จดไว้เลย ตอนเช้า เลือกอาหาร 4 เมนู กินบ่อยๆ เสริมความจำดี แถมหุ่นสวย
Ойын-сауық
อาหารมื้อเช้าคือมื้อที่สำคัญมาก เพราะมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายในหลายๆ ด้าน โดยเฉพาะช่วยเสริมสร้างความจำที่ดี มื้อเช้าจึงควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์
อาหารมื้อเช้าคือมื้อที่สำคัญมาก เพราะมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายในหลายๆ ด้าน โดยเฉพาะช่วยเสริมสร้างความจำที่ดี มื้อเช้าจึงควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์
Пікірлер: 23
กาแฟดำ น้ำส้มคั้นสด ไข่(ต้ม) กล้วย
@Soodting
3 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้มากขึ้นค่ะ
@Soodting
23 күн бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยจ้า
อาหารเช้าดีต่อร่างกาย กินทุกวันได้คือ กาแฟดํา-นํ้าส้มคั้นเองสดๆหรือกินวันละ1 ลูกพอ-ไข่ต้มตอนเช้า-กล้วยตอนเช้า กินอาหาร4 อย่างทุกวันเพื่อสุขภาพค่ะ
@Soodting
3 ай бұрын
นอกจากกินอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ยิ่งช่วยให้มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นไปอีกนะคะ
ขอบคุณข้อมูลที่ดีมีประโยชน์มากนี้ค่ะ เสียงบรรยายไพเราะชัดเจนน่าติดตามมากค่ะ👍💕💖💕😉
@Soodting
3 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
อาหารเพื่อสุขภาพเยี่ยมมากค่ะ
@Soodting
3 ай бұрын
อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะคะ
แบ่งปันเลิฟเวอร์🤤😋
@Soodting
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
1.กาแฟ 2.น้ำส้ม 3.ไข่ 4.กล้วย 5. อาหารเช้า 4 ชนิดที่ควรทาน
@Soodting
3 ай бұрын
ขอบคุณที่รับชมมากๆ เลยนะคะ
@user-gj4xn4dv3q
3 ай бұрын
ผู้สูงอายุกินไข่วันละกี่ฟองครับ
❤❤❤
@Soodting
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ เลยจ้า
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆที่มีประโยชน์ค่ะ
@Soodting
3 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะสุดติ่งได้ความรู้ดีมากค่ะ
@Soodting
3 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ
ดื่มโกโก้แทนกาแฟได้มั๊ยค่ะ
@Soodting
3 ай бұрын
โกโก้เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ เช่นกันนะคะ ดื่มเป็นโก้โก้ร้อนๆ ในตอนเช้าแทนการดื่มกาแฟได้เลยค่ะ ร่างกายก็ได้รับประโยชน์ที่ดีมากๆ เช่นกันเลยค่ะ