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@MamadouSowSOW

2 жыл бұрын

Bonjour monsieur Moi aussi j’ai eu quelques douleurs lombaires qui m’ont envoyé à l’hôpital. Cependant après une radio, le résultat montre, un possible canal étroit mais absence de discopathie et/ ou d’arthrose lombaire. Pensez vous que je peux me mettre en sport, notamment la course à pied et un peu à la musculation ? Merci de l’avance pour votre réponse.

@tchamietossim1284

2 жыл бұрын

Bonjour on m'a diagnostiqué le syndrome de queue de cheval. J'ai de l'incontinence et mon pied gauche est presque inerte, le pied droit est aussi atteint. Le neurochirurgien dit qu'il faut une intervention Chirurgicale d'urgence. Svp quel conseil me préconisé vous. Quel exerce doit faire pour me soulager. Répondez moi svp

@TerrenLiberte

2 жыл бұрын

Merci pour vos bons conseils ! Je suis choquée q‹à ma maman de 80a, le chirurgien, lors de l'opération de la sténose du canal, lui ait soudé 2 vertèbres soit disant déplacées mais pratiquement pas visible à lz radio, en lui fixant 4 énormes vis! Après ça elle n'a plus pu se plier, ni même assise, pour mettre ses chaussettes.....! Qu'en pensez vous?

Canal rétrécit depuis plus de 10 ans. J'ai 61 ans. Après avoir bien souffert, avoir été shootée aux opioïdes et autres anti-inflammatoires, j'ai remarquée que le yoga permettait d'atténuer mes douleurs. Refusant l'opération, j'ai décidé avec l'aide d'un kiné de renforcer ma structure musculaire. Je soulève du poids et je fais au moins 10 mn d'exercices divers chaque matin. Je vais beaucoup mieux, la douleur est beaucoup plus gérable. Si j'ai trop mal les médicaments sont très utiles et plus efficaces. Vous avez tout à fait raison et j'encourage chacun à oser bouger qd on a mal. La peur d'aggraver les symptômes est facteur de douleurs. Je bouge ma colonne dans tous les sens et je peux rester debout très longtemps. Commencez doucement, soyez constant et les résultats viendrons. Merci de m'avoir confortée dans cette voie ❤

@preserversondos8535

9 ай бұрын

Wouaw ! Merci d’avoir partagé ce super retour d’expérience. Vous montrez qu’avec de la patience et de la persévérance, tout est possible. Top 👍

@vacances83

3 ай бұрын

Essayez l'hydrotomie percutanee pour vous guérir.

Bonjour ça fait plus d'un an que je souffre du dos, j ai 48 ans ma vie est devenue un enfer!! Canal lombaire étroit, deux hernies discales, beaucoup d arthrose et disques entre les vertèbres lombaires aplaties.... Douleurs horrible dans mes jambes h 24 .... J ai la sensation qu on m arrache les jambes.... Douleurs, sensation de chauffe, crampes dans mes jambes.... Toujours cette barre dans le bas du dos... Trois infiltrations sans succès, une opération est à envisager... J ai rendez vous avec un professeur en neurochirurgie début février ! Je ne peux plus travailler, je peux à peine marcher tellement c'est douloureux.... Je me sens seule et incomprise... Les gens ne comprennent pas pourquoi j'ai aussi mal

@taharzar559

2 жыл бұрын

Les gens ne peuvent pas comprendre le mal de dos chronique

@chantalbarry3023

Жыл бұрын

Je vous comprend moi aussi canal lombaire retreci et disques degeneratifs c'est l'Artrose aussi moi j'ai du mal à marcher longtemps et pas trop de voiture je prends de la morphine et defois Acupan sous la langue infiltrations me font rien et pas opérable j'ai vue trois chirurgiens jambe engourdies jusqu'au pieds du kiné me soulage un peu Courage a vous bisous

@chantalbarry3023

Жыл бұрын

J'ai 67ans et je souffre toujours

@severinesev1486

Жыл бұрын

Tout pareil que vous, moi j'ai 45 ans et j'ai rdv en mars, bon courage

@esthergalliot1684

Жыл бұрын

Bienvenue au club 😔

Merci pour vos conseils. Bien à vous...🙂⚘

Merci vos explications sont claires merci

Merci beaucoup pour les informations que vous m'avez fait suivre pour me soulager

J'ai enfin compris clairement ce que je ressens depuis 2 mois merci 🤝

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Super ! Bon courage à vous

Merci beaucoup, très bien expliqué,bravo.,c'est rassurant.

