Somos Estupendas

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¡Bienvenida Estupenda! Aquí encontrarás información, talleres, terapia psicológica y una comunidad de mujeres como tú. Mujeres libres, valientes, soñadoras. Mujeres que quieren alcanzar el bienestar a través del aprendizaje, del amor y del respeto a una misma. Un punto de encuentro en el que mirar hacia dentro y florecer, empoderarse y mimar todas las parcelas de la vida para sentirse PLENA.

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Cómo ser yo misma

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SER O NO SER MADRE

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Пікірлер

  • @MariaAlvarez-dk6ef
    @MariaAlvarez-dk6ef7 сағат бұрын

    Yo no creia que lo fuera pero ahora me he dado cuenta que si lo soy. Y es verdad cuando te vuelves a poner en tus propios zapatos es muy dificil salir de ahi...porque la otra persona te da mucha pena...

  • @JesusTeAmaSiempresalmo91
    @JesusTeAmaSiempresalmo9113 сағат бұрын

    Pero nadie habla de los padres ósea es responsabilidad de él adulto cuidar a los menores a un familiar han violado y nadie mira a su mamá que se supone que debió cuidarla 😅

  • @vanesagonzalezjimenez8216
    @vanesagonzalezjimenez821619 сағат бұрын

    Hola y yo pienso, pero habrá alguien que no sobre piense? O no son conscientes de lo que les pasa

  • @guadasaiz7723
    @guadasaiz772322 сағат бұрын

    Un amor esta chica. Totalmente identificada con ella!!! Gracias

  • @gracielaemma174
    @gracielaemma174Күн бұрын

    Espectacular este podcast!!!! Gracias!!!!!En un próximo sería interesante poner la voz del bebé sobre la mesa, para completar la visión de la maternidad. Como llega ,que necesita, como siente, como percibe, cuales son sus "indispensables" emocionales? Me sentí muy abrazada. Tengo 60 años y tres hijos. Gracias desde Argentina!🇦🇷

  • @AdrianaArriaga-eb3iu
    @AdrianaArriaga-eb3iuКүн бұрын

    Me declaro fan del canal , con 3 episodios que he escuchado ❤😊

  • @AdrianaArriaga-eb3iu
    @AdrianaArriaga-eb3iuКүн бұрын

    Wow!! que buen tema y que buen capítulo

  • @miosotismachado3001
    @miosotismachado3001Күн бұрын

    Hermoso podcast lo adoré brindan ayuda fuera de España

  • @guadasaiz7723
    @guadasaiz7723Күн бұрын

    Www que maravilla! Me identifico muchísimo con la temática. Cómo soltar esos bucles y esos miedos que no sabes de dónde vienen. Felicidades!!!!

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Nos alegra muchísimo, bella, que hayas conectado y te haya ayudado este podcast🥰 Te mandamos un abrazo enorme🌷

  • @puroamor8224
    @puroamor82242 күн бұрын

    Gracias....❤❤❤❤❤

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Gracias a ti, bella💞 Aquí nos tienes si lo necesitas 🫂

  • @dch9287
    @dch92872 күн бұрын

    Me ayudaron demasiado, gracias. ❤😢

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Nos alegra mucho que te haya ayudado, bonita. Aquí nos tienes para lo que necesites 💞 Un abrazo 🌷

  • @judithalejandrariquelmedel9874
    @judithalejandrariquelmedel98742 күн бұрын

    Aunque ya ha pasado tiempo de este podscat se agradece mucho con la delicadeza que abordaron cada uno de los temas... Soy una sobreviviente de Así y espero de todo corazón que decidas perdonar a quienes te abusaron... No porque ellos lo merezcan si no porque tu mereces ser libre y desatar cualquier emoción negativa hacia el abusador.... La Gracia es un regalo que nos hizo Dios a través de su hijo Jesucristo... Un regalo que te puedes hacer... Perdonar con la gracia de Dios aunque no se lo merezca... QDTB

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Sentimos mucho, de todo corazón, todo lo que viviste y todo tu dolor❤️‍🩹 Queremos que sepas que aquí nos tienes si en algún momento lo necesitas, bella. Te mandamos un abrazo enorme🫂

