Cegah Kolesterol Tinggi Selama di Rumah Saja

Selama covid-19 sebagian besar dari kita memang banyak melakukan aktivitas di rumah saja dan tidak jarang kurang bergerak sehingga tidak memperhatikan pola makan yang bisa berindikasi pada tingginya kalori dan lemak. Jangan sampai selama pandemi kita justru menumpuk kolesteroltinggi di tubuh kita.

Пікірлер: 407

  • @suciqolbuna165channel8
    @suciqolbuna165channel8 Жыл бұрын

    Mati itu sudah tertulis dilangit. Sehat itu pilihan

  • @arimartini3167
    @arimartini31672 жыл бұрын

    Coba smua dokter kyk gini ceria jenaka dn gaul enak diajak komunikasi ,mau mendengar,ga usah obat dah bisa sembuh 😂 ..kereen dr tan ,moga sll sehat

  • @bungrimba7460

    @bungrimba7460

    2 жыл бұрын

    Matur nuwun

  • @soelistiana7341
    @soelistiana73412 жыл бұрын

    Makasih banyak infonya salam sehat selalu ku tunggu info selanjutnya masalah kolestrol.

  • @user-ji6hy6ur4n
    @user-ji6hy6ur4n12 күн бұрын

    Mksih do k saer vodio nya. Mknan menjaga persaluran tubuh tuk kulit 🤲

  • @kusdisusanto3271
    @kusdisusanto32713 жыл бұрын

    Ini baru dokter panutan, selalu mengutamakan pangan lokal Indonesia. Mantap.

  • @titimulyani8732

    @titimulyani8732

    3 жыл бұрын

    Maaf, karena berbicara nya terlalu cepat dan tidak to the points, alangkah baiknya jika Nara sumber memberikan point' - point' yg penting saja. Untuk menyembuhkan perlu obat, jika dari sayuran, apa saja yang dan apa saja yang tidak boleh. Jika hewan, , sama , juga jika buah2 and. Jadi pendengar maupun pemirsa video itu bisa melihat sekaligus mencatat lewat tayangan di video. Kalau hanya berbicara bahkan cepat, mana mungkin terserap informasinya. Terima kasih dan mohon maaf.

  • @KaniaWinokan

    @KaniaWinokan

    3 ай бұрын

    88i88 L😅😊 ​@@titimulyani8732

  • @sehatlangsing1764
    @sehatlangsing17643 жыл бұрын

    Dokternya asyik... Pasien yg kolesterol naik gara2 setres langsung sembuh... Pinter ilmu n humoris... Mantap Dok

  • @dendahapsari

    @dendahapsari

    3 ай бұрын

    iyaa bun,tambahnin detoks badan pakai LIVPROTEX makin gak nyaman tu kolesterol bersarang di tubuh kita

  • @kuntipucat89
    @kuntipucat893 жыл бұрын

    Alhamdulillah..ibu dokter yg sangat bijak dn tegas..tergambar dokter yg baik hati..😍..smoga sehat dn bahagia.. sllu dlm lindungan allah .tq

  • @evanovita7171

    @evanovita7171

    2 жыл бұрын

    Klw menyusui gmn dok kan lapar terus

  • @sriiningsih959
    @sriiningsih9592 жыл бұрын

    Ilmu kesehstan yg sangat berguna.

  • @titinsuhartini4416
    @titinsuhartini4416Ай бұрын

    Terima kasih Metro TV, mantaap undang sebagai pembicara sesuai ilmunya, yng membuat pemirsa bertambah ilmu nya, terimakasih dr. Tan menambah wawasan tentang kolesterol. ❤❤❤❤❤

  • @samanah0785
    @samanah07859 ай бұрын

    Alhamdulillah trimakasih dokter saya banyak mendapat ilmu pengetahuan yang cukup

  • @anastasiadarti1420
    @anastasiadarti14208 сағат бұрын

    Dr. Tan pinter. Enak didengar dan mudah dipahami pengertiannya. ❤

  • @ratnakarnila870
    @ratnakarnila8703 жыл бұрын

    Seneng dech... Klw m dngr ucapan² nya..dan kata² nya Beliau org muslim... Mualaf kah..beliau..ad yg tau.. Alhamdulillah klo ad yg ngasih tau..

