Wow me encanta la manera en que explicas, muy completo y claro todo, muchas gracias!!!

Gracias por la explicación! Me quedo un poco más tranquilo dentro de lo que cabe.

Buenísimo, me ga gustado mucho, mil gracias

Hola los Saludo desde Colombia Me encanta La manera cómo explican

Hola. Muchas gracias por la informacion.

MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACION BENDICIONES

Me encantan sus memsaje se aprende mucho, YO hice fisioterapia solo 3 años, pero me nutre mucho sus informaciones

Excelente. Muchas gracias.

Buen punto eso de la presión al estar sentado... gracias por aclararlo 🙌🙌

Muchas gracias por esta información invaluable. La tendremos en cuenta.

@FisioOnline.

3 жыл бұрын

Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándote contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad. Solo me resta animarte, si aún no lo has hecho a compartir nuestros vídeos con otras personas a las que podamos ayudar y visitar nuestra página web www.fisioterapia-online.com

Excelente doc me encantan sus vídeos ya q se aprende mucho cariños desde Argentina👌👌💚

Hola tengo 40 años y esa molestia me empezó en la rodilla izquierda, tuve cita con ortopedista y me mandaron a tomar colágeno y fisioterapia allí el dx fue disque tensión pata de ganso, bueno esto me mejoro con la fisio y de un tiempo para acá comenzó en la rodilla derecha mucho dolor y todos los síntomas que usted dice allí, me vio el ortopedista y me dió el dx de condromalasia patelar + derrame articular sinovial, me mandó a seguir tomando colágeno y más fisioterapia esto me ayudó mucho y me pasó la molestia pero desde hace 2 meses me volvió a molestar y es insoportable el dolor y esos síntomas que usted menciona allí los tengo de nuevo 😭

Yo tengo 22 años y después de hacerme la resonancia magnética me dijeron que tengo condromalacia en grado I, quiste de baker, y me recomendaron no mover mucho la rodilla, ni subir y bajar las escaleras, otro opción efectiva es la inyección de ácido hidroleuronico 😢, la cual es ajuntando para inyectarme pronto

@ani8530

11 ай бұрын

Cuáles fueron tus síntomas? Porque yo corro subo las escaleras y no siento molestia pero cuando estoy parada así sea poco tiempo mi rodilla se cansa y se pone rígida la pierna derecha me duele me quema. Es horrible.

@alexanderfuentespe

11 ай бұрын

@@ani8530 Yo ahora estoy bien Gracias a Dios pero igual se suenan las rodillas cuando estoy un ratazo parado o sentado

@CarlosMoncada-mi2fj

10 ай бұрын

​@@alexanderfuentespehola buenas tardes eres de perú te pusiste la inyección, cuando te saldría?

@heiner7442

9 ай бұрын

@@alexanderfuentespe que tratamiento te haz hecho para recuperarte ?

@remorp1699

2 ай бұрын

Tengo 22 y pareciera que tengo este problema.

Gracias!! Saludos desde mexico

Muchas gracias por su excelente información, y la clara explicación que nos ayuda mucho a cambiar hábitos que nos hacen daño.

@FisioOnline.

3 жыл бұрын

Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y vídeos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado en nuestra pagina web www.fisioterapia-online.com

Excelentemente explicado , como siempre

@FisioOnline.

3 жыл бұрын

Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle a like y suscribirte en nuestro canal de KZread.

Que entrenamiento recomiendas para tren inferior , mi médico me prohibió sentadillas,estocadas y la silla de cuádriceps

Mochas gracias, por la información.

Muy buena explicación. He hecho la prueba del cepillo y la sensación de "cepillo" ha sido muy débil y casi inaudible, lo que me hace pensar en un grado 1. En fin, la RM que tengo en unos meses me dará el resultado

Bendiciones 🙏 muchas gracias

Para mi el mejor fisioterapeuta de este canal con mucha diferencia.

Muchas graciias Dr.

Muchas gracias!, interesante!!.

@FisioOnline.

3 жыл бұрын

Gracias a ti Liliana, no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas.

Gracias por toda esta infirmacion, saludos desde colombia

@FisioOnline.

