【朝のストレッチエクササイズ】2週間で-5kgモーニングルーティン/Morning routine
朝起きた時に行うと体中の筋肉関節を動かす事によって、代謝も上がり痩せ体質になるエクササイズを紹介します!
朝の気温が下がってきてなかなか布団から出れなくなってくる日もありますが、今日のエクササイズをして体を起こして1日を代謝良くすごしましょう!
0:00〜オープニング
0:16〜step1
1:13〜step2
1:49〜step3
2:42〜step4
4:02〜step5
5:04〜step6
6:15〜step7
7:07〜step8
〜お知らせ〜
いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます!
この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。
DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています!
限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います!
是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎
fanicon.net/fa...
サブチャンネルを開設しました⬇︎
/ @user-qn9yi2dg1l
●整体の予約はこちらから⬇︎
御徒町
www.appearance...
表参道
beauty.hotpepp...
-------------------------------------------------------
お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓
info@jtta01.com
-------------------------------------------------------
プレゼントやファンレターはこちらまで
↓↓↓↓↓↓
107-0061
東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203
美容整体アピアランスビューティー表参道
アピアランスTVでは今後も健康に役立つ
情報を配信していきます!!
火、木、土、19:00に動画をアップしていきますのでチャンネル登録よろしくお願いします!
#朝のエクササイズ#モーニングルーティン#朝活
Пікірлер: 201