Cookies, brownies y bizcocho EXPRESS EN 1 MINUTO SIN HORNO- Sin gluten, sin lactosa y 100% KETO
Hoy hacemos 3 recetas sin gluten, sin lactosa, 100% keto. Hechas en 1 minuto al microondas. ¿Qué más queréis?
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INGREDIENTES POSTRE 1:
- 25 g de harina de almendra
- 10 g de eritritol
- 10 g de cacao en polvo
- 20 g de aceite de coco
- 1 huevo entero
- Toque de vainilla (opcional)
- Toppings al gusto (yo he utilizado pepitas de chocolate y nueves pecanas)
Macros totales:
421,6 kcal
3,6 carbs
40,6 grasas
14,1 proteínas
Macros por ración:
210,8 kcal
1,8 carbs
20,3 grasas
7 proteínas
INGREDIENTES POSTRE 2:
- 25 g de harina de almendra
- 1 cucharadita de eritritol (o al gusto)
- 10 g de leche de coco
- 1 yema de huevo
- 10 g de aceite de coco
- Toque de vainilla
- 1/2 cucharadita de polvo de hornear
- Toppings al gusto (yo he utilizado pepitas de chocolate)
Macros:
301,7 kcal
2 carbs
30,8 grasas
8,3 proteínas
INGREDIENTES POSTRE 3:
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 1/2 cucharada de eritritol (o al gusto)
- 1 cucharada de leche de coco
- 1 cucharada de crema de frutos seco
- 1/2 cucharadita de polvo de hornear
- Toque de vainilla
- 1 huevo entero
Macros:
171,5 kcal
4,5 carbs
10,4 grasas
11,7 proteínas
Estas 3 recetas bajas en carbohidratos os ayudarán en los momentos en los que te apetece comer dulce pero no quieres pasarte.
🍫 Las pepitas de chocolate SIN AZÚCAR las puedes conseguir en SWEET BUT REBEL y tienes dos opciones:
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Пікірлер: 501
Impresionantes y estupendas. GraciaaaaaS
Buenisimo una receta salada vendria muy bien gracias desde ya ❤
Para mí preferencia excelentes recetas. Las agendaré. Me gustan los ingredientes, fácil y rápido. También los pocos ingredientes para hacer poco y probar. Gracias. ❤🍀
Excelente video y recetas Lau. Estare en espera de los quich estaran increibles😍
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Prontito 😍❤️
El brownie està buenisimo!!! 😻😻😻 gracias!!!
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
Tus recetas son lo más!!!! Me encantan fáciles y riquísimas 😋
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
❤️🥰🥰🥰🥰 gracias corazon
Estan super fáciles y se ven exquisitas. Gracias
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
😘😘te animo a que los pruebes corazón ¡están deliciosos!
Gracias Laura ,muy buenas tus recetas ,desde hoy te sigo 🌹😍
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Karen Chavarria ay que ilusión ❤️☺️ bienvenidaaa
Que buenas recetas!...excelente Muchas gracias por compartir😉 Besos desde Argentina!
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
graciasss a ti cielo 🥰 ❤️
🤩 Éstas recetas son de otro mundo.... 👌🏼💖
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Romina Rivera gracias corazón 😍❤️❤️❤️
Fácil, sencillo y muy rico!!!😋
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Gracias cielo ❤️🥰
Esperando ando!!! Jajaja qué ganas de verlo.. me encantan todas tus recetas
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Diamarys Camperos jajajajjaja mil gracias
Realmente me ayudas mucho con estas delicias ,gracias gracias, gracias
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Gracias a ti corazón ❤️
😍😍me encantan las tres 👏👏👏Gracias Laura 😘
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
😍 ❤️
He probado el brouwni y delicioso. Gracias preciosa❤
Maravillosa ❤
Recetas de la mejor keto con Laura alivia mi vida 💛 para seguir en keto
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Mil gracias preciosa!!😘
Mmmmm muuuuy delicioso ❤️ Gracias 🤩
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Siii, están riquiisimo!
Que rico todo Laura.Gracias guapísima!!