@preserversondos8535

2 жыл бұрын

Merci James :-)

Très bonne explication ,merci beaucoup pour vos conseils .

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Merci pour votre retour 🙏

Merci pour toutes ces explications et conseils. Très souvent je me tiens en posture bassin rétroversé genoux fléchis, je rentre le ventre et les fesses et je tire un labs de temps sur le rachis. Je prends des compléments alimentaires pour les cartilages et la mobilité, breeeeeef vieillir c'est le seul moyen de ne pas mourir jeune mais ce n'est pas de tout repos. Avec l'âge souffrir est un état chronique .... j'ai comme l'impression ....

@christianebobadilla9757

Жыл бұрын

Florence Martin >>>>> Oui d'accord avec vous! Hélas. Mais comme ON dit " Si après 50 ans tu n'as mal nulle part c'est que tu es mort!🤔"....ça fait du bien, un peu..., de sourire ! 😇

@florencemartin9088

Жыл бұрын

@@christianebobadilla9757 Dans la fable de Jean de la Fontaine " le bûcheron et la mort " la devise est : "- Vaut mieux souffrir que mourir c'est la devise des hommes." Enfin si ma mémoire n'a pas pris sa retraite .... elle.

❤merciiiii Simon toutes tes vidéos sont top 👍 on en apprend 🙏🏽

@preserversondos8535

9 ай бұрын

Merci ! Avec plaisir ☺️

merci du bon sens !

Explications claires j'ai cette pathologie je suis vos conseils qui me sont bénéfiques. Merci

@preserversondos8535

5 ай бұрын

Génial 👍 bonne continuation

Merci pour votre vidéo.

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Avec plaisir :-)

Votre informacion est espectaculaire merci

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Merci, avec plaisir 😃

Bonjour et merci pour cette vidéo

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Merci pour votre commentaire 👍

Merci beaucoup bien expliqué bravo 👍

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Merci beaucoup :-)

@delphinedenami4894

2 жыл бұрын

Bonjour quel sont les aliments et boissons a évité pour soulager les douleurs car j'en souffre vraiment de ce sténose lombaire,je n'ai plus de vie tellement j'ai mal tout le temps.

Excellente vidéo et très bien expliqué

@preserversondos8535

2 ай бұрын

Merci 🙏

Très bonne vidéo.je la partage à mes patients

@preserversondos8535

7 ай бұрын

Avec plaisir 👌

Vous avez tout dit ! Merci

@preserversondos8535

2 жыл бұрын

Avec plaisir :-)

Bonjour, J’ai un retrolisthesis léger de L2 à L5 et un une lombalisation incomplète de S1. De plus maladie de Schaermann et scoliose triple dorso lombaire gauche. Mon médecin me préconise de faire des extensions lombaires et de la colonne. Mais dès que je le fais, j’ai mal. Dois faire ces extensions ou plutôt du gainage dorsal? Je viens de faire un scanner et canal rachidien rétréci.....Merci de votre répondre :))

Merci bcp pr vos conseils ❤

@preserversondos8535

9 ай бұрын

Merci à vous 😊

Merci beaucoup.

@preserversondos8535

4 жыл бұрын

Avec plaisir :)

super vidéo!!!!

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Merci !

❤️ ❤️ Merci pour votre aide

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Avec plaisir

Vidéo très édifiante. Vous définissez exactement le mal que j'ai actuellement. Rétrécissement du canal lombaire, merci

@preserversondos8535

4 ай бұрын

Merci à vous

merci bcq, vraivent des informations trés précieuses

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Merci Robert :-)

@keltoumazemmour3943

3 жыл бұрын

Merci beaucoup pour information

Super Conseil 👍

@preserversondos8535

8 ай бұрын

Merci 🙂

Merciii pour tous ces conseils. Et ne pas ns faire prendre des médicaments qui ne servent pas toujours. Prévenir avec une bonne hygiène de vie .

Merci pour vos conseils. Ils sont plus utiles que certains médicaments prescrits et dont les effets indésirables sont souvent catastrophiques.