  • @marilocarmonacruz5846
    @marilocarmonacruz58462 күн бұрын

    Todas las emociones son importantes para crecer como persona y madurar, no reprimir y soltarla hacia fuera....sentir esa ira, rabia, frustración....ayuda a poner límites; ahora, eso sí, aprender a hablar y trasmitir lo que nos molesta con calma y autoridad sin ser ofensivos ni ogros !es importante!❤️🔱 En esta nueva era de tantas terapias espirituales, hay mucho ego y enfado escondido, no abrazado....la mejor meditación es abrazar nuestro yin y yang, ser guerreros y guerreras de luz, saber lo que queremos y que el otro sepa con claridad hasta donde puede faltar al respeto Amor, amor, amarse, valorarse Gracias

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Muchas gracias por compartir con nosotras tu opinión y tu sentir, bella💞 Te mandamos un abrazo enorme🫶🏼

  • @aliciasouto2277
    @aliciasouto22773 күн бұрын

    Pues sí. Gracias por este espacio Yaiza. Gracias a todas.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Muchas gracias a ti, bonita🥰

  • @user-rx5hi3zp3h
    @user-rx5hi3zp3h3 күн бұрын

    Mi hija fue abusada por su tío y primo en 2019 hoy día tiene 19 años y es una chica súper fuerte incluso perdono a estás basuras yo no puedo ni podré vivo sumergida en depresión en pesadillas con estas personas no puedo estar con personas eh cambiado como ser humano como mujer todo vivo con una culpa e ira q me mata lentamente

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Sentimos muchísimo, de todo corazón, todo lo que habéis sufrido y todo el dolor que entendemos que os ha generado❤️‍🩹 No nos podemos imaginar lo duro que ha podido ser también para ti. Queremos que sepas que no tienes por qué gestionar todo este dolor sola. No estás sola. Para nosotras será un placer ayudarte a sostener este dolor y acompañarte en tu proceso💞 Cualquier cosa, puedes escribirnos, estamos aquí 🫂

  • @adrianasofiaocampodecontre8430
    @adrianasofiaocampodecontre84303 күн бұрын

    Gracias; excelente explicación y muy real.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Muchas gracias a ti, bella💞

  • @ismaphotos529
    @ismaphotos5293 күн бұрын

    Hola, totalmente cierto, identificadisimo con mucho de lo que habláis. Y la mayoría de las veces es con pensamientos irreales. Justo también trabajándolo en estos momentos. Gracias chicas.

  • @paoarrigoni5800
    @paoarrigoni58003 күн бұрын

    Hola cómo los trabajas en terapia?. A mí me pasa tb es un dolor muy grande

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Nos alegra mucho, bella, que ya estés pudiendo trabajar en ello. Que sepas que aquí nos tienes si lo necesitas 🥰

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    @@paoarrigoni5800 Hola, bella🌷 Es algo que puede trabajarse en terapia, en un espacio en el que realmente entrar en profundidad en lo que nos sucede. Si necesitas ayuda, estaremos encantadas de acompañarte en tu proceso😊💞

  • @sorayaoliva2863
    @sorayaoliva28633 күн бұрын

    El sobrepensar yo lo siento como si tuviera una nube negra en la cabeza, que se traduce en dolor de cabeza, literalmente, de pensar. GRACIAS por esto que hacéis, es sanador.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Nos alegra que te haya resultado sanador, bella. Aquí nos tienes si necesitas ayuda para gestionarlo 💞🫂

  • @paugmel96
    @paugmel963 күн бұрын

    yo estoy sintiendo todas las fases a la vez 😢

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Sentimos mucho que estés pasando por esta situación que entendemos que te está generando tanto dolor ❤️‍🩹 Queremos que sepas que aquí nos tienes para lo que necesites. No estás sola🫂

  • @maria88v87
    @maria88v874 күн бұрын

    Cuando definen la historia de vida con tu propia madre... 😅

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Sentimos mucho, bella, todo lo que has pasado. Entendemos que sea muy doloroso❤️‍🩹 Queremos que sepas que aquí nos tienes para lo que necesites 🫂

  • @natalivargas1321
    @natalivargas13215 күн бұрын

    Que pasa si el acoso viene del departamento de recursos humanos?

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Sentimos mucho que estés pasando por esta situación, bella❤️‍🩹 Y entendemos que aún sea más complicado viniendo del departamento de RRHH y que no sepas cómo pedir ayuda. Si podemos ayudarte en algo, queremos que sepas que estamos aquí. Puedes escribirnos y estaremos encantadas de acompañarte en tu proceso💞

  • @VanessaAndrezfm
    @VanessaAndrezfm5 күн бұрын

    esta bien ser comprensivos, desde el punto de vista de no terminar maltratando a la otra persona, pero tampoco se puede llegar al extremo de tratarlas con pinzas....

