CARA LATIHAN DI GYM | ADE RAI

Спорт

Gimana cara latihan di Gym pake alat yg mana dan beberapa reps dan sets
Semua hal hal tentang Gym akan dijelaskan sama Ade Rai

Пікірлер: 574

  • @rhiopratama4356
    @rhiopratama43565 жыл бұрын

    Gw lansung paham apa yg d omongin om Ade rai, karna yg beliau jelaskan sangat gampang dicerna dan mudah di pahami, sehat terus om

  • @luqmankangjamu
    @luqmankangjamu5 жыл бұрын

    Om aderai selalu memberi nasihat di setiap tutur katanya. Sehat selalu om aderai dan boby.

  • @flowersloft461

    @flowersloft461

    5 жыл бұрын

    om ade rai selalu memberi motivasi di setiap perkataannya

  • @akukamu1521

    @akukamu1521

    5 жыл бұрын

    Benar dan om ade rai tidak pernah sombong..

  • @ggggolovkin8519

    @ggggolovkin8519

    5 жыл бұрын

    Gak kyak om botak

  • @supadipadi3828

    @supadipadi3828

    5 жыл бұрын

    Salam hormat untuk bli Ade Rai, beliau memakai ilmu Padi. Semakin berisi semakin menunduk...

  • @irfanpbio5478
    @irfanpbio54785 жыл бұрын

    Yang gue salut sama om Ade Rai adalah humble nya itu loh.. Keep inspiring om Ade and Bobby

  • @abumuhammad8166
    @abumuhammad81665 жыл бұрын

    Bobby hormat banget sama senior,respectt🔥

  • @pudantley2606

    @pudantley2606

    5 жыл бұрын

    Gw jg respect ama koment lu , bukti nya dh gw like 😁

  • @harrydlive4618

    @harrydlive4618

    5 жыл бұрын

    Respect salah satu kunci suksesnya Bobby, terus dia pasti waktu sekolah paati pinter... (merhatiin apa yg bang Ade jelasin kayak anak PKL 😅✌️)

  • @hartonoX69

    @hartonoX69

    5 жыл бұрын

    Ada juga senior yg bikin bt dia...

  • @engkonggaul6741

    @engkonggaul6741

    5 жыл бұрын

    Umar orang mana

  • @adiosdwipangga7556

    @adiosdwipangga7556

    4 жыл бұрын

    Mantul

  • @sekedarnonton11
    @sekedarnonton115 жыл бұрын

    Suka sama Ade rai bukan karena OTOT saja yg besar tp karena beliau Tangguh, gagah, motivasi, dan rendah hati

  • @gunturpamungkas88
    @gunturpamungkas884 жыл бұрын

    ILMU PADI, Semakin Berisi Semakin Merunduk, SALUUTEE 'Ade Rai'

  • @riskiaakbarramadhan508
    @riskiaakbarramadhan5085 жыл бұрын

    Badan besar berotot tapi suara halus bgt Om Ade Rai☺️🙏

  • @dudufals9388

    @dudufals9388

    4 жыл бұрын

    Mirip Sandiaga Uno ya suaranya

  • @fajarsuups

    @fajarsuups

    4 жыл бұрын

    @@dudufals9388 iyaa bener, berwibawa yak

  • @tonitourguidelombok9050

    @tonitourguidelombok9050

    4 жыл бұрын

    Sandiaga Uno banget..kok bisa?

  • @sinagabuton5276

    @sinagabuton5276

    3 жыл бұрын

    Berwibawa

  • @jayjaychen4529
    @jayjaychen45294 жыл бұрын

    master tp ngak sombong, kata2nya mudah di mengerti, mantap om

  • @haridarwin1671
    @haridarwin16714 жыл бұрын

    Sumpah oom Ade Rai humble. Dia mau menyisihkan waktunya untuk saya walaupun hanya 2 menit untuk menjawab pertanyaan saya waktu itu. Padahal dia terlihat sibuk sekali waktu itu

  • @kharistiadatara9485
    @kharistiadatara94855 жыл бұрын

    Mantap.. Usia hanyalah sebuah angka..