  • @vigiqoffanaamin2633
    @vigiqoffanaamin26333 жыл бұрын

    Hebat👍 dr.tan selain dokter ahli tp juga mencerminkan sebagai Ustadzah...👍

  • @indahponsel344

    @indahponsel344

    3 жыл бұрын

    wee

  • @syofiatisyofian858
    @syofiatisyofian858 Жыл бұрын

    Bagus deh dokter ni berkongsi ilmunya trmksh dokter

  • @juariyahendang9634
    @juariyahendang96342 жыл бұрын

    Sehatterus dok.tan.sy.seneng bngt dokter kalau menerangkaapapun yg berhubungan dengan kesehatan

  • @johannamaria9787
    @johannamaria97873 жыл бұрын

    Terima KASIH dok untuk Nasehat2 yg sangat2 berguna utk kesehatan Zaman now ini Tuhan Berkati kinerja para Dokter seluruh Dunia.

  • @amandaauliasafitri1184

    @amandaauliasafitri1184

    Жыл бұрын

  • @riiomaraah1541
    @riiomaraah1541 Жыл бұрын

    Saya sih pake vitalabs omega 3-6-9, selain manfaatnya bagus juga harganya ramah di kantong👍

  • @katarinabie9197
    @katarinabie91973 жыл бұрын

    Trimakasih sekali dr. Tan , kita memang butuh mendengar penjelasan spt ini, berguna sekali.

  • @elisabethtatek6054
    @elisabethtatek6054 Жыл бұрын

    Terima kasih dok 🙏.Sangat membntu

  • @yulisnalin3530
    @yulisnalin3530 Жыл бұрын

    Terima kasih buk dokter atas penjelasan nya ttg menu utk penderita kolesterol tinggi. Insyaallah saya akan mencoba melakukannya.

  • @titineliana9812
    @titineliana98122 жыл бұрын

    Terimakasih dokter Tan untuk penjelasannya, semoga dokter Tan diberi kesehatan yang prima dan panjang umur

  • @asiswatibintiparlan5932
    @asiswatibintiparlan59322 жыл бұрын

    Terimah kasih dr tan bagus keterangannya saya suka sekali

  • @dapurmamakah9941
    @dapurmamakah9941 Жыл бұрын

    Terimakasih dokter sekarang q lebih sehat krna ilmunya

  • @munawarohmunawaroh3466
    @munawarohmunawaroh34662 жыл бұрын

    Terima kasih adanya pembahasan ini, sangat mmbantu bagi para penderita.

  • @kadewapkbm4775
    @kadewapkbm47752 жыл бұрын

    Makasi ibu dokter atas penjelasan yg sgt berharga bagi kami yg mengalami kolestrol tinggi.makasi dok.

  • @samsularifin3679
    @samsularifin3679 Жыл бұрын

    Saya konsumsi ,Vitalabs Omega 369, Alhamdulillah kolesterol terjaga, dok.

  • @mustanginahnur9687
    @mustanginahnur96873 жыл бұрын

    Dokter tan,sy seneng bngt ilmu ilmu yg dokter sampaikan bagus,,bahasanya jg enak jawani,pokoe bagus 👍

  • @amananursofialaila6493

    @amananursofialaila6493

    2 жыл бұрын

    q. At pbu

  • @sitimasrifah3115
    @sitimasrifah31153 жыл бұрын

    Ilmuxa dr Tan sangat bermanfaat

  • @lilikmumpangati699
    @lilikmumpangati6993 жыл бұрын

    Trims dokter Tan.

  • @mulyatimulyati6759
    @mulyatimulyati6759 Жыл бұрын

    Makasih dokter info kesehatannya....smg dr panj umur sll dimudahkan semua urusannya

  • @asiahnoorhj8793
    @asiahnoorhj87932 жыл бұрын

    Terimakasih dok..🙏🏻🙏🏻

  • @mahandi819
    @mahandi819 Жыл бұрын

    Terimakasih dokter Tan infonya,,semoga dokter panjang umur ny..

  • @mayangsaputri8011
    @mayangsaputri80112 жыл бұрын

    Alhamdulilah dpt ilmu baruni

  • @cicikiswanto1379
    @cicikiswanto13793 жыл бұрын

    Sy juga periksa sama Dr kolesterol sy tgg dikasih obat tp sembuh trimakasih Dr Tan infonya

  • @maulidaaamiinallahumaaamii7307
    @maulidaaamiinallahumaaamii7307 Жыл бұрын

    Trimakasih bu dokter pembahasannya bermanfaat sekali, dokternya kocak banget

  • @wasitahwasitah6323
    @wasitahwasitah63232 жыл бұрын

    Trm ksh Dr Tan penjelasan nya Tuhan Yesus memberkati Dr Tan sehat selalu

  • @suriadiodemop7308

    @suriadiodemop7308

    2 жыл бұрын

    .y

  • @andirinis5295
    @andirinis52952 жыл бұрын

    Trima ksih ibu Dokter imformasix..semoga colestrolku menurun Dok.

