Graciasss jordii.. supere la ansiedad y los ataques de panico. Duermo bien y los malestares fisicos se fueron con los ejercicios de respiracion y tus tecnicas ya mas de 6 meses . Eres el mejor

@JordiWu

Жыл бұрын

me alegro mucho, felicidades por tu disciplina!

@tesisyasesoriatesisyasesor5697

Жыл бұрын

@@JordiWu gracias eres un crak jajaja hice todas tus tecnicas y adios ansiedad. Mil gracias

@margaritaestrada3302

Жыл бұрын

​@@JordiWu jordi una pregunta tu crees en Dios

@carlosp000

Жыл бұрын

yo estoy con insomnio hace más de 3 meses, no duermo más de 5 horas! tenías insomnio también?

@tesisyasesoriatesisyasesor5697

Жыл бұрын

@@carlosp000 Tenía insomnio, haz los ejercicios de respiración de Jordi. en una semana mejoré..

Cuando sobre pienso mucho antes de dormir, siempre lo escribo en las notas del teléfono. Ahí descargo y dreno esos pensamientos. He venido escribiendo desde que sufro ataques de pánico y fue el mejor método de desahogar cuando no quieres ayuda de nadie. Cuando reviso mis notas de esos años, me río lo tonta que fui y esos problemas nunca existieron en la realidad y algunos fueron solucionados.

@Dax1965

Жыл бұрын

Lindo aporte no así cuando lo padecías debe ser terrible

@pedroeduardorangelsalinas8104

Жыл бұрын

Es mejor escrito a mano en un cuaderno, de igual forma escribir es de las técnicas más poderosas para vencer la ansiedad.

@lilianaramirez3797

11 ай бұрын

Mejor escribir en papel

@mariomaker2122

3 ай бұрын

Si, amiga mejor te recomiendo escribir en hojas de papel o en un cuaderno, así entenderás mejor esos pensamientos y entenderás que no sirven de nada

@JoseGuillermo2805

2 ай бұрын

Eso mismo hago yo o cuando me siento mal por otra persona

1. Escribir pensamientos negativos-preocupaciones 2. ¿Qué puedo hacer yo al respecto? ¿Soluciones? 3. Distinguir los pensamientos automaticos (solo observar dejar ir) y los pensamientos voluntarios (hacia donde dirijo mi atención)

@eljuli5017

8 ай бұрын

Mmmmm

@Afganistan_

6 ай бұрын

Mmmmm

@RickyRicon2023

3 ай бұрын

3.- los pensamientos automaticos negativos (solo obsevar dejar ir) gracias por el resumen pero si esta bien que vea el video completo no crees?

Bendito seas Jordi Wu. Lavo los platos y me siento muy bien, simplemente soy capaz de no pensar en nada y salir de mi mente.

@JuanSanchez-cv1vp

Жыл бұрын

Y como le haces?

@ElLeoZalds

4 ай бұрын

Como lo haces?

Muchas gracias, Jordi. En realidad lo importante es no dar importancia a pensamientos inútiles que nos quitan paz y energía, por el contrario es lo mejor es estar activos y ocupando la mente en cosas positivas y productivas que nos hacen crecer y formar parte de un mundo mejor.🙏❤️😀

Estoy llevando una relación de casi un año de duración, quiero mucho a mi pareja y se que ella también me ama. Pero siempre sobrepienso sobre que me vaya a ser infiel (vengo de una relación donde lamentablemente me ocurrió eso). Y últimamente ha sido un pensamiento muy recurrente, espero que con este vídeo logre liberar un poco de lo que tengo guardado:')

@mador816

5 ай бұрын

Tranquilo hermano tamos igual mi pareja me puso lo cuerno con otro y ahora me da miedo tener pareja pero tú tranquilo ella te ama y tú la amas por lo tanto lo importante es la confianza mutua entre los dos tu tranquilo carnal puedes contar las personas que te aman

@andrearendon2010

4 ай бұрын

A mí me pasa que yo terminé con mi novio hace un año pero nunca dejamos de hablar, me dijo que quería arreglar las cosas pero encontré unos mensajes con otra como si fueran novios y me prometió mucho que no y que ya le dijo que quería arreglar las cosas conmigo, pero no saco de mi cabeza esos mensajes nunca y otras fotos que encontré con otra

Totalmente de acuerdo. Los pensamientos malos es mejor dejarlos pasar. Seleccionar Solamente aquellos que en el cotidiano vivir sean productivos para nuestra mente y salud emocional.