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Gracias a ti!!
Hola 👋 mi querida Laura muchas gracias por esta excelente ideas 🍪🍪🍫
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Gracias a ti corazón por el apoyo!!🥰
Muchísimas gracias Laura por todos tus postres!!! Me requeteencantan todos🤤🤤🤤Yo mejorando dia dia gracias a ti❤😘
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Jo muchísimas gracias a tiiiiiiiiii 😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Están de infarto! Gracias Laura por hacernos tan práctico todo ❤️👏 saludos a Manolo, soy muy fan de él también 😁
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Evelyn Marín jajajajajajajaj que bonita ❤️ Manolo también te manda un beso enorme
Ya he probado la 🍪! Buenísima 👏🏻👏🏻
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Biiiienm❤️😍😍😍
Mmmmm lo estoy comiendo ahora mismo, delicioso 😋. Gracias xx
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
A disfrutar, gracias a ti cielo ❤️
Ayyyy qué ricooo muchas gracias!!!
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Gracias a ti preciosa 😍
Genial !! Muy buenas tus recetas !! Gracias!!!!!!
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
❤️
Delicioso todo lo que nos enseñas, yo siempre hago tus recetas y me quedan genial, GRACIAS
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
🥰🥰🥰gracias a ti corazón
Geniales,los pruebo y te cuento❤
Laura, hice el brownie y que delicia de verdad, y rapidísimo. Adore estas recetas. 😘😘😘
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Ayyy me alegro tanto ❤️🥰🥰
Me encantaron las tres recetas en un minuto!!!!
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Me alegro preciosa🥰
me gusto mucho está receta porqué como dices se hace súper rápido.gracias por esta gran receta.suerte
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
❤️
Por favor, que no nos falten este tipo de recetas!!!!! Me encantan!!!! Rápidas, fáciles, dulces y al micro, qué más se puede pedir?!?! Mil gracias Laura!!!!!!🔥❤
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Ay que ilusión 😍😍😍😍❤️❤️ me alegro tanto que te guste
Yes 🙌🏻 esta espera me dio más ganas de hacerlos y comerlos 🤩💫. Le pondría fudge keto y un unas frambuesas 😍
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Ufff que buena idea 😍❤️❤️❤️
Wow! Acabo de hacer el mug cake y no puedo creer lo rico que está!!! Gracias!
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Qué bien corazón!! Me alegro de que te guste, disfrútalooooo
Muchas gracias por compartir
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
❤️
Hola Dulce laura esas recetas re buenas ys probé las 2:primeras 🙏que no nos falten estas tus recetas tan fáciles y rapidas que haces un beso enorme y a Manolo también ya lo quiero rs un dulce como tu chauuuuuu
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
❤️
Hola Laura, hoy probé el brownie y está delicioso😋 muchas gracias x compartir estas delicias ❤️😘
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
Solo dos palabras...impre sionante...❤️😍👏🎊🎉🥳
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Muchas gracias cielo😍
Los probare los 3 !! 👏🏼👏🏼👏🏼
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Sos una genia!!! Muchas veces tengo mucha ansiedad por comer un dulce. Y estas recetas me salvan!
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Me alegro tanto Preciosa ❤️🥰
Laura gracias!!! He hecho el mug cake, flipante!!! Deseando probar las otras!!
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
🥰❤️❤️❤️ qué ilusión Preciosa
El brownie divino¡¡¡ 🤤🤤🤤
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Ayyy siii 😍❤️❤️❤️ gracias
Woww las tres recetas se ven delisiosoooo
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
gracias😍😍😍
Esta buenisimooio ❤
Espectacular!!!! 😍❤
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Ángeles Santino gracias ❤️😍😍😍
Hacia tiempo que no lo hacía! Que rico madre mía!
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
❤️
El mejor pan gracias Laura
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
❤️
Gracias, eres una máquina.