  • @phatrahelvasari3938
    @phatrahelvasari39383 жыл бұрын

    Tq infonya dok sangt mmbntu

  • @fuadnaim1911
    @fuadnaim1911 Жыл бұрын

    gue sih pake vitalabs omega 3-6-9, selain manfaatnya bagus juga harganya ramah di kantong

  • @srirahayu1494
    @srirahayu14942 жыл бұрын

    Trmksh Dokter Tan..ilmu2 ny

  • @lusiatriagustini7258
    @lusiatriagustini72583 жыл бұрын

    Siiip. Trims kasih Dok infonya.

  • @nunukendang8222
    @nunukendang82222 жыл бұрын

    Terimakasih dokter ilmunya, sangat berguna sekali untuk saya yang kolesterol tinggi

  • @sunsumarmiyati608

    @sunsumarmiyati608

    2 жыл бұрын

    Ttrima ksh doktet sangt jelan dan puas tri ksh dok

  • @bangjono629
    @bangjono629 Жыл бұрын

    Trimakasih Infonya Dok.kalau saya jika kolesterol naik,saya minum Vitalabs Omega 3-6-9, badan jadi enak dan segar kembali..

  • @linamulina5716
    @linamulina5716 Жыл бұрын

    Terima kasih dapet ilmu cara mencegah kolesterol

  • @maymaysaroh8230
    @maymaysaroh82302 жыл бұрын

    Mantul banget dok terimakasih info

  • @juswarwilliam6710
    @juswarwilliam6710 Жыл бұрын

    Mohon Rahmat Mu Tuhan n Restu Nya untuk kami sekeluarga n damerita sekeluarga terima kasih

  • @apotekerhebatchannel
    @apotekerhebatchannel Жыл бұрын

    Terima kasih atas share ilmunya....

  • @pututyudhistira7758
    @pututyudhistira77582 жыл бұрын

    GOKS BGT CARA NYAMPEINYA... SEHAT SELALU DOK...

  • @sriwatini3120
    @sriwatini31202 жыл бұрын

    Alhamdulilah keren penjelasannya mantap.

  • @mawarbodassss3120
    @mawarbodassss3120 Жыл бұрын

    Mksh buun.....penjelasan nya sngt mnfat sekli

  • @kurnia3f999
    @kurnia3f999 Жыл бұрын

    Masha Allah dokter... salam.sehat selalu

  • @nurwulan5069
    @nurwulan50692 жыл бұрын

    Trim's banyak dokter info ilmunya sangat"bermanfaat buat saya.

  • @cponsel8338

    @cponsel8338

    Жыл бұрын

    Mudah di mengerti penjelasanya ibu Tan sehat selalu kami tunggu selanjutnya

  • @yuliyantiyusup4069
    @yuliyantiyusup40692 жыл бұрын

    Hari Tobat Nasional.... Asyiaap dokter !🤗💪👍🏻

  • @yunitaaslani6641
    @yunitaaslani66412 жыл бұрын

    Trima kasih dokter Tan Cantik.. impormasi nya

  • @srirahayubambang2113
    @srirahayubambang21132 жыл бұрын

    Dokter trm kasih mantaaf penjelasan-nya sangat baik & ramah, mengesankan sangat bermanfaat dlm kehidupan kita, sehat selalu yaa Dokter.

  • @indrianipertiwi-or7gs
    @indrianipertiwi-or7gs6 ай бұрын

    Penjelasan dokternya g bikin jenuh, kerennnn dok

  • @weldinsirait9189
    @weldinsirait9189 Жыл бұрын

    TERIMA KASIH DOC .....BERMAMFAAT SEKALLI

  • @mammauti8733
    @mammauti8733 Жыл бұрын

    Trimakasih dr.Tan..atas penjelasannya yg sangat bermanfaat.