  • @15.iputuanggaputraradityab71
    @15.iputuanggaputraradityab714 жыл бұрын

    Setiap Ade rai menjelaskan bukan hanya masalah fitnes tetapi selalu ada pesan kehidupan ,itu sih yg saya rasain

  • @justcat6042
    @justcat60425 жыл бұрын

    Ade rai keren ya, memberi pelajaran ke kita tuh gak kayak menggurui gitu. Jatohnya kayak sesi sharing aja. Respect parah

  • @yusuptojiri7316
    @yusuptojiri73164 жыл бұрын

    Tutur katanya adem,tidak merasa tinggi atau so senior,ttp rendah hati ade rai ini,bobby jg hebat ga merasa sok tau dia mengosongkan gelas nya untuk belajar dari ade rai,ttp sehat kalian berdua

  • @DarkNight-yz2js
    @DarkNight-yz2js5 жыл бұрын

    Om ade rai Seorang legend dibidang nya yg gak ada sama sekali sikap arogansi. Walau prestasi dan pengalaman nya luar biasa. Dan bobby ida sangat menghormati beliau walau dia mempunyai pengalaman nya sendiri. 2orang keren yg berhati lembut

  • @jlojck
    @jlojck5 жыл бұрын

    MAHAGURU MAESTRO THE ONE AND ONLY MISTER ADE RAI!! THE GREATEST OF ALL TIME!!!

  • @broyyygan409

    @broyyygan409

    5 жыл бұрын

    iya thanos udah deh diemm aja tuh lawan Avengers

  • @semogahalalvlog2720
    @semogahalalvlog27205 жыл бұрын

    Boby emg respect sama aderai..dan aderai juga juara dunia yang rendah hati..nice buat kalian

  • @lucknut214

    @lucknut214

    5 жыл бұрын

    boby itu blasteran sama seperti gue

  • @cvc.konfeksi1712
    @cvc.konfeksi17124 жыл бұрын

    Hormat banget sama junior om ade Sy badan kurus , pengen jg latihan di tempat fitnes , di sapa malah di cuekin ma senior Wajar lah pemula 😭

  • @kaylageulis2131

    @kaylageulis2131

    3 жыл бұрын

    Penjelasan Ade Rai itu mudah di cerna krn bhs pengalaman 👍👍💪

  • @muhammadhadidnugraha1354
    @muhammadhadidnugraha13545 жыл бұрын

    Bang Ade Rai masih bagus saja badannya. Tetap semangat bang Bobby Ida dan bang Ade Rai dalam memberikan motivasi untuk yang lain 👍

  • @ihsanfauzi863
    @ihsanfauzi8635 жыл бұрын

    Video hampir 30menit tp sama sekali gak membosankan krn bli ade rai mengajar dgn hati dan bro bob yg sangat respect dgn senior 🙏

  • @nurindah1190
    @nurindah11903 жыл бұрын

    Salut sm bang ade rai ngomong y sopan halus mudah d cerna..respect sm bobby hormat bgd sm senior Sblm latihan gym sy sllu nnton vidio buat sy jadikan motivasi

  • @andrewgiovanni1616
    @andrewgiovanni16165 жыл бұрын

    Gatau kenapa bli Aderai always humble. Really, dari dulu loh gw tonton beliau di tv cara berkata2 nya selalu enak banget buat didenger, gak sombong meskipun beliau udah pro di bidang fitnes. Btw kira2 waktu pertama kali nonton Om Aderai itu umur 5 atw 6 tahun and now i’m 21 and i love gym since 16 y.o Doa saya untuk om Aderai dan Bobbyida sehat selalu dan diberi umur panjang serta kebahagiaan 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @hermanseptian8554
    @hermanseptian85545 жыл бұрын

    terimakasih buat bli ade rai dan bobby, orang yang sangat menginspirasi buat saya. Semoga bahagia dan sehat selalu🙏🙏🙏

  • @liamanzalukhu2019
    @liamanzalukhu20194 жыл бұрын

    Tutur kata bg Aderai lembut sekali... good job🙂🙂🤩🤩🤩😘😘😘

  • @agussuwito
    @agussuwito3 жыл бұрын

    Sharingnya bermamfaat Terima kasih Semoga anda selalu sehat sehat tak kurang satu apapun

  • @hutan74
    @hutan745 жыл бұрын

    Ilmu yg disampaikan sangat jelas dan mudah faham. Org nya sangat jujur dan bersungguh dlm penerangan yg diberikan. Walaupun badan cantik tapi dia tidak sombong, merendah diri dan bersopan, itu yg gua puji sama dia

  • @nimpunafarm1509
    @nimpunafarm15095 жыл бұрын

    Terima kasih 2Nine Fit Thanks Bobby & Mas Ade, sangat bermanfaat. Tidak ada suatu keadaan yang tidak memberikan ilmu atau kesadaran baru. Sangat membuka pori-pori pertanyaan yang selama ini saya cari dalam beberapa variasi latihan. Thanks very much.