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Merci beaucoup

Merci pour les conseils

@preserversondos8535

2 жыл бұрын

Avec plaisir ;)

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii bcp, très intéressant

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Avec plaisir 🫶

Merci très claire

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Avec plaisir 👍

Bravo

Merci beaucoup 🙏

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Avec plaisir ;)

Excellente explication

@preserversondos8535

2 ай бұрын

Merci à vous

bonjour à vous , vos explications sont de bon niveaux , très bien expliquées car pour ce qui me concerne j'ai eu une opération discale il y a maintenant plus de quarante années et je me porte bien . mais la depuis quelque temps j'ai une souffrance au niveau du bas du dos un peu au niveau ou je me suis fait opéré ; car en ce moment j'ai un peu forcé en faisant quelque travaux chez moi sur une échelle pendant plusieurs heures restant droit sur cette échelle pour exécuter un travail délicat , est depuis je souffre de mon dos un peu au dessus la ou j'ai était opéré . je suis beaucoup de conseille sur le net,, vous pour les bonnes idées et les remèdes pour soulager ma lombalgie . car j'ai un canal étroit moi aussi et c'est sursemant ça qui me fait mal en ce moment. par contre je n’ai pas de mal a ma jambe gauche mais une douleur au niveau des hanches . amicalement docteur .

@preserversondos8535

Ай бұрын

Merci pour votre retour 👍

Merci pour ces conseils. Il me semble que mon cas est similaire, je souffre d'une discopathie protrusive l5 - s1, rétrécissant le foramen. Est-ce similaire ?

Merci a vous❤️❤️❤️❤️🌟🌟🌟🌟🎄🎄🎄

@preserversondos8535

6 ай бұрын

Avec plaisir 😊

Super !!

@preserversondos8535

Жыл бұрын

🔥🔥🔥

Très intéressant

@preserversondos8535

6 ай бұрын

Merci 🙏

Merci

Bonjour j'ai une fibrose poste hoperatoire plus un canal lombaire rétrécir a la limite mes les médecins de la réunion ne fait rien que dois-je faire

Comment télécharger la vidéo concernant le soulagement du canal lombaire étroit ? Je ne la trouve pas!! Par avance merci

Bonjour. Merci bcp pour toutes ces explications. Je souffre depuis 15 ans ce qui rend ma vie de tous les jours très compliquée. Avez vous des exercices a recommander svp. Merci

Y a t il un lien entre une hypertrophie des ligaments jaunes et un canal lombaire modérément rétréci ?

Et aussi : MERCI pour votre Temps donné généreusement et explications JAMAIS données par les rhumato(s), quels qu'ils soient!...😣😣( j'adore votre accent du sud-ouest ?... 😉)

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Merci pour ce beau retour 😉

J ai le bas de mon dos complètement user l usure sait installer entre les os de la colonne vertébrale à deux à trois mm de la moelle épinière

L'explication est très clair, cependant je peux comprendre le favoritisme des méthodes dites douces pour diminuer les douleurs et retrouver un peu de mobilité mais pour ma part je faisais des exercices quotidiens et cela ne m'empêche pas de me retrouver avec des douleurs qui m'handicape et qui m'empêche de pratiquer la danse en couple. De plus je sors tout juste d'une opération pour une hernie discale l5 s1, alors j'ai vraiment l'impression de ne pas m'en sortir.

@jeanmichelmalet29

Жыл бұрын

Bonjour, j'aimerais savoir si l'opération des lombaires L5 S1 à résolue le problème des douleurs lombaire ? Et combien de temps d'hospitalisation ? Merci d'avance

Bonjour, je sors d'une hospitalisation simple anesthésie générale y'a 48h, 1h d'opération, 4h plus tard je marchais, plus de douleurs, encore quelques medicaments morphine pour sevrer aprés 3 mois de souffrance. Je suis Sportif, mais commercial, pas de surpoids, donc aucune contre-indication, Go-Go

Bonjour, depuis quelques mois ce que je prenais pour une sciatique s'est révélée une sténose du canal lombaire. Ma passion est la danse classique et j'ai du mal à envisager mon futur sans cette activité. Il est évident que je souffre en pratiquant. Puis je continuer selon vous ? De même, au cas où je me ferais opérer, y a-t-il possibilité de reprendre les cours après du repos bien évidemment ? Merci et bonne journée