3 жыл бұрын

Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.

Buenas noches gracias por compartir..la condromalacia rotuliana trae debilidad en las rodillas...falta de fuerza como para sostener el cuerpo....gracias y saludos....

Gracias Dr, muy interesante.

Me encanta mucho su canal, siempre he querido ser fisioterapeuta, pero no soy capaz así que solo me gusta ver vídeos. Sigan haciendo contenido, gracias¡!

@cristinap.morais6878

3 жыл бұрын

Por qué crees que no eres capaz? Inténtalo y sorpréndete a tí misma 💪🏻

@bernilnunezgarcia3954

3 жыл бұрын

Si lo podes hacer Te invito es una carrera muy bonita

@TASDINGOU

3 жыл бұрын

Animo, k nada te detenga a seguir tus deseos. Yo comenze a estudiar este año con todo y pandemia . Espero seamos colegas alguna vez. Saludos!

@beatrizmartinez7998

2 жыл бұрын

Sabes yo empese ase 2 años con masoterapeuta y acabo de termiinar ase 2 meses y empeze la carrera de fisioterapeuta y tomo clases en linea de acupuntura y orgullosamente tengo 55 años asi que no desistas simplemte empieza

@teolitamaldonado3199

2 жыл бұрын

@@beatrizmartinez7998 Excelente yo tambien soy fisio y no hay edad para los estudios 🤗

Muchas gracias :)

Muchas Gracias gracias Gracias

Muy bien explicado gracias

Si me duele bajo la rodilla por caminar q podria ser? Muy buen video.

Me diagnosticaron condromalacia grado 3. Mi médico clínico. No tenía idea de lo que se trataba. Y me habló de recambio de rodilla. Le comenté que yo caminaba bien y que no iría a cirugía. Consulte con otro especialista y le comenté lo mismo. Y me dijo que iríamos de lo más fácil a lo difícil que seria la cirugía. Conseguí una muy buena fisioterapeuta y salí adelante. No hay que realizar ninguna cirugía.

@helderherrera6797

2 ай бұрын

Te recuperaste?

Tengo 25. Justo estaba viendo su video de Condromalacia Rotuliana Derecha. Acabo de tomar un zumo de patatas y comenzando con la dieta (limpieza de intestino). Va a costar dejar los lácteos y demás pero todo sea por el bienestar. Próximamente visita al fisioterapeuta y algo de deporte sin exigir las rodillas. Antes corría 21km y también hacia ciclismo. Realmente me pasó factura y espero que junto con la ayuda de profesionales pueda recuperar la integridad de la rotula/cartílago. Gracias FisioOnline por motivarnos a seguir luchando por nuestro bienestar y felicidad.

@Jorge-ou9rf

3 жыл бұрын

Buenas, primero, el cartilago no se regenera naturalmente, el cartilago que tienes es con el que te quedas para siempre, segundo la diesta no influye en la regeneración del cartilago, tercero: correr es excelente para las rodillas, pero no olvide hacer ejercicios de fuerza (pesas) para mantener estable la articulacion y no sufra desgaste por la carrera.

@ChazizMTA

3 жыл бұрын

@@Jorge-ou9rf gracias Jorge. Realmente soy muy ignorante del tema por eso busco aprender con los mejores!

@Jorge-ou9rf

3 жыл бұрын

@@ChazizMTA Generalmente hay muchos mitos en cuando al desgaste articular, tienes 25 años, aun tienes mucho potencial, olvídate de dietas raras y restricciones alimentarias que no se sustentan en nada, el cuerpo humano es increíblemente resistente y el desgaste de las rodillas es producto del envejecimiento natural o actividades repetitivas sin tener una buena musculatura que la sustente, los corredores y ciclistas se benefician mucho de un buen entrenamiento de fuerza. animo con su recuperación.

@isabelrodriguezarcos6094

3 жыл бұрын

@@Jorge-ou9rf manejar bicicleta está bien ? Tmb tengo condromelacia y tengo 27 😭

@universoincreible295

3 жыл бұрын

Yo soy profesional de la medicina me dedico ya por más de 15 años a la medicina física y Rehabilitación y lo que dice Jorge es realmente lo más cercano y estoy de acuerdo con el no se si Jorge es medico pero es lo Real en lo que se basó.