Lo mío no es tan agudo, pero si que soy algo obsesivo con el futuro, el control y pensar en lo peor que puede suceder. Eso me hace bastante daño por épocas. Estos vídeos me ayudan un poco. Gracias por las perspectivas.

@cristinavargaz2695

3 ай бұрын

La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Mateo 6:34: “Así que nunca se angustien por el día siguiente, porque el día siguiente traerá sus propias preocupaciones. Bastante hay con los problemas de cada día”.

@diferx7559

2 күн бұрын

Exacto me pasa a mi, no se porque de la nada empece a crear cosas catastróficas, después de vacaciones empezó, pero intento progresar en superarlos con ayuda de Jordy!

Hola Jordi yo vivo en Costa Rica yo hace 7 años perdi un hijo y a mi esposo vivía x vivir x q soy muy agradecida x todo lo q Dios me a dado mis otros hijos aun asi como q estaba atrapada en una gran tristeza y ansiedad pero veo tus videos y empeze hacer las respiraciones y meditaciones guiadss y estoy muy muy feliz ya me siento mejor cada dia cada vez q puedo veo tus videos con mucha atencion yo te admiro muchisimo Dios te bendiga y te siga dando tanta sabiduria gracias un abracito a la distancia

La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Mateo 6:34: “Así que nunca se angustien por el día siguiente, porque el día siguiente traerá sus propias preocupaciones. Bastante hay con los problemas de cada día”.

Increíble justo estaba en mi cama sin dormir e intentándolo y me di cuenta que estaba pensando cada tontería sin sentido y dije voy a mirar a Jordi Wu que seguro tiene alguna respuesta o algo que me calme y ahora voy a mirar este video 💗 Gracias por existír Jordi

Hola Jordi, llevo con ansiedad desde hace más de 4 años debido a un trabajo muy estresante y he decidido plantarle cara y tratarla con tus consejos. Voy intentar ser disciplinado en cuerpo y mente. Gracias por todo, te deseo lo mejor.

A mi me pasa eso fui con El doctor y me dijo k no Tengo nada, pero mi Mente Manda pensamoentos negativos acerca de mi salud, Poco a Poco voy mejorando, gracias Jordi por TU ayuda.

Bro eres un capo anteriormente te seguía pero no sé que pasó con tus cuentas ahora te volvi a seguir SOS grande gracias ayudar a personas como yo en su día a día con la ansiedad 🫂🫂

Jordi,muchas gracias por todo lo que haces por quienes tenemos la suerte de seguirte. Que estes siempre muy bien, un abrazo.

Jordi, tengo tiempo siguiendote, te quiero agradecer infinitamente por todo el bien que me has hecho a través de tus videos. Dios te bendiga.

Hola Jordi gracias por todo lo que entregas yo estaba muy mal hasta que un día gracias a Dios te encontré por este medio encontré una salida a lo que estaba pasando crisis de ansiedad empeze a escucharte sentía paz y me di cuenta de muchas cosas recuerdo que lo primero fue los ejercicios de respiración veía tus videos tus consejos me daban una seguridad gracias por todo tienes un Don muy hermoso que el CEADOR te a dado para ayudar alos demás Dios te bendiga siempre te de mucha fortaleza bendiciones jordi

@cristinavargaz2695

3 ай бұрын

La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Mateo 6:34: “Así que nunca se angustien por el día siguiente, porque el día siguiente traerá sus propias preocupaciones. Bastante hay con los problemas de cada día”.