@preserversondos8535

2 жыл бұрын

Bonjour Persiane, la danse classique est une excellente activité, il faudra simplement la pratiquer en restant à l’écoute de votre corps, et prendre le temps de faire des exercices en dehors pour bien récupérer et renforcer votre corps. C’est ce travail régulier qui vous permettra de pratiquer vos activités préférées durant de longues années

Le vélo elliptique est il efficace pour spondylo et rétrécissement canal lombaire ? Merci

@preserversondos8535

Жыл бұрын

C’est une forme d’exercice intéressante oui. Ok si cela ne déclenche pas de douleurs chez vous

Tres bon commentaire quels sont les exercices a pratiquer

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Bonjour Sabir :-) Je vous suggère d'aller voir cet article complet : preserversondos.fr/canal-lombaire-etroit-traitement-naturel/

Bonjour on m'a fait examen on m'a fait infiltration et ça passe pas .chez une stenose lombaire classe c .

@preserversondos8535

3 ай бұрын

Je comprends, en effet les infiltrations ne traitent jamais la cause racine des douleurs

@Tof-ko6mu

3 ай бұрын

@@preserversondos8535 et la j ai rendez-vous avec un neurochirurgien. Opération ou pas !!?

Bonjour docteur. J'ai eu en 2003 une hernie discale en L5S1. D'année en année je me retrouve avec des paresthésies aux deux pieds, , syndrome Queue de Cheval depuis bien trois ans, et impossible avec plusieurs IRM voire aussi scanner de voir une compression médullaire. Plusieurs chirurgiens me signalent que mon canal est gros comme un boulevard. J'ai beaucoup d'ostéophyte et arthoses. , mon disque en L4L5 n'existe plus. Donc, il y a deux vertèbres qui se touchent. Mon périnée est complètement à plat. mes muscles urinaire et fécal n'existent plus depuis trois ans. Avez vous une technique qui permet de bien localiser une compressions médullaire ? afin d'envisager une intervention chirurgicale. Ma vie est un enfer. Merci de votre retour. Je suis un papy de 77 ans.

Merci de vos recommandations, mon chirurgien me dit qu’il faudra que j’arrive à l’opération. infiltration en attendant. J’ai essayée de lui parler de rééducation ou Je pense aux séances de chiropractie. Estce une alternative ??? Il est resté muet sur ces idées. ...

@preserversondos8535

4 жыл бұрын

De rien ;) A vous de tester, comme dans toute profession il y a des chiropracteurs qui font de l'excellent travail et d'autres un peu moins. Dans tous les cas, il n'y a pas de magie derrière les thérapies alternatives. Elles peuvent apporter un soulagement, mais pour s'en sortir sur le long terme, il faut rester actif et devenir acteur de sa propre santé ;)

@olympeathena

3 ай бұрын

Bonjour vous n'avez pas suivi de rééducation chez un kiné ?

Merci, je souffre de cette sténose spinale et difficile à gérer simplement.

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Je comprends, c’est vrai que les douleurs peuvent être pénible à gérer au quotidien. courage à vous

👌👌👌

@veslinjanine3965

2 жыл бұрын

J'étais opéré il y a 8ans à Caen Chu très bien opéré du canal lombaire étroit. Maintenant j ai de l atrosse qui me souffrir en bas du dos si je suis trop longtemps debout.

Les symptômes principaux de la sténose lombaire sont qd mm les sciatiques et/ou cruralgies. Ensuite pas utile de faire peur aux gens avec les phlébites en cas d'opération et d'alitement parce que des médicaments pour les éviter sont donnés ! Heureusement qd même ! 😆😆

Bonsoir jai trop attendu et maintenant je n'arrive plus à marcher. Jai un canal étroit. Que me conseiller vous merci

@preserversondos8535

4 жыл бұрын

Bonjour:-) dans un premier temps consulter un professionnel de santé pour des conseils adaptés à votre situation. Ensuite envisager un peu de rééducation pour vous aider à remarcher et à entretenir du mouvement dans vos journées :-)

Vidéo encourageante mais pourriez vous nous dire concrètement quels sont les exercices à faire merci

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Les possibilités d’exercices sont nombreuses. Tout dépend de votre forme du moment et de votre niveau de douleur actuel. Mais vous pouvez commencer dans un premier temps par des exercices de rééducation à faire au sol ou à 4 pattes, pour réapprendre au corps à bouger correctement. Puis dans un second temps par du renforcement musculaire avec bandes élastiques par exemple avec des mouvements globaux et fonctionnels. L’idée étant de travailler des mouvements et non des muscles de manière isolée

Bonjour est ce que dans votre pratique vous avez deja traité des cas qui sur la fin, pouvait reussir a marché 10km par exemple alors que 2 ou 3 été compliqué? Ou doit accepter que nous pourrons plus trop marché longtemps ou meme oublié les rando ...