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas2 күн бұрын

    Entendemos que lo veas de esta forma, bella. Gracias por compartir tu opinión con nosotras 🙏🏼💞

  • @miosotismachado3001
    @miosotismachado30015 күн бұрын

    Fabuloso

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas2 күн бұрын

    Muchas gracias, bonita💞

  • @rominamtz662
    @rominamtz6626 күн бұрын

    Hola Habria oportunidad de que puedan hacer un podcast acerca del remplazo

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas5 күн бұрын

    Bella, nos parece una idea súper interesante🙏🏼. Nos la apuntamos para tenerla en cuenta para próximos contenidos. Muchísimas gracias 🥰

  • @javieradersonnovoacipagaut4882
    @javieradersonnovoacipagaut48826 күн бұрын

    Excelente

  • @javieradersonnovoacipagaut4882
    @javieradersonnovoacipagaut48826 күн бұрын

    Bueno y realmente también estoy diagnosticado hace años y ahora gracias a ustedes comprendo muchas cosas de mi comportamiento ,bendiciones y un saludo a todos desde bogota colombia

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas5 күн бұрын

    Muchas gracias a ti, de verdad. Nos alegra muchísimo que este contenido te haya ayudado a entenderte mejor💞 Aquí nos tienes si lo necesitas 🫶🏼

  • @miosotismachado3001
    @miosotismachado30016 күн бұрын

    Gracias recién asumí que tengo bese tipo de problema y comencé en terapia . Son maravillosas

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas5 күн бұрын

    Muchas gracias, bella, por tu confianza al compartir tu proceso con nosotras🙏🏼. Nos alegra mucho que hayas iniciado este proceso. Te mandamos un fuerte abrazo 🫂

  • @maria88v87
    @maria88v877 күн бұрын

    Yaiza y Eva 😊❤ estupendísimas! Gracias

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas2 күн бұрын

    Muchas gracias a ti, bonita🥰

  • @lola2mil222
    @lola2mil2227 күн бұрын

    Gracias! Y enhorabuena por esta divulgación de gran calidad ❤❤

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas2 күн бұрын

    Gracias a ti, bella💞🙏🏼

  • @lola2mil222
    @lola2mil2227 күн бұрын

    Muy importante querernos, ser compasivas con nosotras, sabiendo como funciona la enfermedad. Es importante leer sobre el tema cdo estés preparada o escuchar charlas, es un buen paso comprender lo q t está pasando. Ánimo a todes y mucho cariño

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas2 күн бұрын

    Así es, bella. Qué importante mensaje🙏🏼❤️‍🩹 Muchas gracias por tus palabras y tu cariño🫶🏼

  • @David_Asmr
    @David_Asmr7 күн бұрын

    Después de 8 meses el psiquiatra me a dicho que lo que tengo es estrés postraumatico, después de enfermar y no saber lo que me pasaba, todo lo que dices en el vídeo me a pasado y pasa. Nuestro cerebro no está preparado para una situación que en teoría tendría que ser buena, y a sido mala. ¿Como un amigo, compañero de trabajo etc te han tratado bien siempre y de golpe es la peor persona contigo? Es inexplicable.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Sentimos mucho, David, todo lo que has sufrido y todo tu dolor❤️‍🩹 Muchas gracias por tu valentía y confianza al compartir tu historia con nosotras. Queremos que sepas que estamos aquí para lo que necesites🙏🏼 Te mandamos un abrazo enorme🫂

  • @srtaAB
    @srtaAB7 күн бұрын

    Lo he sufrido, nos pasa sobre todo a muchas mujeres. Hay que luchar más por mejorar este tema y dejar de meterlo debajo de la alfombra. El mobbing puede producir daños irreparables y traumas de por vida. No hay espacios seguros para hablar de esto es las empresas, basta de maltrato.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Así es, bella🙏🏼 Por desgracia es una situación que sigue ocurriendo y que genera tantísimo dolor❤️‍🩹

  • @martincholasgrimaldi9620
    @martincholasgrimaldi96208 күн бұрын

    Lo escuche sientiendo ansiedad pero hay que dejar de huir y enfrantar. Gracias por la charla.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Muchas gracias a ti💞 Sentimos mucho que te estés sintiendo así. Aquí nos tienes si lo necesitas 🫂

