👀¿Cómo se REPARA nuestro CUERPO?👀
Ойын-сауық
¿Sabías que nuestro sistema inmune se activa por la noche?
En un contexto de salud, cuando se va el sol y oscurece empezamos a fabricar melatonina y la asignación energética de nuestro organismo cambia. Es el momento de activar la inmunidad y limpiar el cerebro. Para ello es necesario que el cuerpo, gracias a la termorregulación, disminuya la temperatura, enfriando el cuerpo y llevando la temperatura hacia las extremidades. Pero ¿qué pasa si no logramos que nuestro sistema inmune se active de forma correcta?
Esto es solo un pequeño fragmento del podcast que hemos grabado con Xevi Verdaguer, PsicoNeuroImmunólogo y divulgador científico. En el podcast completo hablamos de muchos otros temas como:
▪️ Cómo limpiar nuestro cerebro
▪️ De qué forma deberías ayunar y porqué lo estás haciendo mal
▪️ El mejor momento del día para tomar algunos de los suplementos más antiinflamatorios
▪️ Los mejores trucos para dormir mejor
▪️ Terapia auditiva para ayudarnos a estimular el nervio vago
✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete o apúntate a la lista de espera 👉 comosoy.es/ (en catalán comets.cat/)
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Que bueno escuchar a ambos, mucho aprendizaje para todos. Muchas gracias por compartir.
Luego, si nos levantamos a las tres de la mañana... Mal
Nuria, por favor, no interrumpas tanto! 🤦🏻♀️
Te as vuelto muy comercial!!
Perquè no parleu en català si els dos sou catalans? A més a la noia li queda un accent i una pronunciació en castellà que fa pena de sentir
@evavalderas
Ай бұрын
Pues no parlem en valencia porque el español es la tercera lengua más hablada en el mundo y, claro, ellos quieren difusión cuando divulgan.
@user-sk2od7hm8y
Ай бұрын
Da pena tú comentario 😂😂😂
@francesc2066
Ай бұрын
Avui dia hi ha IA que tradueix instantàniament els vídeos de youtube de qualsevol idioma. Tant en veu com en subtítols. És millorable però bastant decent i estem començant. No crec que interessi fomentar-ho massa perquè volen que la pluralitat es perdi a la xarxa i acabi sent tot anglès. Jo li dono dues generacions. No se salvarà ni l'espanyol ni el francès. Almenys això és el que volen. O sigui que no patiu a discutir-vos i els creadors de contingut no cal que pateixin a adaptar-se al que volen des de dalt.
@mariasanz1253
Ай бұрын
Para que lo podamos entender todos y no sólo una minoría 😉
@jeronimo5050
Ай бұрын
Porqué quieres imponer tu idea, y lo que deben hacer los demás? Deja vivir a la gente y que cada uno haga lo que quiera y como quiera.