Hola! la condromalacia es operable? no se si existe la posibilidad de poner protesis...Por otro lado que ejercicios recomiendas para prevenir que esto vaya a mas?

Hola que bueno saber eso y eso es tratado o operado

Me lo acaban de diagnosticar con 19 años y siendo jugador de fútbol toda la vida y mucho gimnasio 🥲

@elbasadodelfornais8435

Жыл бұрын

X2 tengo 20 hahaha todo mal 🤧

@aittooralagarda

Жыл бұрын

@@elbasadodelfornais8435 ps a mi con 15 jugando en la mejor liga eu y en las 2 que es 1 año en total pero intentare llegar

@anniebecker3648

2 ай бұрын

16 mujer y sin hacer deporte 😢

Y que recomienda en ese caso doctor.tengo eso sintontomas

Me gustaría que me dijeras que profesionales has tratado para la recuperación… soy de Barcelona

También se puede generar luego de una lesión deportiva?

Hola doc quería sacarme la duda si x hacer ciclismo puede q esto me predusca dolor ya q hace como un año estoy con molestia en mi rodilla más la izquierda.

Que puedo hacer para saber si está roto el tendo Tego 60año el

Pero al hacer esa pequeña prueba, esa friccion es en todo el movimiento o el es solo al final. Pues me diagnostifaton cronomaliasa y no entiendo muy bien mas bien siento que me estan queriendo sacra dinero nomas

y cuando la tiene uno la condromalacia, hay ejercicios, consejos o es estar acudiendo al Traumatologo?

Hola,buenas noches,desde Zamora Michoacán, México, he estado al pendiente de sus vídeos en 2 temas en especial,desgarro de menisco y cambios en condromalacia, eso es el diagnóstico de resonancia magnetica,están por darme fecha para cirugia,ya estoy en fisioterapia, me pueden ayudar a aclarar un poco más por favor, gracias

@Girona-oz9qn

Жыл бұрын

hola como te fui la operacion ¿

@sergiocuevas5457

10 ай бұрын

@@Girona-oz9qn me fuè bien,sólo que sigo con molestias,me realizaron otra resonancia,y me dicen que nuevamente tengo menisco roto,pero que puedo reincorporarse a trabajar,sólo me infiltraron hoy Metilprendisolona, para desinflamar un tendón

@Girona-oz9qn

10 ай бұрын

@@sergiocuevas5457 me ha legro de que estas bien yo tingo linss el medico de seguridad social y haver que me va decir?cuantos meses has estado de vaja?

Y que hacer cuando se siente ese " cepillo " en la rodilla ???? Alguien sabe ? Gracias a quien a me responda .- Buen video.

consulta ¿una condromalacia rotuliana es lo mismo que una meniscopatia?

Que se debe hacer ante una condromalacia en grado IV?

@paquiperez3574

2 жыл бұрын

Llevo 4 años sufriendo Condromalasia tipo 4 . estoy desesperada.fisioterapia,esto es un calvario.

Buenos dias Dr. Me puede recomendar un buen doctor o fisioterapeuta en México, por que sufro mucho del dolor de rodillas y no e encontrado aun alguien que me de un buen diagnostico, y solo me quieren operar y sacar dinero

Ola doc ..una pregunta despues de entrenar me gruje todo al hacer cualquier cosa ..

Hola Doc. Será que puedes hablar sobre la CONDROMALASIA PATELAR ?

@Kikina168

3 жыл бұрын

Es lo mismo, patela y rotula son sinónimos

Que ejercicio puedo hacer ya que subo de peso por favor

Tengo condromalacia grado 1 y la sentadilla, estocada me hacen muy mal..deje de hacerlas...el resto de ejercicios si puedo hacerlos, todo con cuidado y en progresión...además de complementar un buen calzado, es importantísimo tener una buena pisada..yo sufro además de pie plano y me hicieron plantillas.especiales

Doc y cuándo no puedo estirar bien el pie acostado hacia arriba y los tendones de atrás son encogidos es porque

Saludos, excelente explicación gracias, me hice la prueba del cepillo y nada, esta como jabón pero tengo dolor sobre todo al hacer movimientos tipo sentadillas, en el gimnasio con carga me duele aun más!

