Em 11 minutos estou derretendo as banhas, misericórdia q td, suas aulas e depois musculação na academia, se eu não perder peso não me chamo Renata💚💚🇧🇷🇧🇷

@contatolorrayni192

Ай бұрын

kkkkkk achei que era só eu

@pereiramoura3653

Ай бұрын

Bora bora

@gabrielemota7188

23 күн бұрын

Me representou

Que vídeo maravilhoso! Nunca tinha me divertido tanto dançando em casa. Ganhou mais uma inscrita 👏✨🇧🇷

Amei essa aula! Estou me derretendo , estou retomando atividade física e esse foi o meio que encontrei para fazer aeróbico e relaxar ao mesmo tempo. OBRIGADA

Com certeza um dos melhores vídeos para exercitar em casa. Não tem ansiedade, estresse ou mau humor que resista😂 Além de te fazer perder aquela gordurinha acumulada. Na primeira vez eu quase não consegui chegar até o final, com 12 minutos eu estava derretendo de suor no tapete da sala.

Meu Deus eu não consegui acompanhar todos os passos , mas dancei até o fim , derretendo , correndo suor e olha que aqui e no sul , sou gaúcha ❤❤❤

Cai de paraquedas aqui procurando uma zumba que me prendesse do começo ao fim e finalmente encontrei!!! Aula maravilhosa, ganhou uma inscrita! ❤

@pricigana1

5 ай бұрын

Eu tb! kkkkkk

@cicisouza4298

4 ай бұрын

Vc pode repetir 2x e terá 1hora , gasta 1.000 calorias

Por fin contenido sin reguetón y con mujeres modestas, gracias

Que incrível! Uma delícia de acompanhar e em apenas 35 min de vídeo, queimei 261kcal. Obrigada!!!

Esse sim é um grande propagador da palavra de Deus!!! Isso é muita fidelidade ao criador! Palavras , ensinamentos edificantes!!! Pouquíssimos são os que falam a verdade dessa maneira! Esse tem todo nosso respeito 🙌🙌🙌

Muito obrigada por compartilhar conosco todos os seus conhecimentos e nos proporcionar saúde e qualidade de vida com esses exercícios maravilhosos. Eu era sedentária e não sou mais. Suas aulas são inspiração para mim. Obrigada 👏🏿👏🏿👏🏿🥰

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

😎💪

Maravilhosa a sua aula! Consegui fazer só a metade, mas em breve sei que irei conseguir fazer completo.👏👏👏👏

Dicen que cuando algo te hace feliz y te divierte no quieres que se acabe. Pues eso es lo que me ha pasado con esta coreo, que no quería que terminara :) Mil gracias por tu entrega

Estou amando . Estou completando 60 anos, sentindo as.pernas pesada e encontrei vocês aqui , estou na 4ª semana. Agora vou fazer musculação também. Vou voltar aqui para dá bons resultados. Bjos

Estou amando,estou fazendo igual e no mesmo ritmo,e já tenho 64 anos

Maravilhosa essa aula. Amei consegui fazer toda, sem muito impacto.Parabens🇧🇷

Super padre la rutina, muchas gracias Ulises 😊👍

Melhor aula até agora o professor, músicas e coreografias perfeitas...

Top esse professor nunca suei tanto numa ginástica. Vou aos poucos tenho 59 anos e estou sem treinar já faz um bom tempo obrigada 😁😗 Amei 😍😘

Excelente rutina, tercera vez que la aprovecho al máximo, me asombro como he aprendido a bailar cumbia 💃💃saludos a todos desde la ciudad de Panamá 🇵🇦

Achei hoje o vídeo e já suei pra caramba! Tudo que preciso pra perder calorias e diminuir a gordura no fígado 👏👏👏👏 parabéns e obrigada 🤝

@anne9912

6 ай бұрын

Quantas vezes na semana posso fazer esse treino?

@jaquelinebomfim1

3 ай бұрын

Pede para manipular na farmácia homeopática silimarina 250mg e toma um por dia, com atividade física vc reduz 90% a gordura no fígado.🙏

Amei muito esse treino ...top ❤

Gratidão ao professor,pelo ritmo

Súper! Gracias Ulises! Excelente rutina!❤❤

Excelente aula! Que animação... obrigada professor - sentindo-me mais leve!