  • @maria88v87
    @maria88v878 күн бұрын

    Cuánto tiempo sin ver a esta chica! 😅 Yaiza, enhorabuena por todos esos cambios y avances hasta el día de hoy! 🥰

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Muchas gracias, bella💞

  • @leslitud
    @leslitud8 күн бұрын

    Estoy totalmente identificada, con todo el podcast, me gustaría el contacto de Maria, muchas gracias.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas2 күн бұрын

    Muchas gracias por compartirlo con nosotras, bella💞 No podemos facilitar su contacto por una cuestión de protección de datos, pero estaremos encantadas de acompañarte a través de nuestra terapia si lo necesitas 🫶🏼

  • @jorgemunozbarrera
    @jorgemunozbarrera9 күн бұрын

    Yo sufrí abuso de mi hermano mayor y mi tio, de niño me sentí un asco. Mas encima me culpaban de ello.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Antes de nada queremos darte las gracias por abrirte de esta forma con nosotras y contarnos algo tan personal🙏🏼 Sentimos mucho, de todo corazón, todo lo que viviste y todo el dolor que entendemos que te ha generado❤️‍🩹 Queremos que sepas que no tienes por qué sostener todo este dolor tú solo. Estamos aquí y estaremos encantadas de acompañarte en este proceso si lo necesitas 🫂

  • @SMA84A
    @SMA84A9 күн бұрын

    Respecto a lo del perdón me ha encantado porque yo es como actúo Yo a la gente que quiero no le hago daño y por eso soy muy radical si me hacen daño

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas9 күн бұрын

    Muchas gracias por compartir tu sentir con nosotras, bella💞 Nos alegra mucho que este episodio te haya ayudado🥰

  • @LauraLopezGandullo-um9to
    @LauraLopezGandullo-um9to9 күн бұрын

    Gracias por este episodio, cuánta paz escucharos.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas9 күн бұрын

    Muchas gracias a ti, bella💞

  • @MariaMaria-uj8be
    @MariaMaria-uj8be9 күн бұрын

    Yo también estoy ahora sufriendo moobing y solo quiero decirte que ese "miedo de que no estés dando el 100% de lo que quieren de ti para que no te vuelva a pasar", como has dicho, muestra que crees que tus resultados (pese a que tu esfuerzo sea el máximo) están unidos a que la gente te trate como a un saco de m*erda. Y solo quería decirte que no, no están unidos, esa creencia tienes que quitártela. Como has dicho al final del vídeo, es un problema de ellos, no tuyo.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Sentimos mucho, bella, que estés pasando por esta situación tan complicada y que entendemos que te esté generando tanto dolor❤️‍🩹 Queremos que sepas que no tienes por qué pasar por esto sola. Para nosotras será un placer ayudarte y acompañarte en tu proceso si lo necesitas 🫶🏼

  • @UsuriousSeven
    @UsuriousSeven10 күн бұрын

    Yo se que ya pasaron casi 3 años del video. Pero gracias, ocupaba escucharlo, intento mejorar como persona, pero solo pensaba en cosas malas que no debia. No quería hacerle daño a nadie, y gracias a dios lo he estado mejorando gracias a ustedes! Las quiero mucho. Abrazo a la distancia!

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Muchas gracias a ti, por tu confianza y valentía al compartir esto con nosotras. Te mandamos un abrazo enorme y aquí nos tienes si lo necesitas 💞

  • @marthamaldonado35
    @marthamaldonado3510 күн бұрын

    Muchas gracias, bendiciones

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Muchas gracias a ti, bella💞

  • @Anaidros
    @Anaidros10 күн бұрын

    Yo era una salvadora. Mi madre tiene una enfermedad mental grave y he tenido que cuidarla desde pequeña. Con el tiempo y mucha ayuda psicológica me he dado cuenta de la importante que es quererse. Querer a otro no es anularse. Cuando puse límites me sentí muy muy mala persona. Pero he aprendido que los límites deben existir para tener un amor sano. Gracias ❤

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Antes de nada, bella, gracias por tu confianza y valentía al compartir esto con nosotras. Entendemos que esta situación también haya sido muy dura para ti ❤️‍🩹 Nos alegra que la terapia te haya ayudado a quererte más y a poner límites. Te mandamos un abrazo enorme y aquí nos tienes si lo necesitas 🫂

