫🍫🍫Me encanta!!!!!

  • @user-fg6mn6pb4p
    @user-fg6mn6pb4p9 ай бұрын

    🍫excelente

  • @maricarmentendero9435
    @maricarmentendero9435 Жыл бұрын

    🍫🍫🍫ESPECTACULAR Manu!

  • @recetasabc
    @recetasabc Жыл бұрын

    Divino 🍫

  • @elsagabrielaespinozajimene2382
    @elsagabrielaespinozajimene2382 Жыл бұрын

    🍫 gracias Manu!!

  • @xiniavillalobos556
    @xiniavillalobos556 Жыл бұрын

    🍫me encanto

  • @mariajuliamedina9714
    @mariajuliamedina9714 Жыл бұрын

    Me encantó 😍

  • @Sorana44
    @Sorana444 ай бұрын

    Manu gracias!!!!! Chocolate 🍫

  • @andreanajle86
    @andreanajle869 ай бұрын

    🍫🍫🍫🎉muy útil gracias Manu ❤

  • @adrianaquezada4382
    @adrianaquezada4382 Жыл бұрын

    🍫 gracias Manu 😊

  • @TheGravitania0
    @TheGravitania09 ай бұрын

    🍫 gracias Manu!

  • @Areli1606
    @Areli1606 Жыл бұрын

    🍫Se ve delicioso, gracias por la receta.

  • @mariluzortiz6583
    @mariluzortiz65837 ай бұрын

    🍫🍫🍫 Me encantó😊

  • @marcelaolarte881
    @marcelaolarte881 Жыл бұрын

    🍫🍫🍫 gracias Manu

  • @almaocon5074
    @almaocon5074 Жыл бұрын

    Súper deli 🍫

  • @lilianamabelriesgo1528
    @lilianamabelriesgo1528 Жыл бұрын

    🍫🍫que rico!!!! lo voy a hacer

  • @janethpadilla4116
    @janethpadilla411610 күн бұрын

    🍫 que rico

  • @emmabeatrizexiga1785
    @emmabeatrizexiga17854 ай бұрын

    🍫muchas gracias!!!

  • @CA13-
    @CA13- Жыл бұрын

    Bueniiiiisimo

  • @MarAlbaG
    @MarAlbaG Жыл бұрын

    Que rico y fácil!!🤩🤤😍

  • @analauraadanocampo3599
    @analauraadanocampo3599 Жыл бұрын

    Gracias, gracias, gracias 🤤😋🍫

  • @lupitaabreu1311
    @lupitaabreu1311 Жыл бұрын

    Muchas gracias Manu🍫🍫

  • @Magdalena353
    @Magdalena353 Жыл бұрын

    Hecho,buenisimo

  • @maryflores394
    @maryflores394 Жыл бұрын

    🍫🧀que buena pinta

  • @mariacabrujapou3181
    @mariacabrujapou3181 Жыл бұрын

    Se ve delicioso 🍫 gracias Manu

  • @ofeliaeuan517
    @ofeliaeuan517 Жыл бұрын

    🍫lo hago mañana, ya me hacía falta un postre! Gracias Manu preciosa!

  • @ameliacorrao9444
    @ameliacorrao9444 Жыл бұрын

    🍫 que rico!!!!

  • @ivetterivera3593
    @ivetterivera3593 Жыл бұрын

    Hola Manu el cream cheese Philadelphia también viene en versión soft y también whipped tanto original como los otros sabores q tienen y son muy buenos porq no hay q esperar q se derrita o ablande !

  • @mariaemiliaramis3706
    @mariaemiliaramis3706 Жыл бұрын

    Manu,,,, genial me encantó

  • @lettyrodriguez1972
    @lettyrodriguez1972 Жыл бұрын

    Gracias Manu 😊 🍫

  • @marlenzapata1971
    @marlenzapata1971 Жыл бұрын

    Delicious 🍫🍫🍫🍫🍫 Feliz día 🤗

  • @judithrocha5658
    @judithrocha5658 Жыл бұрын

    Gracias por este cheese cake 🍰🍫

  • @sandracovarrubias6056
    @sandracovarrubias6056 Жыл бұрын

    🍫 gracias 🙏🏽

  • @akireballes4718
    @akireballes4718 Жыл бұрын

    Deli...deli... delicioso 🍫🍫🍫🍫 gracias Manu

  • @Argiethehummingbird
    @Argiethehummingbird Жыл бұрын

    🍫🍫🍫🍫delicioso y superfacil

  • @probandoando843
    @probandoando84310 ай бұрын

    🍫 gracias por estos videos

  • @hectorherrera4193
    @hectorherrera4193 Жыл бұрын

    🍫 Apuntado para hacerlo mañana. Gracias

  • @lauracarbajal4
    @lauracarbajal4 Жыл бұрын

    Riquísimo gracias hermosa 🍮🍫

  • @oliviacorraldiaz5190
    @oliviacorraldiaz5190 Жыл бұрын

    Gracias 🍫🥧

  • @adrianadiaz2074
    @adrianadiaz2074 Жыл бұрын

    🍫Gracias por compartir tu conocimiento

  • @josefinalopez901
    @josefinalopez901 Жыл бұрын

    Gracias por la receta 🍫🍫

  • @rebeccab7588
    @rebeccab7588 Жыл бұрын

    🍫🍪🍩🍫 muchas gracias Reina 🎉🎉 , me encanta la receta, qué fácil!!! Eres una inspiración para mí 😊

  • @GabrielSilva-in5pj
    @GabrielSilva-in5pj Жыл бұрын

    🍫🍫🍫 gracias manu

  • @lillyorellana3821
    @lillyorellana3821 Жыл бұрын

    Manu eres genial.