@preserversondos8535

9 ай бұрын

Oui bien sûr, dés changements sont toujours possible. Il faut juste accepter que cela prenne parfois du temps et que cela demande des efforts

@r-win728

7 ай бұрын

Super nouvelle , peut ont avoir cela sans reele douleur mais ,j'ai juste depuis le plus loin que je me souvienne, une fatigue a la marche 5 ou 6000 pas par jour environ je pense. pas reelement de douleur (ca va mieux depuis de bonne semelle car faux pied plat) a par en position statique debout au bout d'1h ou au pietinement ,mais pas de réele douleur le reste du temps ... Ke crains a l'irm qu'on me dise operation alors que ca va juste cette fatiguabillite et Je suis relativement mince. En tout cas merci pour votre chaine j'adore vos videos!

Douleur dans les jambes sensation électrique et lancement et parfois fourmillements et chaleur dans les pieds impossible de marcher plus de 500 mètre j'ai cru que j'avais une épine calcanéenne et non il as fallut plus de 6 mois pour le découvrir aucun médecin en visage de m'opérer alors que ça fait plus de 6 mois que je suis en arrêt de travail aucun médecin ne m'as prescrit des infiltrations où même une opération je sais plus quoi faire

Quels sont les exercices SVP à pratiquer dans le cas d'un canal lombaire rétréci ? Médecine douce merci🙂

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Bonjour, vous pouvez jeter un œil à cet article pour les exercices de renforcement musculaire : preserversondos.fr/renforcement-musculaire-conseils-efficaces/

J.aimerais connaître les exercices que vous conseillez merci

@preserversondos8535

7 ай бұрын

Principalement des mobilisations articulaires, des automassages et du renforcement musculaire. Je propose des programmes de temps en temps via ma newsletter, pensez à vous abonner ;)

J'ai 29 ans avant je n'avais jamais eux de souci au dos jamais mal au dos, et un jour au boulot j'ai eux mal d'un coup je me suis dit peut être que j'ai mal fait mes mouvements en travaillant mais que ca allait passer.. (je suis aide soignante ) malheureusement ca va faire un an que j'ai mal je fait des séances de kiné depuis le mois d'avril mais la douleur est toujours la et apparemment se serais un rétrécissement du canal lombaire.. Je suis jeune j'ai toujours été sportive et maintenant sa m'empêche de faire beaucoup de choses..

Bonjour. Et comment faire pour alléger ces douleurs. Moi même je suis atteint de spondoylolishesis. Avez-vous des conseils à me donner. Merci à vous

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Bonjour Claude :-) je vous suggère le visionnage de cette playlist pour vous aider à calmer les douleurs : kzread.info/head/PL8cBSaykNFIu4Ct0x2yrGAogG_ZQX_wQ2

@daniele7657

Жыл бұрын

Io

@daniele7657

Жыл бұрын

@@preserversondos8535 😅

@daniele7657

Жыл бұрын

😅

Moi ça fait 2 ans maintenant que j'ai vraiment mal j'ai fais 2 infiltrations péridurales toujours pas de soulagement alors j'ai décidé de me faire me faire opérer

@preserversondos8535

4 жыл бұрын

Courage à vous, en tout cas j'espère que les vidéos vous aideront à vous sentir mieux

@belaider3556

3 жыл бұрын

Bonjour. Je veux savoir.SVP. si l opération à été efficace pour vous. Merci.