@carlosleudo5075

Жыл бұрын

Hola, bro. Me pasa lo mismo en la zona trasera de la rodilla, más cuando voy al gimnasio. ¿Qué te han dicho? ¿Has hecho algo?

@joelcalderon522

Жыл бұрын

@@carlosleudo5075 que tal Carlos, en mi caso fue tendonancia rotuliana, estiramientos, vitamina E, C, Ginkgo biloba, algo que se llama uña del diablo y Magnesio... Pero sobre todo estiramientos después de los ejercicios, mi dolor era en la parte superior de la rotula donde se conecta el cuadriceps por decirlo así

Que puedo tomar para la condramalacia

Felicidades... Hice la prueba del cepillo y salí positiva.. Ya tenia molestias hace como 3 meses, voy a tener que ir al medico.. Detalle tienes algun ejetcicio o diets para mejorar? Gracias, que Dios te bendiga y sigue haciendo un buen trabajo.

@Nerus187

2 жыл бұрын

Fuiste ya al médico? Cómo estás?

@mariamh.g3637

2 жыл бұрын

@@Nerus187 que amable eres. Cuídate. 😊

@elbasadodelfornais8435

Жыл бұрын

Como te encuentras actualmente? A mis 22 años tengo el mismo problema 🤧

la condromalacia rotuliana puede hacer que forme el quiste de baker ?, o que la condromalacia favoresca a la formacion del quiste en algun ejercicio que haga?

Años sufriendo de mi rodilla, los doctores siempre me decían que era muy joven para sufrió problemas de rodillas, ahora que más a pasado el tiempo más me duele y la vida me ha mandado aquí!! Lo triste es que son mis dos rodillas

@jhoansaldana9492

3 жыл бұрын

Cuantos años tenes

@vadastory2348

3 жыл бұрын

X2

@adrillerena

2 жыл бұрын

Yo lo tengo hace dos años sigo en terapia

@enricmonserrat6592

2 жыл бұрын

Amigo estamos igual...

@jeanalmeidaribas8887

2 жыл бұрын

Y lo malo es aue solo tendras dos en toda tu vida

Doctor o sea que la persona que sufre de fibromialgia se puede decir que tiene condromalacia rotuliana ?

@universoincreible295

3 жыл бұрын

Mira soy fisiatria y te voy a contestar porque el tema de la condromalasia que trataron ahí no está 100% explicado tiene sus dificultades la condromalasia es una lesión producida por un mecanismo degenerativo que es caracterizado por una degeneración del cartílago que está por detrás de la rótula, así que cualquiera puede padecer de esta lesión tenga o no una patología de base.

@Luisgarcia-jq3cd

3 жыл бұрын

La fibromialgia es lago emocional

Si tienes subluxación, puedes sufrir de condromalacia?

Hola buenas saludos cordiales desde Chile... Desde el 8 de enero estoy asistiendo a terapia x 2 hernias l4 l5 s1 esta es mi 3 año q asisto... Llevo 5 sesiones de 10 justo ayer viernes cumplí la 5 terminando los ejercicios me dio un tirón en la zona superior del glúteo derecho quedó como una dureza que me cuesta caminar creo q x exp sería una contractura y que puede aplicarse calor seco o frío y tomar analgésicos

@Jorge-ou9rf

3 жыл бұрын

Camine, el mejor remedio para el dolor de espalda es caminar, si ud hace reposo empeoraran los síntomas.

Diagnóstico en mis dos rodillas

Minovre Ivan Aponte zufri una caída un golpe en la rotula no me duele,conose ,si seropio eltedon rotuliano nolevato la rodilla

Tengo AR Artrosis ,Fibriomalgi Porque se me dobla la pierna la rodilla como que sobresale hueso hacia adentro?

