Buscaba exactamente esto, pero me gustaría hacer una mención especial y dar un aplauso por la señora mayor de la fila de en medio ♥️♥️♥️🙌🏼🙌🏼🙌🏼 si se puede 😅😅!!!

@alexiarodriguez433

2 жыл бұрын

Siiii yo apenas empecé y de verdad que admiración

@369-G

2 жыл бұрын

Y no hablemos de la gordita de el lado izquierdo !! Super dura más dura que yo que soy la mitad de ella ,🤣🙈

@begonagonzalezgonzalez998

2 жыл бұрын

aguanto la clase completa como una jabata, ole y ole

@melinaalvarado8106

2 жыл бұрын

Estos comentarios lejos de ser agradables son muy ofensivos

@agustinablanco7002

2 жыл бұрын

Si señor 👏👏👏👏

Amo la señora mayor un ejemplo para muchas q dicen no puedo genial mil bendiciones

Alguém do Brasil? 🇧🇷 Aula top! Tô mortinha, suada e endorfinada! Parabéns, meninas.

@maribelly1397

Жыл бұрын

Eu!! Amo acompanhar os vídeos 😍 queria muito saber quantas calorias vão embora com esses exercícios 🥰

@katiakatia964

Жыл бұрын

Euuuuuu bora de desafio?

@edivanirocha2050

Жыл бұрын

Brasil, aqui!!! 🇧🇷

@Ddias22

Жыл бұрын

Tentarei hoje mas te garanto que a senhorinha do vídeo está em melhor forma que eu 😅

@carlaglayce4070

7 ай бұрын

Vou fazer hoje

Tengo 52 años y llevo 1 año valga la redundancia que no hago ejercicios y lo digo con sinceridad por vagancia, pero veo a esta Señora mayor y me despierta las ganas de nuevo porque hay que aplaudirla👏me motivo 🥰💪

Me encantan sus rutinas. Gracias por compartir. Admiro, mucho a las señoras, por su esfuerzo, y dedicación. Dios les Bendiga..

hola clau muy buenas tus coreografías deberías de ponernos un calendario semanal de cada día para ser nuestras rutinas unos días de glúteos y otros de pecho y espalda y otros solo para quemar grasa

Aula intensa, mas que não dá vontade de parar... Gostei muito do vídeo!

Vou seguir suas aulas , Cambé Paraná Brasil 🇧🇷!!!! Obrigada por compartilhar!!! Abraços !! ☺️☺️

Muchas gracias chicas, por compartir sus rutinas. Son geniales y me encantan!!!! 😉😉👍

Mil gracias x compartir sus rutinas más de estás !! Gracias hermosas saludos Clau y Paty y todas las chicas hermosas que las acompañan, gracias por hacer esto posible 😘😘

Alegria do dia é receber notificação de exercícios novos com mais 30 a 40 minutos Cardio intenso que tonifica.. kkk 😍😍😍

@katiakatia964

Жыл бұрын

Já faz tempo que vc faz? Como tá sua evolução?

From the bottom of my heart thank you for helping us at home to achieve our health goals during this time . I appreciate you !

@oliviadelgado9815

Жыл бұрын

Me gusta todas sus rutinas

Desde Chile 🇨🇱 bendiciones a quienes componen este gran equipo, fascinada con tus clases, Gracias . Nueva suscriptora...☺️👍☀️💜🇨🇱

Aula maravilhosa e forte. Parabéns à toda equipe. Por mais aulas assim 🇧🇷

Nossa que aula maravilhosa!! Vou tentar fazer 🙏

Antes de la pandemia, tomaba clases de zumba con step incluído. Tiene un año q nos lo hago. Ahora w encontré este canal, retomaré mi ejercicio. Muchas gracias por compartir estas rutinas tan completas!.

Hola Clau, felicitaciones por ese trabajo en steps. Es la rutina que más me gusta. Espero otras más. Saludos y bendiciones

Adorando o canal, suas aulas..... adoro step. Obrigada.

Mil gracias por ofrecernos este espectáculo ❤️❤️❤️ chulisimo

Excelente! me encanta! aplausos para la señora de camisa blanca......toda una campeona!

Hola! Llevo 3 semanas siguiendo el canal y haciendo las rutinas y una buena alimentación he perdido 7lbs. Gracias por compartir los videos, me han servido de motivación para llegar a mi peso saludable. Las amo 😘❤️ Bendiciones a todas.