  • @dasihutagalung5650
    @dasihutagalung56505 жыл бұрын

    Dari cara bicara pak Ade Rai mperlihatkan sarjananya. Mantap pak Ade.

  • @Vino5758_
    @Vino5758_5 жыл бұрын

    Ade Rai Inspirasi saya...💪

  • @firmansproperty5176
    @firmansproperty51764 жыл бұрын

    Om Ade Rai sosok yg sangat rendah hati. Walaupun beliau sudah senior tapi bahasa menjelaskannya sangat ramah dan tidak menggurui 🙏

  • @salimkmy8609
    @salimkmy86095 жыл бұрын

    Bang Aderai Makin berumur Makin Bijak Makin Bijaksana Mantaap...kualitas

  • @alvincassano2022
    @alvincassano20224 жыл бұрын

    Abang Ray💪💪👍👍👍👍 sangat membantu kami yg belum faham cara2 di GYM thanxs abang Ray

  • @somerandomguyontheinternet8914
    @somerandomguyontheinternet89143 жыл бұрын

    Saya apresiasi mas Ade Rai selalu memuji dengan kata "good dan nice" di tiap repetisi agar kita semakin semangat dan termotivasi untuk melakukan repetisi selanjutnya

  • @hartonoX69
    @hartonoX695 жыл бұрын

    Pak Ade... Anda orang baik dan rendah hati... Semua orang nyaman disekitar anda... 👌🙂

  • @kiseki312
    @kiseki3125 жыл бұрын

    2 idola... so inspiring....

  • @DanielMusicShow
    @DanielMusicShow4 жыл бұрын

    Humble banget Ade Rai... Katanya2 sangat bijaksana, lembut dan kena langsung di hati. I like him

  • @yuliantomarbun2668
    @yuliantomarbun26685 жыл бұрын

    Best Content Bradessss TOP !!!

  • @maharani_shima99
    @maharani_shima994 жыл бұрын

    Motivator yg sukses menurunkan berat badan anak SD yg beratnya 200 kg hampir turun 50 % dari berat Badannya Salut n Respect GOD bless !

  • @arytakigaya3332
    @arytakigaya33325 жыл бұрын

    Thanks buat videonya bro Bobby.. Sangat motivating... And thanks to bli Ade Rai.. So Inspiring.. Mantap pokoknya

  • @yusakkusnadi9025
    @yusakkusnadi90255 жыл бұрын

    Sangat bermanfaat om ade ray info nya.. saya pemula jadi sangat termotivasi untuk melakukannya. Penjelasan nya sangat baik . Sehat selalu om ade ray

  • @doditaufan5812
    @doditaufan58125 жыл бұрын

    The Legend...bijak banget bagi ilmunya,gak mau merasa menggurui.

  • @Frenfootball
    @Frenfootball5 жыл бұрын

    Bljr langsung sama mastah nya..😊😊 om aderaii.. paham betul ttg antomi.. he is building by science.

  • @antoanto5913
    @antoanto59133 жыл бұрын

    I think rai is a legend! Nge fans bgt sama ade rai, wise and smart, love both of you

  • @pudantley2606
    @pudantley26065 жыл бұрын

    very inspiring for people who are just learning to train muscles 💪

  • @bangmuhib8689
    @bangmuhib86895 жыл бұрын

    Ngefans parah sampe ade rai.. he's my motivation

  • @newfolder999
    @newfolder9994 жыл бұрын

    Respect!Org nya down to earth. Salam dari Malaysia😘

  • @MuhammadIqbal-yy6oc
    @MuhammadIqbal-yy6oc5 жыл бұрын

    thank you for the knowledge

  • @nanangmirdad7921
    @nanangmirdad79214 жыл бұрын

    Banyak manfaatnya video ini.yg tidak tau jadi tau.. dan ngerti bagaimana latihan fitnes yg baik

  • @herryroses3038
    @herryroses30385 жыл бұрын

    Ngefans sm 2 org ini....kalian kereeeeeeennnn 😎..