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
😅 gracias cielo ❤️
Increíble Lauraaaaa! ❤️
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Gracias corazón 🥰❤️❤️
Acabo de hacer el brownie y madre mía 😍😍😍 Me ha encantado. Y sí, se desmolda facilísimo y da gusto verlo 🤣
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Cuanto me alegro de que te gustase cielo😘 🥰
Hola Laura. Te acabo de encontrar porque he comenzado estilo keto para alimentarme y estoy superimpresionada de todo lo que nos enseñas. Mil y mil gracias. Te sigo desde Londres aunque soy Colombo-Española
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
ayyy muchisisimas gracias cielo!!! ❤️🥰
Ya probé el brownie y la cookie y DIOS MÍO LAURAAAA!!!! 😍 Exquisitos ambos!!! Mil gracias por las recetas y tu dulzura para explicar 🙌🏼
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Jo muchísimas gracias cielo!!🥰 😍
Eres grande laura soy keto hace tres años y estoy feliz te acabo de descubrir me encantan tus recetas muy fáciles soy italo colombiana
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
😘 🥰
Q bueno todo¡¡ gracias¡¡¡¡
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
muchas gracias cielo!! ❤️
Gracias por las recetas 🥄
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Gracias a ti por estar aquí corazón 😍
Está.... fantástico 😋 😍😋
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Muchas gracias 🤗
El brownie lo probé el otro día!!!! Y estaba ummmmm!!! Bueno como todas tus recetas!!! 😊😊
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Que bien me alegro tantoooo😍😍😍
Excelente, graciass
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Gracias a ti corazón😍
Genial , buenisimo 🤗😋
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
😍 ❤️
Excelente gracias
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
❤️
ayyyy laura eres lo más!!!
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Gracias 😍 ❤️❤️❤️
geniallllllll !!! voy a probar con coco y nueces de pacanas
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Seguro que te salió súper rico cielo🥰 😘
Gracias x tus recetas soy celíaca y me encantan xq las puedo hacer gracias
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
muchas gracias cielo!! ❤️
Delicioso. Apenas para mi cafecito de media tarde.
Acabo de hacer el primer brownie y me ha quedado espectacular 😋🍫
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Genial cielo!!👏👏
Que rica la cokkie Laura, la hice y le puse también un poquito de canela, simplemente deliciosa!!😋😋😋 gracias por estas recetas tan ricas, un saludo guapa!!😘
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Ay me alegro de que te guste cielo 😘 🥰
Al fin un postre que me sale que no se me dan muy bien y encima a mi marido le ha encantado por lo que podemos compartirlo!!
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Fantástico cielo, me alegro de que te guste lo que comparto 😊
que rico todo por Diooooosss!!! voy aprobar a hacer la cookie y llevarmela para merendar en el trabajo
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Qué buena idea Preciosa 😍❤️
Hoy probé hacer el brownie, tenía un antojo gigante de algo dulce! Y estaba delicioso! Muchas gracias por la maravillosa receta de 1 min!
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Ay cuanto me alegro bombón😍 ❤️
Ayyyy no... Mori !! con esta galleta 🍪 gracias Laura por enseñarnos estás Ricas recetas
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
❤️
Neta gracias por existir 😍
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
a ti por estar ahí cielo❤️
Hola! Uuuuuuum, qué ricoooo todo 😍😍. Pues la verdad es que el brownie con crema de cacahuete encima tiene que estar ESPECTACULAR; a la galleta le echaría arándanos por probar; y al mugcake le echaría semillas, frutos secos y una cucharada de crema de anacardos. Mil gracias Laura 😊.
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Uffff que buenoooo😍😍😍 me lo apunto todo
Estoy deseando verlo!!!👏👏👏
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Vanessa Mallorca qué ilusión 😍❤️
Buenisimo!
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
❤️
Me encanta!! Con muchas ganas de volver a keto. Luego de más de un año con dieta normal. Lo que más me gusta es que adelgace comienzo un dulce todos los días. También amo el chocolate 🍫
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Espero que sigas con esas mismas ganas cielo😘 😍
Muchas gracias Laura los compartí para tenerlo con mingo ❤😍🙏
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
🥰 😍 😘
qué rico todo Laura!. Un saludos!