@Ggggggg857

3 жыл бұрын

@@belaider3556 trop grosse opération

La voiture aussi ca me fait mal a mon canal lombaire retreci peut pas allez voir mes enfants cest dure merci de vos conseils❤🎉😊😂

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Avec plaisir 👍 courage à vous

Salut! je souffre d'un mal de dos. D'après la conclusion du résultat du scanner: - Il y a présence de lyse isthmique bilatéral et listhésis L5-S1 d'un 25% ; - Débord discal central et foraminal droit L5-S1 avec probable conflit des racines L4 droit et L5 bilatérale. NB: Mon médecin, Neurochirurgien m'a conseiller pour une intervention chirurgicale qui sert a placé des vices afin de maintenir la L5 qui a glissé comme dans votre vidéo (spondylolisthesis). Ma question est de savoir: - Pendant l'opération ou après, quels risques je cour ? - Y a t-il lieu que je puisse être paralysé dans l'avenir ? - Est ce qu'après l'intervention, je pourrai retrouver ma vie normale, c'est-à-dire pratiquer le football, ma sexualité normale et faire de la musculation ?

Bonjour, Ça fait deux mois que je souffre du dos l'IRM a montré que j'ai le canal lombaire étroit j'ai 50 ans que puis je faire pour éviter l'opération. S'il vous plait

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Bonjour, si vous souffrez de douleurs dans le bas du dos, les causes sont souvent multifactorielles. L’idéal étant d’avoir une vision « globale » de votre rétablissement : mobiliser les articulations, optimiser l’hygiène de vie, faire du renforcement musculaire, et bien sûr consulter un professionnel de santé de confiance pour vous aider à mettre en place tous ces conseils sur le long terme

Bien vrai ce que vous dîtes peut pas marcher longtemps on veut pas m'operer car disques degeneratifs je m'allonge dans la journée pour me soulager prends tramadol et Acupan pour la douleur plus de voltarene pas bon pour les reins❤🎉😊

Bonjour on m'a diagnostiqué le syndrome de queue de cheval. J'ai de l'incontinence et mon pied gauche est presque inerte, le pied droit est aussi atteint. Le neurochirurgien dit qu'il faut une intervention Chirurgicale d'urgence. Svp quel conseil me préconisé vous. Quel exerce doit faire pour me soulager. Répondez moi svp

@florencemartin9088

2 жыл бұрын

Bonjour, je ne suis pas du tout spécialiste en la matière mais je pense que ta situation nécessite une opération et oui d'urgence et je ne suis pas du tout pour les interventions chirurgicales. Mais là ..... je pense qu'il n'existe pas d'autres solutions. Merci de me dire quelles options tu as choisi.

Moi canal lombaire 3 mm disques l'arthrose étagèr glissements du vertébrale donc je suis a ma deuxième thermorégulation qui consiste ba tuer la terminaison nerveuse car depuis 8 mois sciatique qui ne s'arrête pas je sort hôpital hier c ambulatoires malheureusement moi j'ai un autre problème infection urinaire a cause apparemment du nerfs pudendale douleur pelvienne jusque le gland brûlures pelvienne brûlures urinaires je suis a l'on deuxième urologie il disent nada c le dos c pour dire maladie pas connue vraiment c l'enfer je cherche un spécialiste car l'on neurochirurgien fait pas canal adock voilà pour moi les cachets plein cul aussi

J'ai se problème exactement j'ai 70ans je ne peux pas marché longtemps ni se tenir debout on m'a dit que je dois l'opérer mais j'ai peur avec l'âge je veux des conseils merci infiniment

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Bonjour :-) Mes meilleurs conseils sont dans ma newsletter privée. Le lien est juste ici : preserversondos.fr/rejoignez-les-emails-prives/ Vous y trouverez des astuces, des exercices et des idées novatrices pour vous aider à reprendre possession de votre corps naturellement. Bonne journée :)

@anthonycortez165

2 жыл бұрын

Je voulais vous poser des questions et vous m'avez bien éclairé c'est se que je voulais savoir merci beaucoup je vais mettre en pratique tous vos conseils qui me concerne merci de m'avoir bien éclairé bravo encore

Merci docteur je ne peux plus marcher longtemps jambes s'engourdies jusq'au doigts de pieds jattend mon operation a cause du covid 19 bien explique je prends voltarene 75 deux par jour et monocristo 200 puis 1 Acupan sous la langue une le soir merci bien

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Avec plaisir :)

@sabrataleb5399

2 жыл бұрын

Bonjour j’ai ma maman dans la même situation que vous on lui a prescrit Neurotin je ne sais pas si sa marche réellement cest le premiers jour de traitement et elle avais l’habitude de prendre du monocrixo ou diclofenac pour des douleurs antérieures..es ce que sa vous a soulager le monocrixo et voltaren?

