CALISTENIA PARA PRINCIPIANTES - Rutina para Eliminar Grasa y Definir Parte 2
CALISTENIA PARA PRINCIPIANTES - Rutina para Eliminar Grasa y Definir Parte 2
En este vídeo veremos como iniciar en calistenia si es que tienes sobrepeso ya que suele ser muy difícil empezar sin una guía para aquellas personas que no pueden hacer los ejercicios básicos de calistenia. Por ello, me acompaña Dylan, un joven de 16 que busca ponerse en forma haciendo únicamente ejercicios de peso corporal.
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@anitabananita9294
5 жыл бұрын
Muy bien jóvenes promoviendo el deporte!
@aroncarranza1182
5 жыл бұрын
Creo que debes venir a chimbote.. :v
@FrankBruce
5 жыл бұрын
Muy bien Kass, todo inicio es díficil, pero la constancia hará de Dylan un verdadero monstruo en todo el buen sentido: funcional y mentalmente
@fapmelsajuan
5 жыл бұрын
Oee kass cuántas veces a la semana trabajas con Dylan?
@seba7u721
5 жыл бұрын
@KASS Calistenia puedes hacer una rutina para ganar masa muscular sin pesas saludos
Seria una gran inspiración para todos si logra su meta y mejora su fisico
@manux.2179
5 жыл бұрын
Hola soy un gran admirador de kass y él me inspiró a crearme un canal fitness su me ayudases me harías un gran favor
@PieroAndreKing
5 жыл бұрын
Al final no lo lograra :'v
@manux.2179
5 жыл бұрын
@@PieroAndreKing hay que confiar en Dylan y darle nuestro apoyo
@dario8911
5 жыл бұрын
Va a tardar mucho en cambiar su fisico
@hasleycanahualpayauri6460
5 жыл бұрын
Para acelerar el proceso debería enfocarse en hacer más trabajo de cardio y complementar con ejercicios de fuerza y resistencia
like si quieres ver a Dylan progresar al lado de este Gran Atleta...y por qué no algún día con mucho esfuerzo ser el primer Gran Discípulo....Gracias por todo lo que hacés Kass!! 💪🔥🔥
@manux.2179
5 жыл бұрын
Hola soy un gran admirador de kass y él me inspiró a crearme un canal fitness su me ayudases me harías un gran favor
@manux.2179
5 жыл бұрын
@@avefenixelrenaciente3150 muchísimas gracias eres un grande
@manux.2179
5 жыл бұрын
@@avefenixelrenaciente3150 si te subscribieses o por lo menos te pases me ayudaría mucho
@avefenixelrenaciente3150
5 жыл бұрын
@@manux.2179 👍👍👍👍👍
@manux.2179
5 жыл бұрын
@@avefenixelrenaciente3150 muchas gracias crack
En el minuto 11:19 detrás de kass está el Dylan del futuro
@minishark7630
4 жыл бұрын
Sisierto
@armandodominguez4590
4 жыл бұрын
Pensaron que era la vieja q pasa jajajajaja
@markitomiguel5066
4 жыл бұрын
No mames 😅😂😂😂😂
@claudiocamargo8507
3 жыл бұрын
Aajajajaa😂
@kuroki4014
3 жыл бұрын
Eres adivino? Lol
Animo! Yo tengo 43años y apenas tengo 1 mes q empece a ejercitarme. No podia hacer ni 2 flexiones ahora ya hago 20. Y ahi voy poco a poco...
@aarondavidgranilloolvera170
4 жыл бұрын
Querer es poder bro sige asi
@alanblanco7197
3 жыл бұрын
Bien ahiii viejo
@ironmanrojas5284
3 жыл бұрын
Muy bien, siga así
El mejor consejo que te puedo dar Dylan no te desesperes no hay nada como ser constante 💪💪💪
@aleeloso2778
5 жыл бұрын
ufa como le hicistes para tener 3 brazos??