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
Gracias cielooo
Madre mía lauri que pinta todo!!!!!
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Prueba a añadirle menos cielo😘
Eres la mejor
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
eva jr 🥰🥰 gracias
Laura, empece keto el lunes y hoy tenia una ansiedad de dulce… y tu brownie me ha hecho tannnn felizzz!!! Gracias bonita!!!
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
me alegro de que te gustase cielo!! ❤️
Ufff todas se ven deliciosas 😋
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
❤️
Ya te doy mi apoyo también Laura me encantan tus recetas besitos desde San Cugat del Vallés Barcelona 😘😘😘👏👏👏😋😋😋👍👍👍🤷🤷🤷
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias corazón ❤️❤️
Me encanta!! Hoy voy hacer el mug cake...que vainilla utilizas y que marca Laura?
Que rico ahora mismo me voy hacer el Brownie que tengo antojo de algo dulce
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Espero que lo disfrutases mucho cielo 🥰 😘
Gracias Laura!! Llevo 2 semanas en este mundo y necesitaba tener la sensación de comer algo dulce y me has hecho feliz!! 😍Buenísimo el brownie!! Yo solo le he puesto trocitos de choco 85% y una vez sacado del micro un poco de nata líquida 😋
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
gracias a ti por el apoyo corazón. Espero que te siga yendo genial en keto ❤️
Mi primer postre/merienda keto. Empecé por el tercero. ¡Riquísimo! Yo le puse unas frambuesas alrededor y me lo fui comi3ndo a la vez. Gracias!! ❤
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
espero que ya hayas probado todos cielo❤️
lo voy a hacer ahora mismo
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
espero que te gustasen cielo ❤️
Te adoro!! 🤤🤤
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
❤️
hice la galleta me quedo riquisima
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
👏
Estaba en clase y luego se me ha olvidado 😭😭😭😭 pero ya estoy aquí, un año esperando esta receta 🤨🤨 y por fiiiinnnn!!!! Que ricooooooo!!!!! 😋😋🤤🤤🤤
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
😍😍😍😍😍😍 gracias corazon
Cambié el eritritol por agave y el aceite de coco por aceite normal, yo no sigo una dieta keto 🙈, y me has quedado maravilloso aún así!!! Está buenísimo y yo muy sorprendida. GRACIAS🥰
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Cuanto me alegro de que te haya gustado con los cambios que has hecho🥰 gracias por compartirlos
Se me hace la boca aguaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
@Keto_con_Laura
3 жыл бұрын
😊😊😊
Gracias Lau me gustan mucho tus recetas y tú simpatía 😊 ...se podria reemplazar la haría de almendras por harína de coco ?
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Si cielo. 25g por cada 100g de almendra y mas liquido
Verte y escucharte es relajante!!!parece todo facilísimo.los voy a hacer pero yaaaaa.Donde compras las pepitas de chocolate?????
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
muchas gracias corazón!!! ❤️❤️ yo uso ahora las de Sweet But Rebel 🥰
Gracias! Hice el mug cake y le puse una cucharada de harina de almendra porque el huevo era muy grande y estaba muy líquida.
Estaba buscando algo rápido de hacer que tenía mono de chocolate, he hecho el brownie y riquísimo, soy feliz jajajaja
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
Cuanto me alegro bombón 😘 🥰
Que ricoooooooo!
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
❤️
He hecho el brownie.... Guauuuuuu!!!! Le he puesto nuez de Brasil y avellana picadas, por encima un poco de crema de avellanas con cacao que he encontrado hoy en el súper y un chorrito de nata para montar (sin montar). Lo más goloso que he probado en estas 2 semanas que llevo con la dieta Keto. Gracias Laura!
@Keto_con_Laura
2 жыл бұрын
Qué buena pinta tiene eso!! Habrá que probarlo
super, se pueden hacer en freidora de aire?
Buaaaa acabo de hacer uno a ver qué tal mmmmmm gracias por todo llevo 1 mes con keto 👌
@Keto_con_Laura
Жыл бұрын
espero que te gustase cielo🥰 😘