😊🙏🏻

Pues a mi me empezó a doler la rodilla unas veces en un lado, otras en otro, otras en el centro, a raíz de ponerme una prótesis de cadera e incluso tengo como una bola inflamada en el exterior de la rodilla, yo digo si será porque se quedó 1 cm y medio más larga

Buenas, gracias por la información. Me he operado de condromalacia rotuliana izquierda hace 6 años y quería saber si puedo practicar yoga y qué ejercicios son o no recomendables para mi patología. Gracias nuevamente

@pamelacarrasco6843

3 жыл бұрын

...Alicia:cómo quedaste después de la operación??y cuanto tiempo estuviste sin poder hacer tu rutina normal??

@gloriaguarneros3564

3 жыл бұрын

Hola, cuánto cuesta una operación de esas???

@mae25106

2 жыл бұрын

Alicia García, Hola Alicia, como te con tu operación de condromalacia rotuliana. Es mucho sufrimiento el post operatorio, cuánto tiempo tiene q pasar para hacer una vida normal? Lo siento le tengo temor a la operación.

@merkabbah

11 ай бұрын

Ojo con el yoga. Yo lo he practicado 23 años y algunas posturas son muy exigentes con las rodillas. Te aconsejo que a la mínima molestia que sientas en ellas al hacer un asana no lo continúes haciendo. Yo lo he hecho y al final tendinitis, quiste de baker y problemas que aún no sabré hasta la RM. Por lo demás hay muchas posturas de yoga que son excelentes, sólo que nunca nunca debes forzar.

Me hice la prueba pero no sentir el crujido pero si sentí presión en l rodilla izquierda y un pequeño dolor

Saludos me ha servido mucho, yo tengo una condromalasia hace unos tres años lo que con el pasar del tiempo pues se me empeora, he tomado medicamentos y tal qué me ha recetado el doctor y aveces hay dolor.... Quiero saber si con la condromalasia se puede correr o ir al gimnasio. Qué tipo de ejercicios se pueden hacer y los que no. Gracias.

@chicharobenz1562

3 жыл бұрын

Que síntomas tienes?

@ernyscontreras1560

3 жыл бұрын

@@chicharobenz1562 mucho crujido como dice el señor del video, aveces me molesta y no tengo mucho equilibrio, totalmente no me puedo apoyar sobre ella (osea todo mi peso no cae sobre la pierna por que me molesta)

Hola Doc! Muchas gracias por éste video, definitivamente tengo Condromalacia Rotuliana, dí con éste vídeo buscando entre otros vídeos del canal, y haré el debido tratamiento aconsejado por ustedes. Paso mucho tiempo en el ordenador, y quisiera saber si hay una mejor forma de sentarse para poder evitar el desgaste y esa fuerza que se le aplica a la rotula constantemente... Me gustaría saber si sentarse con las piernas recogidas y cruzadas estilo meditación afecta mucho a ésta patología, siento que cuando me siento de la forma convencional me duele más. Muchas gracias por la atención!

@lautarorivero7799

Жыл бұрын

La flexión de rodilla causa aún más presión por ende si, no debes sentarte como indio

@joseorlandomaigua2130

Жыл бұрын

Hola pudiste saber algo?

Hola doc .. gracias por compartir tus conocimientos , muy oportunos ... Doc , los huesos del cráneo crujen también ? Porque hace tiempo q siento ruidos en la zona entre mandíbula y sien ... Gracias desde Argentina

@ElenaOntantaneda293

3 жыл бұрын

Hola, que buena pregunta..Hace unos meses tenia un crujido en mi craneo exactamente como Ud lo describe. No he vuelto a sentirlo pero me preocupa.

@Jorge-ou9rf

3 жыл бұрын

Probablemente sea un problema de la articulacion temporomandibular, es la que hace que ud abra y cierre la boca, consulte con su dentista.

@rosarico5400

2 жыл бұрын

Artrosis de mandíbula

@elbasadodelfornais8435

Жыл бұрын

Si tienes algunos de las filas de dientes adelantados ya sean los de arriba o los de abajo quiere decir que tienes bruxismo, es algo normal y te harán poner brackets

Padezco de condromalacia y el doctor que me atiende me dijo que necesito realizarme un reemplazo de rodilla. Tengo mucho miedo.

