Si la motivación es, en definitiva, lo que nos mueve. ¿Cómo podemos hacerla trabajar para nosotros?
Creo que sin importar la edad, a todos nos pasa que de vez en cuando no tenemos ganas de hacer nada, y cuando todavía no tenemos la disciplina para llevar a cabo lo que queremos, la motivación se convierte en nuestra mejor aliada. En éste video reflexiono un poco sobre qué caranchos es la motivación (para mí) y cómo puedo crearla en mi vida para HACER LAS COSAS QUE NO KIERO HACER.
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00:00 Contexto
01:20 Distintos tipos de motivación
03:04 1. ESTABLECER METAS Y MODOS
03:25 2. ESTABLECER RECOMPENSAS
03:56 3. TENER UN COMPA DE CAMINO
04:31 4. RIVALIDAD SANA
05:02 5. MOTIVACIÓN POR INSPIRACIÓN
05:54 Recapitulación
06:39 Pantallas finales
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