@cardiodancewithclaupaty3076

3 жыл бұрын

Bendiciones 😍👏👏

Muchas gracias por tan buena rutina ya van 2 días que la empecé a hacer y he sudado mas con media, hora que cuando hacía dos horas 1 de atep y otra de circuito, felicidades a todas lo hacen muy bien Shalom hermosas 💖

Que maravilha de aula. Pensei que eu fosse morrer. Obrigada! 😅😊

Me encanta tu trabajo 😊 gracias por compartir con nosotros 😚

Fácil, practico y eficiente. Y lo mejor de todo lo puede hacer cualquier persona. No esos aerobicos de millón vueltas que solo es para unos cuantos.

Aula maravilhosa. Cansada, mas satisfeita. Parabéns.

hola buenas tardes tengo 2 semanas acorneo tus coreografías y muy buen resultado me encantan por que están muy motivadas y buena música al ritmo del ejercicio sigue así

Amo essas aulas, tinha um step improvisado, mas comprei um só pra fazer as aulas com mais qualidade, de início só fazia quando ñ dava pra caminhar no Condomínio, por conta de chuva ou Tempo, agora faço três vezes na semana....obrigada pela postagem

@cesso101

3 ай бұрын

estas aulas servem só pra cardio ou elas fortalecem as pernas também? Perdi muita massa muscular na coxa direita durante o LockDown e estou procurando exercicios que não dependam de aparelhos de academia.

Obrigada meninas que ânimo vcs me dão me sinto parte da turma.

Amei nota mil,ela não fala e dança muito,era tudo que eu procurava

Gracias x este maravilloso workout 🏋🏻‍♀️

Спасибо за тренировку. 👍👍💪💪🙋🏻‍♀️

Love your 30 minute workouts! This was good! :)

Me encanta la Señora mayor con toda actitud

Veo esta clase y me enamorè. La velocidad con que llevas la rutina me parece genial. Gracias. Nueva suscriptora.

Me encantan...la coreografía la musica, todas parejitas, bien combinaditas EXCELENTES CHICAS!! Y por favor más vídeos con step. 🙏🥰 Linda mañana a todas..😉💐

@cardiodancewithclaupaty3076

3 жыл бұрын

Muchas gracias, saludos👋😍😍

@kenyagisellagomeztomala8798

3 жыл бұрын

Hola bellas hoy me animé hacer la rutina... Me encanta los step por más rutinas

Buena música buenos pasos simplemente perfecto para mi espero suban más así Por fabor 🙏🙏🙏

Chicas excelente trabajo, ya me siento parte de su grupo jajajaja práctico pesas en la mañana y este es mi cardio por la tarde, ME ENCANTA!!! FELICIDADES SUBAN MAS CLASES DE BANCO 🫶♥️⭐

Esta rutina me encantó, Los cambios de música estimulante y ejercicios lentos para quienes hemos perdido el trainer. Me-en-can-tó

Me encantan sus rutinas,me gusta q sean diario en vivo. Me gustaría que alguna de tus alumnas lo hiciera de perfíl para ver cómo se acomoda correctamente la espalda,el cuello y las pompas. Gracias por todo,estoy encantadisima de haberlas encontrado.

Superrrrrrrr clase me encantan maestra muchas gracias saludos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Primera vez que veo sus videos y me encanto,es facil de seguir los pasos y buena musica 😊

Buenos días me encanta tu rutina soy persona adulta 62 años me encanta la señora que está atrás de ti y se ejercita bravo

Me encantan las rutinas muchas gracias x compartir

Fiz a aula e estou suando! Muito boa!

Muy bueno, aplausos para todo el equipo en especial a la sra mayor que puso mucha garra 💪🏻

Maravilhosa a aula 😍

Amoo !!!! Suban más de step!!!!

Amo essa aula, Brasil, bahia presente. ❤❤❤❤❤

Muy buena coreagrafia, muchas Gracias por su esfuerzo...😘

Felicitaciones exelente resistencia , se aprecia un grupo de gimnasia compacto en trabajo , exelete incentivo para esta disciplina .

Me encanta , lo estoy haciendo esta es mi segunda semana y me siento muy bien , gracias

Clau.. eres un Espectáculo Mujer tu simpatía entusiasma.. trabajar con Steps.