Doctor buenas tardes yo tengo artrosis en mi rodilla derecha, y ya tengo espació también hacé dos años me inyectaron mis rodillas pero ya llevó un año k tengo mucho dolor y el dolor de mi rodilla derecha ya me duele mucho en la noche ya no duermo bien ,,y mi rodilla ya se fue de lado y aparte trabajo ocho horas parada y luego ya no puedo caminar ya hasta rengeo y mi ortopedista me dijo hacé dos años k tengo k esperar hasta k sea un fractura dígame que ago

@alejandrodiazcampos7149

Жыл бұрын

Prótesis, es la solución.

Alguien k me diga que hacer en esos casos de que ñaguoen este empezando a padecer de cobdromalacia ?

Ustedes recomiendan usar el cordus?

Hola buenas tardes!, consulta tengo una escoliosis en s de 17,6 grados lumbar y de 16,5 grados dorsal, quería saber si con ejercicios de fisioterapia puedo reducir esos grados de desviación hasta unos 10 grados? Sería de gran ayuda su opinión sobre mi caso. Saludos desde Chile🇨🇱 muy bueno su canal.

@kkpulenta3198

2 жыл бұрын

Holaa, estudio kinesiología voy en 4to año y sii se puede trabajar con ejercicios

Qe pasa si mi rotula suena así pero es porqe en un accidente de tránsito me la dañe y en la radiografía sale así deforme como unos dientesillos y el doctor me digo qe con una remodelación de la rotula ya estaré bien aunqe Ami no me duele nada la rodilla solo cuando camino me incómoda eso un poco

Que se puede hacer?

Sufrí accidente caí de un cuarto piso tuve fractura de cadera y fémur derecho, todos los demás exámenes salieron normal, ya estoy operado todo bien pero mi pierna izquierda no me responde a los movimientos no puedo andar

@alejandrodiazcampos7149

Жыл бұрын

Uffff!!!!!! Carolina, dentro de la desgracia tuviste mucha suerte, la mayoría de las personas con una caída así abría fallecido..... En fin, muchos ánimos.

Gracias podría hablar del tratamiento de la condromalacia!

@FisioOnline.

3 жыл бұрын

Gracias por tu comentario, si deseas puedes visitar nuestra página web www.fisioterapia-online.com donde podrás encontrar más artículos y vídeos referentes a este contenido. Saludos

Buenos días doctor yo no tengo esos síntomas pero me estoy dando cuenta que mi rodilla izquierda no está recta como la otra sino está como un poco de lado, como si fuera hacia dentro o como un poquito al lado derecho, que podría ser?

Muy interesante la explicación, Dr una consulta, muy aparte del malestar en la rodilla la zona de la rotula se ha vuelto muy sensible al frío cosa que aumenta la sensación de dolor, a veces pienso que también está relacionado con las vacunas pro covid-19 porque inicio los males posterior a lo indicado, tengo 37 años, gracias por su respuesta

@estefaniaqf1245

2 жыл бұрын

Me pasa mismo, tengo los síntomas con más intensidad después de las vacunas

@martinchebaia

2 жыл бұрын

mmm ami tambien me comenzo a doler bastante mas

@silvinaan6606

2 жыл бұрын

Mis rodillas estaban súper sanas. Y practicaba deportes. A los 10 días de recibir la segunda dosis mís rodillas se pusieron rígidas y se sentían calientes. Me hice la resonancia y menciona este síndrome pero también me llama la atención que haya sido al recibir la dosis. Al día de hoy no han vuelto a ser mis rodillas. Se entumecen, las siento rígidas y una principalmente me duele si me arrodillo.

Hola soy nueba en este canal se que no bana contestar pero ami me duele mi rodilla derecha alos lados ai dos como bolitas y seme ponen con inflamadas y me duele bastante feo me duele mucho y tanbien la pierna y abeses seba por atras de.la.rodilla y se me incha mas feo asta abeses el dolor corre asia la planta del pie Gtasias

@dayannaspencer7764

Жыл бұрын

Te recuperaste que tenias no era hoffitis?