  • @fachrialakbar7269
    @fachrialakbar72695 жыл бұрын

    Sering2 featuring with Bang Ade Rai, soalnya dia Idola saya .thanks

  • @berpikirterbalik07
    @berpikirterbalik074 жыл бұрын

    Ade Rai so humble person 👏🏾👏🏾👏🏾

  • @godlike9997
    @godlike99975 жыл бұрын

    Informasinya sangat bermanfaat wajib dipraktekan ini 👍

  • @jeftheripper2098
    @jeftheripper20984 жыл бұрын

    Mantap om ade salut banget.

  • @rizkyadityasuseno755
    @rizkyadityasuseno7555 жыл бұрын

    Mantulll!!! Dapat ilmu baru, wajib dicoba! Makasih bang bob dan om ade, moga sehat selalu.. 😁🙏

  • @doggfather420
    @doggfather4205 жыл бұрын

    Paling bisa dimengerti kalo memberi penjelasan, ade rai!!!

  • @berpikirterbalik07
    @berpikirterbalik074 жыл бұрын

    Thank you juga buat boby yg sudah bayar harga jauh-jauh ke Bali untuk bagi ilmu ke Kita". God bless you boby 🙏🏽

  • @raditrokes
    @raditrokes5 жыл бұрын

    Both are awesome ! Respect.

  • @pacegamer6506
    @pacegamer65065 жыл бұрын

    Thanks buat bg Bobby dan bg Ade Rai. Gw langsung download Ni video biar bisa nonton lg nanti tanpa dicari2 hehe.. bikin video sm bg Ade lebih bnyk lg bg Bobby

  • @merdujordans1406
    @merdujordans14065 жыл бұрын

    Om ade rai suaranya santun banget, bijak lg. Seht sll om

  • @m.danielharisuharto2087
    @m.danielharisuharto20875 жыл бұрын

    perfect movement Mr Rai

  • @kopiahnyangkutkail2668
    @kopiahnyangkutkail26682 жыл бұрын

    Om Ade Rai ini pengetahuannya cukup Luas, gak hanya masalah kesehatan dan olahraga .

  • @ranggiejulio9800
    @ranggiejulio9800 Жыл бұрын

    So bung ade rai memang dosen gym... Jelasin lama nggak cape2... 👍👍

  • @henzzpurnomo
    @henzzpurnomo4 жыл бұрын

    Om ade rai the best teacher about fitness,so humble man

  • @wasidi97
    @wasidi975 жыл бұрын

    Sering2 latihan sama bli aderay ,,,sangat santun dan informatif sekali bob

  • @gebrielsar9654

    @gebrielsar9654

    4 жыл бұрын

    Tapi kok kmu cungkring banget sih klo memang kmu sering latihan?

  • @sukangebut4937
    @sukangebut49374 жыл бұрын

    g sia2 bayar mahal om ade rai ilmunya itu bner2 jos. bner2 niat buat ngajarin bukam akedar nyari uang.

  • @alvianniko
    @alvianniko5 жыл бұрын

    Humble, ilmunya dibagi jelas. Legend.

  • @davidmuhamad1294
    @davidmuhamad12946 ай бұрын

    the best emg om ade dan bg bob . mantap

  • @murniasihniluh6304
    @murniasihniluh630420 күн бұрын

    Semangat sehat kuat, bravo olah raga 🔥🔥🔥🔥💪💪💪💖🇮🇩🌹👏🙏

  • @NgakakBroku
    @NgakakBroku5 жыл бұрын

    Ade rai yg kasih ilmu ade rai juga yg bilang terimakasih..warbyasahhh

  • @roe2012
    @roe20125 жыл бұрын

    Learn direct from the legend itself. Priceless

  • @alharunroni
    @alharunroni5 жыл бұрын

    Ilmu.. Thanks Om Ade dan Om Bobby

  • @sosialita1231
    @sosialita12315 жыл бұрын

    Selalu humble berbagi ilmu bli Ade Rai..

  • @kenmadridista3971
    @kenmadridista39715 жыл бұрын

    Penjelasan bang Ade Rai sangat jelas sederhana dan padat 👍👍💪

  • @romyorlandi5732
    @romyorlandi57324 жыл бұрын

    Yg buat saya ngefans Bli ade. Tutur katanya lembut. Ramah rendah hati. Tidak sombong Kebanyakan orang punya badan gede dikit blagunya bukan maen.

