Comprendre et Traiter la Lombalgie - Conseils d'un Kinésithérapeute-Ostéopathe
Ғылым және технология
Aujourd'hui, je vous parle de la lombalgie, également connue sous le nom de mal de dos aigu. Ce problème courant affecte de nombreuses personnes et peut être très douloureux et handicapant.
Dans cette vidéo, nous allons couvrir les points suivants :
Qu'est-ce que la lombalgie ? Une explication détaillée des causes et des symptômes de la lombalgie.
Comment soulager la douleur ? Des techniques et exercices simples que vous pouvez faire à la maison pour soulager la douleur.
Prévention et conseils pratiques pour éviter la récurrence de la lombalgie, y compris des conseils sur la posture, le renforcement musculaire et les étirements.
Quand consulter un professionnel ? Les signes indiquant qu'il est temps de consulter un kinésithérapeute ou un ostéopathe.
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Пікірлер: 29
Merci claire et précis
Connaissance plus sympathie vous étes vraiment SUPER merci beaucoup !
Bonjour Yann très très clair merci beaucoup
@yannbourrel
27 күн бұрын
merci beaucoup
Merci beaucoup tres clair
Merci pour ces explications simples et claires et sans faire de chichi bravo😀👍
@yannbourrel
Ай бұрын
Merci :)
Bravo!!!!❤❤❤
Merci bcp bien expliqué'
Bonjour Yann, Bravo pour cette vidéo très claire et précise . Une question ? Tu ne préconise pas la complémentarité avec un podologue- posturologue en fin de process ? Bien à toi
@yannbourrel
Ай бұрын
Bonjour Daniel, oui tu as tout à fait raison j'ai oublié de le tourner. Dans mes autres vidéos je mentionne toujours les podologues !! Méa Culpa , j'ai oublié de le tourner .... Donc oui bien sur, PODO plus que conseillé en fin de process !
Bonjour merci vidéo claire et précise. Gratitude ❤❤❤
@yannbourrel
29 күн бұрын
Merci 🙏
Super
Bonjour Yann merci beaucoup pour la vidéo je très Mal en bas de mon dos je ne sais pas quoi faire en plus c'est parfois lourd
@yannbourrel
20 күн бұрын
Bonjour, je vous conseil de consulter un professionnel de santé qui pourra établir un diagnostic précis et vous accompagner dans la guérison. Bon courage à vous 💪
Comment faire quand on est bien coincé moindre effort ça fait trop mal
J’aurais une lombalgie sans douleur selon mon urologue! Celle ci impacterais par irradiation ma prostate qui par ailleurs est dans un état très satisfaisant et associé à un psa bas! Que conseillez-vous?
@yannbourrel
Ай бұрын
Je vous conseille d'aller voir un autre médecin pour avoir un 2ème avis, c'est toujours mieux :)
Bonjour. Ces exercices peuvent-ils être faits après une opération de la hanche (prothèse il y a 6 mois) Merci.
@yannbourrel
20 күн бұрын
Bonjour, non je vous conseil de voir un masseur-kinésithérapeute pour qu'il vous accompagne tout au long de votre rééducation. Ce sera bien plus efficace :)
Bon jour si blockage Sur niveau du dos et du cou merci
@yannbourrel
Ай бұрын
Bonjour, oui il faut obligatoirement aller débloquer en ostéo les autres zones ( dorsales, cervicales, les hanches ...)
@fatihadjemai7155
Ай бұрын
@@yannbourrel merci 🙏
Bonjour doc Apres une radio j'ai une arthrose du bas du dos et j'ai mal au pied gauche surtout au genou je marche dificilement et j ai mal a languine Esque j'ai une entorse Repond moi svp merci
@yannbourrel
Ай бұрын
Bonjour, je vous recommande d'allez consulter un médecin
@nourbel4042
Ай бұрын
@@yannbourrel j'ai consulté un médecin il m'a fait une radio au bas du dos et le genou Le résultat est Arthrose lombaire qui a cause' le mal du génous Il ma'coseille de porter une ceinture lombaire et le massage c'est tout
@EricAkotchayeAGBANRIN
29 күн бұрын
Je pense que vous souffrez du nerf sciatique. Et la recette efficace est de l'argile blanche sous sa forme liquide.
la lombalgie est - elle répétitive ?