Hola buenas tardes , le quería hacer la siguiente pregunta ya que ando un poco desesperado. A mí sólo me duele la rodilla cuando práctico ciclismo , en contrato MTB. Sino hago ciclismo no me duele en absoluto. Cuando lo estoy haciendo tengo ya molestia al cabo de la hora y media , el problema viene cuando me quedo frío , cuando me quedo frío me duele aproximadamente 12 horas en la parte anterior de la rodilla sobre todo cuando estoy tumbado y me quiero poner de pie , es brutal el dolor. Luego ya sino cojo la bici es varios días se quita por completo. ¿ Podría ser condromalacia rotuliana ? Muchas gracias.

@fabiancorreavalenzuela6737

Жыл бұрын

Quizás tus bielas son 175 y necesitas 170

@alejandrodomingueznieto645

Жыл бұрын

@@fabiancorreavalenzuela6737 muchas gracias por su respuesta, la verdad que cuando cambié de bici , hice estudio biomecánico y ya no me ha vuelto a doler. Saludos.

Recién me acaban de diagnosticar condromalácia patelár I El ortopédico me mando 3 semanas de descanso y posteriormente evitar ejercicios como agachadillas y flexiones, pero me dijo q puedo seguir practicando softbol. Es posible que pueda seguir haciéndolo? Ya que en ocasiones hay que correr y es semi flexionada la posición de preparación para fildeo?

@Nerus187

2 жыл бұрын

Y te suena como un cepillo la rótula?

@ruutech3169

2 жыл бұрын

@@Nerus187 no se si como cepillo, pero si como q algo truena

@Nerus187

2 жыл бұрын

@@ruutech3169 que tal de dolor?

@ruutech3169

2 жыл бұрын

@@Nerus187 pues cambie de doctor. Se me retento el dolor hace como 1 mes y el doc de ahora me mando a rehabilicación. Ahi me dijo el fisio q estaba super contracturados los cuadriceps y eso hacia q el dolor aumentara. Ya estoy mejor. Despues de 10 sesiones. Ahora me toca seguimiento con el orto

@ushi4857

2 жыл бұрын

@@ruutech3169 Hola, tu causa era contractura de cuadriceps? Yo volví a tener problemas desde que empece el gym (era muy sedentaria), pudiste volver a entrenar? Yo suelo tener dolores de rodilla porque tengo diferencia en la longitud de mis piernas

Joder estoy seguro que eso tengo, cuando estoy mucho tiempo sentado me duele la inserción del tendón rotuliano con la rótula en ambas piernas y recientemente se me luxó una de las rótulas al hacer un giro jugando fútbol.

Si al hacer la prueba del cepillo, se siente que cruje y hay dolor, es condromalacia?

@anniebecker3648

2 ай бұрын

😢si

El médico que me operó descubrió que tengo las caderas torcidas pues la pierna izquierda es cm más corta. Ademas desde los 14 años tengo la 4:y 5 vértebras lumbar gastadas : picos de loro

@ushi4857

2 жыл бұрын

Que tratamiento hay? Me pasa lo mismo

Pero trabajo. Sentado

Yo la padesco o sea que no tengo cura

Tiene remedio esto?

Tengo 59. Con fibromialgia y artrosis. Me opere de condromalacia rótuliana a los 29años. Con lámparas copia. De ambas rodillas. Nunca quedé bien. Lamento que los médicos que consulte no me mandaron a fortalecer mis músculos. Trabajaba más de 10 horas con la computadora.

@Nerus187

2 жыл бұрын

Y que grado te vieron de condromalacia con 29 años?