Dios mío gracias 🫂🫂🤗🤗 estaba buscando algo para motivarme cada días porque ago mi rutina siempre sola en casa 🏡 porque no puedo ir al ginnasio. Waoooo perfecto gracias x vertidos ❤❤❤😂 gracias que alegría ❤❤❤

Siiiii super clase hoy la eh hecho y esta buenísima son fabulosos individuales pero cuando están juntos son una bomba gracias por regalarnos una clase extraordinaria bendiciones a los tres y a sus monitores que también dan el 100

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

Gracias por vernos 🙏

Me encanta 🎉❤ Super rutina!!

Uau amei vou começar a fazer estas aulas em casa parabéns ❤

Que aula incrível! Que clase maravillosa! Gracias ❤❤❤

Excelente rutina. A moverse todos los días. El ejercicio es vida y prevención de muchas enfermedades.

😊 Gracias profesor, excelentes ejercicios, mejorado mi humanidad.

😂amo vcs meus dançarinos preferidos, muito obrigada por ter me encantado com vcs que me faz tão feliz ❤🌹👏👏👏👏

Super Ulises cuidas cada detalle. Excelente clase tu música.tus pasos..todo excelente..

Espectacular me encanta verles juntos y cuánta energía de Mariela.

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

🙏🙏🙏🙏

Parabéns 👏 "caramba véi" que aula top.

Adoro a aula faco para emagrecer todos os dias mesmo sem ser em português gratidão adoro

Es exelente hacer cardio dance , yo empezé a practicarlo más zumba 4 veces por semana ES GENIAL , saludos desde mendoza argentina ! !

너무 너무 신나요. 댄스 시작한지 3개월 됐는데 체중도 많이 빠지고 체력도 많이 좋아지고 . 중독이라고 해야될까... 당신의 댄스도 보면 볼수록 중독되네요.

Conheci hj. Amando!!!❤❤

Maravilhoso amei vou fazer todos os dias obrigada❤

Primera vez que los veo ...me encanto su clase..mucha energia de todos 👋👋👋

Esa es actitud gracias por tan padre clase hasta parecía que estaba en una fiesta súper animada gracias

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

Si... Se ponen buenas las clases con el Audio Original

Excelente rutina .. felicidades a todo el equipo lo hicieron fabuloso...🎉🎉

Excelente rutina con mucha actitud positiva y enorme alegría.

Aulão maravilhoso!!! ❤🇧🇷

Uhuuuuuu amei esse vídeo, que aula maravilhosa, eu também nunca tinha me divertido tanto dançando em casa, top d+ 😍🥰😍👏👏👏

Cómo siempre teacher excelente clase. Muchas gracias 🙏🏻

Súper esta clase , si que se se suda mucho!!!!!!❤️❤️❤️❤️💯💯💯💯

Con tooodoooo excelentes coreografías para zumbear !!! Saluditos para todos ♥️❤️♥️♥️♥️😃

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

Saludos

Felicidades Wauuuuu de rutina estuvo fenomenal con los 3 de verdad estuvo BUENISIMA Ulises dios lis BENDIGA 🙏

Me super encanto.. La disfrute al máximo más como esta Bendiciones. Saludos.

Es una de mis clases preferidas..sudo un montón..gracias maestro!!! Saludos desde Costa Rica

Excelentes equipo 👏👏👏cada vez están más acoplados felicidades

Caraca, que energia...amei... Santos/SP - Brasil

@user-uu2jx2cq8v

8 ай бұрын

Também sou de Santos 😊

clase energética, intensa!! la rutina de pasos, divertida y variada, la música 🎶 bien seleccionada. Gracias

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

Yeahhhhh.... Saludos

Mais uma missão cumprida amo dançar com vcs 🌻❤️👏👏👏👏

Me encantó y también verlos.....Gracias

Obrigada por esta maravilhosa aula 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

gostei muito de dançar assistindo seus vídeos 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏ótimo pra fazer meus exercícios diários 🤩🤩🤩🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Me encanta la rutina, no da tiempo de aburrirse

Uyyyyyy que hermosa familia , se ven guapísimos 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👋👋💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽👋👋👋👋👋👋, súper clase . Los quiero mucho me encantan todos ❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰👋👋👌🏽👌🏽👌🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️Desde Colombia ❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️

Super super genial y a bailar con el rey de la cumbia gracias por tan súper clase de 100 😘😘🌹🌹👯👯💃💃💯💯💯👏👏👏

Excelente clase, como siempre Ulises gracias saludos desde la CDMX.

Súper clase como siempre!!! Y de lujo x que tenemos el gusto de disfrutarlos a los 3...un placer haber bailado contigo gracias x la invitación, son excelentes personas bendiciones y que siga el éxito!!