  • @maitefdez.urquiza7120
    @maitefdez.urquiza7120 Жыл бұрын

    🍫🍫🍫 Este finde pruebo la receta. Nunca he sido fan de mezclar queso y chocolate pero me has convencido! Creo que voy a cambiar el Philadelphia por mascarpone. Gracias Manu !

  • @trinigr9027
    @trinigr9027 Жыл бұрын

    Gracias Manu 🍀 💜 😘🍫☕️

  • @wmazog
    @wmazog Жыл бұрын

    🍫 se ve muy bueno, debo hacerlo

  • @MarthaGonzalez-lk6rg
    @MarthaGonzalez-lk6rg4 ай бұрын

    Gracias, se vé delicioso 😋

  • @azabache1525
    @azabache1525 Жыл бұрын

    Gracias 🍫🍫🍫🍫🍫

  • @mariadelr.molinatorres6159
    @mariadelr.molinatorres6159 Жыл бұрын

    🍫Gracias por compartir. ¡Bendiciones!

  • @sandracovarrubias6056
    @sandracovarrubias6056 Жыл бұрын

    Cómo siempre espectacular en tus recetas !! Me encantan gracias 🙏🏽 😊

  • @andreamoraga6814
    @andreamoraga6814 Жыл бұрын

    Feliz de ver nuevas recetas!!! 🍫🍫🥧

  • @olgaluciabeltrandimate7670
    @olgaluciabeltrandimate7670 Жыл бұрын

    Que antojo gracias reina bella 🍫😍👌🤗❤

  • @cristinarubio6742
    @cristinarubio6742 Жыл бұрын

    🍫🍫🍫gracias hermosa me encantó 🙏🙏❤❤🌹🌹

  • @yazmindavila1676
    @yazmindavila1676 Жыл бұрын

    🍫🍫🍫 ya mismo corro a hacerlo, muero por comer algo dulce🍫🍫🍫

  • @patytc8675
    @patytc8675 Жыл бұрын

    🍫🥧 gracias Manu, eres lo máximo !!!!

  • @dianayadi3648
    @dianayadi3648 Жыл бұрын

    🍫 Gracias Manu, sin duda una muy buena opción para los amantes del chocolate 🍫

  • @maricarmenanton9664
    @maricarmenanton96644 ай бұрын

    🍫🍫🍫🍫 otra receta genial

  • @adybastida8741
    @adybastida8741 Жыл бұрын

    🍫 Gracias Manu se delicioso lo hare pronto!!😋

  • @paulasueiro5135
    @paulasueiro5135 Жыл бұрын

    🍫 Qué pinta tan buena! Gracias por tus recetas, que tanto nos ayudan! 👌😋

  • @nurysjosepha7263
    @nurysjosepha7263 Жыл бұрын

    Buenos dias Manu ☕️ ♥️

  • @AlejandraHernandez-ss8yv
    @AlejandraHernandez-ss8yv9 ай бұрын

    ✨️🍫✨️❤️GENIAL la receta. Gracias Manu!

  • @vivianaandujar5775
    @vivianaandujar5775 Жыл бұрын

    Wow delicioso facil y rapido. Que mas podemos pedir gracias manu!!🍫🍫🍫🍫🍫

  • @aurachavez6581
    @aurachavez65813 ай бұрын

    Yo quiero 😂😂😂😂😊😊😊voy a probar

  • @lourdesirizarry552
    @lourdesirizarry552 Жыл бұрын

    🍫 Exquisito

  • @mercedessalduna4195
    @mercedessalduna4195 Жыл бұрын

    🍫que pinta!!!

  • @nenatorres964
    @nenatorres964 Жыл бұрын

    🍫mil gracias!! En verdad es mi postre favorito y ahora gracias a tu receta fácil y rápida puedo volver a comerlo gracias 🙏🏽

  • @marianavargas581
    @marianavargas581 Жыл бұрын

    Que rico Manu que lo disfrutes claro lo voy hacer gracias

  • @reynatotal
    @reynatotal Жыл бұрын

    me encanta ese queso crema... se ve exquisito... hoy lo probamos 🍫

  • @marbleda8403
    @marbleda8403 Жыл бұрын

    😋😋😋🍫 yo lo estaba haciendo con avena y queso batido, hoy lo pruebo así, graciass chocolate 🍫

  • @elidavico6997
    @elidavico6997 Жыл бұрын

    Manu: te quedó exquisito, gracias por compartir. 🍫

  • @lillyrmz9266
    @lillyrmz9266 Жыл бұрын

    🍫 Hola Manu!! Súper fácil y se ve delicioso 🤤 lo intentaré muy pronto 🤎

  • @corasolsuculentas3029
    @corasolsuculentas3029 Жыл бұрын

    Vuelvo de mis vacaciones u los preparo!!!!

  • @sandraconde444
    @sandraconde444 Жыл бұрын

    🍫Muchas gracias por la receta. Saludos desde México.

  • @yesicareyes6267
    @yesicareyes6267 Жыл бұрын

    🍫🍫🍫🍫🍫 te amo Manu

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