Bonsoir vous êtes où svp

Moi j'ai été opéré d'un retrécissement du canal lombaire,,opération réussie,moins de fourmillement dans les jambes,mais toujours mal au bas du dos quand je marche .d'aprés le chirugien ,jaurai toujours mal au dos

@preserversondos8535

Ай бұрын

Mince, désolé d'apprendre ça... Je vous envoie tout mon courage

Et les injections d’eau de Quinton ?

Bonjour monsieur que pensez vous de la natationpour guérir le canal lombaire étroit?

@preserversondos8535

4 жыл бұрын

Bonjour :) Oui la natation est un sport qui présente des avantages, le fait de flotter dans l'eau est moins traumatisant pour les articulations. Mais ce n'est pas obligatoire pour se remettre sur pied comme on a trop tendance à le croire. Si cela vous fait du bien alors n'hésitez pas. Soyez simplement vigilant sur certaines nages comme la brasse ou le papillon et faites quelques exercices préventifs en dehors des bassins ;)

@Ggggggg857

4 жыл бұрын

Préserver Son Dos merci 😊 c’est noté

j'étais à 5mm en l3l4 et 7mm en l5l6 j' ai été opérée élargissement du canal + arthrodèse

@preserversondos8535

3 ай бұрын

Et du coup vous allez mieux ?

@user-vv7hq9zz3v

3 ай бұрын

@@preserversondos8535 bonjour les douleurs dûes au nerf coincé sont pratiquement parties à 98% d'autres douleurs suite arthrodèse pincement de disque mais rien à voir avec ce que j'avais avant l'opération je dois me remettre et avoir les bons gestes

Je viens d être opérer cela faitv3 mois aujourd hui plus une hernie discale plus nerf sciatique bloquée J en ai souffert pendants deux ans J ai vécu aussi un enfer J ai 79 ans je vais très bien J habite en Alsace

@preserversondos8535

26 күн бұрын

Super, merci pour votre retour d'expérience. Je vous souhaite un bon rétablissement

@jeanne7696

26 күн бұрын

@@preserversondos8535 merci beaucoup c est une délivrance je revis

Bonjour, est-il possible de vous contacter par email à propos d'un projet ? Merci à vous et bonne journée.

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Bonjour :-) Oui c'est possible via mon adresse contact@preserversondos.fr

J'ai 67ans j'ai le canal lombaire étroit je cherche des excercices pour me soulager merci

Est-ce que l'inscription est gratuite ?

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

Oui l’inscription à la newsletter est gratuite :-)

Marre de souffrir je le souhaite a personne ces douleurs merci

@preserversondos8535

2 жыл бұрын

Courage Chantal !

@chantalbarry3023

2 жыл бұрын

Canal lombaire retreci pas opérable car disques degeneratifs et j'arrive pas à maigrir je suis sous morphine 20 mg le matin et 20mg le soir Actiskenan et 5mg quand j'ai mal dans la journée peut pas marcher longtemps ou avec un caddy merci bien félicitations de vos conseils docteur

@giseleguitard7017

2 жыл бұрын

J'ai le même problème la douleur vie avec moi elle ne me lâche plus je ne suis Bien que assise

Preserverson dos : Abonnement mensuel : 27€ ou 19€

C'est normal de l'avoir a 14 ans ???

MERCI MONSIEUR! VOUS êtes encourageant et POSITIF! Mais moi..Après IRM et Scanner et Radios... >>>ARTHROSE est en cause et donc...Antalgiques ++++et Mouvements adaptés mais.. pas génial! Pour une personne qui a toujours Dansé Rhythmique et classique et PLUS++ je vais ressembler à BRIGITTE BARDOT finalement???... PFFF.. ON me propose des infiltrations de CORTISONE!!!.. Yerk! Démoralisant🤮( je pèse 48 kilos...)

@preserversondos8535

Жыл бұрын

Merci 🙏 courage à vous

J ai 34 ans 3 enfants et 6 mois que je souffre de cet maladie des jours avec des jours sans en se moment je suis en pleine crise je sais plus quoi faire ça me gâche la vie !