@Jesus-xl9wy
5 жыл бұрын
@@aleeloso2778 jajajaja te pasas de verga🤣🤣🤣🤣
@casarrubiassanchezmiguelan6091
4 жыл бұрын
@@aleeloso2778 Con mucha constancia bro y eso no era un brazo xD
Chicos like si queréis seguir viendo el progreso de Dylan , espero que os guste mi canal de fitness estoy empezando y subo muy buenas rutinas , gracias por todo kass
@tedyready2223
5 жыл бұрын
Dylan gordito tu puedes xd costará pero ánimo canbacte
@manux.2179
5 жыл бұрын
@@tedyready2223 esa es Eduardo a darle animo a Dylan una cosa Eduardo yo tengo un canal fitness de KZread y estoy empezando si te pasases me ayudarías mucho
@tedyready2223
5 жыл бұрын
Na viejo lo siento pero espero te vaya muy bien éxitos para usted
@manux.2179
5 жыл бұрын
@@tedyready2223 muchas gracias
@manux.2179
5 жыл бұрын
@@tedyready2223 pero si te habías subscrito bro
Vamos dylan tu puedes, da el 100% échale ganas y no te aconplejes tanto de tu cuerpo. Siéntete orgulloso de querer mejorar y a los que te critiquen no les hagas caso. Solo concentrate en el objetivo
Vamos dilan Tu puedes hermano quiero ver tu progreso un abrazo hermano logra tus objetivos
el proceso de Dylan es mucho trabajo veamos q fusion le dará la calistenia teniendo un buen entrenador le doy like y espero más avance de dylan fuera buena motivación para todos
si sigues así Dylan al final inspirarás a muchas personas, Vamos tu puedes Dylan, nunca te rindas!
@chrisr.3426
5 жыл бұрын
que siga asi ? ..asi con esa motivacion y esfuerzo que le pone a sus entrenamientos nunca obtendra verdaderos resultados y obviamente no sera inspiracion para nadie.
@joseclavel6518
5 жыл бұрын
@@chrisr.3426 quien sabe... Talvez se mira asi por que hasta el se decepciona de como es su cuerpo y no puede manejar su sobrepeso y hace los ejercicios como el puede por que de lo contrario no los podría hacer bien, al menos tiene que haber una progresión de por lo menos 6 meses para ver si ya hace los entrenamientos con mejor técnica...
El cambio inmediato es el de actitud. Felicidades! Te seguiremos.
Me gusta ver El Progreso de Dylan, pero igual me gustaría ver El Progreso de un principiante ectomorfo
@felipealvarezjofre344
5 жыл бұрын
X2
@sch_beats
5 жыл бұрын
Yo soy ectomorfo y ya voy hace 3 meses aproximadamente al gym aunque solo tengo fotos del pregreso
@gabo2742
5 жыл бұрын
@@sch_beats pero es bastante significativo?
@sch_beats
5 жыл бұрын
@@gabo2742 la verdad que para mi si
@carlosruiz6216
5 жыл бұрын
Es mas facil hacer estas rutians para el ecto se adaptaria debolada es mas dificil para un endomorfo
Vamos Dylan SIEMPRE FUERTES 💪🌵..... #Kass_eres_grande 😎🤘💪
@manux.2179
5 жыл бұрын
Hola soy un gran admirador de kass y él me inspiró a crearme un canal fitness su me ayudases me harías un gran favor
@jonaykervgarcia7186
5 жыл бұрын
@@manux.2179 man en todos los comentarios te veo. No hagas spam aburre ver tu comentario. Hazlo por tí mismo.
@jeremiahgaitan1746
5 жыл бұрын
literalmente
Buen vídeo veo hay chico más motivado que antes mucha suerte
A Dylan se le desarma el cuerpo cuando hace flexiones, espero ver pronto cuando ya pueda sostenerse a sí mismo, será realmente inspirador
@eltitodan2034
5 жыл бұрын
Ya lo veo pronto haciendo pistols
@josue-py2bw
4 жыл бұрын
Jajaj que exagerados
@zoeismygod9075
4 жыл бұрын
todavia no
3:44 baja la cadera, (la baja) Ya empieza (Le vale verga y la vuelve a subir)
@filmandotodo4341
5 жыл бұрын
Sebas Sa Ru le cuesta, tiene sobrepeso. Es muy evidente. A reírse menos y apoyar más los esfuerzos.
@calistenicosinlimitesc.s.l8020
3 жыл бұрын
En que momento se ha reído?
Estaba viendo tus vídeos y justo subiste este! Sube más videos con Dylan, está bueno y Dylan está agarrando confianza y perdiendo miedo, sigue así!
Dilan eres la nta bien chingon que bueno que tengas una buena vida
Ya han pasado más de 3 años queremos ver el progreso del chico..
Vamos Dylan que contento me pone que sigas esforzándote, Vas a cumplir tus metas, mucha fuerza, disciplina y constancia!!!!