Hola ,muy buen video , yo tengo algo como así pero no me cruje nada ni me duele , soy atleta . Estoy preocupada es porque hace más de un año mis compañeros atletas cuando me ven correr ven mi pierna derecha de la rodilla para abajo ladeada o torcida y toda la suela del zapato derecho está desgastadisima siempre en un alado ( algo así como eso que le llaman supinador o pronador). En fin corro y ahora mi pierna derecha está descuadrada o cae mal y no puedo ir uniforme las dos piernas como un atleta normal que debe ir coordinando ambas piernas o debe ir con laisma simetría y fase de vuelo y buen aterrizaje como debe de ser , yo en cambio estoy callendo descuadrada y es en la derecha únicamente...también vi unos vídeos aquí de fisioterapia y es lo mismo que tú esplicas pero basándose en que la causa es el estrés o problema de instentino delgado ,etc...o ciática ..a mí sí me duele media nalga especialmente cuando mesajeo en la nalga encuentro un dolor profundo y agudo cuando me palpo pero cuando me dejó quieta no me duele o muy poquito. Al ver las imágenes de tu explicas al inicio del vídeo en dónde se refiere a los ángulos de la pierna normal y cuando no lo está ,es ahí donde quedó yo con la inquietud de si yo tendré esto o no , sé que yo me veo al correr la pierna derecha torcida o recargada y es la derecha ...me preocupa que me digan que tengo artrosis o algo así . Lloraría mucho porque no podría volver a correr y no soy una viejita todavía ...yo ya consulte esto a un médico y me mandaron un montón de exámenes y razonamcias...estaré viendo más de sus videos para ver en que me ayudarán ..un saludo desde Colombia

@Nerus187

2 жыл бұрын

Que te salió en las resonancias?

@ani8530

11 ай бұрын

Yo desde niña tengo la pierna derecha sobretodo más para un lado y gasto la suela más de un lado, esto lo herede de mi padre pero no pensé que esto fuera perjudicicial para mis rodillas 😢. Yo tmb siento dolor en la rodilla derecha y más en las noches. No quiero ni que la frazada toque mis rodillas porque me duele. Es horrible levanto varias veces en la noche debido a esta quemazón de la frazada con mis rodillas. Ya no se cómo dormir y no hablar del cansancio de la pierna derecha al caminar que duele mucho

Buenas noches , soy corredor desde hace 12 años y padezco hace 2 años condromalacia rotuliana grado 2 en la rodilla izquierda y en la derecha 1 . Se me desplazan hacia fuera si supero los 30 grados de flexión , por lo cual, mi médico me ha prohibido el uso de bicicleta pero no la carrera ( en llano ). Cada 6 meses voy a consulta y me infiltrado ácido hialuronico alguna vez. Hago estiramientos de la cintilla y fortalezco el vasto interno en isometricos y con electroestimulador. Voy a empezar a ir a un fisioterapeuta a tratarme a ver si consigo corregir el problema cuanto antes , aunque sé que llevará tiempo.. si podríais darme algún consejo de causas del problema .. acortamiento de vasto externo y fortalecer el interno lo tengo claro. Pero del tobillo y cadera?? Como saber si viene de ahí ? Y también he visto que habláis de inflamación de órganos como posible causa .. lógicamente eso no se comprobarlo “ en casa “ .. pero quisiera saber ir enfocándome en la raíz del problema sin tener que pasar por demasiados especialistas . Gracias por vuestros consejos

CON ESE SÍNTOMA SE PUEDE ANDAR EN BICICLETA MUCHAS GRACIAS

Ohh Dios mio como estoy de enferma de esto😢

Una condromalacia se puede evidenciar con una simple radiografía (rx)?

@joseorlandomaigua2130

Жыл бұрын

Puedes ver el espacio entre la rotula y fémur pero con la resonancia verás el estado del cartilago.

Siempre pensé que tenía condromalacia pero ahora con el test me doy cuenta que solo es desgaste.

@joseorlandomaigua2130

Жыл бұрын

Pero es casi lo mismo 😢. Porque el desgaste llevará a condromalacia.

En mi paso me pasa lo contrario tengo valgo y mi rotula esta hacía el interior

Por wue suena la rodilla despues de hacer ejercisio?

@cristinap.morais6878

3 жыл бұрын

puede ser que porque la bolsa sinovial coge aire, lo que suena son gases

@myriamtit6625

3 жыл бұрын

@@cristinap.morais6878 pero eso es malo?

@Jorge-ou9rf

3 жыл бұрын

@@myriamtit6625 No, totalmente normal y aunque nadie lo diga, las ultimas investigaciones muestran que puede sonar cualquier cosa dentro de la rodilla como liquido o burbujas de aires, pero ninguna dañina.