Jordi, gracias por volver a ESTAR con nosotros 🙏🙏🙏Es muy bueno volver a verte y escucharte. Te veo muy bien 👍👏Eres un sol.

Gracias Jordi por tus vídeos. Me han ayudado mucho, han Sido un puerto seguro en medio de mi tormenta. Gracias gracias ✨🙌🏻

Gracias Jordi !! Todo lo que dices siempre tiene sentido y claridad ❤

Ya hace un mes tengo pensamientos malos pero ya estoy aprendiendo a olvidarlos pero tu video me aclaro muchas cosas y me siento mejor. Gracias 👍🏻

Muchísimas gracias Jordi por todas tus enseñanzas ¡Eres luz en momentos de oscuridad!

Hola Jordi, muchas gracias por todo lo que nos compartes, desde la primera vez que vi un video tuyo, me han ayudado tanto especialmente el de hoy, tu mensaje lo recibo con mucha gratitud y lo pongo en práctica .

Muchas gracias Jordi, saludos desde Perú. Tus consejos son de gran ayuda para las personas que padecemos de ansiedad la verdad es para mi una gran bendicion haber encontrado tu canal. Gracias por existir.Dios te colme de bendiciones.

Muchas Gracias Jordi , no te imaginas cuánto bien me hacen tus vídeos para enfrentar los pensamientos negativos, la ansiedad y el miedo😮‍💨!!!Dios te bendiga mucho 🥰🥰🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Muchas gracias, de verdad si me ayuda a pensar que es inútil seguir pensando y enfocarme en las preocupaciones que realmente interesan y trabajar en ellas

Gracias, Jordi Wu. Tu videos son cortos y bien practucos. Y muy bien expuestos.

Gracias Jordi x tus maravillosas enseñanzas x tus buenos consejos y tu grande ayuda eres un ser de luz maravilloso gracias infinitas x todo lo q haces x mi y x todos q Dios te recompenze y te llene de muchas bendiciones un grande abrazo

Muy interesante tu video, me ha sido de mucha ayuda, ya se te extrañaba Jordy! Que lindo volver a verte, bendiciones!

Gracias Jordi.. tus consejos son muy buenos... hace tiempo estoy dando pelea a mi ansiedad, pensamientos negativos, stress, quisiera solucionar mis problemas ya que me dificulta mucho poder estar estable emocionalmente ..

Ooohhh gracias Yordi Wu no tienes ni la menor idea de como me haz ayudado DIOS TE GUARDE Yordi Wu lo pondre en practica .

Gracias eres grande hoja llegue hasta donde tú estés mentalmente. 😊

Tus videos son tan buenos que me inspiran a pintar cuadros.😊

Gracias por tus buenos consejos Jordi, sabes que me a funcionado a mi en lo personal antes de escuchar y ver tus vídeos.. escuchar música clásica instrumental, y rezar el salmo 91, gracias a Dios me funciona tranquilizarme ❤😊

Gracias por todos tus consejos jordi ases una labor bastante importante en la sociedad yo lo estoy pasando lo mal con deudas anciedad y no descansó ningún día ya estoy agotado pero no me puedo parar para poder quitarme todo esto de encima y así ya poder descansa pero se me ase muy duro pero yo jordi no arrojó la toalla hasta que dios quiera gracias a mi mujer que es lo más grande que tengo y mi hija mil bendiciones y un fuerte abrazo

Excelente! Tu video apareció en el instante preciso de mi vida, pondré en práctica tus consejos

Muchas gracias, Jordi. Estás siendo de gran ayuda. Muy fiel a la realidad.

Jordi ... no te imaginas cuanto me han ayudado tus videos .. muchísimas gracias por todos los videos que haces 😊

Gracias Jordi por los consejos. Ayudan a muchas personas que lo necesitan 🤲

Gracias Jordi, eres grande maravilloso Dios te bendiga....