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

😎

Súper!!! Muchas gracias 👍 que padre verlos a los tres 😃👏👏💃🏻

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏

Já gostei da aula! Top!👏🏻👏🏻👏🏻

Gracias Spartacus.Genial clase.Saludos desde España.

Exelente familia Fitness👏🏼con el mejor Ulises Spartacus el rey de la cumbia🤴muy buena clase👍🏼😎

Exelente como siembre SÚPER la marcación 👍👏👏👏👏

Espetacular! Gratidão.

👏🏼🎉👏🏼🎉💃🎶💃🎶que bonito verlos juntos otra vez a los 3 instructores y compañía y agregar de las primeras canciones ,cómo si me hubiera recargado mi bateria, FELICIDADES gracias por dedicar un poco de su tiempo para realizar juntos esta clase,está buenísima,están tardando en llegar la notificación pero aquí estoy al pendiente de las clases nuevas👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

Gracias por ver nuestros videos 🙏

Mil gracias.... 😰😰😰😰😰 Simplemente expectacular!!!!!!!

Los mejores instructores gracias por compartir sus rutinas saludos

Brigada uma aula maravilhoso amei

Woow super excelente rutina de cumbias, la puedo repetir varias veces, verlos juntos me anima más a bailar hoy ne encantó, termine exsausta pero e conquistado mi día, saludos a Mariela, Mary Chuy, Lupita, Juana y por supuesto a ti Ulises bendiciones 😘 de la cd de México

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

Saludotes hasta LA CDMX

Yeea! Está genial esta rutina Ulises !! 👏👏👏😎 Es un placer ver Alós 3 juntos los # 1, se merecen un 💯🥵💪💃

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

Yeahhhhh

Fascinada Total!!!!🥰🥰

Adorei...top demais esse professor 😊

Que grande bendición ya estar nuevamente juntos y que vengas muchas maaaas, como siempre estupendas sus clases🎉❤😊

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

😎🙏

muy buena clase ya se extrañaba una completa, gracias por compartir tus rutinas, rey de la cumbia saludos de Toluca y bendiciones para ti y tu familia 🙏🙏💯💯 eres el mejor

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

Saludos hasta Toluca

nossaaaa....maravilhoso e com dança ameii..to amando😍😍🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😘😘🤗🤗

Valeu meus dançarinos preferidos VCS são D+,🙏👏👏👏👏🌺

Muchas felicidades Master Ulises Spartacus....y a Mariela como a su mami juntos hacen una buena clase...muchos saludos y de fibra como siempre ✌️😘🤗💐🏋️🏋️🏋️🏋️

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

Yeahhh saludos

Hola mucha gracias por sus videos ya desde hoy voy a seguirlo. Que Dios los bendiga.

Me encanta esta clase super 🤩👌

Hola es un gusto verlos juntos excelente clase Dios los bendiga siempre 💯💯💯💯💯💯 muchas felicidades 💃💃💃💃💃💃

Amei. Gracias Espartacus... Brasil💛💚💛💚💛💚

❤❤สนุกมากค่ะ ลองเต้น. แต่ยังไม่ทัน😊😊😊

Essa danca emagrecer mais que academia, esperiencia própria.

Wow, me encantó la clase, súper, felicidades 👏👏💃 y a todo el equipo por el entusiasmo 👍👏👏

@ulisesspartacusnavarro8923

Жыл бұрын

Gracias 😎🙏

Muchas gracias por compartir esta excelente rutina y más aún en compañía de Mariela y Marichuy, lo disfrute mucho, saludos desde Comitan Chiapas

Me encantó, gracias!

Hola empecé a seguirte UliseSpartacus Fit me encantan tus rutinas disfruto cada una de ellas tengo apenas una semana vailando viendo tus videos ya llevo tres kilos menos 😊 ❤ gracias

Adorei!! Muito bom!!

Son lo máximo.... Felicidades 👏 👏 👏 👏 👏

Wow wow maravilloso clase gracias 😢😢❤❤❤❤😂

Ammmmmeiiiiii que aula maravilhosa ainda nem comecei a prática as aulas mas ameiiii e pretendo começar logo

Muuuuitooooo bommmm sem músicas de letras lixo e exercício maravilhoso. Parabéns

Profesor Ulises muy amable, por tú 👌 clase.

Genial 🎉🎉 Gracias Chicos me encanto Saludos 🎉🎉🎉😊