CÓMO mejorar el DIÁLOGO INTERNO y la AUTOCRÍTICA | @SomosEstupendas

¡Hola, Estupenda!
Hoy estoy acompañada de Úrsula, psicóloga del equipo de Somos Estupendas, para hablar sobre cómo mejorar el diálogo interno y la autocrítica.
Todas las personas tenemos una vocecita interior, ¿has pensado alguna vez qué te dice esta voz? ¿Cómo te trata?
En este podcast hablaremos de:
- ¿Qué es el diálogo interno y la autocrítica?
- El diálogo interno destructivo
- Origen del diálogo interno
- Consecuencias de la autocrítica
- Cómo mejorar diálogo interno
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Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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💌 hola@somosestupendas.com
#diálogointerno #autocrítica

Пікірлер: 41

  • @miriam.VLL2
    @miriam.VLL2 Жыл бұрын

    Muchas gracias por estos podcast con los que estoy aprendiendo y conociéndome mejor. Son súper interesantes. Os escucho todos los días.

  • @marthamaldonado35
    @marthamaldonado352 ай бұрын

    Gracias,que hermoso

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    5 күн бұрын

    Muchas gracias a ti, bonita💞

  • @disfrutandoando8542
    @disfrutandoando8542 Жыл бұрын

    Tremendo podcast. Descripción perfecta de mi 😂 Las aplaudo tremendo

  • @anavillarejo6776
    @anavillarejo67762 жыл бұрын

    Me ha encantado. Q bien explicado. Muy profesional Úrsula. Enhorabuena

  • @ursulaa.1095

    @ursulaa.1095

    2 жыл бұрын

    Gracia Ana, qué agradables tus palabras. Te mando abrazos.

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias por acompañarnos, Ana 🌷

  • @karla_ge
    @karla_ge3 ай бұрын

    Gracias! Porque necesitaba escuchar esto en este momento 🥹🙏🏼🤍

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    3 ай бұрын

    Muchas gracias a ti, bonita. Nos alegra que te haya ayudado 🌷

  • @marthamaldonado35
    @marthamaldonado353 ай бұрын

    Gracias, gracias gracias infinitas por ser inmensamente humanas

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    2 ай бұрын

    Muchas gracias a ti, bella, por ser humana y estupenda🥰🌷

  • @artur3363
    @artur33636 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    5 күн бұрын

    💞💞💞

  • @arianabejarano5955
    @arianabejarano59554 ай бұрын

    Lo acabo de escuchar y nunca me había sentido tan identificada con todo lo que describen. Gracias por ayudarme a darme cuenta de que no estoy sola y que puedo cambiar para valorarme más ❤️

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    4 ай бұрын

    Bella, muchas gracias a ti por tus palabras. Nos alegra de que este espacio te haya ayudado 💞 Si lo necesitas, estamos aquí 🌷

  • @inthedarkness79
    @inthedarkness792 жыл бұрын

    Que maravilla, por favor seguid con los videos!!! Son muy valiosos

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    2 жыл бұрын

    Seguiremos dando caña con los vídeos 🌷 Gracias por escucharnos.

  • @karenordungum4925
    @karenordungum49252 жыл бұрын

    ¡Amo sus podcast! Muchas gracias :)

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    2 жыл бұрын

    aiiiii jo, muchas gracias bonita!!!

  • @imsweetie111
    @imsweetie111 Жыл бұрын

    Gracias gracias gracias 💌!

  • @novedadessamy5926
    @novedadessamy59269 ай бұрын

    Buena información

  • @xacobea2122
    @xacobea2122 Жыл бұрын

    me veo todos los podcast¡¡ este es muy interesante ,muchas gracias por el trabajo a todas

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    Жыл бұрын

    aiiiii muchas gracias a tiii

  • @disfrutandoando8542
    @disfrutandoando8542 Жыл бұрын

    Recién las descubró . Gracias gracias !!

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    Жыл бұрын

    Gracias a ti por escucharnos. 🌷

  • @mallis.3591
    @mallis.35912 жыл бұрын

    Es un tema muy importante, me encantó. Gracias

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    2 жыл бұрын

    Lo es, no sabemos por qué tardamos tanto en hacer un podcast sobre ello... pero aquí está!! Muchas gracias por tu mensajito.

  • @xiscac.s.2759
    @xiscac.s.27592 жыл бұрын

    Me encantó el podcast, súper interesante!

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    2 жыл бұрын

    ¡Qué bien! Nos alegramos mucho que te haya gustado el podcast 🌷

  • @ursulaa.1095

    @ursulaa.1095

    2 жыл бұрын

    Gracias Xisca, me alegra que te haya resultado interesante 🤗

  • @manuelavillarejoserrano2649
    @manuelavillarejoserrano26492 жыл бұрын

    Ursula me ha gustado tu lección de vida, perfecto

  • @ursulaa.1095

    @ursulaa.1095

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias, me alegra que te haga gustado. Un abrazo.

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias por escucharnos, Manuela 🌷

  • @isabelgarciadonaire1096
    @isabelgarciadonaire10962 жыл бұрын

    Úrsula me ha encantado

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    2 жыл бұрын

    :)

  • @isabelgarciadonaire1096
    @isabelgarciadonaire10962 жыл бұрын

    Hola Yaiza, me encantan tus podcast , gracias por todo. Sobre el tema de pedir ayuda, como sabes si la Psicologa a la que decides ir es la adecuada, y que su persona y su técnica es la adecuada cuando sientes que no estás convencida cien porque cien o hay algo que no termina de encajar. Como por ejemplo que vaya muy rápido todo con mucho orden por ella y que tú en realidad como que casi no hablas. Muchas gracias

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    2 жыл бұрын

    hola hola bonita!!! Nosotras lo que hacemos es hacer una primera visita de evaluación para entender qué es lo que necesitas, cómo lo necesitas y poder derivarte a la terapeuta del equipo que mejor te pueda ayudar en tu desarrollo personal. Si quieres más información sobre cómo funcionamos nosotras, estaremos encantadas de ayudarte por correo electrónico :)

  • @alvarochaobautista4505
    @alvarochaobautista45056 ай бұрын

    Una pena que excluyas a los hombres en tu canal. No quiero pensar qué pasaría si fuera al revés. Aún así muy buena entrevista

  • @mehhh6073

    @mehhh6073

    3 ай бұрын

    No os excluye, igual que nosotras tenemos la capacidad de sentirnos representadas e identificadas cuando se habla en masculino, casi todos los protagonistas son masculinos... Tú también puedes. Al mundo del autocuidado acudimos mayoritariamente mujeres, es justo que utilicen el genérico de la mayoría de oyentes

  • @claramesaraya7510
    @claramesaraya7510 Жыл бұрын

    Me encantan vuestros podcast pero dejaría como sugerencia incluir a los hombres en estos temas, no me parece bien que el canal esté solo enfocado a las mujeres, como si fuésemos las únicas que necesitan ese tipo de ayuda.

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    Жыл бұрын

    Hola, Clara. Nos dirigimos a todas las personas. 😁 Por eso hablamos de “todas”. Un abrazo.