CÓMO mejorar el DIÁLOGO INTERNO y la AUTOCRÍTICA | @SomosEstupendas
¡Hola, Estupenda!
Hoy estoy acompañada de Úrsula, psicóloga del equipo de Somos Estupendas, para hablar sobre cómo mejorar el diálogo interno y la autocrítica.
Todas las personas tenemos una vocecita interior, ¿has pensado alguna vez qué te dice esta voz? ¿Cómo te trata?
En este podcast hablaremos de:
- ¿Qué es el diálogo interno y la autocrítica?
- El diálogo interno destructivo
- Origen del diálogo interno
- Consecuencias de la autocrítica
- Cómo mejorar diálogo interno
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Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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💌 hola@somosestupendas.com
#diálogointerno #autocrítica
Пікірлер: 41
Muchas gracias por estos podcast con los que estoy aprendiendo y conociéndome mejor. Son súper interesantes. Os escucho todos los días.
Gracias,que hermoso
@somos.estupendas
5 күн бұрын
Muchas gracias a ti, bonita💞
Tremendo podcast. Descripción perfecta de mi 😂 Las aplaudo tremendo
Me ha encantado. Q bien explicado. Muy profesional Úrsula. Enhorabuena
@ursulaa.1095
2 жыл бұрын
Gracia Ana, qué agradables tus palabras. Te mando abrazos.
@somos.estupendas
2 жыл бұрын
Muchas gracias por acompañarnos, Ana 🌷
Gracias! Porque necesitaba escuchar esto en este momento 🥹🙏🏼🤍
@somos.estupendas
3 ай бұрын
Muchas gracias a ti, bonita. Nos alegra que te haya ayudado 🌷
Gracias, gracias gracias infinitas por ser inmensamente humanas
@somos.estupendas
2 ай бұрын
Muchas gracias a ti, bella, por ser humana y estupenda🥰🌷
❤❤❤
@somos.estupendas
5 күн бұрын
💞💞💞
Lo acabo de escuchar y nunca me había sentido tan identificada con todo lo que describen. Gracias por ayudarme a darme cuenta de que no estoy sola y que puedo cambiar para valorarme más ❤️
@somos.estupendas
4 ай бұрын
Bella, muchas gracias a ti por tus palabras. Nos alegra de que este espacio te haya ayudado 💞 Si lo necesitas, estamos aquí 🌷
Que maravilla, por favor seguid con los videos!!! Son muy valiosos
@somos.estupendas
2 жыл бұрын
Seguiremos dando caña con los vídeos 🌷 Gracias por escucharnos.
¡Amo sus podcast! Muchas gracias :)
@somos.estupendas
2 жыл бұрын
aiiiii jo, muchas gracias bonita!!!
Gracias gracias gracias 💌!
Buena información
me veo todos los podcast¡¡ este es muy interesante ,muchas gracias por el trabajo a todas
@somos.estupendas
Жыл бұрын
aiiiii muchas gracias a tiii
Recién las descubró . Gracias gracias !!
@somos.estupendas
Жыл бұрын
Gracias a ti por escucharnos. 🌷
Es un tema muy importante, me encantó. Gracias
@somos.estupendas
2 жыл бұрын
Lo es, no sabemos por qué tardamos tanto en hacer un podcast sobre ello... pero aquí está!! Muchas gracias por tu mensajito.
Me encantó el podcast, súper interesante!
@somos.estupendas
2 жыл бұрын
¡Qué bien! Nos alegramos mucho que te haya gustado el podcast 🌷
@ursulaa.1095
2 жыл бұрын
Gracias Xisca, me alegra que te haya resultado interesante 🤗
Ursula me ha gustado tu lección de vida, perfecto
@ursulaa.1095
2 жыл бұрын
Muchas gracias, me alegra que te haga gustado. Un abrazo.
@somos.estupendas
2 жыл бұрын
Muchas gracias por escucharnos, Manuela 🌷
Úrsula me ha encantado
@somos.estupendas
2 жыл бұрын
:)
Hola Yaiza, me encantan tus podcast , gracias por todo. Sobre el tema de pedir ayuda, como sabes si la Psicologa a la que decides ir es la adecuada, y que su persona y su técnica es la adecuada cuando sientes que no estás convencida cien porque cien o hay algo que no termina de encajar. Como por ejemplo que vaya muy rápido todo con mucho orden por ella y que tú en realidad como que casi no hablas. Muchas gracias
@somos.estupendas
2 жыл бұрын
hola hola bonita!!! Nosotras lo que hacemos es hacer una primera visita de evaluación para entender qué es lo que necesitas, cómo lo necesitas y poder derivarte a la terapeuta del equipo que mejor te pueda ayudar en tu desarrollo personal. Si quieres más información sobre cómo funcionamos nosotras, estaremos encantadas de ayudarte por correo electrónico :)
Una pena que excluyas a los hombres en tu canal. No quiero pensar qué pasaría si fuera al revés. Aún así muy buena entrevista
@mehhh6073
3 ай бұрын
No os excluye, igual que nosotras tenemos la capacidad de sentirnos representadas e identificadas cuando se habla en masculino, casi todos los protagonistas son masculinos... Tú también puedes. Al mundo del autocuidado acudimos mayoritariamente mujeres, es justo que utilicen el genérico de la mayoría de oyentes
Me encantan vuestros podcast pero dejaría como sugerencia incluir a los hombres en estos temas, no me parece bien que el canal esté solo enfocado a las mujeres, como si fuésemos las únicas que necesitan ese tipo de ayuda.
@somos.estupendas
Жыл бұрын
Hola, Clara. Nos dirigimos a todas las personas. 😁 Por eso hablamos de “todas”. Un abrazo.