  • @annapadulles6725
    @annapadulles672510 күн бұрын

    Me encantaría oir testimonios de "verdugos", es decir, de personas que han sido maltratadoras, se han dado cuenta y han hecho un proceso de terapia. Sé que son muchas menos las que llegan a consulta pero, de la misma forma que ver casos de víctimas de violencia acompañan a otras víctimas que quizás se sentían solas en eso, estos casos pueden ayudar a darse cuenta de el dolor que están provocando en otros con el efecto espejo.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendasКүн бұрын

    Muchas gracias por tu propuesta, bella 🫶🏼 Entendemos que te resultara interesante y que puede ayudar escuchar también sus testimonios🙏🏼

  • @orquidiamilo6890
    @orquidiamilo689010 күн бұрын

    Gracias nuevamente al equipo y a la invitada de hoy x la valentía de compartir su experiencia, eres muy fuerte, no merece q te sigas haciendo más daño a ti misma sobrexigiéndote. Es muy importante visibilizar estás prácticas cada día más frecuentes no sólo en el ámbito laboral sino además en el académico. Hay mucha gente enferma q va d gilipollas haciendo daño a los demás porque no saben hacer más q daño.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas2 күн бұрын

    Muchas gracias a ti, bella, por tu apoyo y cariño💞 Si que es muy importante visibilizarlo porque, por desgracia, estas situaciones se siguen dando y generan muchísimo dolor❤️‍🩹

  • @global9153
    @global915310 күн бұрын

    Es una vivencia muy dura: el autocuestionamiento de saber si eres tú que está malinterpretando la situación o si es "para tanto", la presión de la mútua para la reincoporación (o para que dejes el trabajo y te vayas con una mano delante y otra detrás), el miedo que deja para afrontar nuevos puestos de trabajo. Poco se habla para el sufrimiento que generan estas situaciones.

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas9 күн бұрын

    Por desgracia, así es. Genera muchísimo dolor y sufrimiento❤️‍🩹 Sentimos mucho, bella, que te enfrentaras a esa situación tan dura. Queremos que sepas que aquí nos tienes si en algún momento necesitas ayuda🙏🏼

  • @carolinarojasvalencia3759
    @carolinarojasvalencia375911 күн бұрын

    Si estoy en Colombia pueden atender mi caso?

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas9 күн бұрын

    Por supuesto, bella, podemos y estaremos encantadas de acompañarte a través de nuestra terapia online. Encontrarás el enlace en la descripción del vídeo🙏🏼💞

  • @maritereRiascos
    @maritereRiascos12 күн бұрын

    En este momento estoy pasando😢 por todo esto estoy muy desesperada voy a cumplir 7 años trabajando en una empresa donde el ambiente laborar es muy pesado estresante sicologicamente no estoy bien esto me esta emfermando😢😢

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas9 күн бұрын

    Bella, sentimos mucho, de todo corazón, que estés pasando por esta situación que entendemos que te genere tanto malestar y dolor❤️‍🩹 Queremos que sepas que no estás sola y que aquí nos tienes para lo que necesites 💞💞

  • @arthurbeagle1814
    @arthurbeagle181413 күн бұрын

    esa es una de las frases que a uno se le pegan mucho... "si quienes se suponen que deben cuidarnos, nuestras familia..."

  • @marianelaserrano9213
    @marianelaserrano921313 күн бұрын

    Hola, por favor ayuda tengo a mi hija que es adulta y vive sola en Argentina (yo soy de Chile) carga con un trauma de abuso infantil y necesito un profesional que la pueda atender en Buenos Aires, gracias

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas9 күн бұрын

    Bella, muchísimas gracias por tu valentía y confianza al acudir a nosotras🙏🏼 Sentimos muchísimo todo lo que ha pasado tu hija y todo el dolor que entendemos que os ha generado a ambas❤️‍🩹 Estaremos encantadas de acompañarla en su proceso. Podéis encontrar el enlace a nuestra web donde podréis ver toda la información y también reservar la primera sesión 🙏🏼 Estamos aquí para lo que necesitéis 🫂

  • @jcorzo60
    @jcorzo6014 күн бұрын

    Te super entiendo, mi novia me hace pocketing :(

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas13 күн бұрын

    Sentimos mucho que estés en esta situación y todo el dolor que te está generando❤️‍🩹 Aquí nos tienes para lo que necesites 💞

  • @alopli
    @alopli14 күн бұрын

    Qué buena es esta charla.La he escuchado varias veces.Muchas Gracias

  • @somos.estupendas
    @somos.estupendas13 күн бұрын

    Muchas gracias a ti🫶🏼🌷