Amigo estoy de acuerdo contigo por qué he pasado por todas esas etapas que acabas de mencionar.pase por una traición hace 10 años y no pasa un día que no piense en eso yo debo ser de otro planeta gracias por tu consejo

Eres mi salvación, voy a escuchar todos tus videos. Llevo dos años así sobre pensando mucho las cosas, he estado tan estresada que estoy muy enferma de mi estómago, me hicieron hasta una colonoscopía, para saber si tenía algo más. Pero la conclusión es que me estresó por todo 😂 es como si fuera adicta al estrés y se da por sobre pensar. Me di cuenta hace poco y tu video me ayudó. Muchas gracias ❤

Muchas gracias Dios te bendiga siempre gracias

Gracias por compartir con nosotros tus conocimientos qué Dios te siga guardando grandemente 💝🙏🔥🔥🔥👌🇵🇦

Me encantó el vídeo es lo que necesito,terminar con el ruido mental.Siempre estoy pensando el día q me falte mi hijo

Gracias por preocuparse por los demás, te deseo éxito en todo, y muchas bendiciones,

Gracias jordi, me ayudó bastante este video el día de hoy, agradezco tu consejo 🎉

Este video es la clave para superar este tema, gracias por compartir esta información tan valiosa para quienes más lo necesitan

Hola jordi yo apenas tengo 3 semanas que encontre tus videos pero si me estoy sintiendo mejor poco a poco gracias x subir esos videos saludos desde Guanajuato, Mexico

Gràcies Jordi,tus consejos los explicas muy bien y muy prácticas Me estás ayudando mucho

Buenos días, muchas gracias por sus consejos de respiración controle la ansiedad y mi intesteno esta mucho mejor, 👍👌

Bendecida noche. Jordi. Todas tus enseñanzas son sensacional ayudan bastante. Te dire que tienes uno en otro espacio realmente espectacular. Lo practique en plena crisis. Dice así: Asi como me siento, está bien. Deja que mi cuerpo haga su trabajo y permita que mi mente sane. Lo repito ya después de 15 días o más y me siento diferente. Gracias a Dios y a ti, por estás recomendaciones.

Hola... Desde México.... tengo varios meses dé seguir viviendo tus videos.... Es Buen Alimento para estar bien Mental y Emocional... Gracias 😁 👍

Jordi, los miedos. No he podido superar. Pero trato de sobrellevar y ganarle en el momento.... Gracias

Jordi mil gracias por tus valiosos consejos . Un grande abrazo ❤

Excelwnte Maestro..jamas habia visto sus videos..DI TENGO ESOS PENSAMIENTOS LLEGAN ASI...GRACIAS

Gracias Jordi, Tengo problemas para conciliar mi mente con lo que hago, entonces me ayuda mucho, porque ademàs , no tengo para un psicòlogo y estas estratègias me ayudan. Gracias

Gracias, muchas gracias por compartir y ayudarnos, gracias, Argentina

Hola Jordi q bueno el video hoy. Gracias x encontrar respuesta a los pensamientos negativos y preocupaciones gracias Jordi q estés bien.

Me encantó infinitas gracias me llegó en el momento que lo necesito un fuerte abrazo de agradecimiento ❤

Excelente mensaje gracias...Mi experiencia hacé mucho tiempo aprendí una ley universal.. Dice materia es todo lo que ocupa un lugar en el espacio..y los pensamientos,son materia..hice una lista de pensamiento positivo y lo subtitui,por negativo... ejemplo.. Muchas gracias, felicidades... repetir constante, Muchas veces..por ejemplo..100 veces... todos lo días..etc etc... bendiciones para todos ustedes cuidense mucho...

Así es Jordi tenemos que aprender a controlar nuestros pensamientos

Muchas gracias por tu vídeo Jordi eres de gran ayuda ❤

gracias Jordi eres un buen terapeuta y consejero de vida

Gracias 🙏 bendiciones

Gracias Jordi,tus consejos son muy pràcticos y muy entenedores

Muchas gracias por un video tan informativo, la explicación estuvo excelente! Me sirve muchísimo todo lo que comentaste ya que por prestarle tanta atención a esos pensamientos negativos noto un gran desequilibrio mental en mi vida, peero nunca es tarde para encontrar soluciones. Abrazos! (:

Gracias señor jordi me ayudas mucho cuando tengo ansiedad .