  • @sribudirahayukendal9383

    @sribudirahayukendal9383

    Жыл бұрын

    L

  • @jamilah9145
    @jamilah91452 жыл бұрын

    Ya Alloh dooook Bagus sekali penjelasan nya Kapan saya bisa tobat dari gorengan

  • @dendahapsari
    @dendahapsari3 ай бұрын

    thanks banget infonyaa, selalu olahraga teratur dan makan makanan yang cukup dan bergizi, serta selalu detoks badan pasti kolesterol akan hempas sendirinyaa. kalau aku detoks badan dengan LIVPROTEX karna memiliki fungsi sebagai Meluruhkan lemak dengan merangsang kerja enzim lipase merombak triasilgliserol menjadi gliserol dan asam lemak (berperan sebagai penghasil energi)

  • @rismanherbaltv2108
    @rismanherbaltv2108 Жыл бұрын

    Terimakasih dokter tan. Luar biasa penjelasannya sangat informatif 👍

  • @msaidsaid4837
    @msaidsaid48372 жыл бұрын

    Terima Kasih Dokter Tan Shot Yen.. cholesterol kita butuhkan.

  • @meilamahbub550
    @meilamahbub5503 жыл бұрын

    Dokter idolaku

  • @lililifememory8311
    @lililifememory83112 жыл бұрын

    Sy tiap hari minum kapsul herbal penurun kolestelor,sehari dua kali.sarapan roti siang makan nasi malam makan buah2an,sering kontrol dokter jg,,,agar tahu kondisi tubuhnya

  • @igustiayukartika7575
    @igustiayukartika75753 жыл бұрын

    Trimakasih dokter sangat membantu untuk diet cholesterol

  • @adezurmaini8340
    @adezurmaini83402 жыл бұрын

    Makasih Dr. Tan semoga sehat slalu

  • @cibozu
    @cibozu3 жыл бұрын

    nge-fans berat sma Beliau. dr.Tan bukan sekadar dokter, tapi guru. God Bless U, Dok.

  • @sugiyanti3676
    @sugiyanti36763 жыл бұрын

    Bu Dokter,sangat jls dlm menyampaikan ilmuny ,mksh Dok bermanfaat sekali ,dg candaan pula bagus deh pokokny,sht sll y bu Dokter

  • @hardjitagmail6808

    @hardjitagmail6808

    3 жыл бұрын

    Terima kasih Dokter. Jelas banget.

  • @sulastrisudiharjo7495

    @sulastrisudiharjo7495

    2 жыл бұрын

    0

  • @rosaherdianto758
    @rosaherdianto7583 жыл бұрын

    Trimakasih Dr Tan Shot Yen.. God bless you n fam

  • @sukartisumartoyo5147
    @sukartisumartoyo51473 жыл бұрын

    Betul banget Dokter Tan , waktu stress gue punya cholesterol naik . Dan di tambah kebanyakan makan goreng - gorengan seperti bakwan , mendoan tempe pokoknya gorengan - gorengan selama gue stress . Dan sekarang Alhamdulillah cholesterol gue sudah kembali ke normal dan stress hilang .

  • @annavlog6838

    @annavlog6838

    3 жыл бұрын

    Mohon info nya supaya kelesterol kembali normal gimana solusi nya?

  • @ceritabagus8362

    @ceritabagus8362

    3 жыл бұрын

    sempet di angka brapa pak kolesterol nya ?

  • @solidesolide9238

    @solidesolide9238

    2 жыл бұрын

    8

  • @nayaarifin1087
    @nayaarifin10873 жыл бұрын

    Makasih dokter ilmux 🙏🙏🙏

  • @dwiwijayati295
    @dwiwijayati2952 жыл бұрын

    Waduh saya lambat liat ini, saya sejak lama colestrol tinggi, sdh sering x jg priksa lab, mkn lama mkn tinggi colestrolnya, dn baru 1 bln ini minum obat colestrol dari dokter.

  • @dapur3937
    @dapur39373 жыл бұрын

    Terima kasih Dokter Tan..... Sy SDH paham klu kita biasa mkn obat kolesterol TDK langsung bisa d berhenti kn , walaupun cara mkn kita SDH d jaga Hadir....

  • @ozarusena
    @ozarusena Жыл бұрын

    Cegah kolesterol tinggi selama dirumah 1. Berolaraga selama 30 menit 2. Menghindari makanan yang dimasak dengan cara di goreng 3. Memperbanyak konsumsi makanan tinggi berserat 4. Membatasi makanan berlemak 5.. selain juga jaga pola makan dan berolahraga minum juga vitalabs omega 3-6-9 buat jaga kesehatan jantung manfaat nya bagus juga harganya ramah dikantong..

  • @ahmadmuzhaffardisayangibu3058
    @ahmadmuzhaffardisayangibu30583 жыл бұрын

    Trimakasih dokter .penjelasannya mudah dimengerti.