  • @hilmanlabelo9731
    @hilmanlabelo97314 жыл бұрын

    bang ade kebanggaan indonesia, berotot,cerdas,rendah hati...... terus berkarya bang, indonesia mencintaimu.... salam dari tanah sulawesi tengah.

  • @mievietavae9415
    @mievietavae94155 жыл бұрын

    Thankz bli ade & bang Bob..🙏🙏🙏 Jadi nambah wawasan lagi..👍👍👍

  • @Bastianmm2010
    @Bastianmm20105 жыл бұрын

    Bro, tlg perbanyak latihan bareng bang ade rai supaya cara latihan kita benar...sukses selalu untuk kalian berdua...tks

  • @taufiqrahman1537
    @taufiqrahman15375 жыл бұрын

    Ade rai legend 🙏🙏 class

  • @tigerhasuraofficialchannel3701
    @tigerhasuraofficialchannel37014 жыл бұрын

    Fixx.. Master aderai mentri kesehatan pemuda dan olah raga berikutnya.. Aamiin

  • @agunghajidewantoro9846
    @agunghajidewantoro98465 жыл бұрын

    Penjelasa bli ade mantap jiwaaaaaaa bgus

  • @sandallawas4451
    @sandallawas44514 жыл бұрын

    Ya ampun rendah hati banget om. Ade rai.. Top dah

  • @sukapyati2207
    @sukapyati22075 жыл бұрын

    Selalu membagi ilmu mas Ade...👍👍👍

  • @fauzanslayer
    @fauzanslayer3 жыл бұрын

    Alhamdulillah banyak ilmu yg saya dapat di Chanel ini 😎🔥🔥

  • @adt4223
    @adt42235 жыл бұрын

    Makasih ilmu nya legend.. ❤️

  • @hansiang8000
    @hansiang80005 жыл бұрын

    JUOOZZZZ !!! 👍

  • @ariffal-cantara7326
    @ariffal-cantara73264 жыл бұрын

    Sudah lama isrirhat latihan fitnes,nonton video ini jadi pengen mulai lagi, masukan dari bang ade mantapppp..

  • @ridhosurya5692
    @ridhosurya56924 жыл бұрын

    Detail sekali, ilmunya di berikan pak ade

  • @hanifuzain590
    @hanifuzain5905 жыл бұрын

    Nambah ilmu lagi. Terima kasih bli ade

  • @beriins
    @beriins4 жыл бұрын

    all respect for Ade Rai !!

  • @davidgymdafid5128
    @davidgymdafid51285 жыл бұрын

    Selalu terbaik boby ida n bang ade rai.👍

  • @ayundaofficialchannel4066
    @ayundaofficialchannel40664 жыл бұрын

    Terimakasih om ade .. sangat bermanfaat menurut saya pribadi ..👍🏻

  • @jane1136
    @jane11365 жыл бұрын

    Kerenn videonya bang bob

  • @inisialsbsw6788
    @inisialsbsw67884 жыл бұрын

    Mantab nih om ade rai

  • @xmotorainess4714
    @xmotorainess47145 жыл бұрын

    Mksh mas ade rai.. Mksh mas bobby...

  • @antonsugiarto9635
    @antonsugiarto96352 жыл бұрын

    Mantab om informasi nya ..

  • @royharimurti7358
    @royharimurti73585 жыл бұрын

    om Ade Rai benar benar bijak dalam mengajarkan sesuatu hal...

  • @zoellombok07
    @zoellombok07 Жыл бұрын

    Amazing !!

  • @pendidikanbinaraga2427
    @pendidikanbinaraga24275 жыл бұрын

    serasa kuliah gue nonton bang ade...sehat selalu bang...abang panutan kami...

  • @macanloreng3413
    @macanloreng34135 жыл бұрын

    Jadi mentri olah raga cocok om ade rai..

  • @bramantyoprahoro7284

    @bramantyoprahoro7284

    4 жыл бұрын

    Biarkan beliau seperti apa adanya. Jadi menteri malah ruwet...

  • @muhammadalim9783
    @muhammadalim97835 жыл бұрын

    video nya sangat bermanfaat.TERIMA KASIH BOBBY IDA DAN ADE RAI.BIKIN LAGI VIDEO TENTANG FITNESS.HAHAHAH😂

  • @Alviaaaansaaah
    @Alviaaaansaaah2 жыл бұрын

    Buset dapat abis Ilmu ny mudah di pahami Jadi pengen di mentorin Sama bang ade

Келесі