Gracias de corazón ❤

Jordi tengo 18 años y hace 4 años empeze con el tema de la ansiedad,con ataques y sintiendo ansiedad en mi cuerpo. Ahora estoy con medicamentos para que me ayuden con la ansiedad y con los pensamientos automáticos,que aparecen todo el di. Me estoy cansando de tenerlos pero yo sé que si puedo con esto. Gracias jordi por ayudarme con tu video!🫶🏻

@lupitag3790

Жыл бұрын

Exponte y acepta la ansiedad, observa los pensamientos imparcialmente. La solución total

@douglasr5822

Жыл бұрын

Suerte bro ponle ganas a la salud mental creo que es hasta mejor que la salud fisica bro. Aunque se complementan

@alani5308

9 ай бұрын

Creo que no puedes Exigirte más de lo que Apenas Puedes..... Mejor Piensa en que puedes traer tranquilidad y vive un Día a la vez.....🆗

@leticiaambrocio4044

9 ай бұрын

Yo tengo con la anciedad x estrés y tomo medicamento tengo más d un año pero asé un mes mi mamá se fue al cielo y estos pensamientos buenos y malos serán en mi cabeza

@alexruiz2702

8 ай бұрын

​@@lupitag3790 como es eso?

Buen dia jordy maravilloso video gracias por tus consejos son de mucha ayuda buen comienzo de semana y exitos

Gracias por los consejos...Los practicaré 😊

Ja lo sabia pero gracias 🙏 ME LO CONFIRMASTE.

Mil gracias ❤.

Wao, Yordi mucho tiempo sin verte. Te extrañé con tus interesantes consejos. El insomnio y la ansiedad me matan.

Gracias y bendiciones

Muy bueno... Lo podré en práctica.. Gracias ❤

Gracias lo pondré en práctica, no te puedo ver siempre, pero sal a mi tno. O you tube a menudo. Gracias

Hola 👋 Jordy, gracias por tus consejos para cuidar de nuestra salud mental y física, Felicidades 👍👏cordial saludo

Gracias! Saludos desde Argentina, la Comarca, Viedma, Patagonia 🌎🇦🇷🙏🤗

Gracias Jordi Wu💛 muy buenos tus consejos. Saludos y bendiciones 🤗

Justo lo que necesito, Gracias, gracias,gracias:))

Muchas gracias 🙏🙏

Bendiciones, graciasss❤

Me encanta lo voy en práctica lo necesito 😊🇦🇷

Gracias por estos excelente video Gracias a esto estoy superando la ansiedad Gracias Gracias 🙏

Gracias Jordy por tu ayuda🙏🏻

Gracias Jordi heres una gran persona 💖👏👏👏

Muchas gracias por el video,me ayudo mucho tus consejos.

Gracias 🙏❤️

que genio que sos, alto groso, muy bien explicado y re sabio, beso desde Argentina

Excelente muchas gracias maestro 😊

Bendiciones Jordi, me encantan tus vídeos, gracias 👍💯🍀

Hola jordi, una vez mas, Muchisimas Gracias por este gran consejo, a partir desde mañana temprano comenzara agregar mis preocupaciones positivas y negativas en mi diario personal, tambien queria pedirte algo: "cuando podría tener UNA PLATICA CONTIGO, por vídeo llamada o chats, etc, tu me dicas mi querido amigo. "gracias"

Muchas gracias, me parecen muy buenos consejos, voy a meditar en ello y ha aplicarlos. Se agradece la buena información y como lo has explicado. Un saludo

Buen día,gracias por tus consejos,son de mucha ayuda.😊

Gracias por tú información.......

Te amo me gusta tus conocimientos ❤

Dios te bendiga Jordan .❤❤❤

HolaJordi, Gracias por los consejos muy prácticos hasta la próxima