Concis ,clair, pragmatique, facile à faire chaque jour.Redonne l espoir d éviter l opération

Bonjour Une des meilleures vidéos que j'ai pu voir ! Car quand on se retrouve en période de crise aiguë, c'est de l'encouragement dont à besoin et des conseils pour soulager les premiers temps. Merci pour ça. Je m'abonne direct et je vais vous suivre régulièrement.

@lombafit

Жыл бұрын

Très heureux que ça vous aide, bonne guérison !

@mireilleguillen893

2 ай бұрын

Bonjour j ai une discopathie degerenative lombaires et canal retreci plus douleur dans la jambe gauche depuis 2ans on me conseille une artrodese..qu en pensez vous? merci

Merci. Monsieur pour vos conseils qui englobent l'alimentation, le sommeil, le stress. 💞🐈

@lombafit

7 ай бұрын

Je vous en prie! Nous restons à disposition pour plus d'informations sur la santé! Bonne continuation!!!

Très bien expliqué, merci pour ces exercices

29 ans j'ai le canal lombaire étroit j'ai mal au quotidien j'ai fait un an de kiné et 4 seances de mesotherapie. Les douleurs sont moins forte mais toujours la.. Je suis sportive et aide soignante j'essaye de faire des exercices régulièrement. Merci pour la video.

@lombafit

27 күн бұрын

Merci bcp pour votre retour qui va en inspirer plus d'un

Bonjours a tous , moi personnellement je pratique tout les jours ces mouvements , Pratiquer également les mouvements Mackenzie, et jai acheté une table d'inversion. Tres tres bon..

@lombafit

Ай бұрын

merci de votre retour intéressant !

Exercice faciles à retenir et faire. Merci beaucoup.

J'ai été opérer une prothèse de hanche il y a 18 mois.Toujours douleurs et canal lombaire rétrécit. Je viens de faire les exercices et vait les pratiquer tout les jours.Merci pour votre travail et de nous aider.

@lombafit

7 ай бұрын

Bonne guérison !

Bonjour Mr ,mercibcp ,j'appressiais votre conseilles.❤❤

Merci de vos conseils. Je vais faire les mouvements. J'ai une sténose lombaire sévère dûe à des tassements vertèbres suite ostéoporose. Très douloureux.

@lombafit

7 ай бұрын

Je vous en prie! Nous restons à disposition pour plus d'informations sur la santé! Bonne continuation!!!

Merci bien

Merci de vos conseils cet mon problème le canal rétréci

@lombafit

Жыл бұрын

Bonne guérison

MERCI pour votre Clarté!...>>>Canal lombaire " limite" (mon cas..)" avec ostéophytes " etc.. sur les vertèbres du bas du dos ( Arthrose..génétique.. merci Maman! ) quels VRAIS remèdes? S'ils existent ?..à part la FOI!?...... Pour quelqu'un qui a toujours Bougé+++ et fait de la danse Classique...et continue à BOUGER et étirer tout ce que possible!...heu.. décevant ... Je vais ressembler ENFIN à Brigitte Bardot ?!....😰

Je suis concerné part ce problème et je vais commencer merci

@lombafit

Жыл бұрын

Bonne guérison

Merci bien de vos conseils je souffre je vais au kiné a Royes dans le 80

@lombafit

Жыл бұрын

merci à vous, bonne guérison

Bonjour, peut on avoir cela sans reele douleur mais uniquement un perimetre de marche de 40 min avec faiblesse aux jambes....je sais pas quel sistance quand on parle de périmètre de marche cours

Merci ! Moi j'ai un canal lombaire étroit qui s'accompagne de perte de sensation dans la zone pudendal je ne sais pas si il y a un lien...

@lombafit

Жыл бұрын

Certains nerfs peuvent être irrités, provoquant les symptômes dans la région. Des tests d'imagerie et d'électromyographie peuvent clarifier le diagnostic. Bonne continuation !