Fuerza Dylan, tu puedes, es fregado ejercitarse al principio, pero después verás como tu cuerpo te reclamará ejercitarse. Ánimo. Y Kass apoya a Dylan hasta que pueda hacer flags. ¡Vuuaaamos! (Ánimos al estilo de tu chochera Vadym)
@sipp9423
5 жыл бұрын
Vadym?
@Elausis
5 жыл бұрын
@@sipp9423 Vadym Cavalera pues (Buff academy en youtube) su hermano del alma de Kass, su chochera, su causa
@usuarioepico8311
5 жыл бұрын
@@Elausis Deja de comentar pendejadas.
@Elausis
5 жыл бұрын
@@usuarioepico8311 Jajaja may
@walteromarlopezballinas5599
5 жыл бұрын
jajajajajajajajaja vuamossss
Wao!! Me acuerdo que hace un año estaba así, fuerza Dylan tu puedes 💥💪
Dylan creo en ti! >:3 , y Kass eres un entrenador muy paciente jaja, hace falta más gente como tu
@caugustofflorian9281
2 жыл бұрын
Dylan eres grande tienes a un super entrenador grande vadym vuamossss .
Que buen Kass, eso demuestra tu humildad, otros youtubers "famosos" le cobrarían o solo lucrarian con Dilan .saludos desde México.
@latablita350
5 жыл бұрын
Quien dice que no le Ah de cobrar jaa
@user-ct9hg5gg7h
5 жыл бұрын
@@latablita350 jaja x2
@BrianMasterd
5 жыл бұрын
Para una persona que pesa más de 100kg debe cobrarle un montón jaja
@BikeHubEc
5 жыл бұрын
Y como sabes que lo esta haciendo gratis
@huevosputo8101
5 жыл бұрын
De echo si se lucra con Dilan
Eh estado esperando mucho esto,sigan asi :)
Dylan tienes totalmente mis respetos y todo mi apoyo, espero con fe que puedas lograr tu cambio y sería muy inspirador seguirlo, te deseo lo mejor y no te rindas hermano 💪
Vamos Dylan!!! Mucho éxitos campeón!!!
Fuerza Dylan estas con el mejor 💪
Dylan tiene mucha suerte si lees esto que sepas tienes todo nuestro apoyo tu puedes 💪🏽💪🏽
Tu puedes Dylan, never give up!
Yo no soy tu seguidor pero este contenido es nuevo, vale la pena ayudar a un suscriptor a mejorar físicamente, nunca nadie lo había hecho y tu lo haces, la verdad que espero que sigas asi porque tus seguidores van a ver lo que estas haciendo.
Dylan crj el esfuerzo y sufrimiento,sigue cambia de una pt vez tu cuerpo seras la inspiracion
@srpotato2007
5 жыл бұрын
Jssjsjajajaj iba a comentar algo parecido porq lo veo flojo a la hora q hace los ejercicios, y recuerdo q cuando yo tmbn comence estaba asi pero recuerdo q hacia lo imposible para completar la serie y retando al dolor logre avances aun asi le falta mas ganas crjo
@ronaldccamachura153
5 жыл бұрын
Efectivamente, le falta actitud.
Like para que Dylan consiga su objetivo
@acceyi9542
5 жыл бұрын
ese gordo no quiere bajar de peso
Vamos dylan, te mandó todo mi ki desde Argentina, y confío en vos!!!
Yo creo que no solo lo acompañes sino que lo corrijas más que todo !!
@user-ct9hg5gg7h
5 жыл бұрын
De echo, si desde un principio, ahorita que va comenzando esta bien corregirlo aunque le cueste mas hacer el ejercicio Ya despues agradecera porque esas pequeñas curvas o cosas pequeñas echan a perder el trabajo del ejercicio
Muy bien, esto me motiva e inspira a darle, espero por favor que hagas como una serie de esto XD, enserio GRACIAS
Yeah men, eres un máster Kass, excelente rutina para quienes somos principiantes 👍😁💪💪💪💪💪!!!