  • @dindaazhara1432
    @dindaazhara14322 жыл бұрын

    ini saya nonton sambil makan udang rebus sama brukoli rebus tambah pisang satu

  • @andirahmawati2772
    @andirahmawati2772 Жыл бұрын

    As. Alkm dr sy umur 65 tahun selama ini tidak pernah periksa lengkapsy sdh pensiun 7 tahun namun sy masih bekerja disalah satu kantor Notaris Dg aktifitas sama dg ditempat sy dulu PNS hanya baru2 ini sy lama duduk benah2 berkas dan setelah sy mau berdiri dibelakang tumit saya kayak uratnya ketarik dan sakit seminggu kemudian tumut sy kayak tertusu jarum sy dikasu dokter obat ibupropen Dg alat sederhana yg ditusuk jarum ditangan cek kolestrol 220 gula 103 tekanan tekanan 130/80 dan asam urat 6 Aoakah ini penyebabnya krn kolestrol tinggi Terima kasih dr Tan

  • @justsismaria6398
    @justsismaria6398 Жыл бұрын

    Terima kasih atas info nya baik sekali

  • @annasusanti9173
    @annasusanti91733 жыл бұрын

    Seneng banget penjelasannya dr.tan mudah dimengerti.

  • @surianaida1397

    @surianaida1397

    2 жыл бұрын

    Tq dr tan muach sihat sll

  • @serbaserbirasa8790
    @serbaserbirasa8790 Жыл бұрын

    Terima kasih dokter Tan

  • @tiodormanik7528
    @tiodormanik75282 жыл бұрын

    Trimakasih banyak dokter.semoga semakit sehat..semoga lebih mantap lg

  • @sohepudinpudin316
    @sohepudinpudin3162 жыл бұрын

    Aku suka cara bicara ny jelas pintar masuk akal

  • @elsalon493
    @elsalon4932 жыл бұрын

    Stress mendatangkan segala macam penyakit gitu ya dok? Terimakasih ilmunya sangat bermanfaat. Salam sehat untuk semuanya.

  • @imadeastika4869
    @imadeastika4869 Жыл бұрын

    Mantap informasi dokter

  • @nuraininuraini1365
    @nuraininuraini1365 Жыл бұрын

    Trmksh dokter atas penjelasannya

  • @truehunter202
    @truehunter202 Жыл бұрын

    Super sekali infonya dok

  • @rismasurahman1400
    @rismasurahman1400 Жыл бұрын

    dokter nutrisi terbaik dr.tan 👍👍👍🧡🧡🧡

  • @sinthiahalim848
    @sinthiahalim8482 жыл бұрын

    Terima kasih infonya.

  • @sumiarsihsumiarsih3490
    @sumiarsihsumiarsih3490 Жыл бұрын

    Trimkh ibu dokter Tan

  • @serba_serbi
    @serba_serbi3 жыл бұрын

    Informasi kesehatan , pola memilah Milah makanan dan hidup sehat untuk mencegah kolesterol tinggi,semoga kedepannya kita selalu sehat .❤️❤️🙏👍

  • @aletasurentu6002

    @aletasurentu6002

    2 жыл бұрын

    )

  • @gitachristine8574

    @gitachristine8574

    Жыл бұрын

    @@aletasurentu6002 q1111111111111111q.

  • @suwarlinasujoko3636
    @suwarlinasujoko36362 жыл бұрын

    Terimakasih Dok

  • @sumarnidialy9223
    @sumarnidialy92232 жыл бұрын

    Ihhhh snang bngt klu selalu dngn dr. Tan.

  • @ico131
    @ico1312 жыл бұрын

    Love dr Tan … cara bicara nya asyik..

  • @mardiamalchanel3589
    @mardiamalchanel35892 жыл бұрын

    👍👍👍trimkasih infonya

  • @cupayv.2644
    @cupayv.2644 Жыл бұрын

    Keren penjelasannya aku suka

  • @msaidsaid4837
    @msaidsaid48372 жыл бұрын

    terima kasih Dr. Tan Shot Yen, nasehat sehat.

  • @marossudiang1308
    @marossudiang13082 жыл бұрын

    Saya jadi ngefans sama beliau

  • @inapainah5925
    @inapainah59253 жыл бұрын

    Terima kasih saya akan praktekan

  • @corvindasari9189
    @corvindasari91892 жыл бұрын

    Sumpah gue suka banget Ama dokter Tan. Favorit banget. Sehat selalu dokter.

  • @alishadwiagstn8016

    @alishadwiagstn8016

    2 жыл бұрын

    9ö8####

  • @tantatakretihmasak9331
    @tantatakretihmasak93313 жыл бұрын

    TQ DR Tan .... Patuh tdk baik... sy harus paham.