Si puor travail lourd

Bonjour, J'ai 34 ans et j'ai commencé à me plaindre du bas du dos et de fourmillements incessants dans les deux membres inférieurs. On m'a trouvé plusieurs mois plus tard un canal lombaire étroit congénital. Du coup j'ai toujours cette douleur caractéristique, comme un poids dans le bas du dos. Je vis H24 avec une paresthésie bilatérale aux deux membres inférieurs (kiné, ostéopathe, chiropracteur, piscine) aucun résultat... J'ai pris un rendez-vous avec un rhumatologue, 7 mois d'attente ! Ça fait deux semaines que j'ai enfin pi le voir, il était censé me recontacter pour me dire les éventuels traitements après avoir vu mon scanner... toujours pas de nouvelles. En plus de tout ça j'ai également un superbe double syndrome rotulien.

@happyfamily66

2 жыл бұрын

Même histoire que moi, je m’en suis sorti en consultant un neuro chirurgien ….bon courage

@jeremy2192

2 жыл бұрын

@@happyfamily66 que vous a-t-il dit ? Mon médecin traitant est laxiste. On veut pas m'opérer car trop jeune... Est-ce que ces fourmillements peuvent partir définitivement ? 🙏

@happyfamily66

2 жыл бұрын

Oui un peu laxiste, n.est pas pour les injections d.eau de Quinton..pourtant j’en connais qui ont guéri avec ça …oui on me dit trop jeune pour opérer pourtant j.ai 50 ans. Oui les fourmillements commencent à partir. Ma rhumatho m.a dit que la hernie on ne pouvait rien faire ce qui est bien sûr faux …je dois voir un neuro chirurgien très pro pour le mal de dos on verra bien. En fait pour avoir les bons professionnels il faut se rapprocher des judokas ou rugbyman professionnels car ils ont souvent des problèmes de dos (hernié, lombalgie, canal lombaire retraitée, tendons jaunes épais etc…) et comme par hasard ils arrivent à les soigner donc se sont de très bons prescripteurs et carte d’entrée auprès des spécialistes

@jeremy2192

2 жыл бұрын

@@happyfamily66 merci beaucoup. Bonne continuation 🙏

@dulcetome4373

2 жыл бұрын

Bonjour Jeremy j’ai un problème beaucoup plus compliqué que le vôtre,!ont m’as adressé voire un spécialiste je suis très contente car je suis assurée ?-même si ils y’a une opération ?,peut-être ?? Moi je suis à l clinique francilien Versailles ?vraiment des très bon médecin très compétent ils vous fait faire tous les examens possibles courage à vous ✊

j'ai le canal llombaire etroit

Ya ossi la lipomatose epidurale que tu a oublier dedire

@preserversondos8535

2 жыл бұрын

;) merci pour le complément d’information

Bnjr svp g 24 ans et g un canal lombaire etroit et une hèrnie discal l4 l5 que fairee je soufre svp mrc

@preserversondos8535

4 жыл бұрын

Bonjour :-) essayez de mettre en application les conseils de la vidéo, si les douleurs persistent n'attendez pas pour consulter un professionnel de santé

@danndann6994

4 жыл бұрын

Oui ! n'attendez pas !! c'est très important d'aller consulter des neurologues spécialistes du dos. Allez voir plusieurs spécialistes, pour avoir des avis différents sur les possibilités de traiter "ce mal".

Jusqu'au doigts de pieds engourdis j'ai passée scanner lombaire et IRM

Merci docteur de vos infos j'attends pour me faire opérer du canal lombaire étroit deux fois annule a cause du covid je ne peux pas marcher longtemps et crampes dans les mollets et pieds engourdis je dois aller a la clinique Pauchet a Amiens par le docteur Czapiro et j'ai pris du Poids avec ce confienement merci a vous je prends Voltarène Monocresto et Acupan le soir une ampoule sous la langue

@preserversondos8535

3 жыл бұрын

De rien Chantal

@bouchinegafr5182

2 жыл бұрын

Cantal barry bonsoir J'espère que vous allez bien Est ce que vous êtes opérez s'ils vous plaît ?

@chantalbarry3023

2 жыл бұрын

@@bouchinegafr5182 non sous morphine

Je paye ce que j'ai travaillée ménage dans les écoles et chez les gens

T'es trop chou toi... j'te ferais bien un gros câlin...

Sinon on s'en sort ou pas avec une rééducation ?

@preserversondos8535

3 ай бұрын

Si vous appliquez la bonne méthodologie, vous maximisez les chances de soigner vos douleurs