Grande Dylan, con todo bro, la perseverancia es la clave de todo, espero poder ver todo tu progreso ya sea que tarde un año me gustaría verlo
Sigan echándole ganas y sigue mostrando el progreso inspiran estos vídeos y animan
Yo veo a Dylan un poquito más delgado que la ves anterior. Vamos Dylan tu puedes tienes a un gran entrenador 💪🏽💪🏽
@Clooudkid
5 жыл бұрын
X3
El video más esperado por toda latinoamericana unida
Grande kass... Sigue asi ayudando al chaval que se ve que tiene muchas ganas de cambiar su fisico💪💪💪
Vvvamos Dylan 💪💪💪 No te des por vencido Sería una gran motivación para much@s ver tu progreso con el pasar del tiempo 🤘
Lo veo mas flaco 😂, sigue asi amigo, queremos ver tu progreso 💪
@elgris7937
5 жыл бұрын
Y qué te da risa?
@fernanfernandez3081
5 жыл бұрын
@@elgris7937 solo es un comentario alegre, me alegra que esta haciendo un cambio a su vida 👍
@jesusmendoza9399
5 жыл бұрын
Más flaco o menos gordo?
@cuphead696
5 жыл бұрын
JAJAJA!!! Déjate de mamadas .Está igual de obeso; mínimo necesita unos 3 a 5 meses para empezar a ver un cambió. Es el tiempo para poder tener disciplina y un buen hábito alimenticio.
@puresito4255
5 жыл бұрын
Y cuál es el chiste? Disfrutas ver alguien con sobre peso, que quizás ha sufrido bullying o algo así? Patético.
Lo mejor que te puede pasar en la vida es que tus padres te inculquen desde pequeño la costumbre de prácticar deportes! Tener un buen estado físico depende nada mas que de tu voluntad!!!
Excelente Dylan, se que pronto mejoraras, estoy emocionado por ver tu progreso
Ya estábamos esperando esta parte con ansias ..... esperamos los resultados con el tiempo 😇
Me gustaría ver rutina para principiantes (Ectomorfos) Para aumentar masa muscular
@gadolin619
5 жыл бұрын
De esas las hay en todos los canales pocos trabajan calistenia con endomorfos
@chokoleitsswat6001
5 жыл бұрын
@@gadolin619 tienes toda la razón aquí un vivo ejemplo ese Kass si tiene buenas ideas
@user-ct9hg5gg7h
5 жыл бұрын
@@gadolin619 pero no con ectomorfos._. Siempre hacen videos con gente de peso bien Pero asi como el gordito le cuesta bajar de peso, a nosotros los flacos nos cuesta un chingo subir de peso y aumentar masa muscular
@midestinoelmundo
5 жыл бұрын
@@user-ct9hg5gg7h revisa el canal kass explicac omo paso de delgado a su actual forma !! hay que comer mucha proteina ! y constancia y mucho trabajo !
@gadolin619
5 жыл бұрын
@@user-ct9hg5gg7h te recomiendo bro que aumentes tu ingesta calórica ya que si no estás en un superávit nunca lograrás tu objetivo la clave es la alimentación al 100%
Yo también quiero entrenar contigo KASS!! 👍👍👍🔥🔥🔥
@pieroleonepmonterroxomonta2324
5 жыл бұрын
Cobra hermano este chico tienda la gran suerte de hacerlo. No se si gratis pero igual suerte porque el es un pro yo le escribi y me respondio que cobraba por sus rutinas y sus dietas suerte la de el espero tenga buenos resultados
@enola8421
5 жыл бұрын
@@pieroleonepmonterroxomonta2324 ok
Felicitaciones dylan., buena motivación!!!
vamos Dylan si se puede , eres un ganador todos somos ganadores!!!!
Tiene un gran maestro claro que lo lograra 💪
Un compañero mío también quisiera entrenar con kass, así como yo quisiera ser entrenado por Tom Platz
Que afortunado eres que alguien como el te entrené 🙁🙁🙁 tu puedes Dylan!!!
Aquí vemos el inicio de un campeón! De un grande! Dale fuerte Dilan, ánimos! Un saludo desde México!
De igual manera me gustaría que hicieras una "serie" si así se le puede llamar pero de personas delgadas y una de un peso normal, ¡buen video hermano!