@MarioGarcia-zv8rs

3 жыл бұрын

Saludos desde Venezuela - Barinas City

Me encantan estos videos con step

por favor faz uma aula para triceps adoro suas aulas sou do brasil

Sigo teus treinos de Portugal 💪💪

Muy buena rutina.... saludos y gracias por compartir 🤗🤗🤗😘

Gracias por tu clase estuvo súper nunca avía echo step asta a hora que compre uno estuvo excelente miles de gracias 🙏 😘

Me encantas estoy muy alegre 😊 Por qué me encanta esta clase de ejercicios soy una muchacha que tuve 4 sesaria y mi bariguita bajo esta un poco caído y estos ejercicios son fabuloso! fantástico! para personas con bariguita baja caído y para todo el cuerpo Me encanta eres buenísima en lo que hace!!🏆🥰 Felicidades a todas lo hacen Excelente👊 motivación 💪☺

@cardiodancewithclaupaty3076

3 жыл бұрын

Muchismas gracias y a seguir adelante 💪😍

Lo mejor !!!se suda muchísimo más en casa en la sala gracias por el video💪

Nossa que aulão de step adorei

Me encantó ,buenísima rutina gracias

Estn súper padres tus rutinas. 👏👏👏👏👏😉

me encanta el vídeo es la primera vez que me pongo hacer este ejercicio me encantó mucho gracias por este video

Me gustan tus rutinas empeze hoy si se puede si se puede😊😃

Vc e d+++ amo suas aulas faço ate nos domingos

Que bueno. Tus clases son super buenas

Me encantó esta rutina

Me encanta lo que a veces la música no va al mismo ritmo que ellas y eso me hace perderme. Pero felicidades es la primera ver que hago gim en casa y estás chicas son geniales ❤

I have this treadmills almost a month and I Love this treadmills , perfect size , very easy to assemble, it’s very good for home Exercise , running anytime you want , worth the price !

Super excelente día gracias por la rutina 👌

Hola buenos días las felicito soy alumna número de ustedes me encanta felicitaciones buenísimas sus clases, saludos desde Medellin Colombia 😉

@cardiodancewithclaupaty3076

3 жыл бұрын

Gracias hermosa, saludos👋😍

Que buena clase! La hice completa, gracias!

Gracias... Soy nueva suscriptora... me encantaaaaaaa todos los videos... 🤗🤗🤗

I love your classes 💕 Kisses from UK Manchester😘

Ole 👏🏼👏🏼 cardio con step 👍 lo que me mola 😉😉. Muy buena rutina, esta tarde a tope 💪🏻... Por cierto admiro a la mujer de blanco( que tiene el step rojo ) que vitalidad 👏🏼👏🏼

@cardiodancewithclaupaty3076

3 жыл бұрын

Gracias😍🖐❤

Que espectacular este ejercicio, lo hize y al siguiente día me está doliendo las pompas piernas todooo. Un dolor igual cuando vas al gimnasio. Sude bastante y eso que estoy a una temperatura de 6 grados. Éxitos y buena vibra en sus vidas chicas

Excelentes sus clases me encantan ❤❤❤❤

Rutina concluida!!!!!👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪

Hola buen día muy buena clase ojala y la próxima sea de mas tiempo muchas gracias por compartir saluditos

Saluditos desde Michoacán 🤗

Aula top demais !!

Me encanta hacer ejercicio en banco 😍😍😍 es de admirar a la señora creo que nos gana a mucho de nosotros 😊

Love it, great workout and sound!

Me encantan sus rutinas, muchas gracias por compartir!! Saludos y bendiciones desde California 👏👌

excelente, saludos, Honduras.

Estou amandoooo...

Esta suuper buena la rutina... me encanto

yo llevo un mes haciendo tus rutinas y ya he logrado bajar dos tallas

Me encantó tu rutina

Wow excelente clase bravo 👏

Demais adoro sua aulas 😍😍

@cardiodancewithclaupaty3076

3 жыл бұрын

Thank you ❤

De todos los vídeos que he visto, este es el que más me ha gustado, por qué me deja cansada, y no es que los otros que he visto sean malos, no sino que no me gusta esos ejercicios de 30 segundos jejejej siento que no hago nada, en cambio con este vídeo quedo es molida 🤣🤣🤣🥰🥰🥰🥰🥰

Aqui terminandola🤜🤛💥💣🥴👍 estuvo de 💯💫

Adorei!!Parabens!!!

Great workout 💪 Thanks for posting 📫

Muy buena rutina precisos todos tus movimientos

This is a good workout! Can you make more step videos. Absolutely enjoyed it. Burned 300 calories. Thank you

Me encantan tus eutinas llevo ya mes y medio haciendolas y hay resultados ,pero quisiera q subieras algo para suplementar los saltos para las que no nos es posible saltar. Gracias

Aula maravilhosa, meus bacons estão fritando.