📖La lectura que comentamos es el primer capítulo del libro “El crítico interno y la autoaceptación: Cómo ser compasivo contigo mismo en cualquier situación” (Compilado por Tami Simon). La autora del capítulo es Tara Brach. ¡Gracias!

Elena cada día me gusta más escucharte❤

Buenísimas reflexiones q ayudan a resolver los conflictos internos q provocan tanta lucha y dolor.

Es la tercera vez que lo escucho y desde la primera me ha cambiado la vida. Me ha dado una perspectiva completamente diferente y nueva de verme. Muchas gracias por tus videos

@helenapsicoguias

5 ай бұрын

¡Me alegro que te haya ayudado! 🥰

Guau! No tengo otra palabra para describir tus reflexiones y la forma en las que las planteas.. súper claras, y es impresionante la forma que tienes para transmitirlas.. ya guarde está playlist para escucharla complete.. muy agradecido, saludos desde Argentina.

@helenapsicoguias

5 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario 😍. Recuerda que este podcast lo tienes cada semana en iVoox. En KZread solo comparto algunos episodios ✨

Hola Helena, acabo de descubrir tu canal, estoy practicando algunas de las meditaciones, muy buenas. Y me gustaría que tratatas el tema en algun momento el déficit de atención en adultos, la trabajo mucho con meditación pero a veces es complicado concentrarme...y escucho poca información sobre este tema casi todo es sobre peques pero aun existimos adultos que jamas fuimos medicados ni detectados a tiempo por lo que es una lucha compleja, que opinas?

Hola 🙋‍♀️¿haces terapia online?gracias