*ánimo dylan* yo pesaba 120 kilos y tengo una pierna quebrada y en 4 meses de ejercicio y 1 haciendo calistenia y no dieta sino un cambio de estilo de vida ahora mi salud y fuerza han mejorado y peso 90kilos,incluso tu estas alto,yo mido con zapatos 1.70 XD
@sanjudastadeo09
5 жыл бұрын
pasa el tipo de ejercicio que hiciste
@avxavx2825
5 жыл бұрын
@@sanjudastadeo09 mínimo 15 kilómetros diarios en bicicleta y después mínimo hora y media de pesas, eso por unos 4 meses y al quinto mes comencé con la calistenia, cruzo el pasamanos, luego 5 dominadas supino,5 prono y descanso, luego 5 fondos y 10 flexiones y descanso y por último 5 dominadas agarre neutro llevando las rodillas al pecho, 5 rondas y descansos de 1 minuto,máximo 1:30 y obviamente cuidar la alimentación
@aldoirvinrodriguezrodrigue5534
4 жыл бұрын
No hiciste dieta?
Yo se que dylan tendrá un Gran! Cambió
Me encanta VAMOS DYLAN!!!!!
Vuaaamos!!!
@mikestt1614
5 жыл бұрын
jajajajaja
@brandonsm6548
5 жыл бұрын
Buff academy???
@SinFe
5 жыл бұрын
¡ Ser un guerrero educado !
Me servira para iniciar en el mundo de "calistenia" . A diferencia de dylan . Soy flojo para este tipo de ejercicios . Pero motiva a querer practicar !
@luisalbertoacoltsoto7355
5 жыл бұрын
Si Es Lo Importante Aunque Esta Rutina Parece Que Podria Causarle Lesiones Aunque Bajara De Peso Sin Duda Podria Tener Lesiones Serias Ya Que No Esta Tomando En Cuenta Su Sobrepeso y Le Exige Demasiado y podria lesionarse no debe de forzarlo a cumplir una rutina estricta y demandante
Vamos Dylan sí se puede, no pares, siempre duro!!!
Una gran serie que estás haciendo. Vaya motivación con éstos vídeos. La rompes Kass 👌
Existos gordito, el esfuerzo es duro pero la recompensa es satisfactoria, se que lo lograrás y no pierdas de vista tus metas, seguiré apoyando tu progreso bro.
@snap1928
5 жыл бұрын
Tiene nombre...
@diegoaguilar3499
5 жыл бұрын
Como castra que ya sabes que tiene nombre y le dices así 😡😡😡 se llama DILAN
@rocco6777
4 жыл бұрын
Xd
4:06 JAJAJAJA ese sonido quedo justo xd
@thenashodrill7974
4 жыл бұрын
jJJAJAJ
Me encanta ver el progreso de este chico. Porque me motiva
La tercera parte!!!! FUERZA DYLAN 💪 espero logres tu meta 💪😉
Like si quisieras ver a Kass en un entrenamiento de velocismo o un versus
👏 bien 👏 bien 👍, es una muy buena motivación, en esta segunda parte ,Dylan se mira un poco más motivado, buen video 👍💖👏💖
vos y Dylan me motivaron a empezar... Animo campeones :)
Vamos Dylan tú puedes hermano 💪💪💪
El dylan se ve más flaco que en el primero
@sirccsircc6231
4 жыл бұрын
Ese dilan no a estado siguiendo la dieta
Dilan va hacer grande su biotipo es fuerte para la edad que tiene.
@yolandamaldonado828
5 жыл бұрын
No creo recien en los 6 meses veremos q tipo de genetica tiene
@mauriciofranco3746
5 жыл бұрын
@@yolandamaldonado828 Con la edad que tiene, tiene para desarrollar mas con eso te digo todo.
@yolandamaldonado828
5 жыл бұрын
@@mauriciofranco3746 todo el mundo tiene paara desarrollar mas a esa edad yo por ej tengo 18 peso 85 y mido 1.81 parezco mesomorfo puro y era ecto puro a los 14 pesando 45 y midiendo 1.75.
@mauriciofranco3746
5 жыл бұрын
@@yolandamaldonado828 No todo el mundo, creo que te equivocaste.
@mauriciofranco3746
5 жыл бұрын
@Alejandro Olivera Kass a su edad era un esqueleto y miralo ahora, compara eso con el tiempo en que Dilan se pondra a la edad de Kass, saludos.
Hasta se le nota más confianza en si mismo que en el primer vídeo ánimo Dylan!!!
hace el seguimiento esta serie es lo mejor de you tube no la cortes esta serie
11:00 la risa del dolor
Grande dylan!!, a darle con todo y a seguir mejorandoo! Saludos desde Argentina....