@christianebobadilla9757

Жыл бұрын

@@lombafit électromyographie programmée pour moi APRES des séances de kiné.....et selon résultats.... PFFF.. démoralisant+++++++++

Bjr Aubin, Tout d'abord merciii pour votre vidéo très explicite 👍 Je viens de découvrir que j'ai un CLE..Hélas 😏 Je fais pas mal de kiné.. Suis soulagée mais pas assez à mon goût. À part la kiné, peut on suivre un traitement naturel pour cette pathologie ? Je ne suis pas au stade de la chirurgie.. Mais j'aimerai essayer tout ce qui pourrait me soulager.. Très naturellement... Merci pour votre retour... Belle soirée

Metci mon grand.

Je souffre depuis quelques mois, le kine ne m a pas soulagé, je marche autant que possible, est ce que l aquabike et les exercices en piscine peuvent m'aider ?

@lombafit

7 ай бұрын

Les exercices en piscine réduisent le stress sur les vertèbres, et peuvent constituer un bon début. Mais en fonction de vos objectifs finaux, il va falloir faires des exercices plus "fonctionnels" (qui représentent votre quotidien).

Comment prévenir le rétrécissement du canal ??

bon, retour à la maison aprés 48h de l'hopital, aprés l'operation du canal lombaire étroit -de 50a sportif roller, oui je suis commercial et pour autant 3 IRM en 5ans rien a faire, lombaire en feu, et jambe gauche limite paralysante, pas de contre-indications, pas de surpoids etc, résultat plus rien 4h après opération, alors que j'étais sous morphine depuis 2mois, donc si pas de soucis de santé GO allez y

@bouchinegafr5182

11 ай бұрын

Bonjour Comment vous allez maintenant ? Car j'ai le même problème Merci de me répondre

@mkmika7110

6 ай бұрын

​@@bouchinegafr5182MÊME QUESTION...MERCI POUR VOTRE RETOUR...

@mireilleguillen893

2 ай бұрын

Bonjour j ai pas compris votre message 😊 vous avez eu une opération ?

Oui je confirme.. merci papa et maman.. je commence à ressentir tous ces bobos .. et gros rassemblement L5-S1 et dlrs aux changements de position Merci pour les conseils 😊

Canal lombaire étroit pas opérable car disques degeneratifs je prends Monocresto 200mg matin et soir et Acupan sous la langue pour douleurs fortes courage a ceux qu'ils ont ça bisous❤😊🎉

@mkmika7110

6 ай бұрын

Bjr Chantal, Merci pour votre post.. Je viens de découvrir que j'ai aussi un CLE...Hélas .. Est-ce que ce traitement vous soulage bien ? Merci pour votre retour... Bon courage à vous 🙏

@chantalbarry3023

6 ай бұрын

@@mkmika7110 oui mais Monocresto 200 c'est du tramadol je suis en sevrage je prends un de 100mg LP le matin et deux de 50 le soir sinon j'ai trop de crampes et plus Dacupan trop fort

@chantalbarry3023

6 ай бұрын

@@mkmika7110 et avant je prenais 200 mg le matin et 200mg le soir maintenant 100mg le matin et 100 mg le soir

@mkmika7110

6 ай бұрын

@@chantalbarry3023 Merci pour votre retour rapide... Ça vous a donc soulagé puisque vs avez diminué les doses... 👍 Perso.. Je refuse de prendre du Tramadol... Bonne guérison à vous.. Courage 🙏

Brs moi jai mal de dos et sa me Donne boufe de chaleur et maux de tete je veux de conseil

@lombafit

Жыл бұрын

Un ostéopathe pourrait vous procurer un soulagement significatif. Bon courage

Bnjr moi je sus malad sa depuis longtem comments je doit faire

@lombafit

Жыл бұрын

N'hésitez pas à consulter, on saura vous guider et vous offrir plusieurs options pour aller mieux.

Bonsoir Mr je mal au dos et aussi mes jambes comment je doit faire

@lombafit

Жыл бұрын

Le moyen moyen serait de consulter. Le site www.lombafit.com comprend également plusieurs articles visant à vous aider. Bonne guérison !

@clotildemenyengue3281

Жыл бұрын

Ja l'arthrose qui me fais mal

@michellechiambretti1214

Жыл бұрын

Merci Monsieur pour vos conseils qui englobent l'hygiène de voie, l'alimentation et le stress. 🐈💞

Mwr

Moi mon canal lombaire étroit est du après une opération, je suis à 5mm, j'essaie de vivre normalement

@lombafit

7 ай бұрын

Merci de votre retour !