علم و انرژیتون روز افزون

حرفه ای

درودبه شرفت آقای رضایی تشکر

درود استاد ❤️❤️❤️

عالی بود ❤❤❤

عالی ❤️

استاد، لطفا برگردید سایر حزکات رو هم آموزش بدین و با قدرت ادامه بدین

عالی کار بلد

عالی

🌹🌹👌👌مثل همیشه

من هر راهکاری رو برای وعضلات پا تست کردم امیدوارم از این جواب بگیرم. ممنون استاد

مثل همیشه بینظیر شما فوق العاده اید استاد

استاد شما لطف کنید ویدئو بزارید ما هروقت تونستیم متصل بشیم حتما تماشا میکنیم

ممنون استاد خیلی هم عالی توضیح دادید

بسیار سپاس گذارم 🙏🙏

❤❤❤❤❤❤❤

سلام خسته نباشید آقای رضایی برای پرانتزی پا هم میشه بزارید لطفا🌹

السلام علیکم استاد محترم اگر لطف نموده در باره کول یا ذوزنقه یکی کلان و یکی خورد چگونه می توانیم هر دو را به یک سایز برابر کنیم

لطفا آموزش باریک کردن کمر و پهلو رو آموزش بدین تا بدونیم بدنسازان حرفه ای با چه حرکات پرفشاری پهلو های خودشونو باریک عضلانی میکنن مرسی

برای رگ های دست هم بذار

چ حرکتی بزنیم ک زیر زیر شکم آب بشه بالای آلت . همه جام آب شد جز اونجا

اگر نا همیشه سبک بزنیم باز حجم نمی گیرم استاد

سلام خسته نباشید میخواستم بدونم حرکات تک عضله ای برای یه پسر ۱۷ ساله بد نیست؟؟

سلام عالی بود فقط یه سوال برام پیش اومده اگه مثلا یک حرکتی رو باید ۱۲ تکرار بزنیم با دمبل ۵ میتونیم با مکث و کنترل کامل تا ۱۵ ، ۱۶ تکرار بریم ولی با ۷.۵ میتونیم ۸ تکرار با مکث و کنترل اجرا کنیم کدوم انتخاب درسته اینجا؟؟

سلام خسته نباشید ببخشید به عنوان یک مسلمان وظیفه داشتم. بگویم اگر یوتیوب را به عنوان شغل انتخاب کرده اید. و از تبلیغاتی که KZread روی ویدیوهای شما قرار می دهد درآمد کسب می کنید. دوست عزیز باید بگویم اگر تبلیغاتی که یوتیوب روی ویدیوی شما قرار می دهد تحریک کننده باشد یا باعث افزایش گناه شود، پولی که از آن تبلیغات به دست می آورید باعث نارضایتی خدا می شود. و از نظر اسلام اشتباه است. چرا به دلیل برخی تبلیغاتی که یوتیوب روی ویدیوهای یوتیوبرها قرار می دهد. و شامل تحریک جنسی بازدیدکننده یا افزایش احساس گناه می شود. از نظر اسلام اشکال دارد. اما اگر شامل این نوع تبلیغات نباشد اشکالی ندارد و خدا از درآمد شما راضی است. زیرا در قیامت از شما درباره کارتان و نحوه کسب درآمد از آن سؤال می شود. و هر کس باید مسئول کار خودش باشد.

اگه ادامه بدین ، تا ابد دعا بالا سرتون هست

استاد ، خدا پدرتون رو بیامرزه❤❤❤