VAAMOS BRUSS BRUS BRUS! BRUS BRUS ! PERSEVERANCIA DYLAN , VAS A LOGRAR TU META Y CON ELLO VAS A MOTIVAR A MILES DR SEGUIDORES !!
Muchisima suerte Dylan, yo te apoyo, no mires a la camara con timidez, sos una gran fuente de motivacion e inspiracion, ojala logres tu meta.
11:20 dylan del futuro :O
@rodrigogallardo2394
5 жыл бұрын
Le are captura a este comentario para cuando llegue el dia :0
@aleeloso2778
5 жыл бұрын
@@rodrigogallardo2394 xd cuanto contigo compañero
Biennnn qiero ver mas videos del progreso de dylann vamoss
@chrisr.3426
5 жыл бұрын
videos del progreso ?...de que hablas ,si sigue igual de obeso.
vamos dilan tu puedes campeón 😎💪
Esta serie de vídeos son una pasada
Muy buen video 😊.. sigue asi dylan .. No es facil bajar de peso pero tampoco imposible 😌 Vuamos xD ... Alguiel asi como dylan que quiera bajar de peso ??? Para ir a correr!!! Lima - PERÚ
@yonerefrain9773
5 жыл бұрын
Yooo!! xd
@farkoo4916
5 жыл бұрын
Vuaaaaaaamos jaja
@neyjunirofaladavosa4302
5 жыл бұрын
yaki LM bajar es mas facil q ganar masa muscular ehhhh
@theinmortalwarrior5643
5 жыл бұрын
@@neyjunirofaladavosa4302 sí, sólo es comer menos
@yakilm8099
5 жыл бұрын
@@neyjunirofaladavosa4302 Para mi no fue tan facil bajar de peso 😓😔 ..
Ese es mi prosor!! :V , poniéndose en forma , de pudge a axe usted puede!!
@dezanunezandres554
5 жыл бұрын
Te imagnas que de verdad entrene a smash?se hace conocido kass xd
Por favor que siga esta serie, confío mucho en él!
Esosss todo dilan sigue con todo y nunca te detengas asta qué alcances o superes al maestro
Minuto 11:00 :: vamos a hacer 6 recorridos, Dylan: xD jajaj. Excelente video. Fuerza Dylan a seguir que se puede :D.
invita a buff academy por dios,Eso seria epico y estaria muy visto
@Aquiles_Spartan
5 жыл бұрын
Pues si. Vuamoooos
@solistagamer7493
5 жыл бұрын
Vuamoooss
Vamos Dilan tu puedes, estaremos pendientes de tu progreso !!!
Vamos Dylan no te rindas!! calla la boca y sorprende alos demás!
Soy ectoformo con panza de embarazada ,como le puedo hacer? Puro cardio y depsues que baje la panza me meto al gym a hacer pesas?
@Hieloways
5 жыл бұрын
Puedes hacer gym y cardio o comenzar en Calistenia ya que en este último hay ejercicios que definen el abdomen.
@Alejon2365
5 жыл бұрын
Yo te recomendaría cardio tipo Hitt, pero no olvides el trabajo de fuerza ya sea con calistenia o con pesas porque si no perderás músculo y parecerás anoréxico. Te recomiendo ver el vídeo que habla del cardio del canal la verdad sobre el fitness. O incluso el mismo kass tiene videos antiguos de cómo perder grasa.
@luisgamez4954
5 жыл бұрын
@@Alejon2365 correr y hacer lagartijas y abdominales funcionaria?
@Alejon2365
5 жыл бұрын
@@luisgamez4954 Claro que funcionaria. Lo más importante es la alimentación. Y lo de abdominales a mí me gustan más los l'sit raises xD pero ya es gusto mío.
4:08 - 5:15 Alguien sabe por que sus codos se flexionan mucho hacia adentro?
@alexanderpalaciosmanrique6444
5 жыл бұрын
Porque no tiene control del core(zona media del cuerpo,abdomen ,espalda )debido a ese soprepeso ,es obvio que la barriga es un peso extra bastante incomodo.
Vamos Dylan tú puedes, no te rindas y sigue este camino tan duro pero satisfactorio.
Sigue adelante Dylan tu puedes queremos ver los resultados, ademas esta sirviendo de inspiracion para hacer ejercicios
*Orgulloso del Prosor*
@alejandroleon2962
5 жыл бұрын
Calla cerrano
Like si ya eres fan de la serie DYLAN CRACK
Sigue subiendo su progreso!!
Que bueno que volvio dylan